历史上NBA弹跳最强的5人都有谁？

NBA，男子篮球联赛世界最好，球技最高的团体，把世界上篮球打得最好的几百个人聚集在一起，他们中几乎所有人都能扣篮，而扣篮最重要的是弹跳。让我们来看看NBA历史上，垂直跳跃最好的几个人。

德怀特霍华德，垂直弹跳105厘米。霍华德还给取了个绰号“魔兽”，霍华德也在队伍的顶端，身体大，爆发惊人，所以就有了一个绰号“魔兽”。霍华德身高211米，其NBA生涯最多是5次篮球王、2次NBA盖帽王、5次最佳阵容，是3次最佳防守队员。神奇时期的霍华德是NBA中唯一能够单换詹姆斯的人，在2008年的扣篮大赛比赛中，力压杰拉德·格林赢得了总冠军。

罗宾逊，垂直跳动112厘米。罗宾逊的身高只有175米，不过，在长人如林一样的NBA中能站稳，并三次赢得扣篮比赛。更是在2009年的扣篮大赛上，罗宾逊跳过“魔兽”霍华德的头顶，完成了扣篮，使175米的罗宾逊飞跃了211米的霍华德！可以看出罗宾逊的跳跃是多么震惊。

斯巴德·韦伯的身高只有170米，垂直弹跳133厘米，这么矮身高的韦伯，在1986年的扣篮大赛上，从NBA的名宿“人类**的精髓”的威尔金斯中取得扣篮大赛冠军的荣誉，成为了NBA世代的传奇人物。另外，也是世界上跳得最高的吉尼斯记录保持者。

“魔皇神佛鲨”算是公认的历史最强阵容，这5人分别是乔丹，约翰逊，邓肯，詹姆斯，奥尼尔，他们几乎都是各位置的历史第一人。既然能成最强阵容，那天赋自然是顶级，特别是看了今天这篇文章，你更能体会到“魔皇神佛鲨”的可怕之处！

乔丹的手掌

身高1米98的乔丹，这高度打后卫很合适。他不仅是得分探囊取物，防守也是密不透风，他不仅9次入选一防，还有一次DPOY。乔丹攻防都这么出色，跟他这双大手分不开。乔丹手掌如蒲扇一般巨大，南瓜4根手指就能抓起，据说他的手掌，比莱昂纳德还要大一点。

奥尼尔的膝盖

奥尼尔身高2米16，体重从三连冠时期开始，基本就在300斤左右。这体型让他成为了低位野兽，同时也给膝盖造成了巨大负担。他的打法又不是“地板流”，一场比赛扣篮10次，奥尼尔完成过很多次。他是内线身材，外线的运动能力，就是背着这体重，常年飞天遁地，还能打19个赛季才退役，这膝盖实在是强了。奥尼尔若没有这强大的膝盖，就他的身材+打法，估计5年就得报销。

约翰逊的球商

球商绝对是天赋的一部分，这里面包括了大局观，站位，预判等等。约翰逊能从1号位打到5号位，没有超高球商做不到。什么时候进攻，什么时候传球，他比谁都做得好，新秀就拿FMVP，绝非是等闲之辈。约翰逊有这顶级球商，如果还能自律点，那他的成就会高很多。

邓肯的臂展

能让全联盟疯狂摆烂，历史就邓肯一个，事实证明为他疯狂，那是相当值得。邓肯身体天赋出色，特别是臂展令人印象深刻。身高2米11的邓肯，臂展达到了2米3，这在4号位已经非常出色。就算是大伤后，邓肯变成“地板流”，防守和篮板一样出色，这双长臂是关键。

詹姆斯的弹跳

单论弹跳能力，詹姆斯绝对是历史前5存在，甚至可以更高。因为他的体重很大，35岁还能轻松平框，这弹跳确实惊为天人。他跳得最高一次，还是骑士10时期，他为了把失误球救回来，直接跳到肩部几乎平框了。就这一跳至少1米1以上，他的极限弹跳是多少，取决于队友传球的高度！

詹姆斯可是被誉为“天选之子”，他的天赋是真好。反正通过17个赛季的证明，詹姆斯绝对是打出了超预期的表现。他的成功离不开自己的自律和刻苦，当然最主要的还是天赋强大。NBA要说努力和自律的人很多，不过像詹姆斯这样的恐怖天赋，那真的是屈指可数。特别是今天看完这篇文章后，你更是会多詹姆斯多几分敬佩。

有些专家声称，詹姆斯是“人类身体标本”，这算是对他最高肯定。意思就是他肌肉太强，就像是标本一般，没有多余的脂肪。就拿手掌来说，詹姆斯连手掌都有肌肉。这不知道是怎样的魔鬼训练，才拥有这肌肉。

詹姆斯从热火时期开始，他就经常客串内线，主要是下肢力量强。他不仅是吨位足，下肢力量也逆天，从1号位打到5号位，不是随便说的。看看詹姆斯在放松的状态，那大腿肌肉也是相当爆炸，就这大腿就跟水桶一般粗。难怪现在的字母哥和锡安，一样顶不动詹姆斯。

詹姆斯极限弹跳是多少，这个确实没有准确数值，但是有一点可以肯定，至少是在1米1以上。为何敢说这么绝对，我们从他比赛中的表现就能看出来。看看詹姆斯这次为了救球，他是侧身几乎肩部都要平框，这一跳实在太高了。单论弹跳高度，詹姆斯绝对是历史前5存在。

对于力量，詹姆斯一直很放在心上，他就把自己打造成，历史力量最强的外线。他为了提升力量，各种训练都尝试了，这一次是徒手拉汽车。能把汽车徒手拉动，这需要利用到全身力量，他的力量在外线，现役轻松排第一。

最后来看看詹姆斯的腹肌，别人的腹肌都要脱了球衣才看见，他穿着一样能看见。詹姆斯训练时穿着训练服，就算是隔着衣服，我们也能看到4块腹肌。他这么重，肌肉线条还这么明显，体脂率真的太低。说白了，他就是全身的肌肉，难怪能够保持几乎不伤。

詹姆斯作为“天选之子”，通过这17个赛季的表现来看，他确实对得起这一美誉。詹姆斯出道就巅峰，这一巅峰就17个赛季，他确实是几十年一遇的天才。他的身体素质，最被球迷津津乐道，他有这么高成就，离不开自己的逆天身体素质。就是因为身体太好，詹姆斯生涯还出现过不少“非人类”瞬间，这些瞬间无法被别人复制。当你看完之后，更是会对詹姆斯多几分崇拜！

扣篮后单脚落地

詹姆斯弹跳具体多少，这个真没有准确数值，但是我们能够通过他的比赛看出，詹姆斯弹跳轻松在1米1以上。年轻时的詹姆斯太爱跳了，一不小心就是平框扣篮。这一次队友助攻詹姆斯，在球明显传高的情况下，詹姆斯还是把球扣进了。最关键是詹姆斯跳这么高，他竟然是单脚落地。他那200多斤体重，还跳这么高，还敢单脚落地，也只有詹姆斯了。这一动作换个人来做，估计就得赛季报销。

把篮球扣变形

在力量对抗上，詹姆斯在外线还真心没输过谁。本赛季锡安那么强势，一样背打不了詹姆斯。字母哥那么强，打詹姆斯也吃力，詹姆斯的力量可以排进历史外线前3。他的扣篮每次都是势大力沉，他恨不得是把篮筐给扣碎。这一次詹姆斯完成了标志性单手劈扣，不过由于用力过猛，篮球都被他扣变形了。可以看出篮球明显凹了进去，这力量确实可怕！

飞跃卢卡斯

NBA如果要找能飞人扣篮的球员，那绝对是一抓一大把，如果是实战里实现，目前也就卡特和詹姆斯了。詹姆斯在热火时期，那是身体和技术最巅峰，他和韦德是一言不合就连线扣篮。这一次是身高1米8的卢卡斯防詹姆斯，詹姆斯直接越过卢卡斯头顶完成扣篮。在实战里这样飞跃对手扣篮，在NBA詹姆斯算是第一个！

肩部基本平框

在NBA虽然能蹦能跳球员多，不过平框的还是少数。詹姆斯平框太轻松，哪怕35岁了也是轻松平框扣篮。巅峰时期詹姆斯的弹跳，那似乎是脱离了地心引力，这一次他为了救球，基本是肩部都平框了。这一跳至少在1米1以上，如果詹姆斯臂展再长点，那真的就无限接近摸篮板上沿了。

背着伊巴卡打成“2+1”

伊巴卡防守是真的强，他的盖帽和对抗，那在4号位绝对是顶级。哪怕现在伊巴卡不是巅峰，不过身体底子在那，防守意识也在那，想要突破他的防守不容易。这一次看见冲进来的詹姆斯，伊巴卡直接是空中拦腰詹姆斯。本来他想恶犯詹姆斯，结果硬是被詹姆斯空中背着打进了“2+1”。能空中背着200多斤壮汉打成“2+1”，估计NBA也就詹姆斯能做到！

NBA不缺天才，缺的是天赋异禀，同时你还能坚持自律和刻苦的球员。在这里想成功很难，因为大家都是一样优秀。想要成为巨星中的巨星，那更得是天赋异禀，詹姆斯就是其中一个。詹姆斯被誉为“百年一遇的天才球员”，他甚至是不少球迷心中最完美篮球运动员模板。为何会有这样的说法出现，看了下面5张照片你也许就明白！

詹姆斯高中时期就名震全美，若不然也不会没进NBA之前，他就能跟耐克签下天价合约。看看詹姆斯跟同龄人站一起，他那身形和骨架大小，完全是碾压了同龄人。队友在他身边，就跟小孩子一样，而詹姆斯就宛如是成年人。这身体上的优势，詹姆斯从小就体现出来，这就是为打篮球而生的身材。

NBA能跑能跳的球员太多，如今的当红“炸子鸡”锡安弹跳就惊人。不过在詹姆斯面前，NBA99%球员的弹跳都是弟弟。先不说詹姆斯年轻时，曾经救球瞬间肩部都快平框，就拿35岁的他来说，能在比赛中轻松平框空接扣篮，以他的体重和年纪，NBA历史上都找不出第二个人。同样是“弹簧人”，詹姆斯显然是最高一档。

詹姆斯就是“力量狂魔”，他练力量的时候太多。詹姆斯如今在3号位，论力量没几个比他强，在全明星单防恩比德背打几乎不动，可以看出詹姆斯力量多可怕。前几年就更不得了，直接扣篮把球都扣来变形了，这完全就是“洪荒之力”。

看NBA经常听说某某某能从1打到5号位，很多其实都是球迷个人猜想，但詹姆斯真能做到。首先热火4年时间，经常顶大前锋和中锋位置，那个时候他体重有260斤左右。生涯大多数时期是小前锋，本赛季又转为控卫，自己还打得游刃有余。35岁本该是下滑年纪，结果场均助攻数还是生涯新高，不出意外还能拿助攻王，这才叫全面。詹姆斯的全能也体现在数据上，NBA历史唯一33000分9000篮板9000助攻就是他，没有全面属性做不到。

最后来说说詹姆斯的身体，詹姆斯身体被赞为“人类身体标本”，这算是对詹姆斯身体素质最高赞誉。打了17个赛季，从出道就开始各种强突和暴扣，如今依旧是如此打法。一般球员到了32岁就得转型为“技术流”，最起码乔科都是这样，詹姆斯还是贯彻暴力打法。他还是常年被包夹恶犯，手都被打响了裁判也不给哨。就这样情况下，詹姆斯就一个腹股沟伤病，几乎是不受伤，他身体的耐久度可以说是历史第一！

詹姆斯的天赋那绝对是历史最强一档，放在小前锋位置，那肯定是第一存在。詹姆斯的强大不是某个天赋能排第一，而是他每个天赋都是顶级，当他把这些天赋都汇集于一身时，他的统治力就体现出来了。就是有了这天赋，詹姆斯统治力才这么强，才能创造那么多纪录，今天就来感受下，詹姆斯的恐怖天赋。

詹姆斯弹跳极限在哪，这个我们真的不知道，我们只知道他能跳多高，取决于队友传球的高度。他在骑士10时期，那个时候是弹跳最好阶段，他在一次救球的时候，直接是肩部都平框了。这一跳都快是1米2的高度了，他也是“跳跳男”里的最强存在。

詹姆斯爆发力也是强，一旦冲起来根本是拦不住。热火时期他的身体是最巅峰，那个时候他才是1号位到5号位能轻松胜任。他的一次突破由于脚下一滑，直接在地板上留下了深深的鞋印。大家可以想象下，他这一次突破的冲击力和爆发力多强，完全冲起来就是一辆小卡车。

下肢力量对于球员也很重要，特别是像詹姆斯打法如此暴力美学的锋线，下肢力量真的不输内线球员。就看他这大腿肌肉，就能感受到他的力量多么足，他这大腿肌肉纬度太可怕，感觉比水桶都要粗！

力量更多是天生，就跟奥尼尔一样，詹姆斯也属于天生神力。关键他力量这么强，他训练还如此“非人类”，他是直接徒手拉车来锻炼力量。这样训练方式，那可是锻炼了几乎全身肌肉，难怪35岁的他肌肉还是如“钢板”坚硬。

最后一点也是詹姆斯最强一点，那就是詹姆斯几乎不伤。詹姆斯已经打完了17个赛季，这17年几乎是不伤，脚踝90度崴脚，原地就能恢复。被人各种恶犯，也是能立刻满血复活，他就遭遇过一次腹股沟拉伤，伤病几乎影响不到他。就这抗伤病能力，就是历史独一档，就他这健康度，想打到40岁很轻松！

篮球运动真心不是某一样能力顶级就能成为明星，这需要球员综合素质都很高，这样才能全面场上的多面手。弹跳对于篮球运动员而言太重要，投篮高度，防守时的覆盖范围，想要秀扣篮时的思考时间，这都需要弹跳来支撑。NBA不缺乏弹跳狂人，但是真正做到逆天的是少数。在进入NBA后，随着体重增强，还能轻松一跳就平框才是大神。今天介绍的这5位，才算是弹跳逆天存在，他们若是专攻跳高项目，成就都不会太低。

格林头超框5cm：这里说的是火箭的“九指扣将”杰拉德格林，他虽然是神经刀球员，但是弹跳力很惊人。他曾在扣篮大赛吹灭篮筐上的蜡烛一战成名，不过这都不是他的弹跳极限。他曾在代表篮网队比赛里，直接快攻接队友传球，来了一记大风车扣篮空接。这次扣篮格林头部至少超框5cm，这弹跳实在是可怕。他身体素质是顶配，就是脑子没那么好使，若不然成为全明星没问题。

奥尼尔平框空接：NBA想要平框的球员一抓一大把，以他们2米多的身高，能跳个90cm，基本就能平框。但是作为身高216体重300斤左右的超级中锋，如果还能平框空接，那就只有奥尼尔了。奥尼尔湖人三连冠时期是巅峰实力，那个时候他在内线是摧毁一切的存在。他无解不仅是因为体重和力量，媲美后卫的运动能力才是他的可怕之处。看看他这次空接高度，基本跟篮筐持平，别忘了他可是有300斤体重啊！

霍华德轻吻篮筐：霍华德真的是可惜了，他是身体天赋最接近奥尼尔的中锋。他能蹦能跳对抗也是顶级，魔术时期他一度是联盟第一中锋。霍华德运动能力太爆炸，作为中锋参加扣篮大赛，他惊艳到了当时很多人。平时训练时他也爱秀自己的弹跳，这一次一不小心就跟篮框来了一次近距离接触。

罗宾逊飞跃霍华德：175能扣篮已经不易，如果还要飞跃211的中锋扣篮，若不是有图有真相，你真以为是小编喝醉了胡说。“小土豆”内特罗宾逊只有175，他被球迷记住就是弹跳太可怕。他那么矮的个子能拿扣篮王，这就是老天赏饭吃，当年飞跃身高211霍华德扣篮，真的是刷新了人类弹跳极限。如果让罗宾逊高20cm，他绝对是巨星的水准，身高成为了他一生之痛。

詹姆斯肩部平框：别人都是头平框或者超框，詹姆斯直接是肩部平框。詹姆斯生涯有过无数次平框扣篮，但是跳最高一次，小编认为还是骑士10时期的他。在比赛中詹姆斯强行把队友失误球空中救回来，由于跳的太高，他肩部基本都跟篮筐持平了。这一跳高度至少在11米以上，詹姆斯把失误球也变成了经典。以他的身形和体重还能这么跳，说他弹跳历史第一都不为过！