如何成为台球高手，打台球手肘应与肩齐是什么意思

　　希望对你有帮助！

　　1、我的瞄准方法是看线，而不是看点。这样做的优点在于，我能在线内做各种杆法，只要球不离线。

　　2、方法正确的前提下，加塞其实没必要让点。

　　3、很多难球，不是打不进，而是没打准。

　　4、大部分打不准球的原因，不是点瞄的准不准的原因，而是出杆的原因。

　　5、没必要总去练习捅瓶，你把瓶捅好了，出杆也不一定直。建议不要作空发杆练习。

　　6、母球在加塞后（强塞除外），没有碰到库边之前，几乎不影响母球分离角度。

　　7、底杆缩的远不远，不在于你的瞄球点底不底，而是发力实不实。

　　8、打不出底杆或打不出强烈底杆的大部分原因不是因为球杆，而是你的技术不够。

　　9、打十六彩，没必要把腰下的太底，下巴也没必要贴着球杆。把头抬起来点，你的视野和方向感会更强。

　　10、打十六彩时，大臂不一定非得不动，特别是下软塞推杆时。

　　11、练习对角底袋直球，不如练习边裤底袋直球，意义不在于练习准度，而是在于练习出杆。

　　12、当技术不稳定的时候，不要太注重局部，如手腕，握杆等，建议注重整体的舒适度。

　　13、练球时间跟据自己身体情况，不宜过长，否则越练越累，越练越不稳定。可以一天分成若干段练习。

　　14、有时用打杆跳球的时候跳不起来，别以为你的技术没做到位，是因为你的皮头太软。

　　15、水平突然间下降，也许你是要涨球了，别急，过几天再打球看看。

　　经验篇：

　　16、打十六彩讲研“势”，下过围棋的人都知道，其制胜之道不在于计较几个棋子的得失，而是在于占势。放弃几个棋子，是为了获得全局的控制权。十六彩如棋，越是高手，对“势”的掌控越是精深，非常不好的球势，他们往往一杆就能占尽优势。

　　17、进攻清台先入为主的思路，其实就是想方设法尽快解决困难球，留好球过度。

　　18、有些时候，让母球贴库，比任何防守都好。

　　19、当你清不了台的时候，你的球剩的越少，优势越少。

　　20、不要轻信那些伪高手的话，那样可以让你走不少弯路。适合自己的技术才是最好的技术。

　　21、赛前热身的时候，可以穿个外套，等正式比赛再脱下来，这样更利于热身。

　　22、当你剩一颗球，没有任何下球线路情况下，建议把这颗球打飞，留个黑8，给对方点压力也不失为一个好的解决办法。

　　23、一副新球或用抹布刚刚擦过的旧球，和普通的球不一样。如果有人跟你赌钱，他要了这样一副球，那你得注意了。慢慢体会吧。

　　24、打十六彩时，放松很重要。

　　25、大部分人认为自己能一杆清台的时候，其实都是在骗自己。

记得一步一步地打台球。首先练习姿势、击球稳定性和瞄准点，提高准确性；然后练习高、中、低杆；然后练习母球的控制；然后练习塞子。在中间，每次练习和实际战斗都应考虑战术推进球:对于这种球，要求水平持杆，打主球中心。注意力要适中，不要太重或太猛，否则会改变后续或定位球。。

拉杆球:水平持杆，甩腕击打主球的中下部击点，利用甩腕的较强的爆发力。刚开始的时候没有系统的有意识的去练习技术，就是经常打了之后准度慢慢就好了。后来在网上自己看视频，从零开始练习。个人认为首先要练好基本功，包括站位、握杆、站姿、手架、出杆等等；其次练好高中低杆三种基本的杆法，做到精准走位。练到这一步，在业余选手中就算不错了，如果还想提高的话，就得有老师教了。

需要有全局观，通过大量的实战来提高统揽全局的能力，直到能够达到一杆清台的地步！台球有趣的地方除了进球的快感，还有一个重要的但易被忽略的地方就是战术的设计，就向下棋一样，每一次击球要考虑到下面2个以上球的走位。大师们让每一次击球都变得简单，而不是每一次都很难进球。此外，还有积极防守的考虑，在不确定的进攻和防守考虑时，这些也需要控制母球。在许多平均情况下，一个好的防守决定了结果。

在黑8实战中，还有一个现象值得注意。8个球有7个好打，胜负取决于1个不好打，不要急于攻击简单球，

比赛不取决于你在前面跑多快，而取决于谁先到终点。至于快速改进的问题，我个人认为没有捷径。最好的办法是找一个好主人。一个好主人不是打得好，而是教得好。此外，记得一步一步地打台球。首先练习姿势、击球稳定性和瞄准点，提高准确性；然后练习高、中、低杆；然后练习母球的控制；然后练习塞子。在中间，每次练习和实际战斗都应考虑战术。

　　学打台球也和参加其他运动一样，开始要先打好基础。下面是我为大家整理的台球正确的击球姿势和杆法技巧，希望对大家有所帮助!

　　台球正确的击球姿势

　拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。

　当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置;主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置;如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。

　握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。正确的握法是：拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆;其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作;另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要，但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴维斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕则是平直的。一般来讲，握杆时的手腕位置有差异，是由如下因素决定的：手腕和手臂在解剖结构上有所差异;个人长期养成的不同的用力惯;握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异;总之，在台球训练中，应当时刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。

　斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大，袋口相对球而言比美式台球小，所以对准确性的要求更高。

　击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。

　(1)站立位置握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。

　(2)脚的位置当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈，右腿保持自然直立。

　(3)上体姿势站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。

　(4)面部位置尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上

　球杆是台球击球时使用的工具，如图2-1所示。它由度头、杆头、杆前部、中轮、杆后部、杆尾组成。一般长137～147厘米，重450～650克。选择球杯首先要考虑适用和不弯曲，长度以从脚量起，使杆垂直，杆头能到下颚附近为宜。杆头应平整，接口情况要牢，否则不利于瞄准击球。

　杆架是击球时辅助用的工具。当本球位于球台上较远处，不便于用手架杆时，就需要用金属制的杆头杆架。杆架有高、中、低三种，如图2-2所示。

　先用左手测试出球杆的重心点，然后在重心点后约8厘米处握杆。握杆时拇指和食指自然分开，虎口钳住杆身，其它三指并拢，自然弯曲，轻轻握住球杆。握杆的手臂和手指不要附加用力，握杆的上臂应与身体的腋下略离开一些。

　球杆的正确握法如图2-3所示。

　台球击球前，为了架稳球杆，在瞄准时用非持杆手作支撑，把球杆放在其上的一个动作。目前流行的基本架杆方法，掌心向下，先将四指伸开，使指肚按在台面上，手掌略呈拱形，拇指翘起，靠紧食指跟部之间形成“V”形，然后将球杆架在V形槽内，击球时使球杆在槽内作直线滑动，如图2-4所示。

　左手手指，指尖略向内弯，置于台面上，小指、无名指和中指向内弯曲，使其起到支撑作用。拇指和食指扣成一个指环，将球杯穿过该指环，支撑好球杆，在杆与环接缝处，不能留有幌动的余地，如图2-5所示。

　环形架杆要点提示：

　(1)手指充分伸展;

　(2)手指贴紧台呢，手掌拱起;

　(3)大拇指翘起呈V形;

　(4)前臂自然扶在桌面上;

　(5)架杆前手距主球约15～50厘米(根据个人身高与惯)。

　正确站位有助于完成正确击球动作。右手握杆，以右脚为轴，左脚略向侧前方迈出一步，两脚分开不宜过大，身体保持平衡。身体位置与球杯的关系保持上体前倾，脸的中心保持在球杯之上，架杆的手臂肘关节充分伸展。架杆手的位置应与本球保持约15厘米距离。图2-6所示为站位姿势。

　站位要点提示：

　(1)两脚略前后分开，处在合理位置;

　(2)身体保持平衡。

　以肘部作为支点，像钟摆一样前后幌动，球杆向前移动时要平稳，直线前移，不宜上、下、左、右幌动。肘的动作要像一条链，前臂像一个钟。

　击球时以肘部作为支点，像钟摆一样前后幌动。击球时球杆要平稳直线前后移动，如图2-7所示。

　击球动作要点提示：

　(l)以肘关节为支点，前臂自然地前后摆动;

　(2)球杆平稳地直线前移;

　(3)出杆击球时不能上、下、左、右摆动。

　架杆的手臂肘关节充分伸展，架杆手的位置应与本球保持约15～20厘米距离。出杆击球的姿势如图2-8所示

　出杆击球要点提示：

　(l)出杆击球前，球杆略有停顿;

　(2)瞄准时全神贯注在目标球;

　(3)出杆击球要有自信心;

　(4)头部保持向下。

　台球的击球杆法是指台球击球时，使球得分或落袋所使用的正确撞击方法。

　用撞点为中上部的杆法击球。本球碰撞目标球后，目标球被撞走，本球随之向前行进，如图2-9所示。

　用撞点为中下部的杆法击球。本球碰撞目标球后，目标球被撞走，本球随之向后行进，如图2-10所示。

　反弹球杆法是利用磁岸后反弹使球落袋。它是落袋台球比赛的基本技术之一。因为落袋台球要求打指定球的时候多，所以使用反弹球的机会也较多。

　反弹球的原理，与前面讲过的碰岸打法一样，应用人射角与反射角的原理，如图2-11所示。

　打薄球是比较难的技术，若打的不正确，碰撞得太厚，本球就不能沿着正确路线行进。

　瞄准方法是将本球与靠近目标球边缘连成线，以目标球侧面不到一个球的地方为瞄准点，然后对着本球撞击。这时可采用中下杆打法，这种杆法可避免乱出杆，它比逆族打法更能防止碰撞目标球太厚。薄球杯法如图2-12所示。

　本球先碰岸一次，然后再碰撞目标球。它的基本原理是以撞击本球的中心，使人射角等于反射角，如图2-13所示。

　当球贴岸时，应离开球的半径瞄准，使主球在撞击目标球时也撞岸边，即可送球落袋，如图2-14所示。

　本球瞄准目标球撞击，被撞击的目标球又撞击另外的目标球，并使其落袋，叫综合撞击。

　基本瞄准方法是将袋口前的球，与本球先碰撞的目标球，通过两球中心结连成的延长线，用本球碰撞即可落袋。综合撞击杆法如图2-15所示。

　扎杆是使球杯立起来撞击本球的一种击法，属台球的一项高级技术。札杆杆法的姿势如图2-16所示。

　扎杆前先靠近球台，两脚稍微分开，上体略前倾，脸部比杆稍向前些，面颊内收，将球杆立起约70度，击球时从球的上方给球以逆旋的力，使本球沿着弧线运动的同时，还向前移动。

台球技巧之如何练台球击球准度

　分解手上的动作:十指带杆法,是以十指握住杆,十指指尖第一节紧贴球杆,运杆时,后三个手指微松,幅度不要大,最后向后拉杆十指不动,后三个手指放松,幅度不要太大,中指第二节护杆,无名指跟部护杆,小拇指脱杆,(练中注意感觉十指),然后出杆,动作连贯以后就舒服了(此种方法需要刻意硬腕,就是手腕子要微僵,使手和小臂一体化)(亨得利属于此种方法)(此种方法 准确率极高,尤其贴岸球,薄球,和中远距离长球,相当准,但是杆法效果和力度没有其他手法好,因为手接触球杆的面积较少,力传导不好,要想达到理想的效果就要长期的练喽,但是速成来讲,是很见成效的(推荐使用)

　运杆时,后二个手指微松,幅度不要大,最后向后拉杆中指不动,后二个手指放松,幅度不要太大,无名指第二节护杆,小拇指脱杆,(练中注意感觉中指),然后出杆,动作连贯以后就舒服了(奥沙利文属于此种方法)效果同上,但难度增加,分人使用

　例如1,2,3,12,13,23,123,(推荐123,三个手指同时带杆发力均匀,但要注意细节,(此法属于自然硬腕,但要稍加注意,而且各方面效果极佳,只是不是人人适用。

1 台球基本技巧基本击球姿势及方法

2 打台球的正确手法

3 如何打好台球各种杆法

4 台球基本技巧

5 台球的击球动作讲解