右脚心疼是怎么回事

脚支撑人的身体站于地面是人体重要的组成部分，脚心疼痛严重影响个人的生活，那么脚心疼是怎么回事呢，下面我就来为大家说明一下。

方法/步骤

第一，是由于得了趾腱筋膜炎,它的疼痛的部位靠脚掌前面一点。

第二，是因为骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点。

第三，是因为跟腱炎的关系,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟根据这些病的发病特点。

注意事项

如果在生活中遇到脚部疼痛要注意休息,走路不要走多了。睡前热水洗脚,脚底也可热敷。

考虑您是局部软组织肌肉劳损导致一系列症状，需要积极治疗。建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，配合口服扶他林治疗调理。

脚心疼治疗方法

1、减轻疼痛

休息或进行物理治疗可以改善疼痛，包括超短波以及电疗等。站得久了或者是运动之后引起的疼痛，可以在逐步进行冰敷，10分钟到15分钟左右。

2、药物治疗

落实情况较为严重，可采用消炎、镇痛、活血化瘀等中药进行治疗。像膏药这种方式可以贴在自己的脚步，慢慢的刺激神经末梢扩张血管，这样可以导致血液循环更加的畅通，可以让脚部达到消肿镇痛的作用。如今反应不错的就是根骨消痛贴等像这种东西十分经济也比较安全，可以快速解除疼痛。

3、使用护垫

可以适当的采用护垫，在下肢负重时这样可以有效降低脚底筋膜引起的拉力，减少反复拉伤对脚底的伤害。

4、做伸展运动

平时可多做伸展运动，这样可以大大改善足底筋膜炎。

温馨提醒：脚底养生窍门

每晚临睡前可以用拳头敲击脚底，这样可以缓解一天疲劳。通过敲击可以给脚底适当刺激，直接促进了全身的血液循环，可以让身体迅速恢复精力。正常敲击方式是以脚心为主要，有节奏地向脚的4周进行扩散，这样可以缓解疼痛感。

问题分析：

这种情况考虑脚心疼痛常因为局部筋膜损伤炎症引起，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物

意见建议：

建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷理疗，可以外科检查明确，应用双氯芬酸纳等药物

问题一：脚板心痛什么原因 如何处理 脚心痛可以由很多原因引起，如鞋不合脚，脚底韧带拉伤等，根据您所叙述的情况不能确定是由什么原因引起，建议到医院检查一下。中医上讲脚心疼和肾虚有关系，你自己看一下真假的情况吧，我再给你说几个缓解的办法尽恭参考： 将脚抬高 脚举高有助于减缓肿胀，建议可以举高超过心脏高度15～20厘米左右，特别是当你准备睡觉的时候，你可以用几个枕头垫高的方式，会感觉比较舒服。 你的脚可能伸展肌肉组织，增加血液循环。 脚心痛原因有好多，如鞋不合脚，脚底韧带拉伤等 在中医上、脚心疼和肾虚有关系。 你讲的有点模糊。建议去医院看下。 这里给你2个缓解方法。

将脚抬高 脚举高有助于减缓肿胀，建议可以举高超过心脏高度15～20厘米左右，特别是当你准备睡觉的时候，你可以用几个枕头垫高的方式，会感觉比较舒服。 你的脚可能伸展肌肉组织，增加血液循环。

问题二：脚底板疼是什么原因 脚底板疼可能是这些原因造成的：

第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上

起床下地行走，脚底会像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐

消失，再在坐下休息一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。

第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，由于长时间受风湿的侵袭，

天气忽冷忽热时，行走时脚底板会疼痛难忍。

第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎等足跟炎症。这类病人症状表现为

下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。

脚底板疼如何治疗？

由于脚底板疼痛部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞，可用中医膏药贴||足跟痛宁消贴||外敷的方法,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。

脚心疼是临床上患者的一个常见症状，可以表现为一走路脚心剧烈疼痛，一些患者会由于疼痛剧烈而难以行走，这种症状常见于足底跖筋膜炎。

在正常人足底为了维持足弓，足底下面会形成一个纵形宽阔肥厚的筋膜组织，是一个接近于韧带的纤维组织，这样可以让足弓形成一个很好的桥梁作用，同时有减重的作用。

当进行一些长期的步行或者是过度劳累以后，会对足底造成长时间刺激导致足底的跖筋膜炎。建议适当休息，不要长时间走路。同时，建议不要穿硬底鞋。

你好

根据你的描述不清除你是做什么工作？脚心痛可以由很多原因引起，如鞋不合脚，脚底韧带拉伤等，根据您所叙述的情况不能确定是由什么原因引起，建议到医院检查一下。

中医上讲脚心疼和肾虚有关系，你自己看一下真假的情况吧，我再给你说几个缓解的办法尽恭参考：

将脚抬高

脚举高有助于减缓肿胀，建议可以举高超过心脏高度15～20厘米左右，特别是当你准备睡觉的时候，你可以用几个枕头垫高的方式，会感觉比较舒服。

按摩

按摩你的脚可能伸展肌肉组织，增加血液循环