肩膀上,脖子旁的那块肌肉叫什么?

肩膀上,脖子旁的那块肌肉叫什么?,第1张

人脖子两边上的肌肉叫做斜方肌

肩膀上面的肌肉叫做三角肌。人的肩膀主要靠这两块肌肉构成。

关于斜方肌,最好的办法是耸肩。就是两只手抓住杠铃,直立,身体不要晃动,做耸肩动作,这个动作可以直接刺激斜方肌。做3组,每组12-15个,最后一组做到力竭。

关于三角肌,主要是三角肌前束,中束和后束。

前束主要是哑铃前平举,直立,两只手拿着杠铃平举,手臂可以稍稍弯曲。做3组,每组12-15个。

中束和后束一般是一起练得,主要是哑铃侧平举,手臂可以稍稍弯曲以保护关节。身体不要晃动,时刻保持对重量的把握,不能靠惯性来做这个动作。做3组,每组也是12-15个。

后束有个动作也可以练到,就是单手哑铃划船。这个动作可以练到背部肌肉。具体动作可以上网查查,因为很那用文字来形容。做3组,每组12-15个。

还有个动作可以将三角肌和斜方肌一起练,就是杠铃颈后推举,坐在板凳上,将哑铃竖直往身体上方推,身体保持平衡,不要弓背,背部保持与板凳垂直。这个动作注意要循序渐进,因为比较危险。做三组,每组8-12个。

祝你早日练成。肩宽有型,相信你的选择没错。

原创

纹身能洗干净,激光洗纹身就是一种非常不错的方法。激光洗纹身利用不同波长的激光就能有选择地进行手术,使皮肤不受损伤。激光洗纹身在处理过的部位,会留下或深或浅的斑点,皮肤专家坦言,但这总比留下疤痕瘤要好。这种瘤是外科手术或二氧化碳激光洗文身留下的痕迹。传统的激光洗文身对皮肤的损伤很深。  激光洗纹身是利用激光对染料的选择性吸收和压力效应,将染料崩解,通过不同途径排出体外,而且不损伤周围正常组织。激光洗纹身利用色素颗粒由于具有特殊的颜色而将吸收特定波长的激光,在激光强大的能量作用下于极短时间内将发生色素颗粒的崩解,被破坏,进而被皮肤自身的代谢系统所清除。  激光洗纹身终极的结果都取决于所纹图案的大小、位置和所用的颜料,假如图案很小,可用外科手术切除洗文身,假如缝合得好,几乎看不出来,纹在脖子和胳膊上(特别是在三角肌,肩胛骨,锁骨和肱骨上部)和其他皮肤弹性差的部位上的图案会留下伤疤,洗纹身利用比较先进的技术,可以往掉面积比较大,颜色重的图案,这就是激光法洗纹身。

右手臂上有连环成三角是什么痣

没什么意思,也就是说你想它们什么意思就什么意思,相信科学,实事求是,方向正确,付出的努力足够多,你会成为你想成为的人

右手手臂上有小红点

没有关系的~!

手臂上的三角肌怎么练?

三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到;中束,双手抓住哑铃,垂于双腿两侧,然后做90度平抬,反复;后束,单手抓住哑铃,身体向前弯90度,手臂向后上方抬起,反复。 每次分组做到极限。切记不要每日都做,可隔日进行,每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织,然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织,让其生长,说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。 科学健身,才会拥有完美肌肉。(长阳小花仔原创,勿复制,绝不匿名,鄙视抄袭!)

我的左手臂上有像雀斑的斑,右手臂没有,怎么办?

你好,你的情况是夏天才出现的吗 ,我有好几个朋友也会在夏天炎热时出现左右手臂想雀斑又有点像痘痘的情况,一个是跟个人的火气,指的是肝火较旺,多喝些下火的凉茶,或吃些下火清凉的水果,多喝水。另一个是跟肌肤的清洁有关,知道浴盐吗 ,在洗澡时,抹在患处,进行搓摩,再用清水洗净。你可以试一下,看情况是否有所好转,希望我的回答对你有所帮助。如若还没见效,建议去医院咨询一下,祝你早日没有这个烦恼。

手臂上有只鸡猜猜是什么成语

手臂上有只鸡猜猜是什么成语

成语答案是缚鸡之力

解释:捆鸡的力量。比喻体弱无力。

出自:元·《赚蒯通》第一折:“那韩信手无缚鸡之力。”

示例:平日只会读书写字,刺绣描花,手无~。

◎明·天然痴叟《石点头·侯官县烈女歼仇》

语法:偏正式;作主语、宾语;常与“手无”连用。

右手臂上掉鸟屎粪什么寓意

没有什么寓意,就是一个偶尔发生的意外;不必在意,不必多想,任何人都可能碰到的。

KIMI右手臂上的那个纹身是什么图案

KIMI手臂上的是小太阳 :cimg2163/sports/2007/11/18/20071118175342b2d24jpg :cimg2163/sports/2007/11/18/200711181753568ca6fjpg 07年新纹身 :pic1agenow/tmp/0704/06/0046915357467jpg :pic1agenow/tmp/0704/06/0046915316831jpg :pic1agenow/tmp/0704/06/0046915344088jpg

唐代处女为什么手臂上有颗红痣

在少女白藕般的手臂上点一颗鲜艳的红痣,以验证女人们的贞操,在古代是常见的,叫“守宫砂”。不明就里的人,以为“守宫”就是守住那神圣的一方妙处。

引引晋朝《博物志》中记载:如果用朱砂喂养壁虎,壁虎全身会变赤。吃满七斤朱砂后,把壁虎捣烂并千捣万杵,然后用其点染处女的肢体,颜色不会消褪。只有在发生房事后,其颜色才会变淡消褪,是以称其为“守宫砂”。有了这种传说中效果绝佳且步骤简单的能够验证女子“贞操”的方法,也不管其是否真实,一些朝代便把选进宫的女子点上“守宫砂”,作为其是否曾经犯*犯戒的标志。在民间流传开来,以讹传讹,便有了以后众多的武侠小说作者借用“守宫砂”来做的文章。据说,守宫砂只能用来验证处女的贞操,已婚妇女是绝对不灵验的。实际上,这种办法是在宋代随理学的兴起而得到推广的。

守宫砂即为变色龙

守宫砂是中国古代人用来标记未婚女子“贞操”的标志,当女婴出生不久,父母便会在女婴右臂上用守宫砂标印这种红色的标记,它伴随着女婴长大成人,在未婚之前,这种标记一直存在,不会退色,一旦该女子结婚或与男性发生性关系,这种标记便会退去。据考证,守宫砂是用一种中国产的雌性变色龙,古时称为朱宫,在它繁殖季节,将其捕获捣烂后和朱砂混合而成。现代科学证实,雌性变色龙在繁殖期,全身充满雌激素,当它和雄激素相遇时,雌激素和雄激素便会中和消失。用它来标记女子的贞操,虽不能全信,但也有一定科学道理,如果不是这样,古代人就不会一直沿用它,前面提到梁朝的名医陶宏景说:守宫喜缘篱壁间,以朱饲之,满三斤,杀干末以涂女人身,有交接事,便脱;不尔,如赤志,故名守宫。 这三斤重的守宫就是指变色龙。

寻找一个动画片的名字,日本的,手臂上有连环炮的猫咪,大概2003年左右播的

超级酷乐猫,好像是

右手臂有三颗痣怎么回事

长痣是很正常的,如果你不喜欢的话建议把痣点掉

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