女生肩膀宽怎么办呀?

避免穿 泡泡袖 抹胸的衣服 可以尝试搭配 马甲 夏天时多穿穿吊带,或者穿一些比较露骨的衣服(我不是说要暴露哦,就是不要穿领口太小的衣服) 如果你可以的话,可以留长发,然后去把它拉直披在肩头上哦,穿一些比较清纯,可爱的衣服会很好看哦!冬天时就穿一些比较长的衣服,比如像一件很可爱的韩装(骨架大的人一定不可以穿太大的衣服哦!!),下面配深色牛仔裤或布裤千万不要穿款式简洁的衣服,这样别人会把注意力放到你的肩膀上的!衣服稍微复杂点会好一点哦(但千万不要太复杂了)色彩随便拉,最好以深色,得采用同系色彩或同系风格的颜色哦!! 穿中长的衣服，拉长身体线条 开衫、大V领、大圆领都有拉长颈部线条的作用，可以减少视觉对肩宽的注意。

衣服的肩线位置一定要把握好，正好比肩位窄一点点为宜。衣服不要太紧，也不要故意买很宽松的，针织面料可以柔化线条，带出女人味，弱化壮的感觉

蝙蝠衫对肩宽的限制很小，秋冬的混搭看起来很休闲

长丝巾 长挂链,肩宽MM也最好配备好

每个女孩都想成为一个衣架子，驾驭各种好看的衣服，创造完美造型。但是每次看着自己不完美的身材，就会陷入深深的自卑情结。如果肩膀太宽，穿上衣服会对上半身整体效果有影响，让你看起来特别臃肿和壮。今天小编为大家带来肩宽的人的衣服搭配方法。

1选择宽领口的衣服。由于颈部和锁骨的外露皮肤面积较大，宽领口的衣服可以在视觉上缩小肩部宽度。在日常穿着中，您可以选择方领、U形领、吊带、大V领等款式的上衣，这可以弱化肩宽问题，使肩部在视觉上“窄”起来，看起来更精致。切记不要选择高领和窄圆领等衣服，这会扩大肩宽问题，使肩部看起来更宽。有些女孩的肩膀宽，但其实身材很瘦，但是肩宽让你穿衣服时看起来很高大很壮。这时候，肩宽的女生们就可以选择大V领的衣服了，这不仅会削弱肩宽的存在感，还会突显性感的女性气质。

2其实斜肩也是大领口的款式，这也非常适合宽肩。它可以暴露锁骨并覆盖手臂，显示出瘦的效果。然而，需要注意的是，轻微暴露肩部的款式不能穿，也不能用荷叶设计的衣服，这会使你的上半身肿胀。但是如果你想尝试平口设计的衣服,你要记住只露出一点点肩膀的衣服也会让人更容易显胖。

3宽肩的人应该做的第一件事就是修饰她们的肩膀。她们应该尽量不穿露肩的衣服，这会使她们的肩膀看起来更宽。所以你可以试着在这个时候搭配无袖连衣裙，这可以在一定程度上让你的肩膀看起来更小。但是如果你想和无袖连衣裙搭配，你的手臂就必须瘦一点，因为如果你的手臂太胖，穿无袖衣服会很难看。

肩膀太宽会影响穿着和人的形象，很多肩膀宽都是因为肥胖造成的，那肩膀太宽怎么办呢，下面我们来了解下。

肩膀太宽怎么办

1控制生活规律避免内分泌失调：科学研究发现肩膀宽都是因为身体发胖造成的，肩膀宽的人往往腰腹肥肉很多，而且肥胖人群往往生活规律十分絮乱，因为生活规律十分絮乱所以需要良好的控制生活规律，一日正常三餐，晚上10点前上床睡觉，白天多饮水，把絮乱的生活规律控制的科学合理可以有效避免内分泌失调。内分泌失调是肥胖人群的主要肥胖诱因。

2控制三餐饮食量：减肥每日三餐还是要正常的，但是饮食的食谱需要有改变，其中主食米饭或面食要减量，份量在1量左右，肉食要定量，蔬菜为主，一般不管吃什么，都要控制在一碗以内水平，不能吃过饱，因为过饱会把胃部撑大。

3合理运动：可以以慢走或慢跑形式进行有氧锻炼，因为有氧锻炼可以去除体内脂肪堆积，但是每次有氧运动必须坚持1个小时，建议每周5次。