我今年17岁了，去健身房健身。练二头和胸肌会影响我以后长个子吗？

这个年龄，不建议，原因：

1、无论你多高，完全发育好应该是在22-25分男女，建议是这个年龄后再去。

2、健身房的运动量问题，以健身房盈利为目的的话，一般运动量不小，需要有科学的饮食相配合达到肌肉成型，这样的饮食会打乱日常的我们常规饮食，与身体生长发育有部分相斥。

3、不知道有没有理，他们说一个是要求纵向发展，一个是要求横向发展，哈哈。

看看是否有用！

肌肉是肌肉，个子是个子，应该不会有太大影响，除非练的时候受伤。多吃牛肉，瘦肉增肌，这个都知道。蛋白质含量高的有鸡蛋，牛奶，豆浆(豆类食品)。还有，练肌肉，身上脂肪含量越少越好练，并且补充维生素也很重要。