为什么陈伟霆的胸肌会抖

为什么陈伟霆的胸肌会抖,第1张

应该是锻炼出来的,人家天天锻炼肌肉当然比较发达,而且这个应该跟个人体质有关系,我天生鼻子会动,有的人不管怎么练习都不可能动的,有的人天生耳朵会动,有的人天生脖子可以跳舞,寻常人怎么做都做不到。所以这个肌肉动应该跟他本身的体质或者跟他后天锻炼有关系

那当然是的,无论脂肪多了还是肌肉多了都是壮了。坚持下去,最好是练到能看见

补充:就是网上有的那个视频把,我也是照那个练得,绝对有效果!!因为做完4组后已经做不起来了,第二天就看见增加了一大块肌肉。要点就是慢和做的标准,一定有成效

锻炼后发抖基本是两个原因:

第一,负荷过大,也就是你选择的重量超过了合理程度,会偶有这种情况的出现。如果你近期增加了负重,那么是这个原因导致的,减轻负重慢慢来就好了

第二,如果不是偶然现象,而是频繁出现这种状态,基本是身体缺钙导致的,建议一周内停止或减轻锻炼强度,并且补钙,情况不严重的话5-10天就没问题了

再看看别人怎么说的。

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