健身中心创业计划书

健身中心创业计划书范本

　每个成功的人都有一份计划书，只有有计划的去做每一件事，才能成功，想要创业，那就最好一份创业计划书吧。这里提供了一份“中华现代健身中心”的创业计划。这份计划是基于美国芝加哥一家投资银行的确良总裁MrKravitt的著作《CreatingaWinningBusinessPlan》而写成的。

　 目录

　1计划概论著

　2经营管理体制

　经理人员介绍报酬企业所有权分配经理人员的责任董事会成员

　3市场分析

　市场的分布情况可行性分析

　4竞争分析

　5企业操作

　选择地点器材的配置产品和服务介绍

　6销售策略

　短期策略长期策略竞争性推销策略

　7职工

　8保险和法律事务

　9业务的季节性和应变计划

　应变计划和措施

　10财务状况

　会员预测会员费制定财务收支和资债平衡预测的条件月收入表和财务变化的条件各类财务预测的表图

　11附录

　A企业组织结构图

　B健身俱乐部成员的情况调查

　C市场渗透情况分析

　“中华现代健身中心”创业计划

　1计划概况

　“中华现代健身中心”是一所正在创建的旨在向会员提供室内和室外体育健身运动的俱乐部。与目前已存在的大部分健康俱乐部所不同的是，“中华现代健身中心”(简称：健身中心)将为团队提供排球、篮球等运动场地，同时也为个人提供健身的场地和设施。健身中心将积极推动单位和家庭的参与，并向那些有兴趣提高体育技艺的人士提供专家指导和训练性课程。

　一般来说，这个行业竞争的关键在于地点的选择、活动项目的设计、服务的质量和设备的条件。我们拟将健身中心设在北京东城区，这里的居民收入比全国平均高出25倍;这里的工厂、企业以及其它单位的员工有着组队进行体育活动的传统。我们健身中心的活动项目都是围绕着人们的兴趣而设计的，将会超过未来会员的期望。我们所提供的设备和经验丰富的经营管理人员将使健身中心的服务超过其他类似的俱乐部。

　除了上述健身俱乐部所具备的成功外，更为重要的是，我们有一组经验丰富、富有热情和生气并致力于经营这个健身中心的管理人员。张大为先生是一位出色的推销专家，他将出任健身中心的总裁;王丽华女士将出任项目部和公关部主管;刘国栋先生将主管设备处并负责职员的培训。以上这三位都具有企管硕士学位并具有多年的这一行业的经营经验。魏麦先生是一位财务方面的专家，将出任本中心的财务主管。

　健身中心的创建需购置土地5公顷，连同建筑和设备安装费用共需投资450万元。以上提及的几位主要经理人员共投资60万元，一些外部投资者以获得40%的股份为条件已承诺投资约190万元。健身中心还需向有关机构贷款225万元，拟将建造此中心的土地和造好的房屋作为贷款的抵押，同时将提供40%的付款以确保此项抵押贷款的可靠。我们预计健身中心第一年的总销售额将达180万元，利税达75万元。

2经营管理

　经理人员介绍

　张大为先生，现年40岁，北京大学企管硕士，中山大学经济学学士。张先生在广健身俱乐部担任副总裁之职多年，从事过健康俱乐部的选址、日常经营和活动项目开发等多方面的工作。在此之前，张先生作广州家庭健身中心的职员，从事过多年的直接销售工作。张先生还是一位体育爱好者，他现在仍担任中国室内运动协会的理事。

　王丽华女士，现年35岁，中国人民大学企管硕士，北京师荡大学教育学硕士。王女士现任职于四通集团公司职工活动部经理，对职工活动项目设计和体育器材有丰富的知识和经验。王女士业余还兼任东城区青少年活动协会的理事会成员。

　刘国栋先生，现年38岁，北京师范大学体育系学士，现任职于国际海员俱乐部器材管理部，刘先生是北京体育界的活跃人士，同时参加几个业余篮球队和排球队并兼任教练。

　魏麦先生，现年48岁，中国财经大学企业财务硕士，具有高级会计师职称，现任职于全国青少年体育运动协会的主管会计师。

　上述的每一位经理人员均在自己的领域之中有多年的工作经验，其中两位具有管理财务方面的经验，三位曾经有经营健身俱乐部方面的经验。这样的经理人员的组合给健身中心提供了一个坚实的基础，即使万一有某位经理人员因故离任，其他成员可即时填补空白。

　上述各位人士虽然目前仍在其他单位担任要职，但并没有与他们的单位签定任何限制性合同，可以随时离职而加入健身中心。这四位经理人员已签署的一项合同约定：他们从加入健身中心之日起将至少为本中心服务五年;如果任何一位将来离开本企业，那么从离开之日起五年这内将不能从事与中心竞争性的业务。事实上，这四位原始创始人对创办本中心投入了大量的人力和资金他们将会致力于办成一个成功的健身俱乐部。

报酬

　四位创始人每年的工资收入定为5万元，这与目前这个行业同等职位人员的工资水平相当。

　创业所有权分配

　健身中心最初将发行10万股普通股票，四位创始人每人投资15万元，各换取14%即14，000股股票。每一位董事(共4人)将获得1%(共4000股)的股份。另有三位不参与经营的投资者共出资190万元，将按出资多少分享40%的股份。

　经理人员的'责任

　总裁/推销部：张大为先生将出任健身中心总裁，他是整个中心的核心。他的主要责任是领导企业的经理人员，同时还担负训练和指导中心的销售人员的责任。

　项目设计/公关：王丽华女士将出任这方面的主管。王女士将对健康俱乐部行业的发展情况以及顾客的需求进行持续的分析，制定出符合市场需求的活动项目，并负责中心的广告和宣传业务。

　器材部/人事部：这个部门由刘国栋先生负责。刘先生将负责中心的器材购置、维护以及中心的杂务人员的管理。

　财务/住处系统：这个部门由魏麦先生负责。中心的计算机系统以有相应的数据、文件也由魏先生负责管理。

时下，健身已成为追求健康生活品质的重要方式，去健身俱乐部健身的人逐渐增多，健身俱乐部数量每年以千家的速度递增，健身俱乐部如雨后春笋般散落各大城市。然而我们也看到，健身俱乐部运营面临老会员流失、价格竞争、投入产出失衡以及会员满意度低等难题，因此，如何在市场中找到新的赢利点，脱颖而出，是经营管理者需要深思的问题，也是尚体在做的。 尚体为您量身定做健身俱乐部整体解决方案 一、硬件齐备，尚体做您专业后盾 先进的设备能在第一时间抓住会员顾客的眼球，让他“一见钟情”。作为健身器材领域的领先者，尚体能够为您提供最新、最好、最安全、娱乐性最强的健身设备，让您的健身俱乐部“赢在起跑线”。 1、全球风靡科技时尚产品——Proteus苹果跑步机 随着科技发展，跑步机这种健身房中最基础的设备已经从第一代的机械传动迈向了现在的集娱乐与健身一体的智能化时代。 只需通过手中的苹果电子产品就可以控制眼前的跑步机。会员可以将IOS系统的IPAD、IPHONE、IPOD系列产品以及android系统的智能手机与平板电脑与器材相连，从APP STORE中免费下载的程序，从而使智能化电子产品成为健身器材的操控系统，直接从智能化电子产品上读取所有运动数据，并可直接使用智能化电子产品操控机台。 云端存储 作为和苹果科技深入合作的唯一商用品牌，PROTEUS苹果超跑将引入个人数据云端存储，并将研发建立属于会员的私人账户，时刻把握自己的健康状况。可以想象，在不久的将来，健身俱乐部的会员将健身历史数据上传云端，并可针对体质状况提供个性化的运动处方，让健身成为真正科学与个性化的定制服务…… 我们同时也在研发虚拟场景功能，让会员可以身临其境地体验在全球各地，各种不同地形变化下的健身体验，让健身不再是一种枯燥无味的例行公事足不出户就能在世界各地跑步健身。 网络互连，虚拟竞赛，远程互动 将来，会员还可以通过互联网做局域互联与远程互动，让同一俱乐部会员甚至是异地俱乐部好友完成虚拟情景下的竞赛，增加运动的趣味性。 试想，让会员体验身临其境在全球各地，进行各种不同地形变化下的跑步竞赛;或是会员邀请身处异地的好朋友进行远程网络互连的跑步竞赛，会员还会感觉枯燥吗会员还会流失吗 2、会籍销售杀手锏——全身有氧垂直律动设备 BODYGREEN全身有氧垂直律动设备透过模拟跳绳的被动运动，由上而下，由内而外达到全身运动的功效。 作为科技健身新品，在好奇心的驱使下很多会员都会对这个看起来不起眼的“小铁盒”产生浓厚的兴趣，并非常愿意一试。而且律动机能够最大限度克服运动过程中的惰性，让健身变得更易坚持，具有非常大的市场。而且律动机是目前唯一可达百分百全身运动的健身方式，健身方式多元化，可满足不同会员的健身需求，广受欧美各大高端商业会所欢迎。 试想，如果这种非常容易坚持的“懒人运动”出现在您的健身俱乐部中，相信它对会员的将产生巨大的吸引力，成为健身俱乐部预售的杀手锏和私教二次消费的利器! 3、独有的全新女性及中老年会员专用等速力量训练器材 BODYGREEN推出全新的等速肌力训练器材，非常适合女性及中老年使用者使用，这套器材以其独特的无任何运动伤害的超高安全性以及不需任何健身指导就可轻松使用的便利性而广泛受到女性及中老年用户的欢迎，风靡欧美高端俱乐部，以及成为高端俱乐部的一个全新亮点及特色项目。此外，它区别于传统重量块模式的重量训练器，采用单机双向阻力、复合式训练的方式，1台抵2台传统重量训练器，降低力量健身器材采购成本。 等速力量训练专区的建设，势必可以成为健身俱乐部独树一帜的标杆，成为一道亮丽的风景线。 二、软件跟进，尚体助您服务升级 尚体携专业的运作团队为您提供商业健身的全方位服务，专业的会所整体规划设计、器材选择、预售规划与协助、会所团操课程开发、会所私教课程开发、健身教练培训、会所管理团队整体输出、专业的会所会员全方位体质检测… … 健身俱乐部整体规划与设计，一条龙服务 根据健身房俱乐部的面积、场地情况，提供专业的建议，比如专业区域功能的划分;尚体公司还可以根据健身房的配置级别，为您健身器材完美配备方案，并提供硬件设施设备供应、安装调试、培训指导以及售后服务等方面的一条龙服务。 健身器材选择与指导 健身器材是健身俱乐部的核心硬件设施。尚体可以根据您健身俱乐部的规模、面积和布局为您选择最合适的器材搭配组合，帮您在节省空间的基础上获得效益的最大化，做最好的安排。让您的俱乐部成为真正的“全能型”俱乐部，吸引各类消费人群。 健身俱乐部预售规划与协助 预售很重要，如果做得好，可以让健身俱乐部一炮而红，会员涌入。尚体专业团队可以帮助其进行预售现场的布置，放置吸引会员的健身设备，并对重点客户进行现场的健身指导，让健身俱乐部一炮打响，开门红。 会籍销售培训服务 目前健身俱乐部会籍销售人员多数不懂健身，无法向会员提供一些专业的健身指导建议或对健身设备的使用方法与作用不清楚，很难与会员产生共鸣或有共同的话题。尚体专业团队将会协助健身俱乐部对会籍销售人员进行培训，提高销售的成功率，让新会员看过来! 团操、私教课程开发服务 “私教课程陈旧、同质化”让一些会员心生不满。尚体公司成立了专门的课程研发中心和视频制作中心，在上海体育学院的教授的带领下，开发多种团操课程和私教课程，包含摇摆铃的团操以及律动机的私教课程。这些课程的研发，为健身俱乐部注入新鲜的血液，增光添彩，吸引会员的注意力，增加客流量，提高人气。

在经营过程中，战略的制定往往能够决定一家健身俱乐部的命运。绝大多数健身俱乐部的兴衰都可以用下面的四个基本战略问题来问答即靠什么来指导老板的思想；靠什么来指导老板对教学、营销业务的安排；靠什么获得比较性竞争优势；靠什么获得持续竞争优势。为了确保健身俱乐部能够持续增长，制定出与健身俱乐部自身发展相符的战略是最关键的步骤。尽管健身俱乐部的类型很多，但制定出合理的战略，还有拥有一定之规的。健身俱乐部增长的四大支柱健身俱乐部持续增长的四大支柱 4C战略框架：首先在战略的设计上，要做到凝聚人心，即战略的指导思想，具体内容就是公司发展的远景、核心价值观，以及战略目标。其次要整合业务链，即教学、营销业务指导原则，具体讲就是制定出核心业务、增长业务，以及种子业务。再次是要确定核心业务，即创造比较竞争优势，具体内容包括价值战略和竞争战略。最后是寻找核心竞争力，即创造持续竞争优势，具体要做的就是核心竞争力的认定与培育以及基于核心竞争力的战略安排。制定健身俱乐部战略的四大问题制定健身俱乐部战略要回答的第一个问题就是凭什么来指导我们的思想？健身俱乐部要保持持续发展，就必须按照时间顺序，依次制定出俱乐部的战略目标俱乐部核心价值观俱乐部发展远景。何为俱乐部远景？其实很简单，就是俱乐部价值，金钱不能说明一个俱乐部的存在价值。远景能够为俱乐部的发展提供动力、向心力和凝聚力。鼓舞人心的远景需要一个生动的描绘，在阐述的过程中，你要生动的描述出实现之后会是一个什么样子。并且用情绪化的，生动而清晰的语言描述，尽量不使用逻辑化的，分析性的语言。什么是核心价值观？创造核心价值的关键：人文价值商业化不依赖权力和金钱来激励员工。北京宏祥艺暄体育文化发展有限公司核心价值就是：始终对个人保持充分的信任与尊重；追求高标准的贡献；信守对承接项目责任的承诺；我们将始终如一的情操与我们的事业融为一体，我们通过团队，通过鼓励灵活与创新来实现共同的目标。其实，这些个方面总结起来就是要告诉大家：第一，远景回答的是谁与你一起走得最远？与你一起走得最远的人不一定是目前与你最近的人；第二，核心价值观回答的是谁与你一起走得最近？与你走得最近的人不一定是目前最听话的人；第三，战略目标回答的是谁与你一起同甘共苦？得到利益最多的人不一定是贡献最大的人。看待健身俱乐部的业务，我们可以将其分为三个层面，第一层面是维持或革新的核心（教练、销售、文化）业务；第二层面是建立中的新兴核心业务；第三层面就是创造市场前景广阔的候选核心业务。第二层面：正在崛起的业务，具有高成长性，具有成为第一层面业务的潜力，并最终成为第一层面的替代业务。第三层面：长远业务的种子，需要跟踪、投入、开发、培育。这些业务可能比较幼小，但数量相对较多，可以培育、淘汰、挖掘、轮换。这个层面业务和持续开发能够确保俱乐部长期发展。对于健身俱乐部业务链的战略安排，三个层面具有不同的定位。针对第一层面要制定出年度经营计划、战术计划、资源决策、制定预算，以实现赢利，即拓展和守卫核心业务；针对第二层面要制定出业务建立战略和新业务规划，通过正确的定位确立俱乐部优势，即建立新兴业务；针对第三层面要制定出项目初步计划和项目里程碑，确立战略远见，即创造有生命力的种子业务。健身俱乐部三个层面业务链对俱乐部的真正挑战是对俱乐部文化包容度的挑战，俱乐部三个层面的均衡发展，即能均衡管理三个层面的健身俱乐部将最终获胜。制定战略要回答的第三个问题就是凭什么比别人强？竞争战略制定五步曲的第一步就是，根据成长矩阵确定业务单元位置。当健身俱乐部追求利润时，就要想办法如何突破利润陷阱，如何在利润改善的条件下增长？而当业绩落后时，就要设法在业务上和战略上重组和重新启动。俱乐部如果要想寻求更高的价值，就要在增加价值创造，注重核心竞争能力和核心业务方面着手。第二步就是提高健身俱乐部战略价值主张。像麦当劳的战略主张就是我们不是在卖汉堡，而是在为人们提供美好的生活！面对客户，要建立关键客户价值观，要建立关键产品优势。例如：我们的健身俱乐部不是在卖健身卡，而是在为您保障健康！第四步就是通过价值曲线寻求战略突破点。第五步就是通过节制获得三维竞争优势。在服务层面要充分考虑我们应该侧重于哪些课程？我们当前的课程结构是否合理？我们是否应该开发新的课程/服务？在销售地域方面要认真分析我们销售的地域分布是否合理？我们今后发展的重点应该在哪里？对于广大的客户群，要详细研究我们将如何细分目标客户群？向这些客户群提供服务的吸引力多大？制定健身俱乐部战略要回答的第四个问题就是如何打造核心竞争力，让俱乐部持续发展。核心竞争力是群体或团队中根深蒂固的、互相弥补的一系列技能、知识和经验的组合，借助该能力，能够按国内一流水平实施一道多项核心流程。所谓根深蒂固的：植根于俱乐部当中，拥有良好的组织因素基础；互相弥补的：核心竞争力不是独立存在的，而是与俱乐部各方面的能力相互补充，离开一定的环境和因素，该竞争力就无法存在；地区一流水平：俱乐部的核心竞争力应该是超出本地区同行业俱乐部水平的，而不仅仅是俱乐部自身相对较强的能力。核心竞争力包括两类能力：洞察力 / 预见力，即能够有助于俱乐部发现并掌握能够形成先行一步优势的事实或模式；执行力，即提供服务的能力，服务质量能达到顶尖工作者在理想状况下所能产生的最佳水平。判定核心竞争能力的标准：价值性，卓越性，持续性(难以模仿)，和组织性。具体来说就是为会员创造价值、它的发挥能够使竞争对手渐渐丧失竞争优势、竞争对手模仿极为困难、存在于组织而不是个人之中。制定战略的关键所在是如果远景、核心价值观与战略目标与业务链，核心业务，核心竞争能力不匹配，那么持续发展将不可能。如果三层业务链不纳入一个平衡管理的渠道，那么持续的繁荣将不可能。其中任何一条业务链断掉，都会导致一些影响俱乐部发展的问题出现，比如说遭到围攻、失去增长的权利、即将出局、提出了种子项目但没有开发出新业务、没有着手开发未来等等。如果不将业务集中到安全区，进而形成核心业务，那么俱乐部将面临资金链压力导致的崩盘危机。如果安全区的核心业务不能从三维获得竞争优势，那么俱乐部将面临对手攻击导致的衰亡危机。如果业务扩张不是建立在核心竞争力的基础上，那么持续的增长将不可能。

如何定制一周健身计划，让训练效果更加高效？

越来越多人选择到健身房进行锻炼，但是，健身是需要有计划的，而不是盲目瞎练一通。科学的健身计划，可以让你花最少的时间，实现最大的收益。

健身劳逸结合很重要，过度训练不可取，容易出现健身风险，影响健身进度。一般来说，每次健身时长控制在60-90分钟即可，不宜太长或者太短。

那么，一周健身计划，每天怎么搭配训练才合理？想要达到高效的训练效果，不要三天打鱼两天晒网，建议你每周至少需要进行4-6次健身锻炼，才能练出满意的身材线条。健身刚入门的新手小白，我们可以安排先力量后有氧运动的训练法则进行锻炼。力量训练期间，我们不用过于细分身体肌群，可以进行二分化训练，这样可以提高增肌效率，提高身体的协调性跟灵活度，更快实现身材的蜕变。

具体的健身训练方法，你可以这么安排：第一天可以先安排上半身肌群的锻炼，从俯卧撑、卧推、划船、引体向上、硬拉、推举、双杠臂屈伸，这7个健身复合动作入手，选择10-15RM的重量训练，每个动作进行4组，组间歇时间是45秒左右，全方位雕刻上半身肌群。力量训练后再安排有氧运动，减脂为主的人可以进行40-60分钟的有氧运动，可以选择慢跑、动感单车、游泳、有氧操，提升心肺功能，刷低体脂率。增肌训练为主的人，有氧运动时间控制在20-30分钟即可，强化肌肉耐力。

第二天可以安排下半身肌群的锻炼，可以选择深蹲、箭步蹲、臀推、器械推举、俯卧腿弯举、器械分腿这6个动作锻炼臀腿肌群，选择10-15RM的重量训练，每个动作进行4组，组间歇时间是45秒左右。力量训练后同样安排有氧运动，同第一天一样。

第三天，建议休息。增肌人群可以选择休息一天或者只锻炼腹肌，进行一组虐腹训练，强化腹肌线条，让身体其他肌群有足够的时间休息，让肌肉变得强壮起来。减脂人群，如果有时间可以单纯进行有氧运动锻炼，时间控制在40-60分钟左右即可。

第四天，第五天，我们可以重复第一天跟你第二天的训练模式，一天锻炼上半身肌群，一天锻炼下半身肌群。第六天，强制休息。无论是增肌还是减脂人群，都要给自己一天时间休息整顿，可以进行拉伸训练，促进肌肉修复。平时要注意作息，保证充足睡眠，不要熬夜，劳逸结合很重要，避免身体过于疲惫，这会影响你健身的动力，不利于长期坚持。

第七天，减脂人群可以进行有氧运动，提高身体的活动代谢，消耗多余赘肉。增肌人群可以选择进行高强度间歇训练，既能控制体脂率，还能预防肌肉流失，让你在力量训练的时候，发挥得更加出色。

小型健身房的功能就不能要求太全，可以单一一点，选几个必备项目做得精致一点。

门面做得要简单，醒目，造价低，艺术。

营业执照可以找中介代办，也可以自己跑。

规划要合理一些，动线清晰流畅，运动区域尺寸格局合理。

前台兼具收银监控，咨询洽谈功能。最好有沏茶咖啡的功能或者单独设立也可以，起码要提供热水。喷头男女各4个基本就够用，当然越多越好，喷头越多，更衣换衣区就要

增大。

前台最好用地砖，喜欢木质可以用防木纹地板的瓷砖，一定要易于打理保持清洁，而且耐磨。力量区有氧区通道区用复合地板或者用塑胶地板可以，不涉及到减震，还防汗水，瑜伽去和体操区最好用运动地板，减震。中央空调可以，消防室必须配备的，你的这个面积，有消防栓就可以，保证消防栓辐射直径25米。

人员自己在实践中增减。

不要拼价格，要拼服务，拼效果，可以定合理价格，给予优惠，价格随活动变化，不要低价。

装修协调美观，设备质量好，通风做好，温度湿度控制好，人员专业负责高素质，运营理念紧随市场适时调整，多利用回头客口碑，顾客介绍不能返现金和礼品，可以延长会员期限。

综合一下上述建议，希望对你有帮助。