女生不可大意引起乳房疼痛的9大原因__

经期乳房胀痛经期乳房胀痛是乳房疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛种约占65%，平均发生年龄35岁疼痛大多在月经来前3-7天出现或加重。

痛感一般是沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感

人工流产后乳房胀痛有些女性流产后感觉乳房胀痛并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降使刚刚发育的乳腺突然停止生

长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

青春期乳房胀痛9-13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形隆起，有轻微的胀红中痛。初潮后，随着青春期乳房发育成熟后会自行消失

亲密生活后乳房胀痛亲密生活冷淡或者不和谐，达不到满足，乳房充血、胀大就不易消退，持续充血会使乳房胀痛。

颈椎病引起的乳房胀痛颈椎病会引起乳房胀痛，是由于颈椎退变，颈神经受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性疼痛程度也和颈部位置有关

乳腺增生引起的乳房胀痛乳腺增生引起的乳房疼痛常为胀痛或刺痛，一侧疼痛偏重多见严重的不能触碰，甚至影响生活及工作。

疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射部分可变现为乳头疼痛或痒。疼痛会随着情绪变化、劳累、天气变化 而波动。

乳腺炎引起的乳房胀痛

乳腺炎是细菌感染所致的急性乳腺炎症，局部会有红、肿、热、痛。全身可能会出现寒战、发热倦息、食欲不佳等。

乳腺炎多发生在哺乳期妇女，尤其是初产妇，所以对于乳腺炎引起的乳房胀痛还是很容易鉴别的

乳腺癌引起的乳房胀痛乳腺癌多发在40-60岁女性。绝经后发病率较高。肿瘤伴有炎症会有胀痛或压痛晚期可能会引起肩部胀痛。早期乳腺癌常是无痛的，如果出现疼痛多提示乳腺癌进入晚期。

压力大导致乳房疼痛精神上压力大或紧张也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙不仅会出现

月经紊乱，还会出现乳房疼痛

辨析胸口痛的病因

原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发，更多的人不闻不问。没错，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不会心慌慌。

个案胸口疼痛像火烧

四十九岁的蔡先生，从事建筑行业。三年前，觉得自己两边肩膀疼痛，左肩特别痛得厉害。加上心脏又跳得特别快，怀疑自己心脏有事，便到公立医院看医生。

熟悉蔡先生病情的医生说，其实他还有其它病征，像胃部不适，胸口疼痛兼且感到像被火烧的灼痛，躺下时更因胃酸上涌而不能入睡。

香港肠胃动力学会委员关治邦指出，胃酸反流的人也可能同时患冠心病，尤其像蔡先生般有三项心脏病高危因素——男性、吸�及高胆固醇，医生也忧虑他们会否同时患两种病。

证实只患胃酸反流

蔡先生在公立医院排期等候做各样检查时，仍担心得很，终于他去看私家心脏科医生。医生指没理由患冠心病会胸口灼热，他又服过控制心绞痛的「�底丸」两次，但胸口疼痛依然。

蔡先生听闻冠心病病发时的痛楚，好比三本书压在胸口上，他也拿三本书试试，可是那感觉跟自己所受的完全两回事。

最后，半年间他做过三项不同心脏检查，医生确实找不到他患心脏病的证据，加上照过胃镜，才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。

胸口痛有不同成因

心脏专科医生高德谦指出，很多胸口疼痛的病人通常会猜想是心脏病发作。事实上，向心脏科医生求诊的病人中，大部分却是因其它疾病而有胸口疼痛。

普遍排名：第一

■胸壁疼痛（chestwallpain）又称肌肉骨骼疼痛（musculoskeletalpain）

特色

●疼痛的地方只集中一点，病人能明确地指出来。

●疼痛时间不长，每次通常只维持一、两秒，有机会复发。

●病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸口即刺痛，甚至剧痛。

●痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈，但大多数于数天至两、三星期内好转。

●任何年龄皆会患上。

病因

●病人扭伤肋骨间的软骨并发炎，即肋骨软骨炎（costochondritis），是较常见的胸壁疼痛疾病之一。

●由流行性感冒等病毒引起发炎，此为Tietze'ssyndrome。（流感本身亦会令人全身骨痛。）

●较罕见的为肋骨断裂，但也最痛楚。

治疗

●发炎的地方不服药也会自行痊愈，医生或处方止痛消炎药（例如异丁苯丙酸，ibuprofen）。

●肋骨断裂的话只能待伤口自行愈合。

●不必服抗生素，因为它不能对病毒产生任何作用。

焦虑致胸口痛

普遍排名：第二

■焦虑引起胸口疼痛（anxiety-relatedchestpain）

特色

●病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上。

●整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉「翳」、「闷」。

●静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适

●工作时或运动时却不会。

●病人看医生甫坐下，便急�数出多种「病征」：头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹，很想医生快点「治」好他的病。

病因

太紧张所致。

治疗

重点处理精神状态，详细解释病人的胸口疼痛与心脏无关。高德谦称，通常说到这里，病人已安心许多。「还要耐心地跟他们谈，引导他们怎样容易地应付压力。严重时需要找精神科医生或临�心理学家协助。」

普遍排名：第三

■冠心病所引发的心绞痛

■病情最严重

特色

●与由焦虑引起胸口痛的病征相反，即走路、运动、追巴士、上楼梯等运动量大时才痛；停下来时痛楚亦停止。

●痛楚维持五至十分钟。

●胸口，特别是上胸位置有压迫感或感到被对象「顶住」。

●如果疼痛持续十五至三十分钟，并且冒汗，可能是心肌梗塞，必须立即到急症室。

病因

供应心脏养分的冠状动脉栓塞。

治疗

冠心病人心绞痛时服「�底丸」能令血管扩张，纾缓病情。或接受「通波仔」、心脏搭桥手术，回复正常血流量。

普遍排名：第四

■胃食道反流症（GERD）

特色

●吃太饱、躺下或睡觉时有东西涌上来。

●胸口有「胀住」及火灼感，口里甚至有酸酸的味道。

●坐起来情�改善。

病因

食道与胃之间的「闸口」（一组括约肌）松弛，胃酸乘机上涌。

治疗

●改变生活习惯，如不要吃得太饱。

●服药控制胃酸分泌。

■胆囊发炎

特色

●吃得很饱时痛。

●范围集中在下半胸至胃之间

●有「顶住」或「胀住」的感觉。

●持续痛数小时。

病因

胆内生石以致发炎。

治疗

需动手术切除胆囊。

胃酸反流与胸口痛

胃酸反流的病人感到胸口灼痛，而冠心病的病人同样胸口感到不适，胃与心虽属不同器官，但关治邦解释，原来两者都由同一条神经线发出疼痛信息。

另外，他亦指出，治疗胃食道反流症引起食道炎的药物，并非直接治愈食道炎，而是药物能压抑胃酸分泌。胃酸上涌少了，刺激食道的时间及次数也减少，受损的食道才有机会慢慢愈合。

女性的胸部的健康是非常重要的，有时候胸部可能会出现疼痛的现象，而造成乳房疼痛的原因有很多，正在青春期发育的女生可能会有乳房疼痛的现象，一些上班族女性、家庭主妇也有可能出现这种现象，那么乳房疼痛的而原因有哪些呢？

1、乳腺增生引起乳房疼痛

乳腺是内分泌激素的靶器官，乳腺组织在月经周期内分泌过程中会受到内分泌激素影响，发生生理性变化，乳腺在月经周期出现周期性增生，表现为月经前乳腺有胀满，轻微疼痛感，如果这种生理性增生超过一定范围或复旧不全，时间长了就会引起乳腺增生，乳腺增生是临床上造成乳房疼痛的常见原因。

2、病理性原因

(1)颈椎病引起乳房疼痛

颈椎病之所以会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致，这种疼痛多为慢性，并且是单侧性，疼痛程度往往和颈部位置有关，除了乳房有疼痛感之外，还会出现胸大肌触压疼，颈肩部疼痛不适，而乳房无异常表现。

(2)胸部疾病引起乳房疼痛

胸肌或肋骨炎症等疾病也可能导致乳房产生疼痛感，以灼热或牵拉感为多见，也可能引起刺痛感，压痛部位几乎始终位于一侧。

3、生理现象引起乳房疼痛

(1)经前乳房疼痛

部分女性在月经来潮前会有双乳疼痛或不适感，整个乳房发胀，发痛，原有的颗粒状或结节感更为明显，多数患者只有轻微疼痛感;少数患者在乳房受轻微震动或碰撞时感到疼痛难忍，这主要是由于月经前一到两周时体内雌激素水平增高，乳腺增生，细胞增大，乳腺间组织水肿引起。

(2)孕期乳房疼痛

女性怀孕期间乳房出现疼痛感，严重的乳房，乳头都有疼感，这是由于胎盘，绒毛分泌大量雌激素，孕激素，催乳素，导致乳腺增生，乳房增大而引起。

(3)产后乳房疼痛

女性产后三天，双乳出现发胀，疼痛，出现硬结，甚至疼痛蔓延至腋窝部位的副乳腺，并便随低热，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿，乳腺导管不畅所导致。这种现象一般待乳汁流畅后，疼感会消退。

(4)人流后乳房疼痛

有的女性做完人流之后反应有乳房疼痛感，并可触及肿块，这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

4、其他常见因素

(1)青春期乳房疼痛

青春期女性身体处于发育阶段，乳房也会开始发育，这段时期是乳房疼痛出现的最早时期，发育先从乳房开始，乳房会有轻微的胀痛感觉，在月经初潮之后，乳房疼痛感会逐渐消失。

(2)性生活后乳房疼痛

女性欲望淡漠，或者性生活不和谐，达不到性满足也会造成乳房充血，胀大，不易消退或是消退不完全，持续性的乳房充血也会导致疼痛发生。

(3)乳房体积过大导致疼痛

乳房是由结缔组织固定在前胸部上的，当乳房过大或过重时，特别是乳房内侧，会因长时间重力向下拉的结果产生疼痛。这种情况只要穿适合的内衣将乳房唾弃，减轻重力影响便可改善。

5、女性如何保护乳房

1养成良好的姿态

女人的姿态，是一种美，也是一种健康的保持。含胸不利于女性胸部发育成长，尤其是处于青春期的女生，往往因为害羞而养成含胸的不良习惯。因为含胸会压迫胸部组织的生长，占据了胸部的生存空间，容易导致乳房发育不良，出现下垂现象。

因此，无时无刻，都要保持自己最佳的姿势，无论是坐姿，还是站姿。

2做自己喜欢的健胸运动

人需要运动，胸部也不例外。简单的几个扩胸运动就可以让女性的乳房保持坚挺和紧实，避免下垂。而且，适度地锻炼胸肌，有助于活血舒筋，避免诱发乳房疾病。其次，空闲的时候还可以通过简单的健胸运动，例如双手胸前合十，慢慢上举过头顶，保持姿势10秒钟，逐渐下落到胸前，反复5-10次。

3正常的作息十分必要

对于乳房的健康来说，充足的睡眠时间和有规律的作息非常重要，根据数据上显示，患上乳房疾病的女性大都有熬夜、通宵、不按时睡觉的习惯。这些习惯对乳房的健康非常有害，影响机体新陈代谢和血液循环，甚至还会导致荷尔蒙混乱，不利于乳房健康。

4洗澡时如何保健胸部

在洗澡的时候也不忘乳房保健，调节洗澡水温的时候，尽量让水温适宜，不要太高，避免乳房的结缔组织会发生老化，同时也会让身体肌肤失去弹性。最好的淋浴方法是将莲蓬头由下往上倾斜45度角，冷热水交替来冲洗乳房，最好搭配上按摩，效果会更好。

5经常按摩，胸部更紧实

这里说的紧实尽管和丰胸有关，但是通过按摩可以使乳腺管畅通，避免乳房出现紧绷的感觉，使乳房更加丰满的同时，还能舒缓部分女性经期乳房肿胀不适的症状，同时通过手触按摩，可及时发现乳房的不正常。

6为自己选择神奇的胸罩

这世界上并没有神奇的胸罩，但是对个人来说，合适的胸罩远比那些所谓“神奇”的胸罩来得更加实用和健康。女性成年后，乳房一般变化不大，但是还是会因为饮食结构、身体状况，如经期、怀孕等而起变化。所以，进行乳房保健就要随时观察自己的乳房变化，随时更换适合的胸罩。

另外，值得提醒大家的是，一天佩戴胸罩的时间不能超过18个小时，尤其是超紧身的内衣，避免影响腋下淋巴结的排毒功能。最好，白领女性们每天下班立刻解开胸罩，放松乳房，并且对腋下淋巴结进行按摩。

7食补不仅丰胸，还有利于胸部健康

很多女性都为了丰胸而吃一些有利于涨胸的食物，吃这些食物不仅有利于胸部变大，其实还可以通过蛋白质的吸收，如鱼、肉、鲜奶等食物，有助于胸部的健康发胀，延缓胸部随着年龄出现下垂的现象，甚至有缩水的现象。