如何自学人体画

你可以先去绘学霸网站找“漫画设计”板块的免费视频教程点击进入完整入门到精通视频教程列表： wwwhuixuebanet/web/AppWebClient/AllCourseAndResourcePagetype=1&tagid=304&zdhhr-11y17r-180359328

想要系统的学习可以考虑报一个网络直播课，推荐CGWANG的网络课。老师讲得细，上完还可以回看，还有同类型录播课可以免费学（赠送终身VIP）。

自制能力相对较弱的话，建议还是去好点的培训机构，实力和规模在国内排名前几的大机构，推荐行业龙头：王氏教育。

王氏教育全国直营校区面授课程试听复制后面链接在浏览器也可打开： wwwhuixuebacomcn/school/manhuazdhhr-11y17r-180359328

在“漫画设计”领域的培训机构里，王氏教育是国内的老大，且没有加盟分校，都是总部直营的连锁校区。跟很多其它同类型大机构不一样的是：王氏教育每个校区都是实体面授，老师是手把手教，而且有专门的班主任从早盯到晚，爆肝式的学习模式，提升会很快，特别适合基础差的学生。

大家可以先把绘学霸APP下载到自己手机，方便碎片时间学习——绘学霸APP下载： wwwhuixuebacomcn/Scripts/downloadhtml

一、人体的结构与比例

人体分为四大部分：头、身子、上肢、下肢。在简笔画中则用一个圆圈、几条直线便概括了。

人体的比例 （注意：站七坐五盘三半，同时画几种姿势要注意相互间的比例。）

（1）成年人比例。一般以头为标准，把全身的高度和头做比较，全身约为七个头高。躯干约为两个半头。两臂左右平伸时，两手距离等于全身高度。手臂下垂体旁时，手指到大腿中段。

（2）小孩的比例和性别。小孩的头略大，四肢、躯干均缩短，两三岁为四个头高，四五岁为五个头高。在简笔画中男女区别主要在头发和衣服。

二、人物直立的画法

注意：直立人物正面、侧面、背面各具特点，要细心观察、刻画。

正面——五官、四肢、衣领、衣袋

侧面——发型、足尖、鼻尖

背面——发型、服饰、足

三、人物动态的画法

人体动态千变万化，作画时要清楚确定某一具体动作，想得越细画起来越容易。

注意：同一条件不同姿势，不同条件不同姿势更不同。四肢动作不同，重心、支点、高度各不同。理解动态便可画出各种动作。

1、运动的规律

注意：从腰关节先下笔。人的运动是在脊柱作用下头、胸、腹的伸屈、侧弯、旋转，其次才是四肢与之协调的摆动。画动态要掌握它的规律，要抓住两点：

腰——运动的方向，关键。

关节——运动局限，能动点。

注意：画人的关节不能随心所欲，要注意能动点与比例。

2、运动的类型

画人物动态要注意重心，人的运动是在平衡与不平衡中进行的，走路时甩手的动作时头、身、手、脚的姿势都起平衡中心作用。

重心——重量中心（脐下）

重心线——通过人体重心向地面引的垂线

支撑面——支撑人体的面积

注意：人体的平衡与失重，是重心与支撑面的关系，重心线在支撑面内，重心平衡，在支撑面外，就失重。

四、大动态人物的画法

抓住动作的大形大势，捕捉最强烈的第一印象，运用动态线画好人物动态。

1、动态线

体现动态特征的轮廓与结构的线条。一般指头颈、躯干、有力的腿所形成的动态主线。动态的变化可分垂线、水平、倾斜、弯曲、曲折以及透视缩短，这些变化体现了人的各种动态。

注意:要选动作比较好表现的角度,动态的"始"与"终"特征较强

简笔人物画的画法

2、如何抓住动态线

A、抓住大形大势——外形最明显之处。记住这几局口诀，有助你画好动态：弯腰抓背曲线；坐姿抓头颈手；奔走抓四肢；正势抓头；行立从肩；侧势抓腰；卧起胸腹。

B、抓关键的动态线

人体运动时，外形的曲直变化很多，要抓住大形大势，注意运动方向，抓住由头颈、躯干直到有力的腿所形成的动态主线（即动态线）。抓住了动态线，动态特征就强。

注意:要强化动态特征，抓关键部位，弯画得更弯,斜画得更斜。

蹲、弯腰——背部曲线

看书、学习——头、颈、肩

奔走——四肢

站——头

3、几种常见的动态特征

坐——静态动作，关键部位在头与手的变化

走——单、双支撑交替进行，手脚摆动方向相反，重心重复变化，步距和手摆动幅度大小与速度有关。

跑——单支撑状态，重心向前，身体向前，速度越快步距越大，手摆动幅度越大。

人的动态瞬息万变，牵一发而动全身，要认真分析，理解地画。

注意：不同年龄、身份、心情，走姿、站姿各异，要细心观察生活才能画得生动。

练习：对照人物，试用线条画出人物的基本动态

五、着衣任务的画法

1、要注意人体的体型特征

男性肩宽，体型呈 形，女性髋大，可用 +m 形

注意：人穿者不同的服饰，体型会呈现不同的集合形，要注意抓住基本形刻画。

2、职业与民族任务的画法

不同职业、民族的服饰各有特点，服饰要几何化。还可抓住习惯动作与道具来强化特征。

注意：画民族人物，服饰与动态是关键。

六、人物头像的画法

不同的脸形可用不同的几何形表现，加上适当的直、弧、曲线便市各具特点的众生相了

1、人物表情画法 (参考图库)

人的表情，眼睛与嘴的变化是关键。

2、各种发型的画法

发型不同，人的外貌与气质都不同。弧线是最佳的选择，切忌繁琐。

3、人物五官的画法

人的五官是对称长的，要画好五官的比例透视要抓住两条线：

中心线——通过眉间、鼻头的垂直线。

水平线——连接双眼的水平线。

这两条线俗称“十字线”。利用“十字线”可以画好五官在不同角度时的透视变化。

方法如下：

1、五官的刻画。

a、眼睛的刻画。

眼睛是一个球体，眼轮匝肌分别与眶上缘和眶外缘的关系。

b、鼻。

鼻根与眼轮匝肌，降眉间肌；鼻骨与上唇方肌肉眦头；鼻翼与鼻唇沟、鼻头；鼻头与鼻肌横部；鼻底与口轮匝肌的关系；鼻孔的深度。

c、嘴。

嘴的整个形体是一个切开的圆柱体，嘴唇的上下左右各有不同的变化，而嘴的中缝线尤为重要。

d、耳朵。

耳朵由外耳轮、对耳轮、三角窝、耳屏、耳垂、耳道所组成，它的倾斜度几乎与鼻子的倾斜度平行，在刻画时，应细致表现它的纵深感。

2、颧骨。

颧骨的起点自耳屏——颧突——嘴角，颧突是高点，而颧肌与咬肌交界处却是低点。因此，颧骨无论处于什么情况下都是以面的形式出现的。

3、咬肌。

咬肌处在下颌骨的后方，是厚厚的一束肌肉，它与颧肌中间是笑肌与颊肌，咬肌与下颌角合为一体，它的厚度的体现直接关系到头部与颈部的空间。笑肌与颊肌在颧肌与咬肌的下面，它的表现关系到颧肌的突出程度。

4、颏肌。

它的隆起，主要靠下唇方肌、三角肌的衬托，且颏下角的表现却能直接体现下巴的厚度。

5、当仰视时，立方体的底面是由二腹肌、茎突舌骨肌、下颌舌骨肌等联合表现出来的。

6、颈。

颈部主要注意胸锁乳突肌、斜方肌、锁骨及喉结，尤其要注意颈部可当圆柱体来表现。

绘画素描注意事项

一幅画的整体是由若干个局部组成的，没有局部的一幅画是不真实的；然而，一幅画只有局部，没有整体，就算再精彩、再深入也是毫无意义的。素描的目的，不光是练就一手“好活”，而更重要的是培养一种艺术思维的“意境”和如何观察事物的“想法”。

离开了这两点，素描练习也就失去了它的本质意义。既然整体是关系到一幅素描画的成败，那么局部与局部、局部与整体的关系就显得十分重要。

一、石膏像写生画法步骤全方位理解石膏像的外形、体会形象特征:选择作画角度，分析石膏像关键之所在，分析其基本结构状态，预想画面效果。

(1)画前准备、观察思考。包括构图，形体美感、光线色调及表现方法等等。在画面中合理安排、确定石青像大体位置，要考虑石膏像的形体构成及其体现的动势表情等，考虑空间角度。

(2)构图比例、基本形状安排及视觉中心的位置，定出上，下，左，右最边缘的位置。利用辅助线找出头部、基座大的比例、动态关系，确定五官位置，抓住动态特征，要检查重心是否稳定，找到中心线有利于五官的位置确定及头部动势的把握。

找出头，颈，胸等部分大的平面基本形，可根据感受对各部分基本形状特征加以适当夸张，抓住大关系，用长直线去画，用笔要松动，要使画面保持一种灵活可变状态，便于后面进一步调整，深入。有意识地确定石膏像的主要结构骨点、高点的位置，找转折，用几何形体的概念去理解每一个形体。

(3)确定基本结构。找到人中线的正确位置，两边同时画，透视要准确，画每一个点或形都要同时关照周围的形，找到它们之间的关系，此阶段就要从整体出发，找大的关系，细小的东西可在深入阶段解决，打轮廓用笔用线也要有轻重、虚实、有节秦，以产生整体和统一的效果。

(4) 画出大体明暗关系先要分明暗面，此阶段要求沿明暗交界线，将所有的明略面淡淡涂上一层灰，将与石膏的白成明显对比，背景也淡淡涂上一层灰，此时石膏像便初步呈现出立体的形与光感，空间也由此而呈现，接着分明暗层次，此阶段可按由重到浅的顺序将画面上的调子分成若干等级，此时仍是大体明暗阶段，涂每一部分别从有明暗交界线开始到形体投影边缘为止。

(5)深入分析、反复调整。是指在丰富每个细节时，找到各形体的转折，使形体结构更加紧密，头，须、肩的造型关系更加明确具体，明暗调顺序排好后，即可一遍一遍深入下去，每画一遍加重一层，内容丰富一层，形体感愈来愈强，深入每个层次阶段。

每画上一笔都必须是表现出形体结构与转折，要加强对形体结构的认识与理解。(6)回到整体、概括完成。最后还要进行大关系的再调整，从而使整体造型更加明确、突出，每个形体处于自己应有的位置，黑白、虚实效果也更加强烈，此时画面要有主有次、中心突出、形体结实、协调统一，局部与整体是绘画过程中每时每刻都要碰到的一对矛盾，局部刻画的目的是为了突出主体，每次对细节深入一遍都应是对整体的理解更深入一层。

二、石膏像结构素描

画法步骤基本与明暗素描相同，只是不对光影做很客观的描述，不进行丰富的调子处理，运用几何形的归纳态度，以线和简略的明暗将复杂的头部形体做出简化的提炼概括，以将其基本体面结构强烈地突显出来，从而强化和加深对头部形体结构的理解。深入的步骤一般是从一个地方推着走，每个地方都不做虚化的处理，允许有部分相同的调子出现，每部位调子的深浅由画面的节奏决定，而不是由光源和阴影决定的，此画法重结构、重主观、重理解，适合短期作业方面的练习。

三、石膏像结构画法1阿格里巴结构素描结构素描重本质、轻表面，重结构、轻光影，这就注定了结构素描用线造型的特点，线的强弱可以主次关系和前后关系，线的长短可以表现形体转折和穿插。对结构的全方位理解是画好结构素描的关键。如图。

2、强弱明暗的交界线，多考虑体面转折和结构关系画出头发、颧骨、下颌等以及脖子的基本转折。如图。

3、进一步强化形体结和，用重线强调关键部位适当找出小的折折面。如图。

4根据前后空间原理，加强前面，突出主次关系，画时注意轮廓线的穿插，增强形体的进退感。如图。

四、石膏像局部写生

1、用直线画出石膏鼻子的外形轮扇。

2、找出鼻子的亮面和暗面,并从明暗交界线开始上色调。

3、进一步上色调，增强过度灰面，并画出背景。

4、深入刻画鼻子，画出鼻子上灰色的块面。

五、人物肖像

1、头部比例人的头部结构较复杂，为更好地理解头部的体积，需要将人的头部以几何化的图形来归纳，头部骨骼是头型的本质所在，它处在圆球体和立方体之间，从整体上可以概括成一个圆球或立方体的模型之间的组合。用立方体概括头部，便于理解头部的学问，结积头骨有几个突出的点，称之为骨点，这种骨点通过面部肌肉显示出来。从侧面的额结节到眉骨、额线，颧骨结节和下颌结节骨点的连接，便构成了头部不同面的转点，由此可以看出后、眼、鼻、嘴是处在一个面上，耳朵是长在两个侧面上，人的五官位置和形态特征各有差异。

在头部五官的分布中，古人早就总结出三停、五眼。下图就是前人概括的头部的基本比例，即是:三停，横五眼。

正面看人物头部，从发际到眉毛，从眉毛到鼻头，从鼻头到下颌等距离的三段为三停，两只耳朵中间的距离为五只眼睛，眼睛在头部的三分之一处，儿童和老人略在三分之一以下，从眉外角弓到下眼脸，再到鼻翼上，距离相等，两耳在眉与眉之间的平行线内，这些五官的头部比例可以作为写生的最重要的位置分布借鉴，但是在实践中丕要加以灵活运用，正确区别不同的形态结构，才能体现所描绘对象的个性的表现。

3、头部骨骼，通常在真人头像写生之前，要先了解头部的结构特征，头部由24块骨骼组成，其中头盖骨8块，面部16块，下颌骨能活动外，其他的骨架是固定的，形成一个坚固的颅腔，鼻骨形成鼻梁，眼距围于额骨，鼻骨之中，下颌骨像个马蹄形，上端与额骨部分连接，通过咬肌的作用，可以上下活动，头颅骨本身是不动的，头部的起伏，形成形体上的变化，是表现造型特征的主要部分，尤其是降起的骨点，更是造型的主要标志。

3、头部肌肉头部的肌肉分解和结构与头骨分解结构一样，影响着外部的变化。头骨处于相对固定不变的状态，但依附在头骨上的肌肉却富有变化，会呈现各种形状的起状，牵动着头像的头部运动和验部表情的产生。如图。

面部肌肉分为运动肌和表情肌两大类，运动肌负责下领骨的活动，如咬肌，综合肌、唇三角肌、下颌骨肌等:表情肌负责面部的表情，入额肌、皱眉肌、眼轮匝肌、上唇方肌、口轮匝肌等。头部肌肉与预部肌肉紧密相连，理解其来龙去脉，有利于头像的造型，胸乳突肌是颈部最明显的肌肉。如图。

六、五官的画法

1、眼睛的画法眼睛是由瞳孔、角膜、眼角组成球体嵌在眼窝里，上、下眼眼睑包裹在眼球外，上下眼睑的边缘长有睫毛呈放射状。上眼眼睑，睫毛较粗长向上翘，下眼睑毛细面短向下弯。两只眼球的运动是联合一致的，视点在同一个方向上，由于头部的扭动，眼睛出现了不同的透视变化。眼睛的形状不同，有圆，扁，宽、双眼皮，单眼皮等区别，年龄段不同，眼睛的形状也不同，有的人内眼底，外眼角高;有的人内外眼角较平，观察时应认真注意区分。

五官是真人头像写生中最重要的部分，也是最难刻画的部分，一幅作品的好与差，五官起决定性作用，眼暗形状独特，层次较多，并且结构复杂，是初学者最难掌握的部分，初学者往往因为没有表现出生动的眼神而失败，所以在观察眼睛时要仔细，应要注意每个细节的刻画。

2、嘴

嘴，就形状来说，是由覆于上、下颌骨和牙齿之上的双唇所决定的，领骨和牙齿形成的弧度直接影响双后的曲直。嘴型的不同，就是由颌骨和牙齿的弧弧线所定型的，嘴后由口轮匝肌组成，上下牙齿生在半弧形的上下颌骨齿槽内，外部是呈圆形体积，上唇中间皮肤表面有条凹，称人中，嘴后的表面有唇纹，各人的唇纹形状不同。上、下后的活动十分灵活，被此呼应，不仅对发音有很重要的作用，对表情也有直是影响。如图。

3、鼻子

鼻隆起于面部，呈三角状，由鼻根和鼻底两部分组成。鼻上部的降起是鼻骨，它小而结实，其形状决定鼻子的长，宽灯，鼻骨下边连接鼻软骨，包括鼻中隔软骨、鼻侧软骨和鼻翼软骨，鼻翼可随呼吸或表情张缩。鼻子的形状很多，因人而异，有高的、肥厚也有尖细的或扁平的等，鼻形的变化，特别与鼻翼有很大的关系。如图。

4、耳朵耳朵由外耳轮、对耳轮，耳屏、对耳屏，耳垂组成，是软骨组织，具有一定的弹性，形似水饺，耳朵稍斜，长在头部的两侧，在学习时除了弄清它的结构外，还应注意它的体积。

七、人物肖像写生1、用线条画出女孩的大体轮廓。

2、画出女孩的五官，从整体出发，弄清形体板块，找出外部线条，用线勾出小女孩的大体轮廓，找出明暗关系，色调不要过重。

3、加强脸部明暗转折，仔细刻面眼神，加强下巴与颈部的衔接。

4、深入刻画五官及表情，将女孩的脸和形体画完整。

　　画好素描头像，首先要把握人物形象的特征，避免公式化、概念化地将人物画得千篇一律、千人一面，好像人物形象是从一个模型里刻出来的。要准确把握人物形象特征，首先要掌握头部的基本结构，明确骨骼、肌肉的形状和位置;其次是形神兼备，注重对人物内在性格和情绪的刻画。只要在平时的练习中多留意模特情绪变化时眉、眼、嘴的细微变化，抓住神情最为自然、生动的时刻进行刻画，就能使画面充满生气。对于考生来说，形神兼备是人像写生的最高要求，应贯穿素描头像学习的始终，而不是在技巧提高之后才去追求。总之，要画好素描人像，获得扎实的素描基础知识和准确的造型能力，要靠进行大量练习才能达到的。俗话说“熟能生巧”，技巧是从勤学苦练中得来的。同时还要多看优秀的素描人像作品，提高鉴赏力，进而大胆地进行多方面的尝试，不断提高绘画水平，画出更好的作品。

　　认识素描头像之头部基本比例

　　头部的基本比例关系我们大致可以概括为“三庭五眼”，就是脸的长度大概是三个鼻子的长度，而宽度则是五个眼睛的长度，这对抓住大的头部的比例关系非常有帮助。不同的人会有不同的微差，这就是个人的形象特征，有的人鼻子会长一点，有的人眼睛会宽一点，但是万变不离其宗，人脸五官大小的比例关系也基本一致。在写生时，一定要根据自己所处的视角的透视关系来确定头部比例关系，切不可生搬硬套。要想画好形，其实最好的办法还是要锻炼自己的眼力，在了解头部基本比例关系的前提下，还要对模特多进行对比和观察。

　　1从平视角度分析头部基本比例

　　总结平视时头部的基本规律，这对其他角度观察头部都会有重要作用。头高的一半处是眼睛;眼睛到头顶距离的1/5处是眉毛;眉毛到鼻底的长度等于眉毛到发际线的长度，也等于鼻底到下巴的长度;鼻子到下巴距离的1/2处是下唇缘;耳朵的长度等于眉毛到鼻底的长度。以眼形的长度为单位，可以把脸的宽度分成五个等份，从左侧发际线至右侧，为五只眼形;两只眼睛之间有一只眼形的间距，两眼外侧至侧面发际线各为一只眼形的距离各占面部整体宽度1/5的长度。

　　2从仰视角度分析头部基本比例

　　人物头部的基本结构会随着观察角度的变化而变化，形体会因为角度的原因发生巨大的改变，仰视会造成面部结构及五官形体的变化。首先，头部下巴的部分会被拉长，脑门的高度会随之变短，注意鼻子底线和耳朵上沿的关系;五官整体会呈现出向上弯曲的弧度的趋势;头部五官的位置会提高，耳朵的位置则会相应降低;还有就是下巴底面的面积会加大，转折较清晰，也能看得比较清楚。要在掌握正面观察头部的基础之上灵活处理其他角度的变化。

　　3从俯视角度分析头部基本比例

　　在高一点的位置观察人的头部，会出现俯视的效果，直观的感觉是脑门变大、变宽了，而下巴却变短、变窄了，感觉头部整个形体向下收进去了。俯视的角度，要注意眉毛和耳朵上沿的空间关系;从侧面俯视观察模特，特别要注意鼻子和耳垂的空间关系，眼睛和下巴的空间关系;俯视角度的半侧面是比较难表现的，不仅要注意五官排列向下弧度的特点和趋势，还要格外注意五官之间形体所形成的角度关系，这也是帮助检查形体准确与否的客观依据。

　　认识素描头像之透视技巧

　　透视

　　头部通过颈部的运动，可以前俯后仰、左右转动。随着空间的变化及观察对象时的视线高低与视角的变化，头部及五官位置之间便产生了各种透视现象。如头前俯，则头顶扩大，面部及五官缩短，下颌面比例加大。头的不断转动便产生了各种透视弧线的变化。

　　把握这些透视变化，首先应确定头部中线、五官辅助线，再以此出发去把握头部运动规律。在把握这一规律时要注意以下几点：一是掌握透视变化规律，如近大远小，视线以上的东西近高远低，视线以下的东西近低远高等;二是了解头部的结构连贯性，头部运动引起结构透视变化，要依靠结构辅助线从中找出变化规律;三是视觉位置的判断力要准确，观察整体透视视角，推断出变化的透视幅度。只要把这三者把握好，无论头怎样运动，都能从中寻出一定的规律。

　　1 正面

　　平视的透视规律：

　　一般平视、正面头像都保持正常的五官比例，没有明显的透视变化。

　　仰视透视规律：

　　一般仰视、正面头像顶面缩小，面部及五官缩短，下颌突出，体积放大，这就是上小下大的仰视效果。

　　俯视透视规律：

　　俯视与仰视正好相反，头顶扩大，面部及五官缩短，这就是上大下小的俯视效果。

　　平视透视规律：

　　平视半侧面头像的长宽比例由于受透视旋转变化的影响，透视影响较为明显，几条五官辅助线发生近大远小的变化。

　　仰视透视规律：

　　这个角度透视影响很明显：横线方面，几条水平的五官辅助线发生近大远小的变化;纵向方面，顶面缩小，下颌放大，上小下大的仰视效果。

　　俯视透视规律：

　　这个角度透视影响很明显：横向方面，几条水平的五官辅助线发生近小远大的变化;在纵向方面，与仰视正好相反，头顶扩大，面部及五官缩短，体现出上大下小的俯视效果。

　　3正侧面

　　平视透视规律：

　　一般平视、正侧面头像都保持正常的五官比例，没有明显的透视变化。正侧面平视头像的长宽比例由于受透视水平旋转变化的影响，纵向比例发生变化，而横向比例保持不变。

　　仰视透视规律：

　　由于正侧面只能看到半张脸，横向的五官透视变化不是特别明显，但在纵向方面，顶面缩小、下颌放大、上小下大的仰视效果较为突出。

　　俯视透视规律：

　　由于正侧面只能看到半张脸，横向的五官透视变化不是特别明显，但在纵向方面，与仰视正好相反，头顶扩大，面部及五官缩短，体现出上大下小的俯视效果。

　　4透视范例

　　这张作品中模特额头的形体比较饱满，要注意分析额头部分的透视关系，该“转”过去的结构要处理得能“转”过去，这些都要通过准确的透视关系表现出来。

　　3/4侧面素描头像的透视关系会比较复杂，要尽量把握准确，否则远处的脸会翻”过来，严重影响头部形体的准确性和空间感。

　　注意五官结构的辅助线应该是基本平行的，这样才能保证五官的透视是在同一视点和角度上，五官和面部其他结构的透视关系应该保持一致和统一。

　　注意脸部侧面结构也应基本保持一定的平行关系，否则就会产生正面的五官和脸的侧面脱节的现象，这样的错误是非常明显的，我们需要特别注意。

　　认识素描头像之构图技巧

　　构图也就是经常提到的画面经营位置，这一步是在画素描头像之前首先要解决的问题，也是非常重要而关键性的问题。

　　1 从视角来说：在训练过程中，应有意识地从仰视、平视、俯视及正面、侧面、四分之三等不同角度进行训练。

　　2 从媒介来说：应有意识地对短发、披肩长发、辫子、帽子、眼镜、胡子、围巾等辅助物的形式进行训练。

　　3 从规律来说(以考试用纸为准)：

　　八开纸通常上面留出15—2厘米，头像高度为225厘米左右。

　　四开纸通常上面留3厘米，头像高度为25厘米左右。

　　在构图中，通常情况下，头部视线前方都要留出相对较多的空间，后方的空间可相对少一些。当然此规律也不是一成不变的，比如遇到表现女性长发，梳马尾辫和四分之三侧面角度的表现时，头部可适当往前移，缎带辫子留出一个相对合适的空间，以此来保证画面中头发作为一个最重的色块在画面中上下左右及大小的视觉不衡。

　　强调画面构图的完整性。能从经营作品的高度去控制调整画面，避免在动笔之前欠缺主动的整体观察与思考，消极、惰性地对待肖像与画面之间的关系，欠缺整体的布局与安排，以致造成构图上诸多的弊端。

　　原则上人物安排于画面视觉中心，大小适当，以保持画面平衡，注重人物头、颈 、肩整体在画面中的关系。避免过偏、过满、过空等现象。

　　素描头像知识要点——骨骼解剖

　　解剖知识在绘画中研究的本质是骨骼和肌肉，要透过人物的表面找出它们的连接构造规律，在写生时，把结构理解为面的转折和穿插。这些转折和穿插受光源和视角的影响不是很清晰，绘画时要通过骨骼和肌肉去分析对象。理解了这些骨骼和肌肉的造型特征，与头像的写生相结合起来，才能更好地表现出人物结构的特点。

　　学习解剖的目的大致有两个：一是对头像形体组成由更进一步的理解和认识，培养我们整体的观察方法与表现能力。二是培养造型能力。对骨骼和肌肉有更深层的认知后，构成肌肉骨骼的形状、大小等不同因素，同时也有空间变化的不同要求，因此，认真理解和学习解剖知识对素描训练有着重要的意义。

　　骨骼解剖

　　学习画人像应该理解对人头部外形起决定作用的是头骨。头骨除下颌骨以外，其余各块是接在一起的一个整体。它由主要的骨骼结构组成不同的形体转折面，其直接影响头部外部特征的突出点称为骨点。头骨包括额骨(额骨的两组主要骨点即额丘和额前弓是构成额头的主要转折面)、颅顶骨、枕骨、颧骨(含颧弓，是头部正面和侧面的转折骨点)，鼻骨、颞骨(与额骨和颅顶骨形成头部上半部上面和前面的分界线)、上颌骨(包括眶下凹和颊骨)、下颌骨(包括下颌角和颏结节)。头的上半部呈半球形，从颞骨边缘到眉弓到额骨的额丘、额前弓形成头部重要的转折点。头的中部由鼻骨、颧骨、颊骨、颧弓构成扁方形的结构框架。颧骨和颧弓处于头骨中部的两个侧面，颊骨和眶下凹是颧骨延伸正面中部的支骨，颧骨从侧面到正面的左右两个骨点，是决定头下半部基本形的骨点。头骨结构体积形状及大小骨点的转折，决定了人物头部的立体框架，也影响着人体的外部特征。这是作画塑造形体必须了解的第一依据。

　　素描头像知识要点之肌肉解剖

　　构成人物头部另一基本特征的是肌肉结构，肌肉的收缩和扩张体现了人物面部表情特征和精神面貌的变化。了解头部肌肉的走向、位置和体积的厚薄，对我们生动地表现头像起着决定性的作用。

　　头部的肌肉依附于头骨而又彼此相互作用，比如颞肌和咬肌，就起到收合下颌骨、放开下颌骨的作用，我们吃东西的时候就靠这一组肌肉的收缩与扩张来起功能性作用。尤其是咬肌，是面部最后是我有力的肌肉，它起于下颌角骨点周围，上附颊骨，并穿过颧弓与颞肌连成一体，所以人在吃东西或紧咬牙关时往往带动颞肌的运动。又如上唇方肌和下唇方肌也是一组相互作用的肌肉。通过这组肌肉运动，人的嘴能传达出不同的情感，如喜、怒、哀、乐、惧等表情都是由这些表情肌配合完成的。头部肌肉的厚薄也决定了肌肉运动量的大小。一般情况下，运动量小的肌肉硬而薄，如额肌、颧肌;运动量大的肌肉显得软而厚，如口轮匝肌、眼轮匝肌、上唇方肌和下唇方肌等。另外，头部的主要肌肉，如额肌、皱眉肌、眉间降肌、颞肌、眼轮匝肌、颧肌、鼻肌、上唇方肌、唇三角肌、下唇方肌、口轮匝肌、颏肌、笑肌、咬肌、胸锁乳突肌、斜方肌等，是连接颈部的主要肌肉。必须了解它们的结构、位置、形状及各自的功能作用，同时还要观察它们之间有机的整体关系。只有深刻地理解了头部各部位之间的内在联系，并对这种正确的感性认识加以运用，才能主动概括和提炼人物头像，塑造出头像的深刻内涵与本质。

　　素描头像知识要点之眼部训练

　　眼睛的形状因人而异，有圆、扁、宽、双眼皮、单眼皮等区别。但基本的骨骼结构和肌肉组成是一样的，万变不离其宗，只有把结构这个框架搭好，才能更好地将其不同的个体特征表现出来。

　　眼部由眼眶、眼睑、眼球三部分组成。眼球为圆球形状水晶体，嵌在眼眶内，外部由上下眼睑包盖着，我们所看到的眼睛只是显露在外面的半球形部分。

　　眼部结构

　　画眼睛的时候，脑海中一定要出现一个球体，无论眼球或者是眼珠一定要根据球体来上调子。表现眼皮时，线条的深浅、方圆和粗细等变化也要注意，这样才能表现出眼睛球体式的空间。眼睛颜色最深的部位是眼珠，眼珠的高光、反光和瞳孔等都要细致刻画。

　　眼部明暗表现步骤详解

　　眼睛一般以内外眼角为连线，呈菱形，上眼睑较厚，有投影，所以一般画得浓重些。下眼睑较松弛，多为受光的地方，所以可画轻些、淡些。眼珠需在受光面留出高光点，瞳孔要画得浓重一些。上眼睑要比下眼睑厚且长。

　　眉毛前面的部分向上生长，尾端则向旁边生长。要注意睫毛是纤细毛发的质感。眼睛黑眼珠部分的细节非常丰富，注意其玻璃晶体的透明质感。眼皮是包着眼角的，上眼皮会在眼珠上留下投影。

　　步骤一：先用简单的线条画出眼睛的大形，要注意不同模特眼睛的特征是不一样的，要加以区别。用线不要太重、太实，但是关键的结构要强调出来，还要注意眼睛结构虚实关系的变化。

　　步骤二：在第一步的基础上将眼睛部分的结构清晰化，明确其体面和转折关系，加以光影的辅助作用，初步表现出眼睛局部的体积感和光影感，注意要表现得生动和准确。

　　步骤三：这一步要明确整个眼睛局部的黑白灰素描关系，注意重的地方是在眼窝、眼角和黑眼珠的部分;控制好黑层次的变化;亮的地方可以先空着，后面再进行深入和刻画。

　　步骤四：深入眼睛局部的细节，要注意眉毛、睫毛和眼珠的质感表现。内、外眼角的细节也要进行细化和丰富，这样才能加强局部的画面完成感。

　　步骤五：调整眼睛局部黑白灰关系的同时，要继续深入细节。在调整时要注意画面节奏的变化，该减弱的地方需要减弱，该加强的地方需要加强，还要有虚实关系的变化。

　　眼部多角度明暗表现步骤

　　由于角度的不同造成眼睛所处的透视关系也不同，表现正面眼睛时要注意其左右的对称关系和眼睛结构线向上或向下弯的趋势;3/4侧面眼睛的表现重点是体现出两个眼睛近大远小的透视关系和上下眼睑的弯曲程度;表现正侧面的眼睛时主要注意内眼角的结构转折和上下眼睑的虚实关系。

　　素描头像知识要点之鼻部训练

　　鼻隆起于面部，呈三角状，由鼻根和鼻底两部分组成。鼻上部的隆起是鼻骨，它小而结实，其形状决定了鼻子的长和宽。鼻骨下边连接鼻软骨，包括鼻中隔软骨、鼻侧软骨和鼻翼软骨，鼻翼可随呼吸或表情张缩。鼻子的形状因人而异，有高挺的、肥厚的，也有尖细的、扁平的等等。鼻孔的形状则随鼻形而变化，与鼻翼的形状关系密切。

　　我们可以将鼻子看成是一个棱柱体，主要分为四个大面：中间的最亮的鼻梁面、两侧的灰面和最重的鼻底面。在此基础之上，可以再对鼻翼和鼻头部分进行更细致的划分。

　　鼻部明暗表现步骤详解

　　在画鼻子时可将其分为上下两部分来表现：鼻子上面部分是鼻骨，比较硬，有肌肉覆盖;鼻子下面部分即鼻头和鼻翼，它们是软骨，没有骨骼和肌肉，所以画的时候不要太硬。

　　观察鼻子的时候，要注意鼻子的内在结构、软骨和硬骨的位置、衔接关系和塑造方法。要分析鼻子大的体面关系，注意鼻子底面的塑造和细节变化。不同人的鼻子不会一模一样，需要我们仔细观察，分析各自的特点和区别。

　　步骤一：起形时要注意鼻子外部的轮廓线和内部的结构线，注意鼻子形体的转折线和明暗交界线的关系，特别是鼻子底部的转折关系要交代明确，这样才能表现出鼻子厚重的体积感。还要注意对鼻子虚实关系的处理，要有所变化。

　　步骤二：注意鼻子的结构主要是由两部分组成的，一部分是鼻子上段部分的硬骨部分，另一部分是鼻头区域的软骨部分，要注意对这两部分鼻子细节的处理。鼻子硬骨部分不能画得太软，软骨部分不能画得太硬，要有所对比。

　　步骤三：要把画面的黑白灰关系处理明确，这对表现鼻子的体积感起到了关键作用，通过光影的巧妙处理也能加强鼻子的形体感。注意鼻子的底面和投影不要画得太重、太实，这样会显得很闷，没有透气的感觉。

　　步骤四：深入刻画鼻子的细节，要注意鼻子正面和侧面的自然过渡，还要注意鼻子侧面和脸的正面也要有一个缓坡的过渡面。处理好过渡才会使鼻子的深入显得自然和生动，才不会觉得画得太“僵”或者太“板”。

　　步骤五：鼻子最后的深入阶段，除了表面处理得光滑和细腻，使其更接近皮肤真实的质感，还要注意鼻子细节的表现，比如鼻子高光的处理，鼻孔和鼻翼的包裹细节，还有鼻子投影的虚实关系等等。

　　鼻部多角度明暗表现步骤

　　鼻子有正、侧面之分，各部分之间存在着复杂的穿插关系。因此刻画鼻子时不要着急上明暗以及勾勒鼻子的边缘线，应该把鼻梁、鼻翼和鼻底这三个结构的穿插关系理清楚，特别是要将底面结构找清楚。表现鼻梁及其边线时不要画得太黑，要控制好线条的粗细、虚实等变化。

　　素描头像知识要点之嘴部训练

　　嘴就形状来说，是由覆于上、下颌骨和牙齿之上的双唇所决定的。因为颌骨和牙齿所形成的弧度直接影响着双唇的曲直，不同的颌骨和牙齿构成的弧线就产生了不同的嘴形。嘴唇由口轮匝肌组成，上下牙齿生在半圆形的上下颌骨齿槽内。

　　嘴唇的形状受颌骨的影响，它的基本形是一个圆柱形。嘴巴鼓起来之后，嘴角的两边自然而然地变虚，而嘴中央朝正面的位置是对比最强、最实的。通常来说，上嘴唇呈M形，下嘴唇呈W形。

　　嘴部明暗表现步骤详解

　　口缝是上下嘴唇闭合时形成的波状线，它连接左右嘴角，是嘴部的一个表现情绪的重要部分。上嘴唇边缘线的方圆以及深浅需要注意，不要处理成简单的弧形。嘴角是嘴部与脸部衔接中非常重要的地方，上嘴唇颜色最重的交界线由嘴角处穿过嘴唇边缘线与脸部相交，在形体上形成了丰富的明暗关系，这是嘴部非常重要的一个细节。

　　每个人的嘴部都有自己的特点，有的人嘴唇厚一点，有的人嘴唇薄一点，我们要仔细观察，细心体会。表现时可以稍有夸张，但要把握好夸张的程度，不能太过夸张。

　　步骤一：先勾勒出嘴部的基本形体，注意要强调出上嘴唇的明暗交界线，两边的嘴角可以画得重一点，需要强调的地方可以处理得实一点，比如唇缝处的投影。

　　步骤二：继续明确嘴部的结构，特别是上、下嘴唇的体面和转折关系，我们通过结构素描的方式更容易分析和表现。口轮匝肌的体积塑造和投影的形都要具体处理，要区分出大的明暗和黑白灰素描关系。

　　步骤三：这一步可以深入处理嘴部的体面和结构关系，局部的细节也要跟上，比如嘴角和唇缝。嘴唇周边的结构和细节也要刻画，比如人中和下嘴唇底面的凹陷结构。

　　步骤四：深入刻画嘴唇的细节，注意嘴唇的质感是肉肉的，不能处理得太过方硬。虽然嘴唇本身的固有色较重，但是我们不能画得过黑，这样都是不贴切的。

　　步骤五：最后阶段就是调整的过程，从画面整体的黑白灰关系出发，调整其素描关系。还要处理好局部和整体的关系，局部要服从整体，而不能从整体中“跳”出来。

　　嘴部多角度明暗表现步骤

　　嘴部的透视主要体现在侧面的时候，以人中为界，离视线近的部分长，离视线远的部分短。在仰视或者俯视时也是如此，只不过仰视时上唇厚，俯视时下唇厚。画正面的嘴时要注意嘴角与瞳孔对齐，女人、小孩的嘴要画得小一些。此外，还要注意人中的形状、位置和两嘴角的倾斜度，因为面部表情不同，嘴角的形状也会不一样。嘴唇的轮廓处理要有虚有实。

1怎么排整齐，完全不在于手法，而在于熟练，有了手感以后，画出的线是中间粗重，两头轻细，这样一来便于衔接，而且两两平行，很好看。交叉时保持平行四边形的交格，相比正方形的要舒展。但是这样的排线只在于美观，设计性强，绘画性就不够了。

2出立体感的话，就要跟着物体的结构排线，一根线条内包含进去不同的粗细度，这也完全在于手感和熟练度，大啊是总是能一根线把人体的起伏表现出来，而且深陷与高耸都能通过线的粗细与深浅表现，然而只有一根线而已。大体上还是靠光影与线条走向来表现体感。

喜欢丰富的排线，可以看看丢勒的作品，他就喜欢用排线来作画，米开朗基罗的那种小弧线也很有意思，不光他的素描作品，就连他的雕塑也有好多是用那种小弧线雕凿出来的。文艺复兴时期排线的素描比较常见，现在来看就是美国画家用细钢笔整齐排线来描绘对象。美国那个画家名字不记得了，专画钢笔画，印第安人，还有各种动物植物，画的都特别逼真。

　　健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。

　　(一)胸大肌

　　位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。

　　(二)肱二头肌

　　位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举；划船动作。

　　(三)胸锁乳突肌

　　这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。

　　(四)前臂屈指肌

　　位于前臂前面的内侧皮下，能使手屈和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。

　　(五)斜方肌

　　位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带；移动肩胛骨；头部倒向后和侧面。可通过耸肩，力量上举，颈后推举，侧平举，划船动作来训练。

　　(六)三角肌

　　位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置；手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。

　　(七)肱三头肌

　　位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各种手臂屈伸动作，划船来训练。

　　(八)肱桡肌

　　位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。

　　(九)肱肌

　　位于肱二头肌下半部的深面。起于肱骨体下半部前面，止于尺骨粗隆。作用是为屈肘。训练方法同肱二头肌。

　　(十)背阔肌

　　位于腰背部和胸部后下侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。其功能是使手臂拉向下和后；肩带下压；躯干侧向一边。训练动作是各种方式的引体向上重锤下拉；划船动作；仰卧上拉。

　　(十一)上背肌群（大圆肌，小圆肌，冈下肌，菱形肌）

　　位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转；手臂向后划；肩胛上升，旋转，向下。训练动作有深蹲，硬拉，划船等。

　　(十二)前锯肌

　　位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，是块扁肌。其功能是使肩胛下转；使肩胛拉向一侧；帮助扩展胸部；帮助两臂举过头部。训练动作为仰卧上拉和站立推举。

　　(十三)腹直肌(上腹肌+下腹肌)

　　由上腹肌和下腹肌两部分组成。位于腹前壁正中线的两侧。其功能是使脊柱向前弯屈；压缩腹部；压迫肋骨训练方法是各种仰卧起坐；直腿上举。

　　(一)胸大肌

　　位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。

　　(二)肱二头肌

　　位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举；划船动作。

　　(三)胸锁乳突肌

　　这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。

　　(四)前臂屈指肌

　　位于前臂前面的内侧皮下，能使手屈和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。

　　(五)斜方肌

　　位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带；移动肩胛骨；头部倒向后和侧面。可通过耸肩，力量上举，颈后推举，侧平举，划船动作来训练。