吴昕到底是怎么成功瘦下来并人气飙升的？

　　减肥不管是我们平常的人，还是女明星，都是经常围绕在身边的话题，有时候会探讨哪一种减肥的方法更加的好，像以前吴昕一直被说腿粗，不好看。但是现在她确实是瘦了好多，看吴昕不怎么运动，却成功的瘦了下来，网友：看她吃面的方式就明白了。减肥真的是得时时刻刻都注意着啊。　

       以前看吴昕的小腿挺粗的，但是现在看她真的瘦了下来，感觉她的方法还是挺好的，吃得少，还养生，喜欢泡脚，一直都听说泡脚能够瘦小腿，不知道是不是真的，不过我总是坚持不下来，毕竟减肥靠的就是坚持，不坚持的话，几天一般是看不出什么效果的，但是我却总是等不了。

 像我们平时减肥的话，基本上真的就是减几分钟，或许上一秒还在坚决的说不能吃，要减肥，下一秒就是，算了，就吃这一回，吃完再减肥，然后就是这么的循环往复，基本上没有什么差距，有时候还感觉体重有上增的趋势，不过又总是控制不住自己，总是想要吃很多的好吃的。

　看吴昕在节目中吃面条可以用几根几根来算，难怪说减肥先要管住嘴，这才是最重要的，要是管不住嘴，就算运动的再多，也会很难减下去，记得以前有过一段时间夜跑，觉得这样应该能够减肥，于是晚上就会吃的很多，想着不吃饱哪有力气减肥，于是就开始更加肆无忌惮的吃。

当然最后的结果就是不仅没减肥，反而胖上了好几斤，不能怪这方法不好，只能说这个运动的方法给了我更多的吃东西的勇气，以前不敢在晚上吃的一些东西，什么夜宵啊，蛋糕啊，都是毫不犹豫的买着吃，总觉得自己消耗的，需要补补，现在想想真的是幸好自己没有再跑步了。

央视作为行业内的老大哥，可以说是人才辈出。这些年采用的亲民路线，也在不断拉近和群众的距离，尤其是火出圈的“央视boys”，备受观众推崇。其实除了这四位优秀的主持人，央视主持界的帅哥还有非常多，接下来小8盘点的这几位主持人，简直不要太优秀！

1卢智

作为总台下中文国际频道的主持人，卢智可以说是扛把子一样的存在。能成为央视的主持人，文化修养自然不用多说，专业素养肯定是极好的。而卢智给大家印象最深的一个点，不仅仅是他的主持水平，还有他的小酒窝。

“小酒窝，长睫毛，迷人的无可救药”，这句歌词不止用来形容女孩子，如果一个男生也拥有酒窝，简直是太可爱了。卢智是新声代男主持人，发展潜力无限，或许得益于这个小酒窝吧，他的笑容非常有魅力，观众们都很喜欢。

除了拥有一张童颜，卢智的身材也非常好，头肩比十分优秀，身体的仪态也很端正，给人一种挺拔的感觉，尤其是穿上正装之后，很有范。看到他的时候就充满力量感，给人积极向上的感觉，实在是赏心悦目呀！

2胡悦鑫

胡悦鑫刚做实习播音员的时候，就因为长得像韩庚而圈了一波粉。在小鲜肉们出现之前，央视给人的感觉是非常端庄严肃的，而在胡悦鑫等实习生出现在《新闻直播间》后，观众们发现，央视可能会迎来不同以往的变化。

当年的胡悦鑫，因为长相出众吸引了一批粉丝，突然走红也是连他自己也没有料到的。胡悦鑫的颜值的确很高，浓眉大眼的模样非常端正，是标准的帅哥长相了。其实也有许多网友调侃他，明明可以靠脸吃饭，偏偏要用才华和实力。

这些年来，胡悦鑫抵住来自外界的压力，一步步踏实前进。前一段时间由于个人原因，胡悦鑫离开了大众视野，再次回归的他被观众称不像韩庚倒像是汪小菲了。不过也是越来越成熟，虽然黑了一点，但是身上的气质更沉稳，也更迷人。

3兴恺晨

1996年出生的兴恺晨，是中文国际频道年龄最小的主持人，年仅26岁的他，被委以重任，担纲《中国新闻》主播，足以可见其业务能力是非常强的。再一个，兴恺晨的颜值在众主持人里也十分耐打。

兴恺晨穿着西装的时候，相当正气，尽管他的五官不是那种精致的类型，但是组合起来给人的感觉却很舒服，看上去就很可靠。而当他不穿西装的时候，看起来又年轻了不少，没有平时工作时的沉闷，看起来既阳光又帅气。

除此之外，兴恺晨的身材比例也是特别好，看起来很瘦，却不是柴瘦，而是有力的 健康 之帅。同时兴恺晨也是一个行走的衣架子，不论穿什么衣服，都能很好地把衣服撑起来。

4陈怡博

在央视一众男主持人里，陈怡博的呼声也是非常高的，小8想，在很多颜控观众的心中，他必然有一席之地。陈怡博整体给人的感觉是文质彬彬的类型，即使看上去有点瘦弱，但却中气十足，一把好嗓音很是悦耳，这也是声控们的福利呀。

陈怡博常年梳着同样一款发型，无论过去多少年，他的样子似乎都没有变化，好像完全不会老去。1994年出生的他很稳重，主持节目的时候气定神闲，有一种游刃有余的感觉，很有感染力。

近来陈怡博很少出现在央视镜头之下，因为他参与到了“援藏计划”当中。能靠着自己的专业知识，为偏远地区的人民带去一些力量，陈怡博本人也非常自豪，相信等他回归的时候，会蜕变成为一个更好更棒的主持人。

5商亮

说实话，新闻主持人的曝光率其实不算特别高，比起一些地方台的综艺主持人来说，他们很多基本上属于默默付出的。因此《主持人大赛》这档节目的诞生，让很多观众了解到了不同类型的主持人，而其中的一位叫商亮的主持人，吸引到了大家的目光。

作为新声代主持人之一，商量的名气不算特别高的那种，在这档节目里，他的表现却让人有种很惊艳的感觉。优秀的主持功底，高大帅气的外型，阳光开朗的气质，一下让他走红，圈粉无数。和卢智一样，他也拥有一个可爱的小酒窝，比起很多人来说算是很有辨识度了。

工作中的商亮，拥有非常专业的职业素养，说话时有很高的流畅度，口齿清晰，字正腔圆。小8不得不说，不管是在外条件还是内在修为，商亮都具备一个优秀主播的特质。

6边策

直到现在，很多观众都不愿意去相信，曾经那个“央视最帅男主持”边策，是真的永远离开了。在央视所有主持人里，边策是比较具有知名度的一位，不仅因为他的履历很漂亮，而且他的颜值真的很突出，即使在那么多帅气的主持人里，还是第一眼就能看到他的那种。

边策的长相属于很阳光的类型，看起来就很好相处，像一个少儿节目的主持人。笑起来的时候特别有感染力，他主持的节目，都能让观众产生强烈的共鸣。

边策的英年早逝，真的很令人感到惋惜。边策离开人世时，年仅32岁，刚过而立之年。很多人在这个年纪，还在为了事业不懈努力奋斗，边策却没有机会了。他因为吸毒导致坠楼的消息一出，很多人既痛心又不能理解，明明有大好的前程呀。

7亚宁

亚宁作为曾经的央视主持人，可以说是一位非常传奇的人物，他半辈子的个人经历，比很多人一辈子的还要丰富得多。曾经是医生的他，为了自己的兴趣，走进了主持行业，而且还很成功，进入了央视。

后来离开央视之后，亚宁又开拓了自己在影视方面的版图，成为某知名播放平台的总裁。仿佛只要他感兴趣的事，就没有做不成的，这简直就是开挂的人生嘛！

如今的亚宁53岁，年过半百，头发不再像从前那样乌黑亮丽，而是慢慢染白了双鬓，但是他的英俊仍然不改。曾经有人说他长得像苏有朋，当他和苏有朋站在一起时，魅力完全不输明星。身上的那种油然而生的气度，让他整个人看起来超有气质。

小8觉得，央视近几年给观众的感觉就是很贴近生活，尤其是选用了许多帅气主持人之后，更加圈粉了，真是令观众赏心悦目呀！

在中国，很多主持人不是被人夸赞颜值高，就是被人夸赞有文采，但是像鲁豫这样被骂情商低的主持人却是少之又少。鲁豫在主持界也算是一个有名的人物，但同时也是一个备受争议的人物。鲁豫虽然被很多人骂情商低，但是她却成为了娱乐圈中有名的主持人，这让很多人表示不满。很多人都觉得她是有强大背景的人，其实她也仅仅是一位普通人家的女孩。

一、鲁豫的家庭背景

著名的主持人鲁豫其实并没有强大的背景，她的爸爸是河南人，妈妈是山东人。正因为这样，鲁豫从小就有了一个很好的语言环境，经过耳濡目染，语言天赋也慢慢显现出来了。

除此以外，鲁豫家境算是一般的，而且父母也不是很有势力的人，甚至可以说在事业上完全是靠鲁豫自己打拼，父母除了在背后为她加油打气以外什么都做不了。

二、鲁豫立志成为外语翻译

其实在鲁豫成为著名主持人之前，鲁豫的梦想一直都是成为像章含之那样充满着浪漫气质的外语翻译。所以在高中的时候，鲁豫便开始在双语方面下狠功夫，在高考之后，她决定报考中国传媒大学，最终以高分的成绩被中国传媒大学录取，并且成功打入外语系。

但是后来因为参加了2000年北京奥运会的申报演讲，让她开始对主持人这个行业感兴趣，然后便开启了节目主持的道路。

三、鲁豫成名之后备受争议

最后，鲁豫凭借自己的语言天赋，加上自己的努力，成功成为了一名主持人，完成了自己的主持梦。但是当她真正当上主持人之后，她却引来了不少人的谩骂，很多人看了她主持的节目之后，都觉得她没有情商。因为感情受挫，鲁豫一度被大众推到了舆论的风口浪尖，而且加上暴瘦又引来了很多人的猜测，这让很多网友开始对她的印象并不是很好。但尽管是这样，也有不少人称鲁豫的主持可以说是标杆式的主持，对她给予高度评价。

结语

其实就我个人而言，我认为鲁豫并没有很强大的背景，因为如果她有很强大的背景，她根本就不用走那么多弯路，我相信她的父母如果有能力肯定会帮帮扫清梦想道路上的一切障碍，而不是看着她受了那么多非议。因为天下的父母都是一样的，都是希望自己的孩子能够少走些弯路，能帮就帮。

网友吐槽

吴昕作为湖南卫视的娱乐节目的主持人，粗壮的小腿一直被网友吐槽，而且她的小腿瘦下来似乎过程并不长，因为我本身也是肌肉型小腿，深知想要瘦一点点纬度简直是比登天还难，运动瘦身有一个漫长的过程，见效需要长期的坚持和积累，这个过程对于每天都要出现在大众视野的明星们可太长了。

判定为天生的

吴昕的肌肉型小腿，从她出现在我们视野中就一直存在，基本判定为天生的，而这种“结实的”小腿是怎么在短时间内变得纤细修长的呢？答案就是瘦腿针。不过吴昕从来没有提到过自己是通过医疗手段瘦下来的小腿，其实在娱乐圈里，微整形是再正常不过的事情，有的人甚至已经将微整和整形纳入了“家常便饭”，不论他们公开与否，大众的眼睛是雪亮的。

发达型的小腿 

应该是瘦腿针的功劳，据我所知，像吴昕这种肌肉发达型的小腿，一般的健身及锻炼是达不到这么瘦的效果的，我有看过我朋友做过大腿抽脂和小腿打瘦腿针，出来的效果还不错，她也是小腿粗壮，大腿肉多，两个手术结合后，确实瘦了不少，只要注意饮食，几乎不怎么反弹，我也佩服她的毅力，在跟她长达一年半的相处时间里，每顿就半碗饭，决不多吃，所以并没有反弹，身材保持的完美。在此之前她也不是没锻炼没努力过，不过效果基乎微乎其微。所以有些鸡汤不是真的有营养的，还是得看清现实。

身材不够好

我知道吴昕变瘦，大概是跟林志玲，王丽坤等女神参加《我的新衣》的时候，她自己讲过，害怕因为自己的身材不够好，身高不足，无法用自身的魅力去为设计师加分，去为衣服打call，她自己也讲过为了这个节目，不敢害到哪个设计师，所以没有吃晚餐，控制饮食＋少量运动，水肿肥胖型的体重一般都是能下的，节目拍了多久大概完全不吃晚餐就进行了多久，甚至更久。

运动量

我个人不支持这种的做法，对胃不好而且很容易反弹，不是一个长期的做法。那么再细看，吴昕后期也没有明显反弹的行为，可能有两个原因—— 一个是运动量，运动量的话微博她自己就讲过自己在坚持做运动，每天都坚持；另一个是控制饮食，控食这个就只有本人清楚了。当然不排除网友说的打了瘦腿针之类的，作为明星也不是不可能。因为自己最近也在瘦腿，所以给想要瘦身减脂的宝宝们推荐一下周六野zoey，一整套系列下来，只有一个字累。瘦腿的速度不快，但是很明显肉紧实了，视觉上看上去瘦了。