什么是私人健身房？一般配备哪些器材？什么牌子的产品比较全？

私人健身房就是在户主自己家中单独开辟一个空间，用于健身。配备什么器材，这个就要看你自己有哪方面的需要，平时健身的习惯是什么，极限重量是多少。切勿盲目求多，求全，很多器材的功效是一样的，只要方法和动作适当，器材倒是不用太多。我是做助理教练的，我建议你可以找个做这行的朋友，要他根据你体形，具体情况帮你选择器材，教你使用动作。器材牌子有很多，不一定越贵的就越好，保护措施比较好的适合家里使用，一般，一个卧推器，一个短距杠铃，不等重量的哑铃。一个飞鸟扩胸器，一个腿部卧推器。如果你比较胖的话，还需要一个仰卧起坐的器材

基本上身体的肌肉就都能练到了 。希望能帮到你

　　阿波罗5号是分单功能和多功能的。武木峰跑步机维修师傅博客提醒大家，在选购跑步机时应考虑以下注意事项。

　　选购注意事项

　　1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

　　2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

　　3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

　　4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

　　5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。

　　6、跑步机马达：跑步机马达方面，除了功率要适合体重外，马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。

　　7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定，在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

　　8、跑步机功能切换时的稳定性如何：有些时候，我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式，如果在跑步模式切换的时候，跑步机反应剧烈致使身体摇晃，这样的跑步机的稳定性就很差。

家用跑步机比较好的品牌有舒华、野小兽、益步、乔山、爱康、必艾奇等。

1、舒华

舒华股份有限公司创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包括家用健身器材、商用健身器材、室外健身设施、按摩器材、商业空间道具等产品，是行业内产业链最为完整的企业之一。

2、野小兽

野小兽拥有自主研发的智能动感单车硬件、课程交互软件以及完善的单车课程体系，并在上海凌空SOHO建立了会员俱乐部与直播中心。每天，在YESOUL野小兽的直播中心，都有5~8节动感单车课程通过互联网进行直播，用户在自家客厅即可获得俱乐部般的健身体验。

3、益步

ELBOO作为一个专注中高端跑步机的品牌，在价格与品质的市场战争中，始终推崇纯粹的实用主义，追求精致入微的使用体验。ELBOO在德语中的寓意是“用独特舒适的上乘产品，点燃激情生活”。

4、乔山

乔山是健身器材知名品牌，始于1975年中国台湾，其跑步机性价比尤为高，从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司，乔山目前在世界18个国家及地区设立了行销子公司。

5、爱康

爱康是跑步机知名品牌、收腹机（健腹器）知名品牌，全球健身器材行业知名品牌，是世界较大的家用和商用健身器材公司之一，专业从事运动与健身器材生产和销售的企业，产品一直引领着国际健身器材市场，享有较高的声誉。

6、必艾奇

必艾奇是跑步机知名品牌、健身车知名品牌、按摩器材知名品牌，始于1909年西班牙，拥有百年历史的欧洲著名健身器材品牌，是全欧洲规模最大、提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的运动健身事业集团之一。

-舒华跑步机

-爱康跑步机

截止到2020年3月，跑步机品牌有：

1、锐步：是中国市场进口跑步机品牌中，性价比最高的牌子之一，很适合家庭使用，整机品质做的不错，最关键是电机耐性很强，温度和声音变化也很稳定，适合长时间持续跑步运动，在避震上也传承了锐步跑步鞋的减震结构。

2、爱康：世界第一著名健身器材品牌，但是有些型号在中国市场价格却往往很便宜，原因是很多自身顶尖的减震模块技术，并没有用在中国市场上，所以选择爱康的话，还得往6000元以上高价位去选。

3、舒华：国内最大一线实体品牌，电机很耐用，故障率低，而且有庞大售后服务体系做保障，性价比很突出，对一般家庭来讲，2500－4000元的舒华型号就足够用了。

4、亿健：国内最大的淘品牌，主要特点是大彩屏智能化做的好，而且跑带尺寸，和同价位其它品相比要宽大一些。就是型号款式比较多，建议大家往高端配置去选。

5、小乔：适合家里面积有限，或者体重140斤以下、用来日常简单跑步锻炼的人群使用，其优点就是能全折叠、方便收纳、而且电机耐性不错。

Keep动感单车。

KEEP(自由运动场)是一个运动健身app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

推荐理由：单车很不错，孩子很喜欢，质量也很好，大小也合适，很满意。zaift还没有试，自有app已经可以完全满足锻炼需求啦。

家用跑步机牌子有舒华、启迈斯、亿健、速尔、必艾奇。

一、舒华

舒华跑步机可以说是个老品牌，同时也是奥委会指定唯一跑步机合作伙伴商，所以知名度很高。舒华的使命是“让简单运动融入每个人的生活”，倡导“让运动更简单”。

二、启迈斯

浙江启迈斯工贸有限公司，行业颇具有影响力品牌，是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜伽教程、健美教程等健身器材的研发，生产，销售，服务为一体国内极具规模的现代化高新企业，有自营出口权。

三、亿健

浙江亿健健身器材有限公司，知名跑步机品牌，成立于2007年，定点检验单位，是一家专业生产豪华商用、家用电动跑步机、按摩器材的制造企业，拥有多项尖端技术，产品畅销国内外。

四、速尔

速尔是美国做大的健身器材品牌之一，也是家用跑步机十大名牌之一，在美国市场也有很高的占有率，虽然进入中国市场比较晚，但以高性价比受到了很多消费者的喜爱，也被广大消费者评为性价比最高家用跑步机品牌。

五、必艾奇

必艾奇是西班牙知名的健身器材品牌，也是首个跟NBA合作的健身器材品牌，必艾奇家用跑步机主要面向中高端市场，虽然售价较贵，但以高质量还是获得了很多消费者的喜爱。

选购技巧：

1、看外观

选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选，要是空间不够大，可以尽量选择可以简单收纳的跑步机，可以节省家庭的使用空间。

2、看马达的功率

马达是跑步机的核心，马达越大，其点击运行稳定性就越高，但是其价格成本也会越高，所以选择合适的马达也是十分重要的。要是经常选择慢跑或者给父母使用的话可以选择1．5HP或2．0HP的，要是日常使用以及经常锻炼的可以选择2．5HP或3．5HP。