后脑勺疼是怎么回事？

随着现代社会快节奏的生活，人们长时间伏案工作或学习，身体开始出现了亚健康的信号，很多人会出现左后脑勺疼痛的症状，那引起左后脑勺疼痛的原因主要有哪些呢？

1、原因分析

（1）就是炎症引起的。如果生活中，我们突然出现左后脑勺疼现象的话，首先要静下来想一想，是不是因为最近感冒发烧出现的炎症一直没有好转，导致出现的左后脑勺疼。因为炎症会因为人体的各个部位都可能会处在疼痛之中，如果是这个原因的话，建议患者赶紧做一些消炎工作。

（2）左后脑勺疼还可能是因为身体中的某处血管不同导致的。如果是这个原因的话，就需要按摩一下了，我们要清楚，血管通的话是不会出现头痛的，只有不通才会出现。

（3）人体的大脑是需要营养的。如果是体力透支过度的话，就会导致大脑中的某个部位暂时的出现痛疼。这个时候我们就需要保持良好的休息，作息时间要准确。

（4）头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。另外工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

2、解决办法

（1）以按摩风府穴为例，被按摩者低下头，按摩者用拇指对此穴位进行按揉，其余4指在头部起固定的作用，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，以产生轻微的酸胀感为度，每次按揉3—5分钟。

（2）放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。在当地医生的指导下，朱砂安神丸，镇脑宁胶囊，正天丸口服。必要时，请到医院神经内科检查，做神经阻滞治疗，或穴位封闭。

（3）患者可以采用自我按摩或者他人按摩的方式，用双手的中指按住太阳穴、风池穴等穴位，一边转圈一边揉按。另外，患者还可以采用纠正姿势的方法来治疗后脑勺阵痛。这种纠正姿势，避免长期低头阅读、书写，避免距离电脑屏幕过近的方法能够避免患者引起头部、颈部、肩部以及背部的肌肉的持续收缩，从而缓解后脑勺阵痛。

3、预防措施

（1）合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

（2）注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

（3）生活中保持积极向上的情绪，摆脱消极情绪。在睡眠上要注意不要熬夜，早睡早退，失眠也会引起头晕头疼等现象。还要加强体育锻炼，增强自身体质，促进大脑内部血液流通，有利于缓解后脑勺疼痛等症状。

后脑勺痛是常见的病症，有时候我们没有睡好觉也会出现这样的情况，然而大家千万不要忽视后脑勺疼痛症，它也可能是某种疾病的症状表现，如果疼痛比较厉害，就需要去医院进行检查。那么，后脑勺痛是怎么回事呢？一起来看看吧！。

1、颈椎病引起后脑勺疼

颈椎病引起的头痛最主要的部位便是颈后和枕部，主要是由于增殖性颈椎炎或者骨刺压迫、刺激神经引起，做颈椎检查时拍颈椎片可能有骨质增生的现象。

2、枕神经痛

枕神经痛主要表现在枕部和颈部的疼痛为主，可能出现风池穴有局部的压痛，疼痛的原因常见是有感染、局部刺激或者局部的肌肉的紧张牵拉所致，这种枕神经的疼痛有可能是颈椎病或者肿瘤的继发病症。

3、肌收缩性头痛

肌收缩性头痛也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

4、落枕引起后脑勺痛

落枕引起的头痛有两个可能：

一是肌肉拉伤引起头痛，比如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置，或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张。

二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

5、后脑勺痛怎么预防

1注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

2注意睡眠姿势，不使用过高（过低）过硬的枕头，以防肌肉拉伤。

3注意保暖，以免睡眠时以前你受寒，引起后脑勺痛。

6、缓解方法

（1）可以自己进行适当的按摩，也就是说要按摩头部两侧的太阳穴。尝试按摩5-8分钟左右，患者就会明显的感觉到疼痛有所减轻。

（2）可以进行药物治疗，药物对于后脑勺疼的治疗是可以起到辅助的治疗作用的。比如，像流感丸等药物都是不错的。但是，为了安全起见，大家在用药前需要仔细阅读说明书。

（3）后脑勺疼想要立刻缓解的话，还要注意保持足够的睡眠。很多人都是睡眠质量不好造成的这种情况，这个时候就需要我们多休息。如果出现疼痛的话，就要进行适当的休息。

（4）放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。在当地医生的指导下，朱砂安神丸，镇脑宁胶囊，正天丸口服。必要时，请到医院神经内科检查，做神经阻滞治疗，或穴位封闭。

腰痛可能与颈椎病、局部创伤、脑血管病等因素有关。颈椎间盘突出症压迫颈椎神经后根，导致脑后和后颈部疼痛。在这种情况下，请尽快就医。如果颈椎间盘突出不严重，首先考虑牵引治疗，并佩戴颈部支撑。如果有明确的外部损伤因素，如局部打击和冲击引起的局部疼痛，则有必要改进检查，以确定是否存在骨折和软组织损伤。

例如，颅内枕叶或小脑疾病可导致脑后疼痛，这可由紧张、疲劳、过度压力、睡眠不足和其他因素引起。及时治疗。此外，如果颈部局部寒冷，头部长时间低下，睡眠姿势不正确，也可能累及颈椎，导致颈部和后脑勺疼痛。

后脑勺疼痛的主要原因是不良的日常生活习惯，如过度熬夜、失眠或过度吸烟、饮酒、用冷水洗头和洗脸以及感冒。这种症状属于偏头痛。偏头痛可用正天丸、安神补脑液和维生素B家族治疗。也可采用针灸、推拿、理疗、热敷、艾灸等方法治疗。

建议在日常生活中加强颈部和肩部肌肉的锻炼，避免长时间的办公或保持相同的姿势，避免长时间使用手机和电脑。如果你需要工作，你可以在工作中移动你的头、脖子和肩膀。没有症状的患者需要积极诊断和治疗。如果你低下头或长时间生气，也会导致后脑勺疼痛。如果头部后部有疼痛，我们也应该考虑是否有脑血管痉挛。这种情况与偶尔熬夜和高学习压力有关。这种情况需要积极注意休息，以确保充足的睡眠和高质量的睡眠。但是，在进行此类治疗之前，最好到正规医院进行颈椎检查或脑电图检查。在获得准确的检测结果后，针对性治疗可以达到良好的治疗效果。

后脑勺疼是怎么回事

在生活中不少人遇到了烦心事或者抑郁不已以及受到头部撞击等情况的时候，会莫名的带上一句后“脑勺疼”，它的影响力较为的直观，也会常伴随着大脑神经方面的疼痛牵扯，这种症状有很多因素造成，也会导致人的心绪不定，甚至疲乏倦怠等现象的发生。那么，针对于这种较为常见的后脑勺疼是怎么回事呢？如何进行有效缓解后脑勺疼痛的问题发生呢？在这里不妨进行有效了解，并及时妥善应对处理吧。

后脑勺疼是怎么回事

后脑勺疼是一种较为常见普遍的头痛病症，它作用于后脑部位，由于各种受风寒凉、湿邪压迫、心神不宁等等症状所引起，它也由于头部的后背肩部等影响，导致后脑部位的血液不畅，也会引发相应的并发症，压迫致神经疼痛的干扰，会导致人产生失眠头昏等症状，还会影响到人体的记忆力，还会导致肢体麻木、抽筋等，甚至还有痉挛的现象发生。与此同时，后脑勺处受至寒凉，头皮肿胀等，还有可能导致眼、鼻、喉等部位的并发症状产生。

除此之外，后脑勺疼还有可能是受到碰撞，导致后脑部位的机能结构结构出现异常，也会形成一定程度上的后脑勺疼，影响人的心情，严重者还需要进行有效的配合性治疗。

如何有效缓解后脑勺疼

保持良好的坐姿，适当的锻炼身体，遵循合理有效的作息规律，对于饮食等方面的自律与均衡都是非常有必要，通过适当的调整生活健康方式，并加以积极有效的应用，能更好的保护他们的大脑，避免后脑勺疼痛的发生，也能有利于生活质量的提升，与此同时要保持头颈处的不易受风，避免寒凉邪湿侵袭所影响。