干桂圆和干荔枝的功效

干桂圆和干荔枝的功效

　干桂圆和干荔枝的功效，很多人把桂圆和荔枝混为一谈，其实荔枝干和桂圆干都是营养非常高的干果,在平时适量地吃都有助于人体维持健康的生理状态，以下分享干桂圆和干荔枝的功效。

干桂圆和干荔枝的功效1

　桂圆其实是龙眼的学名，但生活中很多人将晒干的龙眼称为桂圆，而把新鲜的龙眼称为龙眼。另外，南方人喜欢将干鲜龙眼统称为桂圆，而北方人则喜欢将干鲜龙眼统称为龙眼。桂圆之所以会被人们称为龙眼，是因为桂圆的果核圆黑光泽，上面的种脐突起呈白色，看起来很像是“龙”的眼睛。荔枝又叫丹荔、丽枝、香果、勒荔和离支等，成熟后的荔枝果壳有红色和绿色两种。红色果壳的荔枝和龙眼很相似，但它的表面上有很多颗粒状的小突起，这是它与新鲜龙眼最明显的区别。红色的荔枝虽然也可以晒成荔枝干，但它绝对不能称为桂圆，只能称为荔枝干。

　龙眼性温味甘，有益心脾和补气血的食疗功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸或眩晕等症，还可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女产后血虚用龙眼来调补也很适宜。荔枝味甘酸且性温，入心、脾、肝经，有补脑、健身、开胃、益脾、促进食欲、止呃逆和止腹泻的食疗功效，但荔枝性热，多食易上火并可引起“荔枝病”。龙眼干是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。民间常以龙眼干配党参煎服，用于治气血亏损症，产妇分娩后服此汤剂可补气血、恢复元气，老弱病者在冬季常服此汤可补气血，抵御风寒。荔枝干味道甘酸可口，有益心肾、养肝血的功效。

干桂圆和干荔枝的功效2

　 荔枝干的营养价值

　对于荔枝干来说，这是非常有营养的一种食物了，首先在荔枝干中所含的糖分是非常蜂的，所以说荔枝干就能够起到一个补充能量、增加营养的作用，这样对我们健康是非常有好处，而且对于荔枝干来说，实际上荔枝干还能够对我们的大脑组织起到一个补养的功效，这样是能够有效的帮助我们改善失眠、健忘、神疲等不适情况产生的，对我们健康是非常有好处的。

　而且在荔枝干中是含有丰富的维生素C和蛋白质的，这些物质对我们人体健康来说都是非常有意义的，特别是我们吃荔枝干能够起到一个有助于增强身体免疫的功效，对于我们人体提高身体的抗病能力还是非常有好处和意义的。

　同时我们吃荔枝干还能够起到消肿解毒、止血止痛的作用，对于人体来说吃荔枝干还是非常养生的，能够对我们健康有好处，特别是在荔枝干中是含有丰富维生素的，这样对我们人体健康来说还是非常有意义的，特别是可以利用荔枝干来帮助我们有效的促进微细血管中血液的循环，这样对于防止雀斑情况的产是非常意义的，可以让我们的皮肤更加光滑。

　 荔枝干的功效与作用

　荔枝干中不仅营养是非常丰富的，而且实际上荔枝干的食疗功效也是很强的，我们服用荔枝干是能起到补充能量，益智补脑功效的，我们经常吃荔枝干是能够帮助大家很好的起到增强身体素质的功效，而且在荔枝干中是含丰富的葡萄糖、蔗糖的，而且这些物质对我们人体来说都是非常有好处的，可以发现荔枝干的总糖量也是很丰富的，因此荔枝干能够有补充能量、增加营养的作用。同时大家吃荔枝干还可以对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症，对我们解决身体不适还是非常有好处的。

　荔枝干对于我们增强人体的免疫功能也是非常有好处的，主要是荔枝干中是含有丰富维生素c和蛋白质的，这些都是人体非常需要的，所以说我们吃荔枝干就能够很好的促进增强机体的免疫功能，这样对我们人体提高抗病的能力也是非常与意义的，实际上荔枝干一直以来都被视为珍贵的补品。

　荔枝干对于降低血糖也是有好处的。主要是在荔枝干中是含有一种特殊氨基酸的，而这样的氨基酸就能够具有降血糖的作用，特别是对于糖尿病的患者来说，荔枝干是很适合负担一种食物。同时荔枝干的消肿解毒，止血止痛功效也是很强的，对我们健康也是有帮助的，大家可以利用荔枝干来帮助缓解病痛，对我们健康是有意义的。荔枝干的美容功效也是很强的。主要是在荔枝干中所含丰富的糖分是非常丰富的，而这样就能够具有补充能量，缓解神疲的功效，荔枝干中还含丰富的维生素C和蛋白质。所以说荔枝干就能够拥有丰富的维生素，特别可以利用荔枝干来帮助我们促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，大家不要错过。

　 荔枝干的做法

　大家自己是可以制作荔枝干来吃的，手续我们需要把荔枝将多余的技叶剪掉，然后就可以开始进行日晒的工作了，首先需要把各荔枝小穗摊开于竹筛上，这时候就可以正式开始进行日晒。在日晒荔枝干的时候需要注意，我们必须每天翻一次才行，这样可以让未能接触阳光部份得以进行日晒，继续进行日晒，在此过程中不能让荔枝遭受雨淋的情况产生，一般来说荔枝在晒到20天左右，我们会发现荔枝干中的水份就基本能够得到蒸发了。而且想要让荔枝的'每个果实内水份分布均衡，这时候就需要把每盘竹筛荔枝叠起来，上面加以覆盖，就可以起到效果 了。

　 荔枝干和桂圆干的区别

　荔枝干和桂圆干都是属于干果食物了，不过相对来说两者的区别还是比较大的，可以说是各有其独特功效与作用的了，所以说我们在服用的时候也需要足以，实际上对症的去使用是最重要的。对于桂圆干来说，这是味甘，性平的一种中药材，而且还可以归心、脾经，服用之后就能够发挥出开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功效，对我们健康是非常有好处的，而对于荔枝干来说则有理气止痛、祛寒散滞、养血生津、除口臭的功效，可以发现功效也是非常不错的。

　 荔枝干可以泡水喝吗

　荔枝干是完全可以用来泡水服用的，不过在给荔枝干泡水的时候要注意，是不能泡太久的，一般来说荔枝干不要超过一天，如果说荔枝干泡水超过一天了，这时候就会出现发臭的情况，主要是因为荔枝干是比较容易变质的了，所以这一点需要我们小心。

　 荔枝干孕妇可以吃吗

　荔枝干对孕妇来说还上课也适量去服用的，我们都知道荔枝干是和新鲜荔枝一样的，在荔枝干中同样是含有各种营养物质的，对我们健康来说还是非常有好处的，特别是其中的维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等物质都是非常丰富的。而且荔枝干是味甘、酸，性温的一种水果，所以说荔枝干能够具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效，对我们健康来说还是非常有好处的。

　 荔枝干的食用禁忌

　荔枝干在服用的时候是存在一定禁忌的，首先荔枝干是不能过量食用的，否则就容易导致上火、便秘或长痘的问题产生，是不利于我们健康的。同时对于糖尿病人来说荔枝干也是应该谨慎食用的，重要是因为荔枝干是由鲜荔枝和糖烘干制成的的一种食物，荔枝这样的水果本身的含糖量是比较高的，再加上荔枝干中又添加了糖，所以说对于糖尿病的患者来说，荔枝干是应该避免服用的。

　荔枝干对我们大家来说是比较熟悉的，在平时我们是会经常服用到荔枝干的，这是美味的一种食物，在平时很多人都是会爱吃荔枝干的，而且荔枝干对我们健康的确是非常有好处的，大家可以利用荔枝干来帮助养生滋补，不过吃荔枝干的时候一定要适量才行。

干桂圆和干荔枝的功效3

　桂圆干别名益智类、桂圆肉，为桂圆晾干了的完善果子。性温，味甘，带有尼克酸、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸等有机化学成分，具备补气养血，提高记忆力，安神助眠定志，益气养血养胎的作用。适用失眠记忆减退，脾虚腹泻，没精打采等症。功效与作用，益肺胃，补气补血，安神智不清。主冶虚损孱弱，心悸任忡，失眠记忆减退，脾虚腹泻，生完孩子水肿，没精打采，盗汗盗汗等症状。

　干桂圆含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖及蛋白等，含铜量也较高，可在提升能源、补充营养成分的另外，又能推动血红蛋白浓度再造以补血补气。试验研究发现，龙眼肉除对全身有滋补功效外，对大脑神经非常有利，能提高记忆力，缓解疲劳。安神助眠定志。干桂圆带有很多的铁、钾等原素，能推动血红蛋白浓度的再造以医治因贫血导致的心悸、发慌、失眠、记忆减退。干桂圆中含尼克酸，可用以医治尼克酸欠缺导致的皮炎、腹泻、痴呆，乃至神智不清等。

　荔枝干和桂圆干都有其与众不同作用与功效。对症治疗应用才最重要。桂圆干味甘，性温，归心、脾经，具备健脾开胃益脾、宁心安神、补肾壮阳养血、滋阴养血长智的作用。荔枝干有理气止痛、祛寒

荔枝，属常绿乔木，果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红，成熟时至鲜红色，果实是非常受人欢迎的水果，食用荔枝可以补脑健身，开胃益脾，促进食欲。

不过荔枝不宜空腹食用，糖尿病人也需要慎食。

如果农民朋友种植荔枝，想在采收后，提高荔枝产量要注意哪些施肥技巧和注意事项呢？接下来一起去看看吧！

一、采收后，荔枝施肥技巧

1、施肥种类

荔枝采果后的施肥主要以速效性化肥特别是氮肥为主，常见的有碳酸铵、尿素等，配施腐熟的有机肥（鸡、猪、鸽类等肥）或花生麸一起施用。

2、施肥量

对于荔枝施肥量，则需要根据该果树的树龄、当年挂果量、培养秋梢的需要、土壤肥力和生长势力而定，对于年产50-100公斤的荔枝树，施入碳酸铵15-2公斤或尿素15-25公斤+花生麸+4-5公斤或鸡类等干肥15-20，同时在配合少量施入磷、钾肥，如过磷酸钙05-1公斤，氮化钾05-075公斤。

3、施肥方法

荔枝采果后的施肥主要以土地施肥为主，在荔枝树冠水线下挖深30cm、宽20cm的环沟，在施肥后立即覆盖土壤，减少肥料挥发，如果条件允许，可以用豆麸、花生麸或鸡粪等沤制水肥沤浸30-40天或充分腐熟后无酸臭味时进行施肥。

在采收果实前淋施一次，果实采收后再结合一次重肥。

对于那些挂果过多或树势较弱的树除了进行土壤施肥外，还需要进行叶面喷肥，每隔7天叶面喷施复合型核苷酸2-3次，促进促进早抽梢及尽快恢复树势，末次梢转绿时应喷一次复合型核苷酸，这样有利于结果母枝的老熟，促进枝叶健壮生长发育。

二、荔枝采收后施肥注意事项

1、在对荔枝施肥时，鸡粪或猪粪等应与石灰、过磷酸钙等混合充分腐熟后才能施用，花生麸施用时可以混合农药呋喃丹或甲基异柳磷，这样既可以避免地下虫害，又可以避免因施肥而造成的“烧根”。

2、对于砂质土的果园，可以多施用有机肥，逐年改善土壤性质，增强保肥保水能力。

综上所述，农民朋友注意，在采收荔枝后，想提高荔枝产量，就要注意科学的施肥技巧和注意事项。

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关于荔枝施肥的内容就讲到这里，欢迎阅读青瓜网其他农业内容。

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荔熟蝉鸣的5月准备到了。荔枝又准备熟了，你准备好了吗？

荔枝是典型的热带水果，与香蕉、菠萝、龙眼并称为“南国四大名果”，有“果中之王”，“一果上市、百果让路”之说法。

荔枝维生素C比苹果、鸭梨分别高出6倍和11倍。常食荔枝能补脑健身，开胃益脾，消肿止痛等作用。由于荔枝含糖量较高，因此有糖尿病的人只能望荔兴叹，不敢多吃。

荔枝以鲜食为主，但常温下保鲜期比较短，保鲜技术一直制约着长途的运输，保鲜一直是荔枝产业发展的瓶颈问题。

关于荔枝的保鲜，据“中国荔枝之乡”广西灵山县的果农说，荔枝果实只要摘离母树2个小时，就开始味道有变化，但一般人还感觉不出来。对于荔枝，古有记载“一日而色变，二日而香变，三日而味变，四五日外，色香味尽去矣。”

在荔乡广西灵山县，荔枝果农以及经销商已经积累了很多很好的荔枝保鲜经验。如果有冷库，可以将荔枝整箱包装后，进入冷库预冷过再外运。

有的商贩的保鲜办法更简易可行，包装荔枝的时候，顺便塞两瓶预先冰冻好带冰的矿泉水瓶，就可以在48小时内出产基本保持荔枝的新鲜度。有了这两天时间，南方的荔枝已经足够走遍全国了。

荔枝花芳香多蜜，是理想的蜜源植物。每逢春暖花开，荔枝树开满花的时候，很多外地的放蜂人都抢到荔枝产区放养蜜蜂，酿到的荔枝蜜生态、绿色又带着浓浓的荔枝花香，冲水喝起来简直是高级享受。

荔枝全身都是宝，除了果实直接下树后鲜吃，还可以加工成荔枝干、荔枝果脯、糖水罐头、荔枝汁、荔枝酒、荔枝醋等。

烘晒干加工成的荔枝干，果肉透明发亮，味浓香而清甜，富含糖、维生素、钙等人体所需的营养物质，能补元气，是当地产妇及老弱的理想补品。

就连最不起眼的荔枝果核，也含淀粉高达37%，可用于酿制醋。剥下来的荔枝壳也有作用，听说可以治妇女血崩和小儿痘疮。

据了解，现在广西灵山县已经开始重视起利用荔枝深加工了，已开发出荔枝酒、荔枝蜜等系列产品。已引进和培育荔枝龙头加工企业20多家，建有荔枝干烤炉3500多条，荔枝加工率达35%以上。

关于荔枝酒和荔枝干，下期再为大家介绍。更多美味农产品介绍，敬请关注“桂农通”。

它含有多种营养物质，含有多种人体所需要氨基酸、矿物质、维生素c的，可以调节人体机能，改善酸碱度、抗氧化、美容养颜、增强免疫力、补气补血的。像我比较喜欢拿荔枝来泡酒，泡酒的话能够最大程度溶解果实中的营养成分，更容易被吸收，特别是我用的谷养康零添加粮食酒，粮食酒本来它就有激活我们血管，加速新陈代谢的一个作用，你可以参下。