男性乳腺增生怎么办怎么消除

乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使乳腺增生的加重。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利乳腺增生的预防。

改变饮食习惯，防止肥胖。

尽量做到饮食、生活要有规律，注意早睡早起，劳逸结合，调节内分泌清淡，少吃油炸及高盐食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

多运动，提高身体的免疫力，防止肥胖。

如果出现乳房疼痛、乳房增大、乳腺肿块、乳头溢液等乳腺疾病的症状，不要讳疾忌医，一定要及时到专业的乳腺病医院做检查，早发现早治疗乳腺疾病，尤其要防范乳腺癌。

如何治疗男性患乳腺增生？

对男性乳腺增生疾病的治疗来说，专家建议及时调理，茹芬康冷敷贴结合传统中医原理与现代基础医学的特点，通过外用，不经胃肠道吸收直达病灶。

检查的最佳时间：月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。检查的步骤为以下四点：1、观察　站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。2、自摸　先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。 3、卧位检查　平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。 4、将右臂放在头底下 胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。 学会了乳房自测4步法，以后每月就要把乳房自测纳入自己生活的档期中了。每月也就只花10多分钟，就可以把乳房的健康情况了解得清清楚楚了。 ①淋浴时检查：这是比较简单的乳房肿块的自测方法。淋浴时水不断冲在身上，用左手检查右侧乳房，用右手检查左侧乳房，手指平放在乳房的每个部位，并慢慢地滑过，以检查有无块状物、硬结或增厚的地方。　　②照镜子检查：面对镜子，双臂垂在两侧，然后高举过头，仔细观察每个乳房的外形和大小，有无肿起、凹陷或褶皱之处，乳头有无改变。再把两手手掌相对置胸下，用力作推的动作，这时乳房上的凹陷褶皱最易显露。最后用手掌支撑在髋部，往下压，使胸肌放松，再行观察。另外，站立时如发现两侧乳头不在一个水平线上，或某一侧乳头向上翘、向一边偏或向里回缩，也是可疑迹象。　　③躺着检查：去枕，平卧在床上。检查左乳时在右肩下垫一个枕头。把左手枕在头下，使乳房组织较为均匀地分布在胸部。触摸时不要用拇指，因为一用拇指就有捏的动作，易产生错误的感觉。所以要把其他四个手指并拢、伸直，用各指的掌面轻轻地触摸，指端的触觉在轻轻接触时最为敏感，容易发现小的肿块。触摸时一般先把手放在乳房最外圈的时钟12点处，接着轻柔地按顺时针方向转圈按摩。然后，向乳头方向推进3厘米，再按顺时针方向按摩，直到全部乳房都摸到为止。一般检查完毕至少要按顺时针方向转4圈。查毕左乳用同样方法查右乳。乳房肿块常常是以下疾病的表现：1、 乳腺增生早发现乳腺增生的肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。多见于25-45岁女性。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软或消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。2、纤维囊肿早发现乳腺纤维瘤的症状主要以肿块为主，好发于外上象限为多，且多数(约75%)为单发，部分为多发性的。常见于18-25岁的青年女性。乳腺纤维瘤肿块的特征是无痛性孤立肿块，病人多在无意中偶然发现，肿块呈园形或椭园形，直径多在1～5厘米之间，月经周期对肿瘤大小无影响，亦无异常乳头溢液，一般不会随着经期的到来而改变。 乳腺纤维瘤的肿块生长速度比较缓慢。扪诊：肿块表面光滑、边界清楚、质地坚韧、与皮肤和周围组织无粘连，极易被推动，腋窝淋巴结不肿大。如果感觉到自己也有纤维囊肿，只需要你及时治疗即可。3、乳腺癌早发现　　乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，应该立即到医院进行检查、确定，一般早期都是采取手术后中药调理。　 很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了，所以应早发现，早治疗，早康复。目前中药乳腺安康外敷治疗乳腺增生、乳腺纤维瘤效果很好，对乳腺癌则有保健作用。建议你去了解下，希望能帮到你！

乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现乳腺增生

　　(1)乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

　　(2)乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限，肿块形状有片块状，结节状，条索状，颗粒状等，其中以片块状为多见，肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛，肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm，乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

　　(3)乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草**或棕色浆液性溢液。

　　(4)月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

　　(5)情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。

乳房是女性展现身材的一部分，但是乳房又是非常脆弱的一个部位，很多女性都容易出现一些乳腺问题，一般是有一定疼痛，或者是出现乳房肿块，检查的时候一般都是乳腺增生，乳腺增生要注意饮食，那乳腺增生忌吃什么食物？乳腺增生哪些食物不能吃？

1、乳腺增生忌吃什么

1、咖啡、可可、巧克力

咖啡、可可、巧克力是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。

2、蜂蜜

很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。

3、酒精

喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。

4、丰乳保健品

丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。

5、刺激性食物

吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这些刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。

7、大补的食物

很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。

6、油煎、霉变、腌制的食物

生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚销酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。

8、油腻的食物

过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。

2、女人如何保健乳房

1、温柔对待你的乳房

永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

2、适度锻炼胸肌

乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

3、适时生育

当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低43%。

4、养成良好的站、坐姿

含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。三级措施：健胸运动。

5、选择合身的胸罩

成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

3、不治疗会怎样

乳腺增生危害也很大，建议有乳腺增生的朋友可以去医院做一些乳腺检查，对症治疗。如果乳腺增生不治，对于生理性的乳腺增生，往往是不会恶化的，是乳腺正常结构的一种错乱，过了月经期，病人的不舒服的症状会自然消失，不会发生癌变。

但是，对于病理性的乳腺增生，一直不治疗的话，则会使得乳腺增生的症状加剧，甚至乳腺发生癌变，增加治疗难度。如果B超显示是乳腺囊性增生，可对囊肿进行穿刺抽液检查，根据具体的病情确定是否需要手术治疗。

1 男性乳房硬块可能病因 1青春发育期

青春期男孩遭遇乳房硬块，触碰时有疼痛感，这属于正常生理现象，是暂时性的，不必过于惊慌。据新科医院专家介绍，男性在进入青春发育期后，睾丸在产生雄性激素的同时，也会分泌少量的雌性激素。当雌激素与乳腺细胞的受体结合后，乳腺细胞的代谢就会变得活跃，易促进乳头部位乳腺细胞增殖，形成乳房硬块。

通常来说，青春期男性乳房硬块，多局限于乳头下方部位，且多经历数月或者一年左右便会自行消退。期间，不必惊慌，注意观察其健康状况即可。

2乳腺增生

乳腺增生也会出现乳房硬块，硬块多半靠近乳房周边，伴有乳房胀痛、刺痛，触压时疼痛感强烈。男性乳腺增生，多以单侧乳腺增生为主，也可两侧同时出现，可以呈对称或不对称发育。

乳腺增生，多与内分泌异常、雌激素分泌相对或绝对增高、肝肾功能差、气血瘀滞或长期服用含雌激素、促进雌激素分泌的药物等有关。怀疑有乳腺增生患者，应及时去医院进行检查治疗，排除早期乳腺癌可能。

3急性乳腺炎

男性急性乳腺炎，常出现乳头疼痛、乳房硬块、乳房皮肤红肿、温度升高，或硬块部位较深，不与皮肤相连，但疼痛强烈。情况严重者，伴有高烧、寒颤，患侧附近淋巴结肿大，疼痛、甚至乳房流脓等。乳腺炎早期应及时接受有效治疗，放任不理则可能导致炎症扩散，诱发癌变。

此外，乳腺炎反复发作，要进行彻底、精确检查，防止将肉芽肿性乳腺炎、乳腺结核等误诊为乳腺癌。

4肋间神经炎

肋间神经，常指由背后经侧腹，直到胸前的神经，肋间神经炎发生的强烈疼痛，常沿着这一路线。肋间神经炎，除了会有压痛，软肋骨处常有痛性肿块。疼痛部位发生在胸前时，容易误认成乳房疾病。

5乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤，多发于18-25岁青年女性，男性患者较少见。此病也与内分泌激素失调有关，如雌激素分泌异常活跃，相对或绝对增多。乳腺纤维瘤，瘤体大小不一，一般在3厘米以下，个别可达10厘米以上。多为无痛性肿块，多见乳房上部分，部分乳腺纤维瘤可与乳腺增生共存，伴有轻微胀痛。

2 男性患乳腺癌几率几何

男性乳癌多由乳腺疾病发展、恶化所致，跟乳腺癌家族史有一定关联。男性乳腺癌，是十分少见的恶性肿瘤，占男性全部癌症的1%左右，相比而言，男性罹患乳癌的几率远少于女性。

男性乳腺癌时，乳腺硬块、肿块明显，多位于乳晕下方，边界不清晰，无疼痛感，胸部皮肤与胸肌有黏连现象。少数男性乳癌患者，乳头内陷、结痂现象，初期多能检查到腋下淋巴结的存在。

乳腺增生吃什么好

1、白菜

对于乳腺增生的患者来说，吃一些白菜是很不错的，因为白菜的里面含有的一种物质是可以分解雌性激素的，对于有乳腺疾病的患者是很好的。

2、豆制品

因为豆制品的里面含有一种叫做异黄酮的物质的，这种物质是可以抑制乳腺癌的发生的，大家可以适当的多吃一点的。

3、鱼类

有乳腺疾病的患者多吃一些鱼类也是很好的选择的，因为鱼类中含有可以抑制癌细胞生长的脂肪酸的含量的。

4、海带

不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

5、酸奶

酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

6、红薯

红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

7、菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。

8、海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

9、谷类

谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

10、牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

乳腺增生的治疗方法

一般来说，被诊断为乳腺小叶增生的女性无需常规服药，不过有以下几方面的建议：

1、生活作息规律

提高工作学习效率，改变昼伏夜出的生活习惯，及时给自己减压，保持良好的心情，以及规律运动都会有帮助。

美容院的胸部按摩和精油丰胸就别轻易尝试了，有些精油中非法添加雌激素，会加重乳腺增生的症状。

2、健康的饮食方式

放弃那些高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品。

3、切勿盲目用偏方

如果疼痛难忍到严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些缓解症状的药物，而不是盲目听信食补的偏方。

4、乳房自检和定期体检

最重要的一点：无论是否有症状，都应该坚持定期的医院检查。

每年到医院的专科体检是非常必要的。40岁以下女人每年一次彩超查看，40岁以上每年一次彩超+钼靶查看，这样才干满有把握，及时发现疾病危险。有宗族史和高危要素的女人查看频率应该更高一些。

乳腺小叶增生并不可怕，它与乳腺癌并没有必然联系，没有必要为此过度焦虑。坚持健康的生活方式和饮食，以及定期的体检，我们完全能战胜它。

乳腺增生的症状

1、乳房疼痛

如果两侧乳房出现了胀痛、隐痛的情况，连带着腋窝、胸肋、后背都出现了局部疼痛，且它们的疼痛伴随着月经周期出现波动，则极有可能是乳腺增生。

2、乳房肿块

乳腺增生的最明显症状就是，乳房外侧会呈现一个或多个肿块，它们的大小不一，质地偏硬，触摸有轻微的痛感，肿块会呈现在月经前增大，月经后缩小变软的状况。

3、其他症状

乳腺增生因为是内分泌失调导致的一种病症，因此，还会出现一些其他伴随症状，比如情绪不稳定，心烦意乱，月经不调等表现。

如果有用，希望采纳！

正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 从坐位开始。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。 取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。 乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。