皮肤不好，总是疙疙瘩瘩，爱便秘怎么办

应该常用温水，含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

在药物治疗上建议使用清热暗疮丸进行治疗较好，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物和刺激性食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

1、是便秘。

2、痔疮分为内痔和外痔两种，清洗肛门，用手触摸，能直接摸到的就是外痔，无法摸到的，是内痔。痔疮和肛裂是不一样的，肛裂只是开裂，上面没有长出多余的疙瘩，而痔疮是指有肉痔长在肛门处。

3、如果有肛门撕裂的感觉，而且有鲜红的血迹，那么基本上可以确定是肛裂了。反之，如果血液为暗色，则为直肠深处甚至是胃里的血液，需要立刻上医院检查了。

看情况，你跟我一样啊，我27岁之前，一直跟你一样，受了二十几年的苦，记得最难受的时候，上小学，一星期才大了一次，还是我妈妈用手指头抠，用钥匙扣，我蹲了一个小时，不停站一会儿，因为脚麻木，后来蹲到屁股都抽筋了。。。还好，现在都好了。主要是我婆婆的功劳：生小孩后，婆婆照顾我，她每天早上都给我倒杯温开水，让我空腹喝，这个是我试过的所有方法中最有用的方法。其他的方法也有辅助功效，比如，多吃蔬菜（主要是增加纤维素），多吃水果（香蕉），喝酸奶，等等。不过要提醒你，有些水果虽然有通便的左右，但也要注意方法。比如苹果，一方面，它含有丰富的纤维素，能够帮助肠道蠕动，会通便，但另外一方面，它含有丰富的鞣酸，有收敛作用，会导致便秘。因此，千万不要喝苹果水，这个会导致便秘更加严重。还有一点非常重要，一有便意要立即去厕所，不要累积，否则会加重便秘。要养成定期排便的习惯。

治疗类似楼主的习惯性便秘不是一天就能解决的事情，需要良好的饮食习惯。另外，适当的运动也可以促进肠道蠕动来辅助治疗便秘。楼主可以多查查这方面的资料。要长期坚持。祝楼主早日康复。