大切诺基后轮轴承怎么拆

太平洋汽车网1、压出防尘盖，轻轻敲打鼓盖拔出器VW637/2的卡爪，将防尘盖从其固定位置松开。2、旋出螺栓，使用扳手固定住导向销。3、拆下制动钳壳体并用金属线将其固定在车身上，以免其重力压迫或损坏制动软管。拆下制动盘。4、拉出车轮轴承/轮毂，旋出12角自锁螺母。用拉力器拉出车轮轴承。5、从轮毂轴上拉下轴承内圈。

举例宝来轿车。注意使用专用拉力器。

（1）拆卸后轮轴承

1）压出防尘盖：轻轻敲打鼓盖拔出器VW637/2的卡爪，将防尘盖从其固定位置松开。

2）旋出螺栓，应用扳手固定住导向销。

3）拆下制动钳壳体并用金属线将其固定在车身上，以免其重力压迫或损坏制动软管。拆下制动盘。

4）拉出车轮轴承/轮毂：旋出12角自锁螺母。用拉力器拉出车轮轴承。

5）从轮毂轴上拉下轴承内圈。

（2）后轮轴承安装

1）尽可能将车轮轴承/轮毂装到轮毂轴上。

2）装好专用工具3420，将车轮轴承/轮毂压到止点位置。然后拆下专用工具。

3）使用新12角自锁螺母，将螺母拧到止位，将力矩拧到175N·m。

4）压人防尘盖。

5）进一步安装工作与拆卸顺序相反。

（图/文/摄：太平洋汽车网问答叫兽）

脂肪通常需要有氧运动来消耗，一般来说是轻运动，高频率，持续时间长的特点。一般要40分钟以上的有氧运动如慢跑、跳绳的才能有效的减脂。拉力器通常来进行力量锻炼，想减脂的话，需要减少拉力器的阻力，小阻力，多次，长时间的进行锻炼，可以减少胸部的脂肪，注意一定要记得高频，小阻力，长时间。

读无腿少年上学记有感：看哭了……看着少年高志宇阳光坚毅的脸，让我有些许的释怀。小宇是我们的榜样！小宇曾遭遇不幸，但小宇能很好的活着是幸运的。生命属于我们的只有一次，“开心也是一天，不开心也是一天，那干嘛不开开心心地过呢？”（小宇截肢后的幼小生命发出的阳光与力量之声）小宇，心中有阳光，心中有高峰，你的生命会因为你自己战胜一个又一个高峰而精彩而充满力量！同时，希望社会对小宇这样对生活充满激情的身残志坚的孩子提供更为顺畅的美好人生之路。

高志宇今年11岁，家在青岛即墨。7岁那年，一场车祸夺去了他的双腿。在手术后的恢复期，高志宇练成了以手代脚的本领，用双手撑起上半身，像正常孩子一样上学、生活。高志宇说，他不觉得自己不幸，最起码他还活着！（青岛新闻网 孙志文/图 于泓/文）

记者来到高志宇家时，一家四口正在吃饭，小宇自己坐在床上，餐桌的高度刚好可以让他夹到所有菜。“叔叔好！”见家里来了客人，小宇放下碗筷，双手支撑身体走到床边，一手撑着床，一手去拿地上的木鞋，动作熟练，一气呵成。床是小宇的专属座位。一台电风扇、一台10寸大小的移动电视，是小宇家的全部家电。这房子是小宇家与人合租的，三间卧室，小宇家占了两间，一年的房租不到5000元。

吃完早饭的小宇，拿着木鞋，一步一步走到厕所，熟练地打开门，走了进去。无论是刷牙还是上厕所，小宇都完全可以自理。

“在学校上厕所不方便，小宇上学前都会在家解决好。”小宇妈一边说着，一边为小宇准备好书包，带着女儿准备送小宇上学。拿起木鞋，小宇戴着红领巾走出家门，一步一个台阶，小宇走得很稳，木鞋落在台阶上的声音，听上去像是来了一个巨人。

小宇家有辆电动三轮车，小宇妈每天就是用这辆车送小宇上下学。小宇的情况学校老师都了解，学校不仅把小宇的教室安排在一楼，也为小宇家的三轮车开了绿灯，可以一直开到教学楼的门口。

过去的5年，这辆电动三轮车是高志宇上学的专属座驾。小宇的爸妈都是外地来青的打工者，小宇刚上一年级的时候，夫妻俩靠着卖凉菜支撑着这个家。小宇妈说，当时小宇刚刚上学，正是花钱的时候，原本夫妻俩只是中午出摊，为了多赚点钱，渐渐地晚上也做起了买卖，有时一忙能忙到夜里八九点。

“要是有后悔药，就算是全家要饭，也不能搭上孩子的这双腿！”小宇妈说着眼圈已经红了。据小宇妈介绍，当时他们家旁边的烟青路正在修路，不少土方车会绕道夜市附近的一条小路上去，小宇出事的那天晚上，她和小宇爸生意很忙，没顾上小宇。没成想这一次的疏忽，成了夫妻俩一辈子的遗憾。昏迷了半个月，两次转院治疗，虽然小宇的命是保住了，但他永远失去了双腿。

小宇妈说：“刚开始那会儿，我们一家人谁都不愿意出门，见到人就躲得远远的。”失望、悲观的情绪持续了足足一年，而率先从绝望中走出来的不是小宇的爸妈，而是失去了双腿的小宇。“开心也是一天，不开心也是一天，那干嘛不开开心心地过呢？”当这样大人口吻的话，从小宇的嘴里说出来，对小宇的爸妈来说，比别人说上一车话都管用。如今，在同学们眼里，这个用手走路的少年不仅是他们的好朋友，还是他们的偶像。

长时间用手臂行走，小宇的上肢力量发达。小宇在学校里有三件事特别骄傲，一是自己的胳膊特别有劲儿，班上的同学掰腕子没一个能赢他；二是他的成绩一直不错，像数学、英语这样的主科成绩都在95分以上；最后就是自己的心态，他可以像正常孩子一样，有着自己的快乐童年。

语文课上，高志宇举手回答问题。班主任兼语文老师的郭老师告诉记者，由于从小到大小宇读了很多书，他语文成绩很好。

许多人都能看得见小宇脸上的阳光，但这背后的磨砺并不被人熟知。小宇属于双腿高位截肢，术后不久，需要使用一种肌肉再生仪器来治愈伤口。因为截肢位置靠近内脏，所以治疗过程中不能用麻药，每当换药的时候，新肉与纱布已经长在了一起。对小宇来说，每一块纱布都是从肉上撕下来的；在双腿拆线之后，小宇的腿里还残留着一些线头，需要爸爸用镊子把线头夹出来。小宇爸爸说，那时候孩子就在他怀里哭，他拿着镊子，默默地淌眼泪。

出院不久，小宇用过一阵假肢，但假肢材质太硬，小宇坐在座位上，总是会被假肢与上身的连接处卡着肚子。尤其夏天，断腿和屁股上总是被捂出痱子。从二年级开始，小宇慢慢练习用手走路。小宇说，刚开始的时候，走上几步胳膊就受不了了，每走一步就像是在拔一根小树，速度稍微一快准会跌跟头。为了锻炼力量，小宇每天举哑铃，这样练习了半年多，才达到了以手代脚的水平。图为课桌下摆放着高志宇的“脚”--两个带有木质横梁的盒子。

上午第二节课下课是大课间，其他同学在运动场做体操时，高志宇则在几个同学的帮助下练习摇轮椅。

中午11点半放学，妈妈载着小宇回家吃饭、休息。在小宇出车祸之后，小宇妈就全职在家。两年前，小宇又多了个妹妹。小宇妈说，一开始其实并不想要这个女儿，但是考虑到小宇以后的生活，万一有天父母不在了，他们不想让小宇觉得孤单。小宇的妹妹也很听话，才2岁就能自己吃饭，每天跟着妈妈一起接哥哥上下学，有时还帮着哥哥拿东西。

小宇家并不富裕，现在全靠小宇爸一人打工养活，但经历过孩子的变故之后，一家人对现在的生活已经很满足了。其实，在小宇车祸之后，根据法院判决，肇事车主应赔偿小宇40万元，前期已经付了20万，后续的费用分几年还清，但从去年开始，肇事车主就一直没有动静。图为家里墙上贴着小宇参加作文比赛获得的奖状。

“对方有个老母亲，一直瘫着，还有两个儿子要养。我要是申请了强制执行，他们这家也完了。”小宇爸爸说，虽然法院的判决已经下到了执行厅，但家里的日子还过得去，他也不想去难为谁。图为午饭后，小宇和妹妹在床上玩耍。小宇用手臂支撑起身体，下半身则空空如也。

小宇没有午睡的习惯，他喜欢利用中午的时间看会儿书。

高志宇在自家阳台上用拉力器锻炼臂力。

下午2点，上学之前，小宇在厨房啃梨。为了不耽误同学的时间，他上学从不上厕所，也尽量少喝水，临走前吃个水果补充点水分。

下午5点，活动课，高志宇和同学在运动场打羽毛球。今年，小宇入选了青岛残疾人运动队，主攻羽毛球项目。

长时间摇轮椅和用手走路，手上磨起水泡是经常的事儿。对于疼痛，这个11岁的孩子表现得非常淡定。

如今，小宇已经六年级了。如果说有什么愿望的话，小宇的爸爸希望小宇可以上一所离家近的初中，方便孩子上下学。当妈妈的“野心”稍微大点，因为小宇爸爸经常在水清沟附近接活儿，有时一个星期都回不了家，要是小宇能够在青岛上初中，一家人能够在一起，苦点、累点也没关系！