明星那么忙都不忘健身,那么你呢,加入健身的行列了吗

明星那么忙都不忘健身,那么你呢,加入健身的行列了吗,第1张

这已经是小鲜肉的时代,90后新晋男神鹿晗,目前在百度贴吧内地明星中排名第一,颜值相当高。

人气爆棚的鹿晗,2013年 在EXO专辑《狼与美女》剧情版MV中担任男主角,饰演剧中“狼族少年”的角色,2014年确认出演中韩合拍**《重返20岁》。

新一代小鲜肉鹿晗健身罕见露肌肉,看似纤瘦的鹿晗,原来脱衣有肉!

邓超在微博上晒出一张他与郑恺、鹿晗的健身照片。三个人由高到低的排列起来,充满了喜感。邓超孩子微博上说:由下往上,练前的自己~练后完美的自己~练废了的自己。

看看鹿晗的日常健身,你们体会一下吧:

俯卧撑,有助于增加胸大肌的锻炼。>>>

飞鸟和十字夹胸动作,用来锤炼胸肌。>>>

椅子后撑,主要锻炼肱三头肌。>>>

这是哑铃弯举,主要锻炼肱二头肌。>>>

这是器械划船,主要锻炼背部肌肉。>>>

明星那么忙都不忘健身,那么你呢,加入健身的行列了吗?

吴亦凡:练习时间:4年(2007年至2012年2月16日) 

金珉硕:练习时间:3年半(2008年至2012年1月25日 ) 

鹿晗:练习时间:1年半(2010年至2011年12月26日 

LAY:练习时间:4年(2008年至2012年1月17日)  

CHEN: 练习时间:11个月(2011年至2012年2月21日)  

TAO“:练习时间:1年(2011年6月至2011年12月27日)

SUHU:练习时间:7年(2005年末至2012年2月15日(EXO中练习时间最长))  

白贤:练习时间:1年(2011年至2012年2月21日)

朴灿烈:练习时间:4年(2008年至2012年2月22日) 

DO:练习时间:2年(2010年至2012年2月15日)  

KAI:练习时间:5年(2008年至2012年1月3日)

SEHUN:练习时间:4年(2008年至2012年1月9日

扩展资料:

EXO是韩国SM Entertainment公司于2012年4月8日正式推出的12人男子组合。现以9名成员的形式展开活动,分别为金珉锡、金俊勉、张艺兴、边伯贤、金钟大、朴灿烈、都暻秀、金钟仁和吴世勋(按年龄降序排列),现活动成员中8名为韩国成员,1名为中国成员。 

2012年11月,EXO凭借首张迷你专辑《MAMA》获得2012亚洲音乐盛典最佳亚洲新人团体奖。2013年,EXO首张正规专辑后续主打曲《咆哮》被美国Billboard榜单选为2013最佳K-Pop音乐,正规一辑《XOXO》专辑销量突破100万张,并在2013年末的一系列颁奖典礼上取得全部大赏。

2014年11月,EXO在2014亚洲音乐盛典获得最佳年度亚洲歌手、最佳男子团体、最佳专辑等四项大奖。2015年3月,EXO在《福布斯韩国》公布的“2015年韩国名人榜40”名单中获得冠军。2015年3月30日,发行第二张正规专辑《EXODUS》。

2015年6月3日,发行正规二辑改版专辑《LOVE ME RIGHT》。2016年6月9日,发行第三张正规专辑《EX’ACT》。2016年6月9日,发行第三张正规专辑《EX'ACT》 ;8月18日,发行正规三辑改版专辑《LOTTO》 ;12月18日,发行第三张冬季特别专辑《FOR LIFE》。

2017年7月18日,发行第四张正规专辑《THE WAR》 。2018年1月31日,发布第一张日本正规专辑《COUNTDOWN》。

CHEN操控闪电(与DO相对应

DO 代表的是大地 力量 (与CHEN相对应)

KRIS会飞的龙(与灿烈相对应)

CHAN YEOL可以使用火,代表火凤(与KRIS的技能相对应)

KAI瞬间移动(与鹿晗相对应)

LUHAN 用意念移动物体 (与KAI相对应)

LAY 独角兽代表有治愈的能力 (与白贤相对应)

BAEK HYUN 光 (与LAY相对应)

TAO 控制时间的能力 令空间中的物体定格,时间静止 (与SEHUN相对应)

SEHUN 代表风 (与TAO相对应)

XIUMIN 雪花,冻结物体 (与SUHO相对应)

SUHO 代表水  (与XIUMIN相对应)

中文版和韩文版的站队是不一样的

↑侧面解析图,这是韩文版的

              世勋        白贤   Kai   Kris          灿烈 Tao DO  Chen Suho Lay

                       鹿晗                                                 Xiumin

↑这个也是韩文版的站队的动图

中文版的我找不到图。。。

只知道前面是鹿晗,然后左白白右世勋

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