姐姐写给弟弟的一封信满分范文

　姐姐对弟弟是十分关心的，姐姐也是可以写信和弟弟进行沟通的，问问弟弟有没有什么烦心事，可以帮弟弟解决。下面我整理了姐姐写给弟弟的一封信，大家来看看吧。

姐姐写给弟弟的一封信篇一

　亲爱的弟弟：

　这是我给你写的第一封信，尽管你不一定能看到，不过这没关系。

　你比我小五岁，小时候的事情我大都不记得了。但是我知道你是跟在我屁股后面长大的。很多时候回想起小时候的事情我都会觉得对不起你，我好像对你还不够好，妈妈爸爸在外工作，很多时候不在家，我俩就跟着外婆外公，还好外婆外公都是亲的，因为我们的爷爷奶奶就和不是亲的一样。

　小时候，我经常背着你，带着你玩，但其实回忆起来我们更多的貌似是吵架，打架，以前你都打不过我的，我下手也没有轻重，记得后来你经常喘的时候阿婆还会对我说，你看就是你把她打成这样的。吓死我了!再后来我们一般能动口解决的我坚决不会动手，因为我已经打不过你了，你个子渐渐比我高，力气渐渐比我大，就连我俩玩扑克-跑得快我也是输多赢少了，so sad。

　你小时候在我身边真是多灾多难。

　被蛇咬过，是因为夏天我想吃冰棍，在路上你被蛇咬了。

　右手腕上有一个很长的疤，是因为我们一起在水沟边玩的时候同村的另一个小伙伴推了你一下，我刚开始没当回事，但是你哭得很厉害，当我看到你的手腕有大概四五厘米的伤口的时候，我都吓呆了，现在回想起来，那个血红血红的能看到肉粒的伤口，还会颤抖着不能平静，更何况当时我一个十一二岁的小女孩。当时我一直在哭，带着你回家，打了一盆冷水，用卫生纸想止住血，但是完全没有用。后来我就用当时的美术课本的纸包着，就是那种很硬很滑的纸给你包着，边哭边问你疼不疼，你刚开始也在哭，后来好像被我吓着了，都不知道怎么哭了。最后还是邻居阿姨发现了，抱着你找到了还在田里的妈妈带你去绞了几针，还没有用麻醉药。不知道你现在还记得那时候是不是钻心的疼，还好那时候还小，你肯定不记得了。

　还被火烫过右脚，还被煮饭的蒸气烫过左手腕……感觉我真对不起你，给你的是一个多灾多难的童年。

　前两年有一次你骑电瓶车带着我，非要转头和我说话，我一直大声的对你说，你不要转头不要转头，说话就好了，我怕。果然，下一秒，我俩都摔了。你立马紧张的把我扶起来，第一句话就是，大姐，不要紧吧，不要告诉妈妈!

　我听到立马就笑了，说，毛弟，你这是君子报仇十年不晚啊。

　感觉时间回到了十几年前，我骑着自行车，带着你，在一个很陡的直角转弯的下坡，差点把你带到深沟里，当时还是石子路。我摔倒之后立马把你扶起来，惊慌失措的对你说，不要哭，不要哭，不要告诉妈妈，不要告诉妈妈…好像甚至都忘了问你有没有哪里受伤了。你本来都快哭了，听到我这样说，真的就忍住没哭，然后带着哭腔答应我不告诉妈妈。

　事后我把这事告诉妈妈，妈妈笑着对我说，你小时候把你弟摔倒，还是我给你弟洗脚的时候发现膝盖那里好大的一块蹭破结痂了，问他怎么回事，你弟才支支吾吾说出来的，还让我不要跟你讲。

　但其实很多时候你都特别的听我的话，不过我不知道是不是所有姐姐的通病，小时候总是很不喜欢你跟在我后面，会绕来绕去把你甩掉，然后自己玩，但是你总会一直找我，然后跟在我后面。现在想想，那时候被你找的我，让现在的我多羡慕啊，现在我总想找你看**，但你总是拒绝。

　小时候还有有一件事我超级后悔。忘了是几年级了，学校发了一本小蜻蜓的漫画 故事 书，我很喜欢，有一天我在看，你也想看，但是我不知道怎么回事，就是不想给你看，你就一直抢，最后我很生气，就把那本书撕掉。撕完没一会我就后悔了，后来还去了同学家借这本书，貌似还没借到。

　再后来你也上学了，你读书比我当年早一年，6岁上的学前班。我们在一个学校读书的时候觉得你超级乖的。对了，你小时候真的很可爱，比现在可爱多了。但是后来没两年我就上初中了，我们不在一个学校，有一段时间你和几个手脚不干净的人在一起，你变坏了。不过当我们发现之后，当然，这个过程比较艰难，因为你的性格很闷，那个时候还小，你怕，庆幸最后你回到了正轨，后来我和妈妈私下里谈起这件事来的时候还在想，还好你只是在家里拿了一些小钱就被发现了。

　后来，你转学了，我也开始上了高中。我离开家，开始了住宿的生活。很多事情我都不知道，是很多你不好的事情，比如你转学之后出现过被高年级同学抢钱的事情，到你初中的时候我才知道这事。你还被你们班的几个同学强迫加入一个所谓的“斧头帮”，你一直拒绝，也一直都在躲着那帮人，这事爸妈大舅还有老师都知道，我居然是在你初中快 毕业 了才知道的。。。

　我初高中叛逆的时候，经常会说你这不好那不好，你变声的时候我还总是说你的嗓子像公鸭嗓子，这也是我超级后悔的一件事情。后来你的性格有点闷，有什么问题会生闷气，但是不说出来，问你你也不说话，小时候你也因为这样的情况经常被爸妈联合双打，不过这时候我俩的战线都是一致的，我会拦着他们，但那都是我长大的事情了，太小的我也不敢拦着。

　大学的时候我学聪明了，我不说你了，我会经常试着和你沟通，会经常夸夸你，尤其是我大学毕业之后，特别是今年，虽然你不是所有的事情都和我说，但毕竟偶尔你缺了什么东西的时候会第一想到我。

　但其实，很多时候我问你缺不缺钱，缺不缺东西的时候，你给我的回答是“大姐，我觉得我比你有钱”。

　其实，我现在很庆幸，你长成了一个很懂事的大男孩。性格很好，不像以前那么闷，你知道家人同学之间的相处之道，你出门知道给阿婆阿公带东西，在家知道帮爸爸妈妈的忙，我回去你会接送我。虽然很多时候，你也会惹我生气，比如总是不愿意和我去看**，总是不愿意我给你拍照，当我让你计划暑假的时候，当我让你好好学习的时候，当我让你培养一个兴趣的时候，我俩总是会在我的说教声中结束通话。

　但其实，我现在的想法很简单，我就希望你能开开心心的度过你的每一天，以后可以用你的兴趣养活你自己，不要让你想太多其他的事情。虽然花花、基友她们反对我的这种想法，但是我对你真的没有什么指望你能够有多大的出息，能够如何如何发家致富，我就希望你能够开开心心，没有多大压力，以后有个很好的老婆，我也在尽力说服妈妈爸爸以后不和你们一起住，你们能够愉快的度过这一生。

　但是，你到现在还没有女朋友，其实你真的可以找一个了!真的!因为自从你姐我入了耽美的坑之后，随着你年龄的增长，焦虑就越来越多!

　好了，上面那段虽然是开玩笑的，但是要传达的还是那个意思!

　你姐我现在对你没有什么大的奢求，这辈子，能有你做我弟，肯定是我前几辈子修来的很多福分换来的。不过，有时候我也会很羡慕你的，羡慕你有我这么好的姐姐，哈哈。

姐姐写给弟弟的一封信篇二

　给弟弟的一封信

　亲爱的弟弟：

　今天，我要给你谈的是感情问题。在前几年我曾经就给你说过这个问题，或许你没有认真的读我留给你的信。今天，古题重谈是因为我看到你空间的一些文字。说实话，我以前对你抱的希望很大。但是，现在我对你不抱什么希望了。原因很简单，你一直徘徊在纠缠不清的感情中无法自拔。作为一个男人，一个有抱负和理想的男人来说，这是不应该的。我知道我的一生，可能在漂泊中要度过。因为我喜欢这样的生活，天性使然。按照家乡的规矩，父母以后应该跟着你过。所以，这些年我觉得没有负担，为所欲为的按照自己的想法生活了好几年。你知道吗你高考成绩出来的那一天，我突然感到了自己身上的担子。当听到我让帮你查成绩的朋友告诉我你的成绩时，我倒在了床上。一直以为，你的成绩不错，考普通大学应该是没有问题的。但是，你让我失望了。一次又一次的，直到我再也对你不抱任何希望。

　记得在我上高中的时候，那时你应该是刚上初中不久吧，我看到了你所谓的 情书 。我说过你，给你讲了许多。我知道，你可能一点也没有听进去。后来你上高中，听燕燕姐和海荣说，你经常跑附件的小中专。为此，叔叔也多次说过你。父亲也因为你生活费不断的增加而说过你几次，但是那时候我没有说过你。因为你的大了，我想孰轻孰重你应该知道。但是，我错了。你以往在我面前所体现出来的成熟和沉默，都是为了掩饰自己而装出来的。自称为余大师的秋雨先生曾经说过：成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。勃郁的豪情发过了酵，尖利的山风收住了劲，湍急的细流汇成了湖…… 这些我想我们可能都做不到，但是最起码的轻重还是要应该分清楚的。成熟不是胸肌或者腹肌，成熟是对待事物的从容和气质。你今年应该22岁了，22岁对事对人应该达到怎么的高度你还不清楚吗从你的空间，我看到你真的还是很不成熟或者说很幼稚吧。那么，今天我就单从感情这一方面给你 说说 。

　古希腊一位哲人说，爱情来源于一种错误的意识。它的错误之处，就是掩盖了理性的思考和审视。即使它是错误，也不是一见钟情或者对眼就来电。不是的，绝对不是的。爱情的产生，必须来源于生活，而不是空想。由某种莫名的冲动产生的爱情往往不会长久，爱情是在生活的磨合中产生的。一切都要随缘，不要刻意的追求。爱是一种在一起很融洽很舒服的感觉，不是乞求或者你追我赶的感觉。感情不是忍让，不是一味的迁就。记住，它是平等的，自由的，不赢利的。一味的忍让或者迁就，就会失去爱的平衡，进而失去爱情中那种美好的感觉。如果，你觉得她使你感觉很累。那么，放手吧。不要犹豫，放手也是一种爱。这样的爱，避免的以后更深的痛苦。所谓，“长痛不如短痛，短痛不如早痛”说的正是这样的意思。人这一生，就是在不断的寻找。只有斩断这样浪费时间和精力的爱情，你才能够重新开始寻找真正属于自己的另一半。我发现，你一直徘徊在迟早要死亡的爱情中，这不是对生命的一种浪费吗史记云：当断不断,反受其乱。该说分手的时候，应该迅速的说清楚。这是我给你说的第一点。

　在寻找自己的爱情前，必须考虑清楚什么样的女孩子适合自己。就像买衣服一样，你必须清楚多大的尺码适合自己。不要盲目，不要为表面所迷惑。女人是善变的动物。因为善变，所以往往虚伪。通常，感觉是靠不住的。在决定爱一个人前，必须进行理性的思考。由“什么时候都能想起你”来下告诉自己“看来我是真正的爱上你了”，这样的爱情是靠不住的。当然，靠金钱来维持的爱情更是要不得的。爱情可遇不可求，千万不要为爱而爱。这是的给你说的第二点。我希望你能够做一个真正成熟的男人，不要因为感情的事情而荒废了自己。人生苦短，一晃二十多年过去的。余下的时间，真正有激情做事情的有又几年呢珍惜现在吧!

　感情只是生命中的一部分，不是全部。生命的意义在于追求心灵深处更高的境界，而不是把精力全部放在这些事情上。希望你不要让我失望。

姐姐写给弟弟的一封信篇三

　风翩翩，吹动了我美妙的遐思，雨绵绵，湿透了我美好的回忆，云淡淡，牵动了我对你的思念。

　嗨，小家伙，好久不见，你还好吗前几天你打电话问我什么时候回家，我开心的不得了，因为我知道你想我了，你在家乡牵挂着我，牵挂着你唯一的姐姐。

　呆呆的回想我们的足迹

　依旧，清晰的记得那个十二年前，你刚生下来的时候，那时候的你，才那么一点大，全身肉肉的，软软的，手臂也是一节一节的，血管十分明显，看起来真的很丑。你知道吗你发出第一声啼哭时我才八岁，正是被爸爸妈妈呵护的年龄，正是家里的宠儿，而你的出现，意味着多了一个人抢零食，分零花钱…，还使我原本完整的爱，被你夺去一半，甚至更多。理应来说，我是应该讨厌你的，可是不知道为什么就是讨厌不起来。有时候觉的你像小丑一样，还可以即兴表演，我可以随心所欲的惹你哭，逗你笑，那时的你好像能听懂我的话一样，总是满足着我的各种无厘头的要求。

　或许，血缘是个很奇妙的东西，从你出生的那一刻起，就将你和我永永远远的捆绑在了一起，同时，也注定了在今后的日子里我和你密不可分，所以你才会这么听我的话吧。

　时光在流逝，从不停歇，万物也在更新，与此同时，我们也在成长着，尤其是你，成长的如此之快，从蹒跚学步到如今的在街上招摇过市，从牙牙学语成为如今能和我吵架斗嘴，从襁褓中的小婴儿成为如今乘车需要购票的可爱少年。转眼间，你过去十二年的悠悠岁月，已如同手中紧握的沙子，无声无息的流失，只怪岁月不懂人情味，让你成长的那么快。

　轻轻的怀念我们的岁月

　你出生的第三年，我正值青春期过度的羞涩年华，而你却是调皮捣蛋的巅峰时刻，于是，家里几乎每天都有“武打”片的上映，你撕我作业，藏我铅笔，…，而我则扔你玩具，吃你零食，拜你所赐，我那时候的生活很“丰富多彩”的。虽然，你总是以你的方式惹我生气，但自从你来到了我的世界，欢乐也是从未停止，我们一起吵架拌嘴，一起恶作剧，一起打游戏，一起看电视…，你让那个时候的我，在面对无聊的作业时，还留有一方小天地与你一起嬉戏。

　后来，我每次买东西，总会多买一份，就为了看你高兴又惊喜的模样，我有了开心的事，或者不开心的事，总是愿意和你分享。

　后来，家里有什么好吃的东西，你总是想着先给我吃，晚上也喜欢和我一起睡觉了，还和我聊你学校里的小八卦，…，虽横亘着几年的光阴，但一切都静静的，美好的。

　曾经的我，天真的以为，你只是一个什么都不懂的小屁孩。实际上，年幼的你，也在潜移默化中给了我更多的爱。

　忘不了，那个刚放完寒假 春节 的假期返校的早晨，睁开朦胧的睡眼，枕边是你熟睡的脸庞，手还放在我的肚子上，故作拥抱状。瞬间，有种莫名的情愫，触动了我敏感的神经，美好而又暖心。换做平时，或许我早已将你弄醒，挑逗一番，让你苦笑不得，才会罢休，喜欢去看他一脸嫌弃的抱怨，却又藏不住内心的愉悦，可是那日，我却不忍心吵醒你，不想用欢乐的气氛去迎接分离，因为，热闹过后，戛然而止的悲凉我无法承载，十二岁的年纪，你还不擅于告别，我也不想让你去承受我的那份舍不得。

　小家伙，不知不觉你已经十二岁了，我们一起走过了这么长的岁月，拥有了这么多的回忆。也许，我是一个不合格的姐姐，会在自己心情不好的时候朝你大喊大叫，甚至于动手打你，请原谅姐姐的自私自利，只是因为我的无知，我们俩是有相同血脉的最亲密的人，可能，这些经历，都是我们对彼此成长的见证吧。

　今年的你就要上初中了，也意味着又长大了，每个年纪都有每个年纪该完成的使命，这个年纪的你，主要责任是学习，这也是学生的天职，但姐姐不希望看到你为了学习而去改变了自己在这个年纪爱玩的天性，我更希望的是，你快快乐乐的长大，在玩好的同时把学习学好，毕竟在“存在即合理”的应试 教育 下成绩还是很重要的。

　亲爱的弟弟，姐姐不知道你能不能看懂这封信，但我还是想告诉你。这十二年来，你早就成为了我生命中不可或缺的一部分，我知道我们的父母终究有一天会老去，总有那么一天，你也将长大成人，但我希望这一天可以来的慢一点，再慢一点，让我能够有时间成为我想要的模样，那一天我可以将父母肩上的重担扛起，那一天我可以给你一个好的未来，为你撑起一片天空。

　这封信写给你，我亲爱的弟弟，以后踏着彼此的梦想前进，虽然路上会偶而风吹雨淋，但我也要和你同时同脚的一起成长，姐姐还想告诉你，我非常喜欢你，你是上天赐给我们家最好的礼物，成为你的姐姐也是我极大的荣耀，我愿意尽我最大的努力做你心目中的好姐姐，陪伴你一同走过以后的岁月，在最后，唯愿我亲爱的弟弟永远健康，永远快乐，姐姐爱你。

姐姐写给弟弟的信篇四

　弟弟

　展信好!!!

　很久之前我就想给你写信了…但是我一直都没时间给你写现在我用这种方式给你写信你不要感到惊讶哦!其实姐姐一直以来都是很关心你很想知道你还好吗是不是觉得还是我好呀!!那是当然的咯!!姐姐不对弟弟好那还对谁好啊!!你说是不

　最近过的怎么样呀!学习还好吗在学习方面有什么进展呢姐姐很想知道你现在的学习情况。不管怎样你还是要好好努力…记得加油。

　上次打电话给家里…呵呵 …爸爸说你和哥哥都一个月没回家，你是不是每一个礼拜都去哥哥那里哦!如果每个礼拜都去的话。你真的要好好监督哥哥哦!!!因为他不能再失败了…。

　 中秋节 了…在外婆家吃了什么好东西呢哎呀!!真可惜我没得吃哦!!吃月饼了吗听说你们回家了，，还要帮忙…我们房子终于动工了,房子的前面是不是很大呀!!!哥哥说可以种树了,种好多喜欢的植物…是不是真的呀!!!呵呵!!到时候不要说没我的份呀…那样的话我可要伤心的哦!!哈哈

　我在这里很好住的好吃的好学习也还好…所以你不要担心我…我可以照顾自己的…国庆打了几天工，就去市中心玩了一次。买了好多吃的东西回来…当然是必须要买的…比如一箱牛奶，还有面包。你可不要说我乱买那可是我的早餐呀!

　总之就这样过了7天，其实也蛮无聊的啦!!!没办法啦。图书馆关门了。国庆期间不开放不然的话去那里看书了。不过一天我们一大早骑着自己的小车子去踏青，看到了大海，天很蓝水很清感觉真好!

　姐姐也没什么好说的……只是希望你们都可以好好认真读书……尤其是你…我们对你的期望很高…你也可以看到爸爸眼中的你…是让他骄傲的!所以你呢需要更加的努力…你明年就要面对挑战…所以现在为了明年的胜利要好好努力一翻…知道不!!!我也知道你…是个很为家里着想的好孩子。有时候哥哥姐姐都不能做到!所以我很放心你相信你会自己默默努力的……更相信你能坚持下来。

　你说过：我的人生开始了。是啊!!!今年暑假在上海那家公司呆了整整40天，亲眼看到了社会上的激烈的竞争，更深深的体会到了，我的人生真正的开始了，所以我也要好好把握，不管是以后的工作还是未来的幸福…我都会好好努力的好好争取

　弟弟，要记得像别人一样，在高中的生涯为了考大学,付出了那么多辛勤的泪水。我也希望你也能和他一样有那种上进的精神。我相信你和他一样很优秀…一样能成功的别人可以做到，你也可以我们对你有信心不要放弃

　还有记得每个礼拜不回家的情况下…记得照顾自己…当然我也知道你会照顾好自己，但是姐姐还是希望你更好的照顾自己。每个礼拜去哥哥那里，和哥哥一起度过这个漫长的复读生涯…肯定他的心理有很大压力你应该跟他多说说话…俩个人要经常交心的好好谈谈…那样就好一点互相努力\互相鼓励…还有要记得常常打电话回家…我们都不在他们身边,爸爸妈妈肯定想我们了

　弟弟,我觉得我们真的长大了,以前在一起总是吵架,总是没有好气的时候以前真的很"讨厌"你们，总是有事没事就欺负我这个"老实"的姐姐，受"欺负"的总是我，并且更可恶的是,时不时的以大哥哥的口吻"教训"我，虽然你们都比我高比我力气大可是我还是你姐姐呀!至少我比你大一岁有时候真的受不了你们了,去年的828号离开了家,离开了最熟悉你们的时候,我才发现那个吵闹的日子，是我们最难得最单纯最快乐的时光,现在少了以前的吵闹,多了更多的是彼此的关心,可以告诉自己的心情和想法,在一起可以"高论"自己以后的路,让彼此分享和分担,不过我还是喜欢以前,无忧无虑,简单快乐的"日子"多好啊,但是我们不得不长大,面对我们以后的道路,我们还需努力还需成长所以在以后的生活中我们都要积极乐观的面对每天都要快乐着这样才是最好的

　姐姐也没什么给你的。只有我的祝福我们三个一起努力好好读书好好孝敬我们的爸爸妈妈OK

　现在很希望爸爸妈妈不要做的太辛苦。好想帮帮他们…所以为了老爸老妈我们一定要做到哦!!!

　好了…就写到这里…照顾好自己…呵呵

　在日常的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。写起作文来就毫无头绪？以下是我为大家收集的奔跑吧优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

奔跑吧优秀作文1

　在真人秀节目《奔跑吧兄弟》里，李晨以搏击韩国大力士、撕衣露胸肌一战成名，成为该节目最富话题性的明星。第一期节目播出后，李晨在北京接受了华商报记者的专访。

　“穿衣显瘦，脱衣有肉”，是节目中李晨T恤被撕碎之后，大众对他身材的最大观感。这样的身板与李晨经常玩极限运动不无关系。

　正因为如此，在和记者交谈时，李晨不时发出爽朗的笑声，真诚地将内心和盘托出。而以前记者也在很多场合采访过李晨，他通常是沉默而不苟言笑的那个，就像他在《士兵突击》饰演的吴哲，高学历、高智商、高情商，却容易让坐在对面的你感觉如在千里之外。这次接受采访时，李晨还在记者提问间隙不时插空问：你觉得我们表现得怎么样？有没有什么需要改进的？

　明星在影视作品中，真正的个性是掩藏在角色之后的。对大众而言，真人秀节目或许是可以对明星本色管中窥豹的一个途径。但对参与其中的明星来说，它何尝又不是一种解放自我、挖掘自身潜能的绝佳工具？

　众多网友表示《奔跑吧兄弟》开始的离奇，没有背景的交代，没有团队的介绍，毫无情节的设置，下了汽车就一通跑，开始了比赛。和原版精心的设置比起来，未免诚意不足。

　与原版《RunnningMan》相比，中国明星明显拼命十足，趣味性欠缺，彼此之间互动极少，使很多原版忠实粉丝兴趣全无。有网友总结道，总体来说艺能感都不强。做艺能就要放得下身段，还要对得上话，做些搞笑的举动又不会让人反感。都很积极的比赛，还有什么可看的。

　中国版跑男《奔跑吧兄弟》开播，节目中Angelababy素颜出镜，落水照更是被赞“出水芙蓉”，但实际上还是没有宋智孝豁得出去，落水后马上补妆。

　有网友晒出了国外媒体对中国版《RunningMan》的评价，文章中调侃了Baby不够真实，远不如韩版宋智孝的素颜坦诚。过于在意形象，时刻要求自己美美的，有失娱乐性。

奔跑吧优秀作文2

　今天一年一度的秋季运动会开幕了，大家为此都兴奋不已。

　我今年报名参加了实心球投掷和100米跑步比赛两个项目。

　实心球的比赛场地在一个偏僻的地方。首先出赛的是六年级，他们一个个都扔了六七米，让人赞叹不已。半小时过去了，终于到了五年级了。首先出战的是我们班的梁安琪同学，她去年实心球扔了一个冠军呢！今年她奋力一搏，又拿了第一名，稳稳地蝉联了冠军。当然我也不甘示弱，用力的扔了一把，只可惜成绩差，就连决赛都没有资格进去。

　一项没希望，我就把希望寄托在接下来的100米跑步比赛。

　开始进行赛前准备了，首先是检录。我们排队按照道次顺序进行着。检录完毕，就由负责带队的老师把我们带到预备场地。准备上场了，大家一个个在自己设定的跑道上就位。此刻的我心跳加速，一心想着为班级争光做最后的冲刺。我的赛道安排在第二跑道，枪靶的位置就在身后，声音应该会很响吧。“各就各位——预备——”只听“啪”的一声枪响，我们就如离弦的箭，开始奋力冲刺、追击。一个个像打了鸡血似的，都以最快的速度在你追我赶。“梓怡，加油！梓怡，加油！”奔跑中，听到这一声声助威呐喊，我更是咬紧牙关，最后一搏。只可惜，我最后还是只跑了个第四名。跑完后，我哭了，因为不能为班级争光而哭。老师和同学们都前来安慰我，鼓励我不要气馁，我却控制不住我自己。

　这一个秋季运动会，让我印象深刻，虽然我未能得奖，但是我在这个过程中体会到了老师和同学们的关心。他们为我加油，让我体会到了团结在一起的力量。我发自内心的谢谢他们，是他们的鼓励成为了我向前进的动力。

　加油吧，少年！奔跑吧，少年！

奔跑吧优秀作文3

　人生就是一场奔跑，在枪响的那一刻，也就是你呱呱坠地那一刻起，这场奔跑便开始了。幸福如人饮水，冷暖自知。这场你必须完成的奔跑比赛也一样，对手是谁，终点在那，只有你自己知道。人固有一死，但这并不是我们的终点，也绝不是我们放弃奔跑，放弃努力的理由。我想我们每个人心中的终点都应该是我们的梦想吧!那个闪烁着光芒，充斥这汗与泪的梦想彼岸，才是我们真正应该为之奔跑，为之努力的终点

　保尔说，人的一生应当这样度过，当他回首往事时，不因碌碌无为而悔恨，也不因虚度年华而羞愧。保尔的人生是精彩的，他做到了他所说的。现在的人们也许不能在经历保尔所经历的了，但如果想让自己的人生活的充实，那你就奔跑吧!朝着自己的梦想飞速前进，人的一生不是很长，那是因为上帝是公平的，只有急速奔跑的人才能完成他一个有一个梦想，到达一个有一个的彼岸。

　千万不要以为奔跑得到只有汗水，在奔跑的过程中，你能得到，绝比你想像的要丰富。贝多芬，相信就不用我多做介绍了吧!试想一下，如果贝多芬当时因为耳聪，失明而放弃奔跑，放弃音乐，从此一蹶不振。那么刚劲有力的英雄，轻松欢快的田园，活泼俏皮的欢乐颂就再也不会走进我们的心中。

　当生命只剩下四分之一时，你会怎么做，是生不如死，还是痛不欲生。我想段云球将会用一部仅用左手完成的20万字作品—给我们一个很好的解释。一个仅剩左手的还能奔向人生的目标，跑出人生的精彩。那我们这些四肢健全面对人生这场马拉松有什么资格退缩懦弱一个人尚且如此，更何况你还有你的家人，你的朋友。他们在你跌倒时，给你鼓励，在你受伤时送去安慰。现在现在想想就算奔跑只有汗水，那就让它滴入胸膛，灌溉勇气的生长。就像梦想的姿态就是逆着风也要绽放，只要有爱做后盾就什么都不怕啦。

奔跑吧优秀作文4

　只要跑的足够快，耳朵里就只能听得见风声，哪能听见那么多言言语语呢？——题记

　早上睡到自然醒的你，是否睁开眼睛会看的到外面的世界？当你觉得第一缕阳光是照到你的床上的时候，其实他已经温暖了很多人了；但你以为今天天气晴无雨亦无风的时候，其实雨已经灌溉了许多绿植打湿了很多头发，其实风已经刮过了许多人的脸庞……你，真的有看过这个世界角角落落的24小时了吗？不，其实你并没有。

　凌晨四点多，也许你还在美梦中不能自拔。但那些人：靠摆摊为生的小贩，已经起来去进货了，准备去抢一个好的摊位，这是他们一天的开始。没有暖阳的照射，只有一阵阵的冷风与他们相伴。“呜呼呜呼”像是一首作给他们的交响曲，瞬间也变得美妙起来了呢。

　五点半，月亮，遗失在夜空中，像是一枚卵石。星群，散落在黑夜里，像是细小的'金沙。行人们渐渐多了起来，小贩们也开始吆喝了，一声又一声，伴随着吆喝声而来的是那旭日啊。他的光照亮了角落，温暖了大家。这时，不止是行人多了，连来来往往的车辆也多了起来，他们没有时间去留意，去感受，去观察，因为，他们到点该去上班了，他们在为自己的未来奋斗。

　六点，橙红的旭日慢慢害羞了，通红的脸蛋，像个害羞的小姑娘。此刻，体育生开始训练了，热身运动，跑步……他跑过一圈又一圈，一次次地超越自己，每一位体育生背后都深藏着不为人知的辛酸和伤痛。他们或许拉伤筋骨，膝盖伤，新的旧的，都是见证他们成长的。

　七点的艺考生，八点的奶茶店，九点的国企……

　还有傍晚的六点半，大家都下班回家了吗？不，他们有的工作，才刚刚开始啊……

　其实，每个人都在努力着，世界上不公平的事情有很多，但时间和知识是绝对公平的。所以，与其在夕阳下幻想美好未来，不如在旭日初升操持未来。

　各自奔跑吧，我们要走的路，又长又远，路上也许荆棘丛生，也许一片荒芜，但，等的就是你去开拓，不是吗？

奔跑吧优秀作文5

　2月1日上午9时30分，新乡市二中的操场上已是人声鼎沸，热闹非凡，因为这里正在举行小记者活动。

　本期的主题是：奔跑吧，兄弟!所有小记者都可以参加。来的人中除了小记者外，还有他们的爸爸或妈妈，有的甚至爸爸和妈妈都来参赛助威。瞧，他们大手拉小手，有说有笑地走进大操场，真温馨呀!

　本次小记者活动内容一共有二项，第一个活动是：搭肩横向行走。第二个活动是：撕名牌。

　先说第一项搭肩横向行走。每组20人，每个人的手搭在旁边同学的肩上，然后一起向左或向右行走。这个活动主要是让组内的每一个人学会配合，步伐一致，不能只顾自己走，不管别人。刚开始我们走不好，甚至有的组有摔倒的情况发生，但经过多次练习，我们一次比一次走得协调，走得快。

　第二个活动撕名牌，这可是我们很多同学都喜欢玩的游戏。老师讲解了方法和要求后，游戏开始。只见同学们像撒了欢儿的猴子，满操场地跑，欢笑声响彻云霄，却将老师说的范围和要点全都抛之脑后，我也是如此。我不停地奔跑，寻找着下手的机会。终于我看见一名男同学正在撕另一个同学的名牌时，我趁其不备，以迅雷不及掩耳之势，一下就“秒杀”了他的名牌。只可惜，我们组的“王”被别人撕掉了，我们没有注意到“王”在哪里，没有保护好他，我们组输了。

　游戏结束，我们都依依不舍地离开了二中。通过玩这二个游戏，我体会到了团结合作的重要性，不能只是玩，而将游戏规则置之不理，这是不行的。在游戏中，我还结识了一些新朋友，收获了友谊，我特别开心!

奔跑吧优秀作文6

　现在的电视节目可真是五花八门，有幽默搞笑的《快乐大本营》，让人学习知识的《一站到底》，星爸萌娃齐现身的《爸爸去哪儿》等等。而我，却对这个电视节目情有独钟。它就是近几天红遍大江南北的《奔跑吧，兄弟》。

　《奔跑吧，兄弟》是浙江卫视全新推出的大型户外竞技真人秀节目，它由许多精彩的游戏组成，有七位明星嘉宾，每集还会有不同的嘉宾加盟。

　我是《奔跑吧，兄弟》的死忠粉，每星期都会在电视机面前观看，当明星完成任务后，我会跟着他们一起欢呼雀跃，当他们任务失败后，我也会伤心难过，当他们遇到困难时，我也会愁眉不展……

　就说最近的一期吧，他们接到了一个匪夷所思的任务，自己制作纸船渡江，看到了这个任务后，明星们瞬间傻眼了，坐在电视机前的我也是懵了，自己做纸船还得划到江的那头，这几乎就是个不可能完成的任务。经过一阵商讨，他们分成了三组，每组人各出奇招，把硬板纸折成各种样子，裹上了好几层的透明胶，时间一分一秒过去了，每个人脸上都冒出了细密的汗珠，可是都没有一个人说要放弃，但是这艘船关系到他们的生命安全的。要是浸水了，那后果可是真的不堪设想啊。就算在这高度紧张的制作过程中，他们也不时对着镜头做个鬼脸卖个萌，整个场地都充满了欢乐。他们似乎就是正能量的传播者。正当我期待着结果时，节目竟然结束了，真是吊人胃口，让我意犹未尽啊。

　这个节目带给了我们欢乐，同时也让我们明白了团结的重要性，坚持到底的意义，不能随便放弃，这样才可能通向成功。

敢!

想改变自己是一件好事。我自己的计划正在一步一步的进行着~

就在今年1月份，准确的说是从1月3号起，我就开始规划了自己1年之内的自我提升计划和减肥计划以及自己恋爱结婚的计划~

第一件事：13日正式轻餐减肥

每天我都会吃自己制作的减肥餐，虽没有某红书上美食博主们做的苛刻又精致，但最起码都是我爱吃的~而且规定自己一定要吃饱，在减脂期间要戒掉主食，多吃菜和高蛋白，高碳水化合物的食物。我已经从1月坚持到4月了，目前减重12斤左右。接下来也会继续坚持~

菠菜千张团子~减脂利器

第二件事：考教资（小学语文老师）

去年与朋友聊天时~觉得自己得做自我提升和规划未来，于是今年1月份就火速报名上半年教资考试~再到315号笔试考试，学习时间很仓促（主要是白天还得正常上班，只能晚上回去学习，期间还放假12天左右，回家过了年），笔试4月15日就可以查询成绩了,过了就要准备面试报名，考试，现场确认等~我目前在等笔试成绩，看情况再进行下边的计划~

考完试回来坐在高铁上

第三件事:做兼职，多赚钱

现在我身边的同事几乎都有做副业，我也着急想赚钱，就会写一些小短稿投稿赚点外快，但投了几次都石沉大海，杳无音讯也就有点丧失信心了，不过还好，有了可替代的兼职来做，虽然比较累，但内心比较充实，也能学到不少知识。

目前没领到，但是很期待

第四件事：找对象~今年找到合适自己的人

这其实是一件难题，平时自己工作忙，生活圈子比较小，又不爱社交。再者大家的情况基本上都跟我差不多，所以就很难碰撞出个意外~还是慢慢来，心急吃不了热豆腐

桃花降临

计划很小但只要努力就离实现进一步，不要做思想的巨人，行动上的矮子，如果你有想做的，赶紧行动吧!一起加油(^ω^)

鸡肚子里像葡萄样的紫色可能是以下两种情况：

1 如果是从鸡肚子里取出的东西，可能是鸡的卵巢或卵泡，或者是其他组织。鸡的生殖系统包括卵巢和卵泡，这些组织通常呈现出紫色或深蓝色。此外，鸡的肠道和肝脏等其他组织也可能呈现出紫色或深褐色。

2 如果是鸡法氏囊（鸡的免疫器官）出现病态，其外观颜色可能类似于“紫葡萄”。在病情严重的情况下，法氏囊肿大3～5倍，外观颜色像“紫葡萄”样，法氏囊黏膜皱褶严重水肿、出血或糜烂溃疡，可能导致胸肌、腿肌以及腹部肌肉严重出血，腹部肌肉、腿肌可呈现大-片的黑色出血区。

希望以上信息能帮您解决问题。如果还有其他问题，请咨询专业的营养搭配师。

锻炼胸肌最好的方法是以下几个动作组合式进行，以达到不同对胸肌的刺激：

杠铃平板卧推：

打造整个胸部围度。不同的握距刺激的重点也不同。比肩略窄锻炼中部胸大肌，与肩同宽锻炼整个胸肌，比肩稍宽锻炼胸肌外侧，再宽的话就是侧重锻炼三角肌后束

平板哑铃飞鸟：

作为胸肌训练的结束动作。使用较轻的重量，保持双肘微弯的固定角度，下放到背平面即可，上举时像抱一棵大树一样，不是直上直下，沿一定弧度推举，感受胸肌的拉伸和收缩。

上斜哑铃推举：

锻炼上部胸大肌。哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌，注意不要下放的太低，以免拉伤胸肌。这个练习放在前面做，因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。

下斜哑铃卧推：

锻炼下部胸大肌。主意哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到胸大肌中间部位，以免给肩关节造成压力。

双杠臂屈伸：

作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。

动作要点：

双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。

蝴蝶机飞鸟：

锻炼胸沟分离度。调整座位高度，使把手与你的肩在同一高度，双臂保持微弯状态，注意双臂不要打开过度（打开到背平面就可以了），以免伤到肩关节，重量不要太重，内收时停顿3秒，充分挤压胸大肌。

把蔡徐坤称为“肌肉怪兽”是那些喜欢他的粉丝对他毫无底线的吹捧。说起蔡徐坤大家可能都不陌生，在娱乐圈也是鼎鼎有名的人物，大家经常可以在网上看到关于他的各种吐槽，这是一位连央视都不吝赐教的年轻大明星。在这个颜值为尊的流量明星时代，蔡徐坤的横空出世确实也在娱乐圈掀起了不小的水花，如同漫画中走出来的美少年毫无意外的收获了许多少女粉丝的喜欢。

招人嫉妒的蔡徐坤

古人形容美男子多以“温润如玉”这个字来赞美他们的容颜，蔡徐坤大概就是这样的颜值，也正是因为蔡徐坤的颜值太出众了，无端的招来了许多人的嫉妒，虽然他的唱跳实力最佳，但是，出众的颜值却没有为他锦上添花，自从在《偶像练习生》夺得冠军出道以来，蔡徐坤就不断的遭受到非议。年仅21岁的蔡徐坤真正做到了以负面形象出圈，贴在他身上最主要的标签就是“娘炮”。

想要用实力反击的蔡徐坤

用“娘炮”一词形容一个男人，大概是许多人都不能容忍的，蔡徐坤自然也不例外。被评价为“油头粉面A4腰，矫揉造作兰花指”的蔡徐坤为了证明自己十分man，做出了单手举杠铃的的举动，确实迎来了许多粉丝的欢呼赞美，我家坤坤就是穿衣显瘦、脱衣有肉类型的男子，“肌肉怪兽”的称号也由此而来，

不过，蔡徐坤虽然极其想要撕掉“娘炮”这个标签儿，但好像并没有成功，被称为“肌肉怪兽”的蔡徐坤，仍然不断的被越来越多的人黑，当然，随着越来越多的人黑他，大家也发现他的流量资源反而越来越多，也许这就是所谓的“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”吧。

腹肌是可以天天练的。因为腹肌比较特殊。但是像胸肌，二头肌，三头肌，背肌等。都不能天天做。一天你只需要做2个肌肉群就可以。腹肌除外。大个比方今天练胸肌跟背肌。明天就是二头肌跟三头肌。以此类推。像练胸肌一个星期不能超过3回。

他的努力真的并不是我们常人所能想象的。可以这么说，彭于晏一直在默默修炼，积蓄能量。而我相信，他一定会到达他自己心中的顶峰。彭于晏的颜值我们就不用说了，妥妥的大帅哥一枚。

整幅五官俊朗深邃，帅气异常，简直就是少女杀手了。除了脸长得好看，彭于晏的身材真的是没话说。胸肌腹肌啥的，简直就是让别人犯罪。这样性感的彭于晏，不光吸引我们女生，也吸引了男人，像导演姜文。

相信很多人都看过微博上的动图吧，就是姜文的小手一直在彭于晏的腹肌上摸着，还一边夸彭于晏身材太完美了，不拍出来都浪费了。

但是撇开彭于晏的外在不谈，彭于晏对于演戏的态度大家都是有目共睹的。虽然他长了一张演偶像剧的脸，可是他确是实力派的演员。彭于晏真的没有偶像包袱，甚至他还有点放飞自我。

彭于晏演戏可以演阳光大男孩，也可以演硬汉，也可以演和他年龄根本不符合的形象。他不会去因为想要保持形象而去一直保持偶像包袱，相反他总是会去挑战，突破自己。总之，彭于晏真的是一个好演员。

但是很多人都知道现在这么英俊，身材这么好的彭于晏以前小时候却是个小胖子。所以说彭于晏真的是正能量偶像啊，他完全诠释了，什么叫做每个胖子都是潜力股。他经过自己长时期的健身、运动、锻炼，所以才练就到今天这个程度。

所以说，有的时候只有你努力和坚持了才能去得到某些东西，而彭于晏做到了。这样自律又努力的他，值得我们去学习。

不得不说，彭于晏本人还是真的很低调的，也没有什么绯闻和黑料，就是一心一意专心拍戏。但是毕竟人红是非多，就算彭于晏再低调，也还是有人不喜欢他。

无论怎么样，彭于晏真的很棒。这么优秀的一个男生，我也期待他能早日找到属于自己的真爱。毕竟，这么好的颜值和身材不能浪费了呀！嘿嘿，让我们一起祝福这个男孩吧！