大学体育课选什么比较好呢？

大学体育课先选自己擅长的，没有就选健美操之类的。

大学体育不同于高中，是需要你选课的。而你选的什么课，就决定了你过它的难易程度。

首先如果你有自己擅长的运动，就直接选它。这样你自己本来就有基础，老师教你就很轻松，你自己过的也很轻松

如果没有擅长的，就去找你的学长学姐问一下那个老师容易过。如果不想问的话，就选健美操，瑜伽（身体比较硬，不建议报），武术之类的。这两类你只要每天去上课，上课时认真练就可以过。像我选的就是健美操，我属于基础不太好的，身体比较硬，但我把舞蹈动作都记住了，老师还是给我给了高分。

最后，再说一下，如果你没有基础的，不建议选球类运动。因为球类运动的考核对基础还是很看重，没有基础你就要在体育上多花时间了。

当今健身房流行以下几种课程：

1动感单车、杠铃操、普拉提、是腰腹最好的脂肪杀手；

2极限搏击操能让你的情绪快速宣泄；

3有氧拉丁操、健美操是塑形锻炼心肺功能的好帮手；

4爵士、肚皮舞能让人变得妩媚娇柔；

5瑜伽可以提升气质，调节身心。

1、健美操或者瑜伽

这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。

2、太极类课程

太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。

3、跆拳道课程

无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。

4、街舞

虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。

5、羽毛球

比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。