从湿疹到肿瘤，人体湿寒的5级危害

在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这「 ”六*邪气”中，中医最怕湿邪。下面就为大家详细介绍体湿的表现以及人体湿寒的5级危害： 体湿的表现 寒、热都好办，寒则温之，热则寒之;有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法，湿是最容易渗透的。 湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖…… 为什么现代人的病那么复杂，那么难治因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢 最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。 有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲「 ”湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受。 一级寒湿在表皮 症 状：皮肤骚痒，长湿疹 →(灸7次以上效果明显) 艾灸取穴：风池、足三里、血海、曲池、肺俞。 二级寒湿在肌肉 症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困 →(艾灸30次以上效果明显) 艾灸取穴：脾俞、中脘、足三里、阴陵泉、三阴交。 三级寒湿在骨骼，即是骨寒湿 症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛 →(艾灸40次以上效果明显) 艾灸取穴：肩周炎：肩k穴、肩s穴、肩井穴、压痛点、天宗穴;颈椎病：颈四椎旁、大椎、肩中俞、中渚;老寒腿：血海、阳陵泉、悬钟、压痛点。 四级寒湿在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺) 冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年→(艾灸60天以上有改善) 艾灸取穴：关元、子宫、归来、三阴交、气海等。 五级寒湿在身上(肿瘤) 切了又长，长了又切的→(长期艾灸) 寒湿从哪里进入人体 01-颈肩部 从「 ”大椎穴”进入的「 ”寒湿气”容易引起我们的「 ”肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”。 02-腹部 从「 ”神阙穴”进入的「 ”寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的「 ”寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。 03-腰部 从「 ”命门穴”进入的「 ”寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状。 04-脚部 从「 ”涌泉穴”进入的「 ”寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。 综上所述，判断自己体内是不是有湿最方便的方式是看大便，另外吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。以上还为大家介绍了从湿疹到肿瘤，人体湿寒的5级危害，以及寒湿从哪里进入人体，希望能够对你有所帮助。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

湿疹是由内外多种因素引起的皮肤炎症。湿疹几乎我们每个人都经历过，湿疹患者常常伴有皮肤瘙痒问题。湿疹在什么季节都有发生的可能性。湿疹会影响夜间睡眠，对生活质量造成影响。需要注意的是湿疹不是传染病，其不具有传染性。

湿疹的形成有很多的影响因素，分为内因和外因两种。一些过敏体质的人容易患者湿疹，还有一些其他复杂多种的原因需要我们做一些检查才能得出判断。另外，生活环境、动物皮毛、人造纤维、气候、饮食等都会诱发湿疹，湿疹一般可以分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹三类。急性湿疹主要表现为身体长有红斑，严重湿疹会使皮肤出现水肿、糜烂等症状。湿疹患者在平时应该注意多补充维生素C和维生素E，服用湿毒胶囊。平时多注意进行体育锻炼，少吃辛辣刺激的食物。

湿疹是会自己好的。有些孩子在小时候患有湿疹，可长大后发现湿疹自己慢慢消失了。当然也有一些特例，一些湿疹患者从小到大一直都患者湿疹且症状并没有减轻。所以湿疹患者要要特别注意皮肤卫生和良好的饮食习惯。一般来说，轻度湿疹患者可以在医生的指导下服用一些护肤品，如果还没有痊愈可以考虑进行药物治疗。湿疹患者切记不要过分脑瘙痒皮肤，因为这种做法只会加重皮肤感染，对我们的身体健康造成损害，还会诱发其他的疾病。一些日常的防护也是很有必要的，湿疹患者在平时一定要做好防护工作，尽量少接触或刺激皮肤的用品。

湿疹不是什么大毛病，患者一定要放松心态，积极配合医生的治疗，相信终有一天可以痊愈。

根据病程和临床特点可分为急性、亚急性和慢性湿疹，代表炎症动态演变过程中的不同时期。 临床上，湿疹可从任一个阶段开始发病，并向其他阶段演变。

一、典型症状

1、不同病程湿疹：

（1）急性湿疹：急性湿疹好发于面、耳、手、足、前臂、小腿等外露部位，严重者可弥漫全身，常对称分布。皮损多形性，常表现为红斑基础上的针尖至粟粒大小丘疹、丘疱疹，严重时可出现小水疱，常融合成片，境界不清楚，皮损周边丘疱疹逐渐稀疏，常因搔抓形成点状糜烂面，有明显浆液性渗出。自觉瘙痒剧烈，搔抓、热水洗烫可加重皮损。如继发感染则形成脓疱、脓痂、淋巴结肿大，可出现发热等；如合并单纯疱疹病毒感染，可形成严重的疱疹性湿疹。

（2）亚急性湿疹：亚急性湿疹因急性湿疹炎症减轻或不适当处理后病程较久发展而来。表现为红肿及渗出减轻，但仍可有丘疹及少量丘疱疹，皮损呈暗红色，可有少许鳞屑及轻度浸润，仍自觉有剧烈瘙痒。再次暴露于致敏原、新的刺激或处理不当可导致急性发作，如经久不愈则可发展为慢性湿疹。

（3）慢性湿疹：慢性湿疹由急性湿疹及亚急性湿疹迁延而来，也可由于刺激轻微持续而一开始就表现为慢性化。好发于手、足、小腿、肘窝、股部、乳房、外阴、肛门等处，多对称发病。表现为患部皮肤浸润性暗红斑上有丘疹、抓痕及鳞屑，局部皮肤肥厚、表面粗糙，有不同程度的苔藓样变、色素沉着或色素减退。自觉亦有明显瘙痒，常呈阵发性，病情时轻时重，延续数个月或更久。

2、不同发病部位湿疹：

（1）耳部湿疹：多发在耳后皱襞处，表现为红斑、渗出、皲裂及结痂，对称分布。

（2）乳房湿疹：发生于乳头、乳晕及其周围，棕红色斑片，糜烂明显，可覆有鳞屑或薄痂、皲裂，患者自觉瘙痒、疼痛感。

（3）阴囊湿疹：局限于阴囊皮肤，有时延及肛门周围、阴茎，临床多表现为慢性湿疹改变，皮肤皱纹深、阔，浸润肥厚，有薄痂及鳞屑，多有色素沉着。当有渗出时，阴囊皮肤水肿性肿胀、结痂及皲裂。瘙痒剧烈，呈慢性经过。

（4）手部湿疹：皮损呈亚急性或慢性湿疹表现，多发生指背及指端掌面，可蔓延至手背及手腕部，境界不清或呈小片状皮损。甲周皮肤肿胀，指甲可出现不规则变厚。

（5）女阴湿疹：发生于大小阴唇及其附近皮肤，患处浸润肥厚，可见糜烂抓痕，境界清楚，可继发色素减退，有时呈水肿性，瘙痒剧烈。

（6）肛周湿疹：局限肛门周围皮肤，少数可累及会阴部，皮肤浸润肥厚，可有皲裂，奇痒难忍。

（7）小腿湿疹：多发于胫前或侧面，呈亚急性或慢性湿疹改变，常对称分布。

3、特殊类型湿疹：

（1）自身敏感性湿疹：自体敏感性湿疹是由于患者对自身内部或皮肤组织所产生的某些物质过敏而引起。发病前在皮肤某部位常有湿疹病变，面积大小不定，临床表现为突然发生的散在丘疹、丘疱疹及小水疱，群集性，可相互融合，泛发或对称分布，瘙痒剧烈。

（2）钱币状湿疹：多发生于手足背、四肢伸侧、肩部、臀部、乳房等处。临床表现为直径1~3cm境界清楚的圆形斑块，为红色小丘疹或丘疱疹密集而成，渗出明显。慢性者皮肤肥厚，表明有结痂及鳞屑。皮损周围散在丘疹、水疱，常呈卫星状，自觉瘙痒剧烈。

（3）乏脂性湿疹：又称裂纹性湿疹，可发生于身体多处，多见于四肢，特别是老年人的胫前部。临床表现为皮肤由粉色到淡红色纵横交叉的浅表皲裂及裂隙，皮肤干燥，有细小糠状鳞屑。

（4）汗疱疹：多见于青中年，好发于春秋季。汗疱疹好发于手掌、手指或趾侧面，表现为粟粒至绿豆大小深在性半球状水疱，疱壁紧张而厚，疱液清，周围皮肤颜色正常或轻度潮红，常成批出现，自觉瘙痒。

二、其他症状

1、急性湿疹：可继发感染形成脓疱，脓液渗出结脓痂，感染严重时可伴发热、淋巴结肿大等全身症状。

2、亚急性湿疹：如遇诱因可再次急性发作，呈急性湿疹表现。

3、慢性湿疹：如果遇到诱因可再次急性发作，出现急性湿疹的表现

湿疹可以治愈，但不能从根本上治愈，因为它属于过敏性皮肤病，本身与患者的过敏体质有一定的关系，所以当它遇到过敏物质或食物时，很容易引起湿疹复发，临床上多用。

针对性治疗，尽量找出一些病因并清除，注意调整饮食结构，避免吃一些辛辣、油腻、刺激性食物和一些容易过敏的食物。

博禾医生

湿疹总是不好是什么原因

问题描述：湿疹总是不好是什么原因

赵云夕副主任医师

三甲 河北省中医院 皮肤科

湿疹总不好的原因有很多，因为湿疹形成的原因比较复杂，一般大多数可能和患者的过敏、感染、环境、患者的免疫功能以及内分泌紊乱等多方面因素直接或者间接相关。

湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

食医行市集（新闻与市集网站） 文／林亚贞营养师关于过敏，跟随着我快半世纪的人生，听家人说自己小时候会气喘，但有记忆后就是不断地打喷嚏、鼻塞、流鼻水等。国小时期，膝盖手肘的关节处开始有湿疹，连同我的母亲也是。 湿疹在急性时皮肤会潮红、出现疹子、水泡、脱皮、有点湿湿黏黏的；转成慢性后，皮肤层变得比较干燥、粗糙、有破裂或脱皮、鳞屑、斑块等的变化。 那时看了非常多的皮肤科医师，或用过熬煮草药热敷发疹部位，但成效不佳。后来终于在一间皮肤诊所治好了我们的湿疹！？说是好了？每当皮肤开始痒要起疹子时，赶快擦，就比较不会泛滥成灾。 这样与湿疹共处二十多年，随着年纪的增长，从手脚关节处慢慢转移到了脚底，脚踝关节脚背处。那时刻开始就不再擦医师的药，除了穿裙子时会擦一下，大部分时间都是让它发著。也看过另类医学疗法做过食物过敏原测试，告诫一些会过敏不能吃的食物，但就对皮肤的成效不大。除了彻底的戒除牛奶、少蛋、肉食以外，食物就没有特别注意，当然牙齿中的汞重金属听说可能是过敏的因素，这些我也处理过。 曾经一位占星师告诉我，本身星盘中的水象元素很多，所以容易有这些问题，但另一方面水元素多可帮助身体排毒，既然如此，就这样跟它和平的共处著吧？就这样放任湿疹的生灭，皮肤上湿疹厚厚一层，有时还会长在到脖子后。 年轻型的湿疹比较容易恢复，多年慢性湿疹反复地抓痒结痂，面对它真的需要耐心与时间。真正皮肤开始改变在不惑之年后，刚好移居乡间转换另一种生活方式，偶而下田工作，大量流汗（过去长期待在冷气房很少出汗）与选择干净无污染的全素天然食物，慢慢地这几年我的湿疹已经开始转变，原本似牛皮疹的厚皮，脱落后长出新层的皮层。当空气中湿度高于80%，或者生理期前后都是皮肤湿疹容易好发点，了解身体的症状不再只用药直接抑制。 相信有一天，终会还给它本原面目。食医行市集（新闻与市集网站） 文／林亚贞营养师关于过敏，跟随着我快半世纪的人生，听家人说自己小时候会气喘，但有记忆后就是不断地打喷嚏、鼻塞、流鼻水等。国小时期，膝盖手肘的关节处开始有湿疹，连同我的母亲也是。 湿疹在急性时皮肤会潮红、出现疹子、水泡、脱皮、有点湿湿黏黏的；转成慢性后，皮肤层变得比较干燥、粗糙、有破裂或脱皮、鳞屑、斑块等的变化。 那时看了非常多的皮肤科医师，或用过熬煮草药热敷发疹部位，但成效不佳。后来终于在一间皮肤诊所治好了我们的湿疹！？说是好了？每当皮肤开始痒要起疹子时，赶快擦，就比较不会泛滥成灾。 这样与湿疹共处二十多年，随着年纪的增长，从手脚关节处慢慢转移到了脚底，脚踝关节脚背处。那时刻开始就不再擦医师的药，除了穿裙子时会擦一下，大部分时间都是让它发著。也看过另类医学疗法做过食物过敏原测试，告诫一些会过敏不能吃的食物，但就对皮肤的成效不大。除了彻底的戒除牛奶、少蛋、肉食以外，食物就没有特别注意，当然牙齿中的汞重金属听说可能是过敏的因素，这些我也处理过。 曾经一位占星师告诉我，本身星盘中的水象元素很多，所以容易有这些问题，但另一方面水元素多可帮助身体排毒，既然如此，就这样跟它和平的共处著吧？就这样放任湿疹的生灭，皮肤上湿疹厚厚一层，有时还会长在到脖子后。 年轻型的湿疹比较容易恢复，多年慢性湿疹反复地抓痒结痂，面对它真的需要耐心与时间。真正皮肤开始改变在不惑之年后，刚好移居乡间转换另一种生活方式，偶而下田工作，大量流汗（过去长期待在冷气房很少出汗）与选择干净无污染的全素天然食物，慢慢地这几年我的湿疹已经开始转变，原本似牛皮疹的厚皮，脱落后长出新层的皮层。当空气中湿度高于80%，或者生理期前后都是皮肤湿疹容易好发点，了解身体的症状不再只用药直接抑制。 相信有一天，终会还给它本原面目。 营养师教你改善溼疹这样做！ 湿疹是「非其他疾病」造成的表皮及真皮发炎。身体接触到过敏原，而引起立即性的过敏反应，这可能是一次性偶发，只需治疗当下。还有一种是内在因素，比如本身已经有慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、感染，或者过度疲劳、紧张以及失眠等，都可能诱发长时间湿疹。 在中医学上来说是湿气的聚集在皮下的组织液的过度累积，造成皮肤无法获得养分，而出现干痒，水泡红肿等现象。湿热虚燥都有可能引起湿疹，所以着重在改善脾胃消化、清热除湿。关于饮食或哪些食物可以预防过敏的研究还未有明确的建议，然而减少身体发炎，改善脾、肺、大肠、肝等功能，缓和改善湿疹的问题。 建议参考以下饮食方式： 控制饮食：过度油炸、反式脂肪、辛辣等食物，因其不易消化，容易伤及脾胃，增加发炎、上火状况。 避开容易引发过敏的食物：食物会因每个人身体状况而有所不同，常见食物过敏原是牛奶和奶制品，花生，鸡蛋，豆，小麦，肌肉、海鲜和贝类。不清楚可以请教医师或营养师协助。 避开食物添加物、香料、色素、防腐剂等加工食品：许多加工食品含有非天然添加剂，容易引起过敏反应。 补充酵素：缺乏消化酵素或胃液，更容易造成食物不易消化，增加脾胃消化的负担。 调适心情：情绪、工作学业等压力，影响免疫系统作用，降低身体的抵抗力。 避开空气溼度与环境污染：空气中的湿度高容易造成皮肤的好发，尤其春夏。另外家居装修含甲醛、自来水内的氯容易让湿疹加重。 急性发作期，要避免组织胺（Histidine；引起身体过敏反应的化学传导物质）含量高的食物： 含高量组胺酸：鱼类（秋刀鱼、鲭鱼、鲣鱼等）、酒类饮料、发酵的乳酪（起司）、干果、发酵食品 、或含有醋的食物、腌渍橄榄菇类、酸奶，优酪乳、酸面包、香料等。 促进组织胺分泌的食物：木瓜、草莓、凤梨、花生、坚果、番茄、菠菜、巧克力、鱼、甲壳类动物、猪肉、蛋白、甘草等。 每日定时排便，排出身体的毒素，多补充以下食物： 益生菌食品：包括发酵食物、纤维。 高纤维食物：每天至少摄取30克纤维，以维持蔬菜、水果、坚果和发芽谷物/豆类的肠道健康。 补充水分1500～2000cc/天 营养师私房话： 在东方医学中的肺主皮毛，与大肠互为相表里，大肠排泄出状况或肺功能会相互影响，当体内毒素在大肠经淤积，无法顺利排出，容易转好发于皮肤，造成湿疹或其他皮肤炎问题。近几年流行的无麸质饮食，建议去除饮食中含有麸质的食物，可以治疗肠道、肠漏与其他慢性、发炎等疾病。 而对于湿疹是否一定要进行无麸质饮食，要视每个人状况而定，如果一星期内不吃含麸质食物，肠胃、皮肤有改善，那就极有可能是对麸质过敏者。但也不要完全归于是麸质过敏的问题，有的是因为肠胃消化力较弱或者是因小麦改良品种变异、面粉额外添加：改良剂、添加物、速效酵母粉、油脂、糖等引发吃面制品后的不适，应分清楚，而不是一昧单只限制麸质摄取。 6大生活好习惯让湿疹不复发 多选水果和蔬菜： 清热利湿食物，如︰绿豆、绿瓜类（如黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜）、赤小豆、薏苡仁、白扁豆、金针、菊花、金银花、玫瑰花、白鹤灵芝等。 檞黄素（黑樱桃和浆果、洋葱、十字花科蔬菜、芦笋、全谷物、柑橘类水果等）、原花青素（植物的皮、壳、籽中，比如葡萄籽、苹果皮、花生皮、蔓越莓、野樱莓）、维生素C，有助抑制体内化学传导物质组织胺的过敏反应前可抑制组织胺过度反应。 食物选择上应多以干净无污染无毒的食物为主：过敏的人对环境、食物等外来物受到污染或含有毒性等反应较快与激烈。食物好消化好吸收，可以强健脾胃功能，改善身体过度反应所消耗的营养，并增强对环境外来物入侵的抵抗力。 吃好油，让湿疹的皮肤能有油脂保护与保湿度，维持较佳状态：烹调选用新鲜冷压物理性压榨的油脂，如：苦茶油、芝麻油、花生油、椰子油、橄榄油等。建议摄取富含有omega-3脂肪酸食物（亚麻籽或奇亚籽、沙棘、核桃，鲱鱼、鲔鱼、沙丁鱼等），减少身体发炎反应。 适度运动与流汗，让汗水从皮肤排出废物及毒素、体内积存的湿气。 尽量减少在冷气房、湿度太高的地方运动，因为不易排汗，或者又大量流汗后不注意保暖而受寒。 流汗后记得把身体擦干或清洗干净。 湿疹的患处，可以使用物理性冷压油或精油涂抹，如芝麻油、诺丽油、沙棘油、苦茶油或椰子油等，洗澡使用中性清洁液或清水清洁。 3大抗湿疹食谱 食谱1：红豆薏米粥 材料： 红豆20克 薏仁30克 玉米须15克 生姜5克 作法： 1 红豆、薏米泡水一夜。 2 锅中放入红豆、薏米和玉米须、生姜末，加水4杯。 3 放入电锅，外锅1杯水，跳起后焖半小时。再放外锅放1杯水，跳起后再闷半小时即可。 食谱2：凉拌冬瓜 材料： 新鲜冬瓜约…200g 新鲜柠檬…1颗 调味料： 梅汁…50cc 蔗香蜜…50cc 作法： 1 冬瓜去皮、切成条状或正方形。 2 起一锅滚水，放入冬瓜条汆烫约3分钟或者放入冬瓜滚后关火浸在热水中5分钟，移出泡冰水，沥干水分，放置入热水消毒好的玻璃罐中。 3 玻璃罐中加入柠檬汁、梅汁、蔗香蜜与冬瓜混合均匀，放置冰箱一天，即可食用。 食谱3：太极银耳 材料： 白木耳湿重…50克 黑木耳湿重…50克 红辣椒…一根 蒜头…一瓣（或香菜） 调味料： 冷压芝麻油…1匙 黄豆酱油…1/2匙 竹盐…1茶匙 椰糖…1匙 柠檬…1/4个 作法： 1 黑木耳、白木耳分别洗净，泡发后用手摘成小朵。 2 将黑木耳、白木耳倒入沸水中煮1-2分钟，捞起过冰水并沥干水分。 3 乾红椒切丝，蒜切成碎末，一起放入热油锅中快速爆香，关火。 4 黑白木耳装碗中，加上竹盐、椰糖，和入酱油及柠檬汁，并浇上爆香的油，拌匀即可。 5 也可提前拌好放入冰箱冷藏后吃时风味更佳。 参考资料: Histamine and histamine intoleranceAm J Clin Nutr 2007;85:1185–96 作者简介：「 食医行」是一个结合新闻与市集的网站，与食物有关的健康营养趋势与专业知识，为所有产品提供完整的营养分析，及正确的进食建议。

湿疹是一种很常见的皮肤病，皮疹呈多样性，瘙痒剧烈，容易复发。不管是生活中还是工作中，都会给患者带来极大的苦恼，那么，引起湿疹的原因是什么呢？

1喜欢吃刺激性食物

这类食物都会富含香精色素防腐剂，会在一定程度上增加湿疹的出现概率。

2体内寒湿太重

如果是这样，身体就会将寒湿之邪往外排放，这个过程中如果身体阳气不足，推力不够，寒邪就会停留在体表，从而形成湿疹。

3过敏性体质

一般皮肤都会比较敏感，这也是导致湿疹出现的很常见的原因。过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现。

治疗湿疹，先做好这几件事

1作息要规律

不要熬夜，其实很多皮肤病都是因为熬夜问题，所以晚上10点之前放下手机，放下思绪，入睡吧。

2良好的心态

皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧等情绪都对湿疹不利，从而诱发或者加重湿疹的病情。

3找准病因

由于湿疹是多种原因导致的皮肤炎症，其发病机制也比较复杂。如果不了解病因而盲目进行治疗，就会导致湿疹反复发作。

4免疫抗过敏治疗

人们现在对湿疹的医治只重视了症状医治，并没有对过敏反响的自身：因为过敏源影响导致人体的免疫功用紊乱，使体内免疫球蛋白E反常增多，重复触摸过敏源使体内发生很多的IgE抗体并持久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的排泄损伤自体的一种免疫反应。从湿疹的免疫学上看，医治的最佳途径应操控IgE,调理免疫球蛋白的平衡为主，现在湿疹的医治多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会经过提高免疫力来测验医治，但过敏并不是免疫力低所造成的，人体的五种免疫球蛋白排泄失衡才是疾病的底子病因，免疫学界研讨对处理引起湿疹的IgE抗人抗体医治办法就是通过弥补人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，经过影响干扰素排泄来调理免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答康复正确。

5二次伤害

湿疹一旦发生，作为患者要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水冲洗、肥皂擦洗，以免加重湿疹的病情。饮食上也建议大家忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。

1 从临床症状判断 1急性湿疹 (1)急性发病，

皮损由红斑、丘疹、水疱组成。集簇成片状，因搔抓常引起糜烂、渗出、结痂和化脓等改变，边缘不清，常呈对称分布。

(2) 剧烈瘙痒。

急性病变炎症减轻、渗液减少后，病程迁

2亚急性湿疹

延，皮损以丘疹、鳞屑和结痂为主，仅有少数丘疱疹，以点状

糜烂为特征，有轻度浸润。

3慢性湿疹

(1)可从急性湿疹反复发作而致或开始即呈慢性。

(2)好发于面部、耳后、肘、胭窝、小腿、外阴和肛门等部位，伴剧痒。

(3)皮损较局限，肥厚浸润显著，境界清楚，多有色素沉着。

(4)病程慢性，常有急性发作。

4自家敏感性湿疹

(1)发病前，在皮肤某部常有湿疹存在。

(2)经7~10天后，全身突然发生多数散在丘疹，丘疱疹和小水疱，对称分布，并有同型反应。

(3)原发病灶好转后，全身皮损也自然减轻、消退。

(4)瘙痒剧烈。

5传染性湿疹样皮炎

(1)在发病部位附近有原发性化脓病灶。

(2)皮损以化脓病灶为中心,'向四周扩展，表现为红斑、水疱、脓疱、糜烂、结痂等。进展快，不对称，常沿搔抓方向成带状分布。

2 从湿疹检查判断 血常规检查

人体内的多项功能水平都可以通过血液表现，人体血液中各项指标可以直接体现湿疹患者的免疫水平以及病态程度。白细胞在湿疹发病过程中随之会减少。

过敏源检查

湿疹是变态反应性疾病，主要是过敏引起的，如果没有明确致敏物质的话，治疗是没有意义的。那么湿疹治疗就需要做过敏源检查。检查并不复杂，抽血检查即可。检测过敏源对于湿疹的彻底治疗是非常关键的。

组织病理学检查

急性湿疹表现为表皮内海绵形成，真皮浅层毛细血管扩张，血管周围有淋巴细胞浸润，少数为中性和嗜酸性粒细胞;慢性湿疹表现为角化过度或角化不全，棘层肥厚明显，真皮浅层毛细血管壁增厚，胶原纤维变粗。

3 湿疹的鉴别诊断 1接触性皮炎与急性湿疹鉴别

(1)接触性皮炎:病因主要为外界接触物，病因易追查。主要限于接触部位、暴露部位多见。皮疹多为单一形态，境态清楚,可有大疱，局部灼痒、疼痛、不适。病程短，去除原因后多易治愈。除非再接触，一般不复发。

(2)急性湿疹:主要为内因，病因复杂，常不易追查。无一定部位，常对称分布。皮疹为多形性，边界不清，无大疱，多为小疱，伴剧烈瘙痒。病程较长，易转为慢性。易于复发。

2神经性皮炎与慢性湿疹鉴别

(1)神经性皮炎:先有瘙痒、后发皮疹。皮损为圆形及多角形扁平丘疹形成苔癣样变，边缘常有散在扁平发亮的正常皮色丘疹，无小疱。颈、肘、膝、伸面及腹内侧多见。病程为慢

性经过。

(2) 慢性湿疹:常由急性转变而来。浸润肥厚，色素沉着,周围可有丘疱疹，破裂后糜烂渗出。多发于头面、四肢屈侧及外阴部。急性及慢性反复交替发作。

手癣

易与手湿疹相混淆，手癣多发生在手掌，常单侧发病，真菌检查阳性。

4脂溢性皮炎

经过中可有湿疹样改变，但本病主要发生于头部、胸前、背部中央、腋窝、阴部等皮脂分泌较多的部位，常先自头部开始发病，向下蔓延，损害主要表现为黄红色或鲜红色斑，上覆有油腻性鳞屑或痂皮。

4 湿疹的自我调理 小偏方自疗法

1绿豆30克、海带15克、粟米30克，水煎加红糖温服。用于治疗慢性湿疹。

2大枣10枚、白扁豆30克，加适量红糖煮汤服。用于慢性湿疹。蕹菜30克、玉米须15克、荸荠10只，煎汤服。

3薏米30克、荸荠10个，加适量白糖煮汤服。

4绿豆粉30克(用锅炒成灰黑色)、蜂蜜9克、冰片3克、醋30克，调成糊状后放在油纸上，当中留孔，敷于患处。

5空心菜洗净，加水煮沸，洗患处(不可太烫)。

6到中药店购买扁蓄草和鱼腥草，将等量的扁蓄草和鱼腥草放入锅中，加入4玻璃杯分量的水，以小火熬煮至剩一半分量时为止。分早晚2次服用。服用时间以空腹时为佳，一般两三天的时间就可见效。

湿疹自我注意事项

1忌大面积使用激素类软膏，避免引发不良反应。

2忌用手抓挠患处，否则会使其扩散，严重者可引起感染。

3湿疹患者的体内处于高度敏感状态，对一些易发生药疹的药物，如青霉素、磺胺等，要慎重使用。湿疹患者的药疹发生率明显高于无湿疹的患者。

湿疹自我防治措施

儿童是湿疹发生的高危人群。为避免因为食物过敏而诱发湿疹，至少在孩子满1周岁之前要少给他吃鸡蛋或鱼。，还应注意保护孩子不要接触到下列潜在致敏源:烟草、烟雾、宠物的

毛发及空气中的刺激物如小虫子、花粉和粉尘。