中考体育类都考什么

法律主观：

中考体育特长生一般要满足以下条件。1、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60％。3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛（不含趣味运动会和单项技术比赛），集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。不过，在京人员需要关注2018年北京义务教育入学新政的内容，即今年北京初中特长生招生与去年保持稳定，各区招收特长生比例仍要严格控制在本区初中招生计划4％以内。按照教育部“2020年前取消各类特长生招生”的要求，北京提出2019年取消各类特长生招生。所以，在京人员接受义务教育的，并且有意走体育特招生路子的，那么需要注意取消特长生招生这一规定。

高中有体育考试。

体育考试：

高中有体育课，体育课上都是简单的体育项目练习，所以是有体考的，不过高考没有体育考试，但是在高中毕业会考的时候，有体育考试。体育特长生可以参加各个高校组织专业的体育考试，专业成绩和文化课成绩只要达到一定的标准那就有可能被高校录取。

体育课内容及目的：

1、体育课内容

高中的体育课主要包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这三个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。

2、体育课目的

体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。高中的体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。

高中体育考试内容：

1、身体素质项目

（每项60分，满分180分），100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目（满分45分）

篮球往返运球单手低手投篮、排球传球颠球、足球定位球传准与颠球、体操预赛分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。

排球专项的考生不得选排球传球颠球，足球专项的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目（满分75分）

专项技术项目考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

　　全国健美操指导员专业技术等级设国家级、一级、二级、三级指导员四个级别，并实行分级管理和培训，一级以下的培训、考核和审批由省市以下地方体育行政部门分级管理。健美操指导员的分级培训是从初级到高级的系统培训，健美操指导员等级证书是全国健身、健美操专职和兼职教练的上岗证书，是指导员业务水平的标志。国家级健美操指导员证书的有效期为二年。

　　建议从未参加过培训，没有取得任何证书的教练，应先参加本地健美操主管部门组织的一级以下的健美操指导员培训班，因为健美操指导员的分级培训能够系统的学习健身健美操教练应具备的基本知识、教学的常识和理论、设计并教授健身课的基本技能。但如果本地没有健美操指导员的培训班，也可直接参加全国的健美操指导员培训班(该班以国家级为主)。

　　健美操国家级指导员在推行的前几年，作为特殊的时期，允许不持一级证书直接参加国家级培训班，但是必须通过考试才能获得国家级结业证(注意不是等级证书)，然后根据国家级的申报条件申报，经“国家级指导员评审委员会”评审，上报国家体育总局批准，才能获得国家级称号。

　　近两年健身俱乐部向综合性、人性化服务发展，健身的种类和课程不断增加和出新，而健美操等级指导员的培训是健身教练系统知识和技能的培训，不包含特殊和流行课程的培训，为了让广大的健身教练能及时的、有保障的学习和掌握最新和最需要的健身课程和方法，中国健美操协会与亚洲运动体适能培训学院合作，2003年正式开设了专业体适能(私人教练)教练证书、水中有氧教练证书、健身球教练证书、普拉提(Pilates) 垫上运动证书、营养及体重控制顾问证书等多项单科证书课程，并联合颁发《国际专业体适能教练资格证书》证书。这些培训每年将根据国际、国内健身俱乐部发展的需要进行调整。

　　大学体育理论知识试题

　　一、 填空题：（共20分，每小题4分）

　　1、体育作为一种特殊的社会现象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁为基本手段，既是以增强体质，增进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。

　　2、体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别，又有▁▁▁▁▁▁▁▁的体育内容。

　　3、竞技运动是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得▁▁▁▁▁▁▁为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。

　　4、体育的娱乐功能，主要是满足人们精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。

　　5、精神健康实质是指维持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一种能力，人们往往把精神健康视为身体的重要支柱而予以充分重视。

　　二、 选择题；（共30分，每小题 6分；每题只有一个正确答案）

　　1、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指

　　A、竞技体育

　　B、体育教育

　　C、健康教育

　　D、体育运动

　　2、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心

　　A、培养竞技体育后备人才

　　B、提高体育意识

　　C、增强体质

　　D、传授体育知识和技能

　　3、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

　　A、政治领域

　　B、军事领域

　　C、经济领域

　　D、整个社会

　　4、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要

　　A、娱乐与游戏

　　B、战争和训练士兵

　　C、保健和养生

　　D、竞技和运动

　　5、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？

　　A、生存和发展的需要

　　B、提高生物潜能的需要

　　C、精神和文化生活的需要

　　D、增强体质的需要

　　三、 问答题：（共50分）

　　1、 试述运动“极点”产生的原因及其对策？（15分）

　　2、 简要说明造成运动损伤的主要原因？（15分）

　　3、简述体质测定与评价的作用与意义？（20分）

　　1、 奥林匹克运动有一句著名的格言，（B）A 更高，更快，更远 B更快，更高，更强 C 更快，更强，更好

　　2、 短跑是指（A）A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下

　　3、 速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行，每组有（ B）选手参加。A 一名 B 两名 C 三名

　　4、 速滑项目中，凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒，经裁判允许可休息（ C）后重新参加比赛。A 10分钟 B 20分钟 C 30分钟

　　5、 游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。A 高于 B 等于 C低于

　　6、 游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。A短距离 B中距离

　　C 长距离

　　7、 自行车比赛可以在赛车场和（B）上进行。A 跑道 B 公路 C 任何空地

　　8、 自行车比赛常见的场地赛项目有个人和（C）A 集体赛 B 接力赛

　　C 团体追逐赛

　　9、 赛艇项目中，规定女舵手体重不得低于（B）A 40千克 B 45千克C 50千克

　　10、赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐，然后听信号出发，抢航（B）次则取消比赛资格。A 一次 B 两次 C 三次

　　11、测距类项目由运动员或运动员操纵器械，以高度和远度决定比赛名次，提高运动成绩的关键是力量、速度和（B）A 技巧 B 素质 C 远度

　　12、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。A 两次 B 三次 C 六次

　　13、举重比赛中，试举动作应符合规则要求，由（A）名裁判员用指示灯判定试举是否成功。A 三名 B 四名 C 五名

　　14、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。

　　A 高低杠 B 平衡木 C 吊环

　　15、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（B）。A 单杠 B 跳马

　　C双杠

　　16、在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（A）。A 个人全能

　　B 双人组合 C 三人组合

　　17、奥运会跳水比赛有男女跳台、（B）共四个项目。A 跳水 B 跳板 C 跳深

　　18、奥运会跳台比赛中，跳台高度为（C）。A 3米 B 5米 C 10米

　　19、男子跳台预赛跳六个自选动作，进入半决赛再跳五个规定动作，决赛跳（ ）个自选动作。（B） A 四个 B 五个 C 六个

　　20、女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（）个自选动作。（B） A 四个 B 五个 C 六个

　　21、男子跳板要完成五个规定动作和（ ）个自选动作。（C） A 四个B 五个 C 六个

　　22、女子跳板要完成五个规定动作和（）个自选动作。（B） A 四个 B 五个C 六个

　　23、花样游泳的重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（）。（A） A 世界杯 B 青年锦标赛 C 女子锦标赛

　　24、花样游泳的比赛泳池不得小于12×12米、水深 （ ） 米，池水透明度应清澈见底。（A） A 3米 B 4米 C 5米

　　25、花样游泳的自选动作分单人、双人和（ ）三种形式。（B） A 集体 B 成队

　　C 团队

　　26、花样滑冰有单人滑、双人滑和（ ）三个比赛项目。（B） A 团体滑 B 冰上舞蹈 C 集体滑

　　27、花样滑冰的重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和（ ）。（B） A 世界杯花样滑冰比赛 B 冬奥会花样滑冰比赛 C 青年锦标赛

　　28、花样滑冰的比赛场地长60米、宽30米，冰的厚度不少于（ ）。（B） A 2厘米 B 5厘米 C 8厘米

　　29、观赏花样滑冰中的单人滑比赛，要注意动作的难、新和（）。（A） A 稳 B 平 C 美

　　30、观赏双人滑比赛，应观赏双人动作的默契、配合、协调和（ ）。 （C） A 舒展 B洒脱 C 统一

　　31、乒乓球最重要的国际性比赛是（ ）。（A） A 世界乒乓球锦标赛 B 奥运会乒乓球比赛 C 世界杯乒乓球比赛

　　32、乒乓球比赛共设男女团体、男女单打、男女双打和（B）七个项目。A 接力赛 B 混合双打 C 集体赛

　　33、目前乒乓球每局比赛采取（ ）分赛制。（C） A 21分 B 15分 C 11分

　　34、根据国际乒联的规定，2000年10月将乒乓球的直径改为（ ）。（B） A 38毫米 B 40毫米 C 42毫米

　　35、羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（ ）发球区发球。（C） A 左 B 居中 C 右

　　36、排球比赛中，男子比赛网高（ ）米。（C） A 224米 B 234米 C 243米

　　37、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。（B） A 两次 B 三次 C 四次

　　38、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。（C） A 15分 B 21分 C 25分

　　39、排球比赛时，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（ ）次，每次30秒钟。（A）

　　A 两次 B 三次 C 四次

　　40、在网球比赛中，国际上以胜1分为（ ）。（C） A 1 B 10 C 15

　　41、在网球比赛中，国际上以胜（ ）局为胜一盘。（B） A 4 B 6 C 8

　　42、在网球正式比赛中，女子单、双打和混双采取（ ）制。（A） A 三盘两胜制

　　B 五盘三胜制 C 七盘五胜制

　　43、足球比赛每方上场（ ）人，其中须有1名守门员。（C） A 9人 B 10人 C 11人

　　44、“世界第一运动”是指（ ）。（B） A 篮球 B 足球 C 田径

　　45、“体育运动之母”是指（ ）。（C） A 篮球 B 足球 C 田径

　　46、篮球比赛中，队员犯规（ ）次必须自动退出比赛。（B） A 4次 B 5次 C 7次

　　47、在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到（ ）次，若以后队员再犯规则处以两次罚球。（B） A 5次 B 7次 C 9次

　　48、篮球比赛中，罚球中篮得（ ）。（A） A 1分 B 2分 C 3分

　　49、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（ ）。（B） A 后锋 B 后卫 C 前卫

　　50、篮球比赛是在长（ ）米、宽15米的场地进行。（A） A 28米 B 30米

　　C 40米

　　51、手球比赛分7人制和（ ）。（B） A 9人制 B 11人制 C 13人制

　　52、目前世界各国开展的是（ ）。（A） A 7人制 B 9人制 C 11人制

　　53、手球比赛是在长40米，宽（ ）米的长方形场地上进行的。 （C）

　　A 28米 B 25米 C 20米

　　54、手球比赛时间为（ ）分钟，分上下两个半场，中间休息10分钟。（B）

　　A 40分钟 B 60分钟 C 80分钟

　　55、手球比赛结束如得分相等，休息5分钟后应进行（ ）分钟决胜期比赛。（B）

　　A 5分钟 B 10分钟 C 15分钟

　　56、水球比赛每队上场（）人，其中守门员1人。（A） A 7人 B 9人 C10人

　　57、水球比赛上场队员包括守门员、后卫和（ ）。（B）A 前卫 B 前锋 C 中锋

　　58、水球比赛时间每场（ ）分钟。（B） A 25分钟 B 28分钟 C 35分钟

　　59、水球比赛结束打成平局，应休息5分钟继续比赛2节，每节（ ）分钟，中间休息1分钟。（A） A 3分钟 B

高考体育考试通常包括以下几个科目：

1田径类项目：包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、跳远、铅球、铁饼、标枪等。

2球类项目：包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。

3体操类项目：包括自由体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床等。

4水上项目：包括游泳、皮划艇、帆船等。

5冰雪项目：包括滑雪、滑冰、冰球等。

6武术、拳击、散打等。

拓展知识：

各个省份的具体考试科目可能会有所不同，但大体上以上六个大类都会有所涉及。其中，田径类项目是体育考试的主要科目之一，也是考试分数占比最高的一类项目。此外，球类项目也是考试中比较重要的一类科目，考试难度和分值都相对较高。

除了以上的体育项目，有些省份还可能会在体育高考中加入其他科目，例如游泳、跳绳、自行车等。但这些科目在考试中的分值占比相对较低，考试难度也相对较小。常见的体能训练有俯卧撑、深蹲、平板支撑、仰卧起坐、拉伸训练、跳绳等。辅助技术项目。

考试内容包括篮球单手和低手运球、排球传球和垫球、足球运球和绕杆投篮、体操预摆和跃过竖框(男生)或横框(女生)、乒乓球2/3正手走攻等等。有11个专项素质项目，包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操等。

总之，高考体育考试涉及的科目比较广泛，考生需要根据自己的兴趣和特长选择适合自己的项目进行训练和备考。同时，考生还需要注重平时的锻炼和训练，提高自己的身体素质和运动能力，以获得更好的成绩。

现在最新出了一整套的等级套路，包括三，四，五，六级

网上有的视频都是老的等级套路视频，新的等级套路视频好象还没有出来，可能要再等等，想学的话只有找会的人，搞健美操的都应该会，因为受过培训

就的会等级套路的培训

要注意的也没多少，无非就是身体姿态，然后动作的准确性，

送你八个字