俯卧位的适用范围是什么

俯卧位是指患者俯卧，两臂屈曲放于头的两侧，两腿伸直;胸下，髋部及踝部各放一软枕，头偏向一侧。适用范围（1）腰背部检查或配合胰，胆管造影检查时。（2）脊椎手术后或腰，背，臀部有伤口，不能使用平卧或侧卧的患者。（3）胃肠胀气导致腹痛时。采取俯卧位，使腹腔容积增大，可缓解胃肠胀气所致的腹痛。

俯卧睡觉的好处是缓解疲劳、增加安全感、避免呼吸道梗阻等好处；其坏处是会影响呼吸、增加颈椎负担、导致脸部变形等。

一、好处

1、缓解疲劳：此类睡觉方法能够使全身的肌肉、韧带、神经等软组织处于完全放松的状态，从而缓解身体的疲劳感。

2、增加安全感：胎儿时期在母体子宫内的姿势多以俯卧蜷缩姿势为主，所以采取俯卧位睡觉会使人感觉到相对的安全。

3、避免呼吸道梗阻：选择俯卧位睡觉的人群，受重力的作用可以避免舌根下坠现象，降低呼吸道梗阻。

二、坏处

1、影响呼吸：长时间俯卧位睡觉会压迫横膈膜以及胸部，从而影响体内气体的正常交换。

2、增加颈椎负担：俯卧位的睡觉姿势会使颈椎的生理曲度出现异常，进而增加颈椎的负担。

3、导致脸部变形：脸部长时间受到压迫，不仅会影响神经传导功能以及血液循环速度，还会导致软组织出现痉挛、萎缩等。

除此以外，俯卧位睡还具有维持腰椎生理曲度的好处，以及影响消化系统、血液循环等坏处。

睡觉那个姿势对颜值好

　睡觉那个姿势对颜值好，在现实生活中，我们晚上在床上睡觉的时候一般都是仰卧的，其实睡觉的姿势是非常多的，不同的姿势有着不一样的作用，下面为大家分享睡觉那个姿势对颜值好。

睡觉那个姿势对颜值好1

　在正常的情况下，我们的睡姿主要分为侧卧位、仰卧位、俯卧位三种，经调查显示，当我们彻底进入睡眠状态后，习惯性侧卧的人占据了百分之六十左右。

　而且在整个睡眠的过程中，睡觉姿势也会不断的变化，大约有十到六十次左右的变动。

　睡觉姿势其实并没有绝对的好坏，需要当心的是长期保持一个姿势，不仅对脊柱不利，而且还会对“颜值”造成影响，特别是我们最习以为常的侧卧位。

　长期保持这一姿势睡眠，就会导致面部皮肤受到挤压，久而久之皱纹也会因此出现。

　 除了侧卧位以外，以下六种睡姿也需注意：

　 1、仰卧位

　很多人都觉得仰卧位是最佳的睡眠姿势，其实也不尽然。虽说仰卧位能让人更快进入睡眠状态，还不会对面部皮肤造成挤压，但仰卧睡眠容易导致扁桃体肥大，从而引发“腺样体面容”，让你的颜值直线下降。

　而且仰卧位姿势与床接触最大的是臀部和背部，腰部获得的支撑力并不多，长期保持这一姿势，容易引起腰酸背痛症状。

　 2、张嘴睡觉

　很多人都有张嘴睡眠的习惯，但张嘴睡觉不仅容易流口水，而且总是张嘴呼吸，时间长了还会让脸型和牙龈发生变化，整体颜值被拉低。

　 3、趴着睡觉

　关于这个姿势，真是有点接受无能。因为不仅呼吸会非常困难，而且趴着睡觉，脸部皮肤和枕头接触面过大，更容易让皱纹出现。另外，趴着睡眠很容易压迫到眼球，长时间眼压增高眼球也会微微凸起，让你变成金鱼眼。

　 4、蒙着头睡觉

　有部分女性都喜欢蒙头睡觉，认为这样才能有安全感。但是头蒙在被子里不利于呼吸，大量二氧化碳在被子中寄居，同时还会让皮肤处于潮湿环境中，导致痘痘丛生。

　 5、婴儿蜷缩姿势

　除了蒙头睡觉有安全感以外，还有人认为身体蜷缩在一起同样有安全感。长期保持这一姿势睡眠，容易对颈椎和腰椎造成伤害，久而久之还会有驼背可能，我想各位小仙女应该都不想变成老太太吧？

　 6、脸枕在胳膊上睡觉

　有的小仙女喜欢枕着爱人的胳膊睡觉，被人紧紧搂住的感觉十分舒适，可这一睡姿同样对皮肤不利。因为脸部皮肤异常娇嫩，长期如此容易让皱纹丛生，特别是眼角的部位。

睡觉那个姿势对颜值好2

　总朝一侧睡，会越睡越老！

　这真的有正经的研究，也算是一个身体的冷知识吧，美国健康医疗指南网站发表过这样一篇文章，《使人显老的七个日常习惯》，其中就提到关于睡觉姿势与容貌的问题。

　研究发现：如果人总是朝着一侧睡觉或者压着脸睡觉，会对脸上的细纹和皱纹产生影响，这个影响就是被压的那一侧摩擦加重，代谢不畅，导致胶原蛋白破裂而形成更多的细纹和皱纹，尤其是，眼周围以及鼻子至嘴部的细纹更加明显，这样看起来显得更加衰老了！

　 最佳睡觉姿势是怎样的呢？

　用武侠**里的话说，最厉害的招式就是没有招！关于睡觉姿势也是一样，没有最好，因为各式睡姿都有优缺点。通常人们会选择平卧，也就是仰面向上，这样可以让全身的肌肉得到放松，还能避免发生侧弯或驼背啥的，但也有不足，因为这种睡姿可能增加打鼾和呼吸睡眠暂停的概率。

　通过调查更多的人觉得侧卧蜷缩着睡最舒服，当然这也非常适合打鼾、孕妇、胃食管反流患者以及有背部疾病的人，不过长期这么睡首先会涉及到刚才说的话题，一侧脸部皱纹产生显老，另外长时间侧卧还会出现手臂被压出现麻木的情况。

　特殊人群的`侧卧：心脏不好的人建议右侧卧，因为心脏通常在左侧，避免压迫心脏；孕中后期建议左侧卧，因为子宫呈右旋状态；胃食管反流和胃灼热患者，左侧卧睡+垫高上半身，可以让食管高于胃部，胃酸不容易反流。

　但不管怎么样，肯定不推荐趴着睡啦，这个姿势最不优雅了，趴着睡会对胃肠、肝脏带来负担，还特别容易造成落枕！对于女性朋友，这个姿势更是不推荐，原因你懂得，乳房受压，影响血液循环……

　除了睡觉姿势的影响，还有喝酒、熬夜、喜欢用吸管喝饮料、锻炼过度、总是低头看手机等等，都会加速衰老。

睡觉那个姿势对颜值好3

　 长期固定不动的睡觉姿势会影响到脸形

　睡觉姿势有很多种多样，平躺着侧睡乃至也有人喜爱趴着睡觉。有些人说睡觉姿势是体现了一个人真正的心里情况和性格特点。自然都不清除每一人到睡觉的时候会在潜意识地开展睡觉姿势的改变，那样实际上也是比较好的一个方法。由于假如长期固定不动的一种睡姿，马上会对脸形导致一定的挤压成型。

　乃至让脸部肌肉觉得十分的肌肉僵硬，因为它一直处在一个情况，持续六到八小时上下。因此长期固定不动的睡觉姿势针对脸部肌肉的生长发育是十分不太好的，最好是能够多转换睡觉姿势让脸部肌肉充足均衡的发展趋势。

　 瘦脸的最好睡觉姿势

　这里给大伙儿普及化一种瘦脸的最好睡觉姿势:将人体与床维持30度上下的交角侧躺！此刻能够调节自身的姿势，让手臂垫在头侧边以维持人体均衡，最好是也要能保证上下两边侧睡要交替。这一方法能够合理地避免脸部的肌肉受压迫，另外在交替方位的情况下能够让面部的肌肉均衡发展趋势，那样就可以无需再担忧自身脸部两侧的肌肉不平衡了！

　 平躺着美容护肤脸部

　有杂志期刊以前发布过有关睡觉姿势对人脸部的肌肉的影响，她们觉得平躺着是要想做到回笼觉的一种较为非常好的挑选。在睡觉的时候挑选平躺着的姿态能够合理地防止枕芯对脸部的肌肉开展被压迫功效，避免脸部的肌肉被歪曲而造成皱褶。

　针对女性朋友而言平躺着是能够合理地避免皱褶造成的一种睡觉的姿势。并且选用平躺着的姿态能够提升睡眠，那样能够确保在睡觉的时候吸气顺畅，自始至终有一个稳定而有规律性的呼吸次数，进而合理地减少呼吸骤停的几率。

　但说到睡一次是否会影响到脸形这一问题，很多人的回答是毫无疑问的。主观臆断地认为侧着睡可能会因为地球引力的原因造成 面部的两侧肌肉不一样。而平躺着的睡也是因为地球引力的原因，会使面部两侧的肌肉处在绷紧情况。

　那样就可以具有瘦脸的功效。实际上这种叫法也不是彻底的没有科学研究的根据。最关键的就是说要保证不必随便地任由自身的念头在睡觉的时候随便歪曲和挤压成型自身的脸部，睡觉的时候能够尽可能转换一下睡觉姿势，都不需要有意的去改变自身平时的入睡习惯性。

提起运送病人头部朝向，大家都知道，有人问空运伤病员时，休克者的头部为什么要朝向机尾，另外，还有人想问平车推病人时头朝哪边？你知道这是怎么回事？其实等待车辆运送病人时，应将其置于( ) A、侧卧位 B、俯卧位 C、仰卧位，下面就一起来看看空运伤病员时，休克者的头部为什么要朝向机尾，希望能够帮助到大家！

运送病人头部朝向

1、运送病人头部朝向:空运伤病员时，休克者的头部为什么要朝向机尾

因为飞机在起飞时需要加速。因为惯性的关系，加速会让休克者血更容易流向脑部提供氧气。跟你做车时突然加速，你会感觉有个无形的力推你是一样的道理

2、运送病人头部朝向:平车推病人时头朝哪边？

车车推病人时头朝把手这边。

3、等待车辆运送病人时，应将其置于( ) A、侧卧位 B、俯卧位 C、仰卧位

仰卧位，头要偏向一侧，防止发生窒息。但是还是要视情况而定的。救护车转运病人时头位置。

4、躺在救护车上的病人，头部应朝前还是朝后？也就是说头部与行驶方向相同还是相反？

肯定是朝后了也就是说头部与行驶方是相反因为可以减少心脏对大脑的供血比如重症病人都是要吸氧的,头朝前会加重心脏的供血如供血不足,会引起缺血和氧,加重病情飞机运送病人头部朝向。

5、运送病人头部朝向:在下坡时运送病人头应向下还是向上

向下

等待车辆运送病人时，应将其置于( ) A、侧卧位 B、俯卧位 C、仰卧位

在下坡时，运送病人，病人的头应该向上，一是为了避免因意外病人头部先着地，脑袋摔伤了可不太好。而是人有个重力感，这样走让病人感觉更舒适，否则就跟空着头一样不是很舒服的。平车转运病人头部方向。

向上，防止血液冲到脑部，造成病人不适平车运送病人的头朝哪。

6、运送病人头部朝向:平车运送病人，病人头朝上， 为何抢救病人 病人头朝下 这不矛盾吗

没有说运送病人时，病人头朝上啊！

平车运送病人注意事项（1）搬运前检查平车（2）注意节力。搬运时尽量让病人身体靠近搬运者，使重力线通过支撑面平衡，缩短重力臂距离达到省力。搬运时动作要轻稳，协调一致，推车速度适宜，确保病人的安全、舒适。（3）运送过程中：病人的头应卧于大轮一端，可减少颠簸引起的不适；推车时应站在病人头侧，以便于观察病情。为什么病人要头朝前推。

推病人上下坡时，病人的头应在高处一端，以免引起病人不适。

有静脉输液管及引流管病人，须注意输液和引流管道通畅。搬运骨折病人，在平车上应垫木板，注意固定好骨折部位再搬运。

7、运送病人头部朝向:用飞机运送病人时,该如何放置病人 急！！求高手解答

让病人平躺，90度，，切记颈椎部位千万要用东西垫好，给采纳吧。

8、运送病人头部朝向:在搬运患者时患者的头部应当置于什么方

9、在将病人送往医途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具(救护车、飞机等等)前进的方向______，

在将病人送往医途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具(救护车、飞机等等)前进的方向相反

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