一、课题背景及界定 幼儿园户外体育活动深受幼儿喜爱,是在幼儿动作发展和思维活动相结合的过程中来实现其教育目标的,对幼儿的发展具有较高的促进作用。如何充分有效地让幼儿在这段时间中积极投入,参与活动,得到充分锻炼,除了制定必要的户外体育活动目标以及教师的指导外,在其活动中如何正确、科学、有效地进行环境创设和提供各种符合小托班幼儿年龄特点的体育活动材料是至关重要的。
25--35岁是幼儿动作发展和练习的重要阶段,户外游戏中丰富的材料和玩法是吸引幼儿参与活动最重要的因素,在户外游戏中,丰富的活动材料和有趣的材料玩法是吸引托班幼儿参与活动最重要的因素, 幼儿在与游戏材料的互动中能得到锻炼体能,增强身体动作的灵活性和协调性。
在本课题研究中,我们将从户外游戏活动材料入手,积极挖掘游戏材料的教育价值,以激发幼儿兴趣、探索材料的多种玩法、不断优化材料的开发与研究、使幼儿通过与活动材料的互动, 不断激发幼儿的活动兴趣, 促进幼儿的体能发展。 在实践过程中,我们根据小托班幼儿年龄特点和动作发展,创设适合小班幼儿年龄特点的户外游戏环境和材料,注重让幼儿自由选择,自主运动,自发生成,取得较好的效果。
二、关键词
户外游戏材料 材料研发 3—4岁幼儿
三、研究对象
小托班幼儿
四、研究过程
(一)统筹多方资源,利用废旧材料研发多种游戏材料
1统筹多方资源,进行材料的收集
在材料的收集方面,我们除了利用家长资源外,还利用教师资源、社区资源、社会资源等多方渠道,收集废旧材料、如我们到到超市收集家电大纸箱、泡沫板;到建筑工地收集pvc管子、木工板;到生活小区收集绒线、布条、毛绒玩具、彩条;到废品收购站协商选择我们适用的材料。
2因地制宜,变废为宝,自制游戏材料
我们制作的游戏材料“赶小猪”,就是用废旧的大纸箱子做了小猪的“家”,用旧报纸卷成纸棒赶“小猪”用;用废旧的牛奶箱子制作成了跨栏用的障碍;把废旧的报纸采用卷、缠、包装等方式进行装饰美化做成长短不一的纸棍,用废旧鞋盒子制作了“快乐的小拉车”;用废旧大纸箱子,制作了“打地鼠”老鼠藏的洞;用废旧的电冰箱纸盒子,制作了“喂老虎”游戏中“老虎”的身体;把纸箱子用剪裁装饰等方法制作了“连连爬”;用碎布制作了“小鱼”、用废旧无纺布做了“山洞”;用亮光纸做“果子”;还将粒粒橙、酸奶瓶、哇哈哈瓶用松紧带连接起来做成“拉力器”;用纸箱子做成弯弯曲曲的“小路”;用易拉罐做成了“滚筒”;废旧泡沫垫做成“飞盘”;蛋糕盒底座做成“托盘”(可以托着乒乓球、沙包、皮球等);废旧泡沫垫做成“乌龟”;废旧挂历纸刷上颜料,做成“荷叶”;我们还用饮料瓶剪成像小伞花形状,贴上鲜艳的装饰,拧上盖子,做成“小陀螺”旋转着玩;我们制作的“大飞轮”的游戏材料,就是用许多废旧的酸奶盒、牙膏盒拼搭而成的。
这些材料非常适合托小班幼儿进行户外游戏,材料的提供,使游戏更加丰富、更加有趣,小朋友每天摆放着这些游戏材料积极的参与户外活动,在玩的同时他们的身体素质与能力得到了提高,满足了身心发展的需要,同时也从不同层面满足了幼儿不同的兴趣需求。
(二)挖掘材料多种价值,探究材料多种玩法
1巧用材料,一物多玩
幼儿园运动器械中的“一物多玩”是指教师为幼儿提供同一种运动材料或运动器械,鼓励幼儿通过材料组合、方位变换、合作游戏等方式,不断创新、丰富玩法,提高幼儿运动兴趣和运动能力的一种途径和方法。
如何让同一种玩具或材料变出新的玩法,使幼儿愿意玩,从而发展幼儿多方面的能力,是我们课题实施中探讨的一个重要问题。如:在“玩瓶子”活动中,放手让幼儿利用废旧的饮料瓶进行各种跳的练习——把瓶子竖起来、躺倒或利用几个瓶子拼成图形进行单脚跳、双脚跳、助跑跨跳等。在组织幼儿玩自己制作的纸球时,鼓励幼儿玩出多种花样,如:踢纸球玩射门、抛接练习、用纸球当子弹互相追逐射击、赶小猪、我们还鼓励幼儿不用手拿球玩比如夹球比赛(夹在两腿中间跳着走,夹在腋下跑,放在脖子底下低着头走)。我们用几个很大的纸箱做成了山洞,孩子们各个钻得乐开了花;不一会儿这几个看似无用的纸箱又变成了捉迷藏的游乐场,顿时场地上充满了孩子们的欢笑声。总之,在实践活动中,我们充分利用身边的资源和废旧材料,让孩子们创造多种玩法,提高了幼儿锻炼的兴趣,发展了幼儿多方面的能力。实践一次次的证明:器材不需要“多”,而是需要“精”。我们也深刻地感受到一物多用靠的是老师们的聪明与才智。
在我们设计和开发游戏材料的时候,常常也会遇到困惑,如感觉游戏材料不够新颖,自制的游戏材料有时发挥不到应有的作用,无法提高幼儿参与游戏的积极性。通过不断的实践与分析反思,我们发现可以将游戏材料,合理的创新运用,在有限的时间和空间里变换出各种各样游戏的玩法。
首先作为主导地位的教师要运用多种手段、采用多种方法激发幼儿的创造兴趣。提供幼儿感兴趣的运动器械,供幼儿自主选择,自主组合如:“打门球”的游戏材料,我们让每个孩子都有一套自己的门球工具,在玩耍的过程中,幼儿可以独立操作,也可以自由组合,在组合的时候,既可以组合成两人或三人的小组,又可以组合成十人以上的大组,在玩耍的过程中,玩法灵活多变。这样的游戏材料为孩子们提供探索活动的机会,让幼儿通过探索,尝试以及运用自身已有的经验不断地寻求的活动方式。
其次,陈鹤琴指出:“儿童的世界,是儿童自己去探索、去发现,他自己所求来的知识,才是他的真世界”。为幼儿创设和投入具有挑战性的活动器械,是为了提供幼儿去挑战困难、解决问题的机会。运动中,在注重幼儿自身经验的习得的同时,还应充分给幼儿探索提供机会,做孩子活动的支持者、启发者和引导者。如孩子们在玩“大飞轮”的时候,一开始孩子们先自由随意的在操场上推动大飞轮,孩子们跟随大飞轮自由的奔跑。后来我把大飞轮逐个按一定距离进行摆放,让孩子们走迷宫,孩子们在玩耍中受到的启发,玩出了更多的花样:如:将大飞轮平放的地上,大家一起在上面行走;或者将大飞轮平放的距离进行调整,可以练习跳的动作等等。
拉力器的种类繁多,按其材料构成和使用特点可划分为橡皮条拉力器、钢丝弹簧拉力器和滑轮拉力器三大类。拉力器的负荷重量可分为固定式和可调节式两种。拉力器的用力形式有牵引、推拉和挤压3种形式。 拉力器的种类繁多,按其材料构成和使用特点可划分为橡皮条拉力器、钢丝弹簧拉力器和滑轮拉力器三大类。拉力器的负荷重量可分为固定式和可调节式两种。拉力器的用力形式有牵引、推拉和挤压3种形式。 它们大都是用金属或非金属(如橡胶、塑料、木材等)材料加工,并配以各种握把手和辅助设备组装而成。 1橡皮条拉力器 橡皮条拉力器,一般是用非金属橡胶材料浇铸而成,经过裁剪加工并配以金属、木质或PVC塑料软握把手组装而成。初用拉力器应该选择这种较为合适。常用的橡皮条拉力器有以下3种样式:(1)牵引式橡皮条拉力器 牵引式橡皮条拉力器,俗称橡胶带、橡筋带或弹力带,其种类很多。目前市场上出售的牵引式橡皮条拉力器,一般是由5根橡皮条和两个握把手(用金属,木质或PVC塑料制成)组装而成。它的拉力有3种规格即30千克、60千克和100千克3种。拉力的大小可以用橡皮条的根数来调节,每根橡皮条的拉力约为20千克。如果条件许可,也可以自己动手制作,具体方法如下:①橡胶带拉力器。是由橡胶浇铸而成。两端有握手用的叠块,中间连以带状的胶带。胶带宽度约为2-3厘米,长度不等(根据训练者的身高和训练内容来决定,一般不少于25米)。它的拉力大小可根据橡胶不同的松紧度来确定。 ②乳胶管拉力器。是由乳胶管(市场上有售)和两个握把手(用金属、木质或PVC塑料制成)组装而成。它的拉力犬小可根据橡胶管的根数来确定。 ③橡皮筋或弹力带拉力器是由橡皮筋或松紧带加工制作而成。它有四种制作方法:第一种是用橡皮筋(市场上有售)或废弃的轮胎内带编织而成,长度在3-4米或以上,用它可以进行各种各样跳皮筋的健美训练活动。这种器械尤其适合中小学生使用。 第二种是用一根宽3厘米、长30-40厘米的松紧带,两边分别缝上小套子(把约4厘米长的小带子的两端,缝在松紧带的两头)制成的。并把套子分别挂在两手的中指或食指上,就可以做各种健美动作了。 第三种是用中间夹有橡皮条的花松紧带,约为90厘米长,把两头结在一起拧几下,让两根松紧带绞在一起,套在手指上,就可以做各种健美训练动作了。 第四种是用长为140厘米、宽为1厘米的松紧带折成三折,先在一头3厘米处打一个结(可用其中一根将另外两根结在一起),然后往下编成小辫。编到离另-端3厘米处,再打一个结,就可以做各种健美训练动作了。 (2)推拉式橡皮条拉力器 推拉式橡皮条拉力器,一般是用两根直径为3一4厘米、长为100厘米左右的木棒、钢管或PVC塑料管和若干根橡皮条组装而成。每根橡皮条的宽度约为2厘来,厚度约为05厘米,橡皮条的长短可根据需要而定(也可用乳胶管或用中间夹有橡皮条的松紧带、以及自行车内胎的橡胶带所替代)。每根橡皮条的两头用胶水粘紧做成套环,套住木棒的两头。为了使用方便,每根橡皮条的中间可再做几个套环,以便于根据动作的需要随时调节两根木棒之间的距离。另外,套环的制作方法,除了用胶水粘接法外还可以先用胶布把橡皮条对折处缠绕固定,然后用细铁丝或麻绳扎紧,最后再用胶布把橡皮条对折处缠绕固定。这种固定方法不仅外形美观,而且扎接的非常牢固,不容易损伤橡皮条。 2钢丝弹簧拉力器 钢丝弹簧拉力器。一般是用金属钢丝弹簧加工而成,其表层经过电镀工业加工处理,再配以金属、木质或PVC塑料软握把手组装而成。常用的钢丝弹簧拉力器有以下5种样式: (1)圆棒式钢丝弹簧拉力器 圆棒式钢丝弹簧拉力器,俗称弹簧棒和弹力棒。弹簧棒长75厘米,呈圆棒形状,棒的中间部分有25-30厘米长的强力钢丝弹簧,棒的两端再配上金属或PVC塑料握把手组装而成。它可以借助外力挤压使其弯曲,产生形变阻力,是专门训练上肢肌群的健美拉力器械。 (2)提拉式钢丝弹簧拉力器 提拉式钢丝弹簧拉力器。是由一根长30厘米的高强力镀锌钢丝弹簧(内置尼龙安全绳),在其一端配上金属或PVC塑料握把手,在其另一端配上两个脚踏板组装而成,外形呈"工"字形状。 (3)钳式钢丝弹簧拉力器 钳式钢丝弹簧拉力器。是由两个长75厘米的金属或PVC塑料握力臂和3一5根长)10-15厘米的钢丝弹簧,经中轴固定组装而成,外形像一把长臂"钳子"。 (4)牵引式钢丝弹簧拉力器 牵引式钢丝弹簧拉力器。比较常用,一般是由根钢丝弹簧和两个握把手(用金属、木质或PVC塑科制成)组装而成。拉力的大小可以用钢丝弹簧的根数来调节,每根钢丝弹簧的拉力为6千克左右。 另外,还有一种专门用于训练前臂肌群的牵引式钢丝弹簧拉力器,它是由6根长10-15厘米的钢丝弹簧和两个活动握把手组装而成。拉力的大小可以用钢丝弹簧的根数来调节,每根钢丝弹簧的拉力为5千克左右。 (5)组合式钢丝弹簧拉力器 组合式钢丝弹盖位力器,它是由折叠金属架(架高230米)、钢丝弹簧、两个握把手(用金属、木质或PVC塑料制成)、钢丝绳索和活动小滑车组装而成,可固定在墙璧上。每只拉力器装有3-5根钢丝弹簧(拉力的大小可以用弹簧的根数来凋节,每根钢丝弹簧的拉力为6干克左右),两端各有滑轮相连。可灵活地向各个方向拉动,进行多种多样的不同角度及扛杆作用的健美项目的训练。 3滑轮拉力器 滑轮拉力器。一般是由金属块或金属包胶块、有轨滑板车、钢丝绳索、握把手(木质、金属或PVC塑料〕和滑轮〔固定滑轮与移动滑轮〕组装而成。常用的滑轮拉力器有以下两种样式: (1)滑轮重锤式拉力器 滑轮重锤式拉力器。一般是贴墙固定安装或用金属架固定安装,它以无机械噪音的重锤铁块或金属包胶块为阻力源。重锤块是由相同重量(重量有5千克、75千克和10千克3种规格)的铁块或金属包胶块重叠组装而成,可根据需求用插梢装置自由锁定(增减)铁块或金属包胶块的数量。在它的另一端有一活动握把手或握杠,铁块或金属包胶块与握把手或握杠用钢丝绳索相连,作为力量传递媒介。重锤铁块或金属包胶块的两侧有两根金属立柱作为上下升降的固定轨道。通过数组滑轮(固定滑轮与移动滑轮)组件带动锁定的重锤铁块或金属包胶块传递动力,可灵活地向各个方向拉动,从而实现多种多样的不同角度及杠杆作用的健美项目的训练,可谓是健美运动中所有拉力器器械里的"巨无霸"。 (2)滑轮滑板式拉力器 滑轮滑板式拉力器,又称"引力"拉力器。它是由折叠金属架(架高15米,架长23米)、两个固定滑轮、一根钢丝绳索、一个握把手(用金属、木质或PVC塑料制成)或脚套、一块活动滑板和一头搭在金属架上的两根金属固定轨道组装而成。滑轮滑板式拉力器没有外加配重,滑板在两根金属固定轨道上,可以自由滑动,训练者在练习时要调整阻力(主要是训练者自身重量)的大小,可以通过调节滑板(两根金属固定轨道)的角度来实现。滑板与握把手或脚套用钢丝绳索相连,训练者站在(或采用跪、坐、卧等姿势)滑板上,经过滑板(固定滑抡与移动滑抡〕传动系统,可灵活地向各个方向拉动,进行多种多样的不同角度及杠杆作用的健美项目的训练。
(1)硬塑料管的选用。布线用管应选用聚乙烯或聚氯乙烯等热塑性硬塑料管,要便于弯曲、具有良好的弹性和一定的机械强度,具有阻燃性能。管壁厚度不小于3mm。管子的粗细根据所穿入导线的多少决定,一般要求穿入管中所有导线(含绝缘外皮层)的总截面不超过管子内截面的40%,可依此确定布线管的管径。
(2)硬塑料管的弯曲。热塑性硬塑料管可以局部加热弯曲,方法是将硬塑料管需弯曲的部位靠近热源,旋转并前后移动烘烤,待管子略软后靠在木模上,两手握住两端向下施压进行弯曲。没有木模时可将管子靠在较粗的木柱上弯曲也可徒手进行弯曲。弯曲半径不宜太小,否则穿线困难。弯曲硬塑料管时还要防止将管子弯扁,可取一根直径略小于待弯管子内径的长弹簧(例如拉力器上的长弹簧),插入到硬塑料管内的待弯曲部位,然后再按前面方法弯管,弯好后抽出长弹簧即可。对于管径较大而不太长的管子,可在待弯管子内灌满干黄沙,并堵塞两头后再行弯管,弯管成型后再倒出黄沙。
(3)硬塑料管的连接。热塑性硬塑料管可以局部加热后直接插接,首先将待连接的两根管子分别做倒角处理,然后将外接管的准备插接的部分均匀加热烘烤,待其软化后,将内接管的准备插入部分涂上黏胶用力插入外接管内。插入部分的长度应为管子直径的15倍左右,以保证一定的牢固性。硬塑料管也可以用套管进行粘接,将两根待接管子的连接部位涂上一层黏胶,分别从两端插入套管内即可,套管的内径应等于待接管子的外径,套管的长度应为待接管直径的3倍左右,A、B两管的接口应位于套管的中间。
(4)导线穿管敷设。首先应按照布线要求在墙壁表面开凿线槽,线槽的宽度与深度均应大于所用布线管的直径。然后将导线穿入布线管,再将穿有导线的布线管放入线槽并固定,最后用水泥或灰浆填平线槽恢复墙面。布线管在线槽内的固定方法,可用固定卡子将布线管固定在线槽内,也可直接用两枚钢钉交叉钉牢将布线管固定住。
resistance tubing是健身用的拉力绳、拉力器。
resistance的意思是阻力,它被拉伸时产生阻力。tube的意思是管子,一般拉力器都是外面一层橡胶管,里面是皮筋或弹簧。
翻译:拉力器是一种便宜而轻巧的管子,它在被拉伸时产生阻力。在几乎所有的运动用品店中都有多种拉力器供你选择。
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