著名健美操教练马华死于装修污染！有去除装修造成的空气污染吗？最好是大品牌的！

家装污染真的后果严重啊。室内空气污染的来源主要有甲醛、苯系物、TVOC等有害气体，甲醛危害异常大，容易导致皮肤过敏、呼吸系统疾病，严重者更会导致白血病、癌症等，后果严重。清除家装污染，除了注意通风透气外，最科学有效的方法是光触媒。利斯特光触媒在清除甲醛、苯、TVOC等有害气体，杀菌防霉等方面成效显著，光触媒是一项新技术，一定要选好品牌，避免买到劣质光触媒反而对室内产生二次污染，利斯特光触媒就很好了，大牌子有保障。

1,跳完后应该大口的放慢呼吸,在调整运动后的呼吸急促,做些慢跑或行走来缓冲刚结束的运动

2,跳完操不可以立刻做下休息,应该做一些简单的东西比如:慢跑行走同时活动手臂,抖动大腿等这样有利于运动的效果和疲劳的恢复等呼吸和心跳平复后可休息

3运动结束呼吸和心跳平复后再淋浴比较好,运动后一定要用热水淋浴,可以放松肌肉,消除疲劳冷水会使肌肉僵硬紧张

杨烈 ，杨烈出生在一个富裕的侨商家庭，青年时代就东渡日本学习体操和体育管理。

回国后杨烈的报告提交到体总筹委会，建议创编一套全民健身操，以此动员人们参加体育锻炼，以提高全民族的身体素质。她的这个建议，恰好与新中国成立之初，把发展群众体育运动放在首位的思路不谋而合，很快便得到了批准。

1951年11月24日，中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布了。此时4102距离杨烈第一次提出创编全民健身操的建议正好1年。 

扩展资料

美国是对健美操发展有着较大影响的国家。1969年杰姬索伦森综合了这种有氧操的特点，结合当时流行于美国黑人的各种爵士舞和非洲民间舞。创编了一种操、舞结合的健身舞。

现代健身操热传入中国是在20世纪70年代末80年代初。1982年美国出现了竞技健美操单人赛，1984年有出现了单人、双人、三人比赛项目，1985年美国举行了首届全美健美操锻练锦标赛。

1986年4月6日在广州举办了首届“全国女子健美操邀请赛”，设有集体6人和个人两项比赛。1987年5月，在北京举办了我国首届正式的竞技健美操比赛---长城杯健美操邀请赛。