健身器材哪个牌子好

健身器材十大品牌介绍，希望对你有帮助

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1、迈宝赫

2010年11月8日，迈宝赫总投入66亿元，占地86000平方米，建筑面积6万平方米的新工厂扩建竣工并正式投产标志着迈宝赫的产业升级完成

2010年健身中国针对中国健身市场进行过第三方调查，其中健身设备市场占有率调查中，迈宝赫品牌以32%的占有率赢得第一，同时产品行业认知度也赢得广大赞誉。

2、万年青

公司秉承“创世界名牌、做健身器材中的F1”的经营理念。拥有一支技术力量雄厚的产品研发队伍和团结严谨的市场营销团队。并按最新标准的要求通过了ISO9001:2008国际质量管理体系认证、ISO14001:2004环境管理体系认证、OHSAS18001:2007职业健康安全管理体系认证 ，同时主要产品均通过CE及GS认证，并严格执行国家新制定的GB17498-2008系列标准。

3、好家庭

好家庭始终坚持自主研发和科技创新，拥有多项自主知识产权，通过ISO9001质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证、OHS18001职业健康安全认证。是《健身器材室外健身器材安全通用要求》国家强制标准等十余项国家标准的参与起草单位。目前已经申请有发明专利、实用新型专利、产品外观设计专利等各项专利六十多项。

4、乔山

乔山所有产品均由欧美设计师精心设计具有国际性的风格，且与欧美同步流行，产品均通过iso9001质量体系验认证，产品品管系统也得到日本安全协会（sg）认可，产品多次被美国消费者杂志推荐为“最值得购买”（best buy）产品。

乔山健康科技集团是一家从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司。成立于 1975年，总公司设立于台湾，目前在世界18个国家及地区设立了行销子公司(美国、 英国、德国、法国、意大利、西班牙、中国、日本、泰国、马来西亚、台湾等)。拥有 台湾与上海两个生产基地，2007年即已成为全世界健身器材业中的前四大企业之一。

5、舒华

舒华（中国）有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。

企业以“传播健康、造福人类”为己任，以“健身精品、舒华缔造”为经营理念，公司通过了ISO9001、 ISO14001质量环境管理体系认证及OHSAS18001职业健康安全管理体系认证、中国环境标志（II）型产品认证。并在全国各大中城市拥有一千多个专卖形象网点，全球业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个国家和地区。

6、泰山

泰山体育产业集团创建于1978年6月，现已发展成为集研发、生产、销售、服务于一体的综合性、专业化体育产业集团，下辖泰山体育器材有限公司、泰山人造草坪产业有限公司、泰山体育工程有限公司、泰山在线科技有限公司、泰山进出口有限公司、泰山海通置业有限公司、泰山瑞豹复合材料有限公司、飞乐克斯（山东）体育有限公司、泰山金润塑胶制品有限公司等10多个子公司和北美分公司等数个国内外分公司。集团注册资本16亿元，“泰山”品牌价值达118亿元。

7、英克莱

山东英克莱集团有限公司是集科、工、贸于一体的山东省200p重点企业集团，111户现代企业制度试点单位，济宁市重点企业集团。公司先后荣获"全国五一劳动奖"、"中国明星企业"、"中国轻工业200强"、"全国轻工业优秀企业"、"山东省现场管理样本企业"、"国家免检"、"中国名牌"、"中国驰名商标"、"中国体育用品十大品牌"、"高新技术企业"、"文教体育用品十强企业"等荣誉称号。公司率先在行业内通过了IS09000质量管理体系认证并连续通过复审。

8、澳瑞特

澳瑞特健身器，中国名牌产品、中国驰名商标、国家免检产品、国内同行业身价最高的品牌，产品遍及京、沪、穗、汉、沈等众多城市大街小巷和数以万计的家庭。

澳瑞特企业管理体系完善，先后通过了ISO9001质量体系认证、ISO14001环境管理体系和GB/T28001职业健康安全管理体系认证。2010年，又一次性通过了SGS通标标准技术服务有限公司SA8000社会责任管理体系认证，成为全行业和全市首家认证合格的企业，为企业长远的发展及进一步抢占国际市场打下了更加坚实的基础。

9、金陵

江苏金陵体育器材股份有限公司位于拥有国家级“文明、生态、卫生城市”称号的张家港市。公司先后通过ISO9001:2008国际质量体系认证、ISO14001:2004环境管理体系国际认证和ISO18001:1999职业健康安全管理体系认证。公司产品质量均经中国人民保险公司质量保险。

10、英派斯

英派斯作为中国最大的健康产业集团之一，1991年成立至今，已率先构筑了从健身器材开发、制造、经营，到健身服务、健身培训和健康管理的完整健康产业链。英派斯研发力量雄厚，技术设备尖端，拥有国家级产品研发机构及150多名专业技术人才，至今已荣获近250项专利，据行业首位，首批通过国家总局质量认证中心NSCC认证和国家体育总局体育器材设备审定委员会审定，并获评“CE”、“EMC”等认证。

四肢上有很多小疙瘩，很粗糙，这种情况非常常见，尤其容易发生在上臂和大腿的外侧，是一种皮肤疾病，学名叫做毛周角化症。它是一种遗传性疾病。

它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。

如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。

毛周角化病，又叫毛发苔藓，是人群中很常见的一种疾病，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。

部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。

另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！

需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！

从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

毛周角化病患者需要注意的事项

严重的毛周角化病需要注意以下事项：

1， 最好早期治疗！因为发病早期，不仅皮疹容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，不仅皮疹变得根深蒂固，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着！

2， 轻度的毛周角化病患者一定要慎用西药维A酸类治疗，因为口服用的这些药物副作用非常大。

3， 切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕！

注意的事项：

1． 温和去角质 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴百乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

2． 滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这都是“雪上加霜”

3． 欲速则不达 用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。

毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

除了先天体质因素外，也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。

毛孔角化症痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。

不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

日常生活保养之道

医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。另外，由于醋也是酸性的，可以起到软化角质的作用，所以日常也可以将醋加适量清水稀释，涂抹皮肤。最好是白醋。

有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。

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1蔚县暖泉景点

免费开放。景区有户外演出时，需要付费入场。

卫暖泉镇位于河北省张家口市蔚县西部，历史悠久，文化底蕴深厚。因泉水常年流淌，冬暖夏凉而得名。除了元宵节和剪纸等民俗特色，该县暖泉镇的人们还继承了一项独特的技艺大舒华秀中国500多年来。春节期间，有一个十万棵树花在蔚县。大舒华秀表达了人们祝节日快乐，向往甜蜜的生活。

2蔚县暖泉古镇附近景点

河北太行山，峭壁高耸，群峰高耸，台壁纵横交错，苍溪湍急，有瀑、峰、情、台、壁、峡、瀑、林、泉、姿万千。它是北熊峰被称为太行大峡谷。有一两个免费旅游景点，五台山，位于蔚县和涿鹿县交界处。

二、暖泉古镇暖泉古镇位于蔚县西部，其泉水得名暖泉。

第三，飞狐谷。

:3蔚县暖泉古镇

1广府古城

广府古城是中国平原上城墙和护城河保存完好的明清古城。它也是杨式太极拳和吴式太极拳的发源地。可以说是集古城、水城、太极城于一体，被誉为北国小江南，第二个白洋淀和中国太极拳的故乡。广府古城历史悠久，景点众多。市内外有30多个名胜古迹。

2方胜古镇3

方胜镇历史悠久，始建于2400年前的春秋末期。这里原是水乡，先叫堤头村，后叫五平亭、卫城。它在宋代被称为方胜，意思是水是芳香的，它会持续到永远。古代方胜是中国北方著名的水旱码头。水上满帆，陆上满车马。这里商贾云集，风景优美，交通便利。清代被列为直隶六大镇之一，有杨家大院、歌剧院等著名景点。

3张家口蔚县暖泉古镇

暖泉古镇，位于河北省蔚县西部，始建于元代，生长于明清时期。是中国历史文化名镇，现为国家AAA级旅游景区。这座古镇名叫暖春因为它的泉水终年恒温。古镇历史悠久，以泉水、集市、古建筑、民俗文化闻名。到了明清时期，它发展成为三堡六巷十八村，达到了该镇历史上的辉煌时期。祖先在小暖泉镇建了三座城堡：北关城堡、西城堡和中小城堡。

4宣化古城

宣化古城旅游区是张家口市的一个旅游区，有北京西部第一豪宅。宣化城始建于唐宗文德元年(888年)，明洪武元年(1394年)。它开始建造，周长1000公里结果，朱元璋夏侯_的第十九个儿子朱燧被授予谷王的称号，并建造了一座与都城形状相似的大型城市。清康熙三十二年(1693年)，废除傅玄卫所，改宣华府，以推广教化。宣化因此而得名，它是北京西部的第一座府城，因此被称为京西第一赋。

5正定古城

正定古城，位于河北省省会石家庄市以北15公里处，是一座按照汉族传统规划思想和建筑风格建造的城市。它体现了5世纪至19世纪汉民族的历史文化特征，是汉民族文化的结晶

鸡鸣驿城位于河北省怀来县鸡鸣驿乡鸡鸣驿村，是明代(1368-1644年)修建的驿站遗迹。邮城占地22万平方米，平面近正方形，周长18918米。城墙表面为砖砌，内层为夯土。墙底宽8-11米，顶宽3-5米，高11米。四个角台均匀分布在墙壁周围。东有城门，西有城门，城外有城楼和烟墩。五条道路纵横交错，将城市分成十二个大小不一的区域。城市中的建筑分布有序。邮局区位于市中心，西北有马，东北有邮政仓库，城南有邮路。城市里还有古代遗留下来的店铺和房子。益铭城是中国邮政和军事邮政的珍贵遗迹，具有很高的文物价值。

7天长镇

天长镇位于河北省石家庄市井陉县西部，距县城15公里。它是在汉代命名的。唐朝设立天昌军，后改为金代天威军。自宋熙宁八年(1075)至公元1958年为井陉县治所。天长镇有国家级文物保护单位1处，省级单位7处，市县单位29处。2006年被命名为河北省历史文化名镇，现在正在申报国家历史文化名镇。

8歙县顾欣古镇

顾欣古镇，位于歙县，是唐末李恪为屯兵而建的一座城。村子里最著名的是古槐，它叫世界上最好的槐树。这棵古槐树龄2000年，高20米，根围20米，胸围154米，世界罕见，被列为县城重点保护单位。古镇西3公里的青头山，有被列为省级重点文物保护单位的历史古迹清泉寺。古寺建于汉代，几经易名。它被更改为清泉寺在明清时期。该寺建筑宏伟，包括康熙皇帝和慈禧太后的书法原件，以及王羲之和张天师的墨宝石雕。

9巨鹿古城

1918年，民国直隶巨鹿县遭遇罕见旱灾。顽强的巨鹿人挖井自救，意外挖出了——座埋在地下6米，已被淹没810年的宋代巨鹿古城。公元1108年，北宋大观二年，巨鹿被漳河洪水吞没，神秘失踪。经考证，专家认为这是宋徽宗大关二年黄河决口造成的灾害。据推测，当时洪水携带大量泥沙，瞬间淹没了整个城市，以至于正在家中吃饭的居民还围着桌子坐着，根本没有时间逃生。巨鹿古城也因此成为中国的庞贝古城。

10叶涛古镇

叶涛镇有很高的历史和文化背景。古彝傩戏古驿村已有500多年的历史。是群众自发的表演，是古一村祖祖辈辈传下来的，具有浓厚的民间传统特色。义傩戏的发现，打破了黄河以北没有傩戏的说法。它不仅是正义者的骄傲，也是世界的文化遗产。古诺戏曲被列为国家级非物质文化遗产。2006年，叶涛镇被评为首批河北省历史文化名镇和邯郸市文明镇。

4蔚县景点

1、胡飞谷位于恒山与太行山交汇处2、禹州系位于河北蔚县古城西南侧3、北空草原位于蔚县城南13公里，涞源县城西北约35公里处。

5河北蔚县暖泉古镇攻略

推荐禹州古城

禹州古城坐落在刘虎南岸的平台上。目前，禹州古城南、东城墙已全部拆除。剩下的是nor

据《蔚州志》年记载，禹州古城有七里十三级台阶，城墙高三尺五尺，有三座城门，四座角楼。建筑为景阳楼，南门为景阳门，楼体为万山楼，西门为清源门，楼体为广运楼。三门外有高大宏伟的芭比娃娃。跨护城河的吊桥与内城相连，城外护城河深三尺多，宽七尺。禹州城呈不规则形状，南宽北窄，东西两侧呈弧形，凹凸不平。城内只建东、西、南门，无北门，北墙上建玉皇阁。市内以东、西、北、南四条街道为主要干线，形成以文昌阁(鼓楼)和南门(万山楼)对称，南北街道为中轴线的建筑网格。

由于历史原因，禹州古城受到了一些破坏，但古城风貌基本保持不变。此外，古城内还有许多衙门、寺庙、亭台楼阁、民居，至今仍有明清遗风。

在历史上，禹州是以汉文化为主导的，但在古城的形式上，它与传统礼制汉族的。禹州古城的特点是规划方正端庄，经纬度分明，中轴线对称。

6蔚县暖泉地图

今年6月下旬刚去过蔚县，花了三天时间，主要是看历史人文景观。简单来说，罗维之传，吴堡天华！这座400多年的古城里有许多文物古迹~亭、鼓楼、长平房、庙、南辽塔城内的安寺、灵岩寺、真武寺、财神庙，目前很多都在修缮中。要想进去，还得碰碰运气，想点办法城外，我们去了暖泉古镇，西城堡很不错~大舒华秀有节假日和周末。还有书院的华严寺正在修~然后我一个人去了南涌泉庄的崇泰寺，建筑独特，历史悠久。三大宗教殿堂壁画精美，游人少，可以安享清静了不得不提新玉贤博物馆，里面收藏了很多重器，是中国第一个县级博物馆！

7蔚县城到暖泉多远

暖泉镇政府驻暖泉村。面积573平方公里。辖16个村委会：西太平庄、西下官庄、东下官庄、西常庄、西城堡、中小堡、西辛庄、沙子坡、风水村、红升村、新孟庄、郝家庄、北官堡、乾子、光明、前坡。

白乐镇镇政府设在白乐村。面积68平方公里。辖百乐驿、百乐驿、百乐驿、百乐驿、百乐驿、百乐驿、三合碾、东范庄、会字里、张家窑、童军庄、天兆团、尹家灶、东高庄、马军庄、梨园小庄、梨园下堡、北六支水、南六支水、千千23个村委会。

北水泉镇政府设在北水泉村。面积1067平方公里。辖22个村委会：北水泉一、北水泉二、北水泉三、大石梁、东窑子头、罗家宝、丹棱子、红古嘴、南白山、北白山、南井头、龙池沟、东沙沟、赵家嘴、夹道沟、红沙坡、北马泉、向阳站、苦柳沟、西希勒。

庄吉镇镇政府设在冀家庄村。面积1294平方公里。辖41个村委会：纪家庄1、纪家庄2、纪家庄3、纪家庄4、东上碾头、杨家庄、长巷太平、宗家亭、彭庄子、付家庄、永安疃、东水泉、西太平、东太平、高家堰、大蔡庄、前上营、后上营庄、李佳。

西河镇镇政府设在西河村。面积1434平方公里。辖40个村委会：西合资东庄、西合资西庄、西合资南昌、西合资小南关、西合资东关堡、穆家庄下堡、穆家庄上堡、西上碾头、宋家小庄、西何岗、苗家寨、莲花池、祁家嫂、南大坪、西大坪、北大坪、赵家湾、西辛庄、东辛。

代王镇镇政府设在代王村。面积587平方公里。辖30个村委会：代王城一、代王城二、代王城三、代王城四、代王城五、大水门头、小水门头、东李家内、东刘家庄、石家庄、张南堡、张北堡、马西庄、辛家庄、马家村、马家堰、赵建尼、水北一、水北二。

南刘庄镇政府设在南刘庄村。面积75平方公里。辖28个村委会：南刘庄、石家堡、郭川堡、郭厝堡、孟家堡、田家庄、白后堡、杜杨庄、惠惠墓、水西堡、水东堡、白南昌、白河东、金家窑、白宁堡、张利堡、刘嘴、旦后、曹畈。

桃花镇政府设在桃花村。面积1547平方公里。辖38个村委会：桃花1、桃花2、桃花3、桃花4、桃花5、桃花6、桃花7、桃花8、桃花9、北东庄、中东庄、南东庄、马关营、吉家嘴、吴家嘴、陆家庄、杨家庄、榆林沟、吴家庄、朱家湾、700户、张嘉良等。

杨镇镇政府驻杨娟村。面积1367平方公里。辖25个村委会：杨娟西堡、杨娟南堡、杨娟北堡、杨娟东堡、西石家窑、东石家窑、百草坡、刘尖沟、沟门口、龚家庄、大南沟、小林岩、大林岩、郑家窑、凉草尖、古道渠、鹿骨、瓦房、大台、小湾等。

宋家庄镇政府设在宋家庄村。面积3367平方公里。辖27个村委会：宋家庄、程楠、大滩口、崔家庄、郑家庄、朱家庄、邢家庄、上苏镇、水稳盘、黑堡子、小古城、大孤城、高原墙、新罗塔、吕家庄、王良村、小洼、岔道、石黄、邀渠、尖山、北口、西大。

下宫村乡政府驻下宫村。面积473平方公里。辖19个村委会：下宫、上宫、浮图、下占、张庄、刘家庄东堡、刘家庄南堡、刘家庄西堡、刘家庄北堡、李家岭罗、筛子岭罗、王家小庄、杨家庄、苏天保、孟家庄、苏家堡、南马庄、齐静庙、东庄子、西庄子等

杨庄乡政府位于杨刚南部。面积1124平方公里。辖13个村委会：南堡、南杨庄鲍贝、南杨庄西庄、东大云团、牛大仁庄、西北河、东北河、南梁庄、柳河口、麦子团、九辛庄、九宫山、高店。

长宁乡乡政府驻长宁村。面积693平方公里。辖14个村委会：长宁西堡、长宁小庄、长宁沙河、长宁街道、东宁元店、东宋家庄、西津河口、范家堡、庄科堡、黄土梁、西店、安庄、塔上、上寺。

草沟堡乡乡政府驻草沟堡村。面积4651平方公里。辖35个村委会：草沟堡、大台子、甄家湾、张家店、马田岭、曹庄子、盘南头、草子水、西兴岭、上里罗、麻地沟、王锡东、东庄子、羌风垭、南黄安、南水泉、东兴河、路庄子、苇子坑、紫花苜蓿、葛上等。

杨庄乡乡政府设在杨庄村。面积1493平方公里。辖29个村委会：杨庄窠、北庄子、西坡寨、北双涧、高家洼、新窑子、东上坪、李家庄、杜家庄、扈家庄、东神涧、北神涧、顾家疃、条子沟、莲花山、下坪右、南庄子、下瓦窑、西家嘴等

涌泉庄乡政府驻涌泉庄村。面积747平方公里。辖29个村委会：涌泉庄、寇家庄、袁家庄、翟家庄、黄家庄、布南堡、布北堡、尚晨庄、土军庄、高丽寺、麦乐园、闫家宅、唐庄子、北城、麦子坡、西窑头、苏亚尖、连寨场、西中堡、任家尖、北杨庄等

陈家洼乡乡政府驻陈家洼村。面积110平方公里。辖19个村委会：陈家洼、南水头、北水头、白庄子、营子堡、徐佳莹、白马神、下元灶、上元灶、曲家庄、任家堡、东小关、王家嘴、李家楼、田家坡、双井山。

南岭庄乡政府设在南岭庄村。面积707平方公里。辖18个村委会：南岭庄、北岭庄、西蔡庄、中蔡庄、芦子涧、西城、东方城、天河、苟家前、李家前、西双塔、东双塔、北石化、中石化、南水、小关头、干庄子、新胜庄。

黄梅乡政府设在黄梅村。面积727平方公里。辖15个村委会：黄梅、牧婧、遇见、西洼、康庄黑锅、木井庄、刘家全、小枣埝、烟墩庄、安定县、长生团、白木瓜、赵家寨、东鲁家庄。

白草乡政府驻白草村。面积124平方公里。辖21个村委会：白草、周宪、钟楼、五岔、水峪、小嘴、梁倩、楼子湾、娘正、北辛庄、西湖庄、王嘉良、江嘉良、烟墩坡、泉子涧、西西庄、韩家湾、桦树沟、大九屋头、小九屋头、西小洋泉。

白树乡政府设在白树村。面积1856平方公里。辖20个村委会：柏树、玉皮、岭南、庄科、会川、东丽庄媛、西丽庄媛、郑家庄、西高庄、永宁村、德那寺、王家庄、松枝口、茨里沟、卧羊台、李家宝、松树岭、山门庄张家窑、南康庄。

8蔚县暖泉古镇旅游攻略

行车路线：全程约155km。

起点：蔚县

1从起点向东，沿人民路行驶150米，右转进入建设街。

2沿建设街行驶760米，直行进入建设南街。

3沿建设南街行驶10公里，右转进入雪绒花大道。

4沿着雪绒花大道行驶39公里，然后右转进入夏光线。

5沿着夏光线行驶94公里到达终点。

终点：暖泉镇

9蔚县温泉

有30多个出口。

京卫(榆)县高速公路，简称京卫高速，编号为S3701的京津冀省际高速公路，是北京市与河北省张家口市境内的一条高速公路，全长约184公里，起于北京市门头沟区西六环军庄立交(远期接杏石口路)，起于河北省蔚县暖泉，至冀晋界，与S36广宁高速(原广元高速)相接。按照项目立项建设的时间顺序可分为以下几个路段：河北省太行山高速公路京潍段(卧佛寺至南杨庄657km)、河北省张世高速公路蔚县支线/西段(南杨庄至金街界301km)、北京109国道新建路段(军庄桥至小龙门京冀界655km)、河北省首都环路总段(卧佛寺)