做俯卧撑的时候关节会响，有影响吗？能解决吗？

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。

估计楼主是久坐上网的人，造成比较大的关节间产生的润滑液减少，加大了关节摩擦，尤其是做俯卧撑、下蹲等用力的行为时，容易听到弹响。

当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。

建议楼主平时不要过久坐着，每小时站起来活动活动，尤其是如果能早起跑步晨练半小时，对身体非常有好处。初期先不要做过于剧烈的运动，以免由于润滑不足而损伤关节。症状消失后就可以正常活动了。

此种情况,属于软组织损伤,其治疗方法还是有的,而且一定会好这是很常见的疾病治疗方法有几种:1 微波理疗(消种止痛效果不错) 2 中药外洗(千万别喝了)川芎10 红花15 桂枝15 伸筋草15 骨碎补10 鸡血藤10 大黄8 羌独活各10

乳香10 没药10 3付水煎外洗(用毛巾沾药水热敷患处),每付用3天,每天2次

3 如果消种后,依然疼痛或者不赶吃力,其治疗方法:局部封闭盐酸利多卡因6~8毫升 V--B1 50毫克 V--B12 05毫克 醋酸泼尼松龙注射液2~3毫克用药的计量和针法决定治疗效果2到3针解决问题每星期一针 注意事项:不做上肢运动,局部保暖祝您康复

任何运动都可能发生关节嘎嘎的响声，有的声音大，有的声音小。你在电视**里经常看到武打之前先攥紧拳头，发生嘎嘎的响声。那是正常现象补钙吧。 1喝大骨头汤（不到肉的大骨头）。过一段时间在吃排骨。 2多吃豆腐。 3多喝牛奶 训练前要热身,天冷人体关节可能不是很灵活,那不是骨头在亮,在练俯卧撑之前可以先拉一下肌肉,或者有沙袋先打一会沙袋,也可以空击

属于正常现象，多见于长期不运动的人群，骨骼关节和机器一样，长期放置不用猛的加大运动会有摩擦，等用过一段时间磨合好了就没事了。

啊！我的腰断了

确定是腰部的骨头响吗？如果是手肘的骨头响的话应该就不要紧，这种情况下这种响声一般是生理性弹响。

也就是说，在没有受过伤的情况下，由于经常不活动，关节内滑液减少，导致关节活动时骨与骨的摩擦变大，从而发出响声，运动前多做热身就好。

如果确定是腰部的骨头响的话就要多加注意了，那可能是因为你的脊柱缺乏锻炼，脊柱的关节特别多，多人体的重要性也不需要我多说，没有一条强悍的脊柱，肌肉练得再大块也只是表面功夫，如果你也有过闪到腰的经历就会明白我在说什么！

锻炼脊柱的方法有很多，最安全有效的我觉得是仰卧提臀

就是这样简简单单一个动物就可以训练到臀部腹部和脊柱，非常有用。

正常的现象！

　　有点像拉伤引起的肩周炎的症状，你自己晚上热敷下看看，若这种情况超过一星期估计就是肩周炎了，不过时间短的话，应该算是早期，

早期坚持下锻炼，用中医的苗父讠养讠生敷讠肩乐贴外敷下，一般一二十天就会没是，我上次这么hao的。