千卡。
在营养学中,热量一般是指食物为人体所提供的能量,通常也被称为卡路里,日常生活中,其存在的意义不仅可以保证人体进行生长发育、基础代谢、体力活动等生理需求,对于健身人群,还可通过计算热量,熟练掌握自己的健康状态。
导语:动感单车哪个牌子好?家用动感单车哪种好? 动感单车也叫室内运动自行车,是时下相当流行的减肥有氧运动,它通过以腿部为中心的骑乘运动,对下肢肌肉、心肺和心血管功能都有很好的锻炼和提升效果。
家用动感单车比室外骑行更加方便,它不受天气影响,可以一边听音乐看视频一边运动,在享受视听娱乐的同时燃烧大量脂肪,提升减肥效果。
目前市场上可选购的动感单车种类繁多,专门针对家用的品牌层出不穷,其中,知名品牌的动感单车比较受欢迎,像爱康、舒华、美国sunny等都是消费者选购动感单车的热门品牌,他们的产品更具专业水准,并且质优耐用。
其中,美国爱康公司是世界最大的家用和商用健身器材公司,拥有多项专利,产品主要以商用和高端的家用跑步机为主,并且价格昂贵,基本接近万元。舒华是国内比较早的健身器材品牌,国内消费者比较熟悉,它有较多的实体专卖店和经销商。
另一个深受消费者关注的品牌美国sunny,它是专业的家用健身器材品牌,成立于美国洛杉矶,目前在美国和中国都有运营中心,2013年进入中国市场,目前在国内还没有实体店。美国sunny主打家用型健身器材,sunny动感单车深受美国家庭的认可,拥有科学的设计,质量坚固却价位适中,更加的适合家庭所需。
在选择动感单车时,还是要从自身的实际情况出发。比如你更注重实力和减肥效果,那就选择车台较大,飞轮较重的车型,这样阻力更大锻炼力度也更强。如果你想全家人一起使用,那就选择车型适中的型号,重力比较容易控制,毕竟家庭成员之间的体能不尽相同,安全最重要。价位方面,家庭使用还是以实用性为先导,无需商用级别,价格也无需到万元级别。一般1500——3000价位的动感单车已足够家庭使用,一台sunny动感单车的价格和一张健身房半年年卡的价格差不多,但是避免了公共环境的交叉使用和污染,更加的专属,所以在家骑上一年以上就很划得来了。
从功能上来看,就以sunny动感单车SF—B1002为例,来说一说其中的'亮点:
1、静音。它选用了皮带进行传动,规避了链条在传动过程中产生的咬合声,更加符合在家中运动需要相对安静的需求。
2、耐用。采用了军工级别精钢打造,有特殊的车体角度设计,承重力强更加的稳固。
3、飞轮。Sunny动感单车配置的基本为电镀实心飞轮,重量都在18公斤以上,能够达到商用级别,国外的一些健身俱乐部也都选用sunny的动感单车。
4、灵活。动感单车的骑行姿势很重要,正确的骑行姿势能保护关节,并且减脂效果更好。所以,在使用动感单车前,需要将扶手和坐垫调整到适合自己的位置。Sunny动感单车SF—B1002的扶手和坐垫能够进行纵向和横向的调节,使得整个姿势的把握更加的科学和灵活。
总之,选择家用动感单车,还是要综合考虑品牌、质量、性价比等因素,并根据自身情况进行选择。不差钱的可以选择爱康这样的国际大牌,有传统情节的可以选择国内的舒华,想要享受国际品质并且具有一定性价比的,则可以选择sunny健身器材这样的美国专业家用品牌。
家用动感单车十大排名如下:
1、野小兽
2、蓝堡
3、英尔健
4、亿健
5、麦瑞克
6、舒华
7、类克
8、金棒
9、类克
10、crystal
品牌介绍:
1、野小兽
推荐型号规格:YS-001
推荐原因:非常喜欢的乳白色,使用了二十多分钟安装好了,骑了一会,的确降噪,听不见一点擦音,晚饭过后跟随短视频骑了15min,暴汗非常过瘾,不上千块非常值得下手。
2、蓝堡
推荐型号规格:D600
推荐原因:动感单车原材料结实,可靠性非常好,在家里骑车锻练十分安全,并没有交通出行风险性,很方便快捷,随时都可以运动健身。总体来说动感单车放家里十分方便,是一个减肥神器,非常丢肉并且安全性!
3、英尔健
推荐型号规格:YEJ-911A
推荐原因:单车质量非常不错,功能分析得很有效,还有就是噪声小,降噪效果明显,可靠性强,经济实用。单车锻炼健身效果非常好,觉得自己的人体脂肪燃烧,很喜欢这类流汗的感觉了,非常好!
4、亿健
推荐型号规格:D8
推荐原因:这一款单车很美,纯白色的逼格很高,制定较为个性化,有几挡主力军能够针对不同的状况锻练。并且单车没噪声,并且摩擦阻力档调整下去更方便,家人使用起来真的是太便捷。
5、麦瑞克
推荐型号规格:MR-665
推荐原因:单车很顺,特别好看,而且十分降噪,很喜欢。这一款运动健身单车非常不错,非常漂亮,不晃动比健身房的还行,我很喜欢值得购买,那样在家就能,随时随地运动了,好方便。
简约流线的外观搭配优雅黑
经典、凸显时尚大气
稳固三角结构加以工字型底盘
最大承重可达125kg
大体重也能实现稳稳骑行
搭载免插电手动磁控系统
静音骑行不惧扰民
13KG磁控飞轮给予足量骑行快感
按压式阻力调节更直观简便
随心释放能量
可在支架上放置手机、Ipad等
配套使用zwiftAPP,更有多种丰富玩法
骑行,比赛,自定义的训练内容
为每一次运动注入“快乐”能量
引领最佳表现
采用可调节坐垫及扶手,可自由调节
满足不同身高人群的使用需求
且配置人体工学坐垫
透气舒适,久坐也不担心
⌄
家用健身。
车电磁控的好些,可以选择的锻炼程序更多,更加的适合家用,静音效果也是很好,不会影响到家人和邻居,唐特力这个牌子不错,可以考虑,身体好,生活才能更好,身体才是革命的本钱
动感单车品牌排行榜前十名如下:
1、蓝堡。
2、伊吉康。
3、雷克。
4、海德。
5、军霞。
6、汗马。
7、舒华。
8、乔山。
9、捷瑞特。
10、岱宇。
动感单车介绍:
动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
功能介绍:
可靠、牢固的部件:使用坚固、高质量的配件及材料,必确的动感单车可经受住高强度使用。易锈部分为不锈钢结构,飞轮使用铬合金涂层处理,主体支架采用静电喷涂技术可最大限度的防锈。
使用简便:简易的插销式调节系统提供稳定性和安全性;防滑多功能把手无需拆卸即可使用调节钮及调节安全系统安全得进行调节;两个处于不同部位的水壶架使用方便。
根据人类环境工程学设计的坐垫提供最大的舒适感:男女皆宜的坐垫适合初学者和有经验的使用者,专业化设计纠正坐姿,提供最大舒适感。
双向踏脚:双向选择的踏脚及简易调节的踏脚绑带满足不同程度的使用者的需要,单车专用鞋和运动鞋均适用。
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