现这种症状很大一部分原因在于平时的锻炼习惯有问题，上半身主要靠脊柱来提供支撑，脊柱上端接颅骨，下端达尾骨尖；从脊柱的侧面解剖图来看，脊柱大体呈S型，有4个生理性弯曲点，其中颈和腰曲突向前，胸和骶骨曲突向后，这也是脊柱最舒适的姿态。
回到刚才的话题，如果过度强化正面肌肉（即照镜子能够看到的视线范围内的肌肉），而忽略所看不到的腰背部肌肉，则会导致前侧肌肉过度紧张，拉扯使脊柱前带，打破了脊柱的S型平衡，这样自然就加大了腰椎的受力，长此以往就会出现经常性腰痛的症状。
扩展资料跑步姿势的不正确
在跑步过程中，使用的跑姿是错误的，像俗话说的挺腰，也就是肋骨外翻，会使得腹肌力量减少，导致腰部肌肉过度使用，从而产生酸胀、疼痛等不适感；还有像一直低头弯腰看地面、用脚尖脚跟着地等姿势，都是能对腰部造成大的负荷，从而引发疼痛等不适的。
本身有腰部疾病
本身患有像腰肌劳损、腰间盘突出等腰部疾病的人，平时也是会产生腰部疼痛的，在跑步后可能会加剧这种疼痛的情况。
体重大真的不能跑步吗
一般是体重超过200斤，建议先做快走或椭圆机来减脂，因为跑步对于膝盖的伤害是体重的大概2-4倍，体重越大伤害越大。
nike air max 2014真的不能跑步吗nike air max 2014，是全掌跑步鞋！
很适合跑步的，可以放心穿去跑步。
适合中长距离的慢跑，2014款在设计上与前几款基本相差不大还算是不错的选择！
谢谢采纳
体质不好,体重38公斤能跑步吗能，但是一开始最好用慢跑的形式，不可着急，跑个半年一年再根据你自己的体质变化加大强度
大姨妈来真的不能跑步嘛慢跑是可以的，如果身体素质好，经常有进行体育锻炼，也可以快跑的，运动员比赛或者是要参加体育考试的学生啊，赶上了，一样得跑啊，所以平时大姨妈来了还是照常训练的。但是如果没有非跑不可的理由，还是慢跑或不跑吧，特别是剧烈的快速跑，对身体肯定是不好的。
有骨质疏松，真的不能跑步了吗不能跑步，这样跑步会出问题的。应该看医生，对症治疗，比如补肾等。病症好了再跑。
要练壮大块头真的不能跑步么
当然可以跑步，而且力量训练前先跑15-20分钟有助于提高力量（器械）训练的效果。
先有氧（跑步）后力量（器械）的训练有利于增肌；先力量（器械）后有氧（跑步）的训练有利于减少脂肪。
总之，只要不是频繁的进行40分钟以上的长跑（一周3次及以上）都不会影响对肌肉维度的训练的。
15岁，身高1米8，体重180斤，能跑步减肥吗？可以，每天慢跑一小时，然后控制住你的饮食，吃的清淡些，坚持下来，持之以恒，不出三个月你就会瘦下来。管住嘴，迈开腿就是关键！
O型腿真的能跑步吗可以的。任何的腿型都不影响跑步的，只要能走路就可以跑步的。
优步跑步机yb-101a体重多少斤才能跑我的朋友
说起朋友，令我印象最深的就是倪婷婷。倪婷婷个子不高，戴着一副小眼镜，爱扎一个马尾辫，看上去很文静。
倪婷婷钢琴弹得不错，号称“小小钢琴家”。如果你去过她家，你一定会大吃一惊。她的房间里贴满了著名钢琴家弹琴时的照片，我听她说，她小时候因为贴照片还被她爷爷骂了一顿呢!一天上午，我问了倪婷婷弹钢琴的事，她说：“我的爱好虽然是弹钢琴，但弹钢琴也给我带来了不少痛苦，我的眼睛是怎么近视的我也不知道，可是慢慢地我发现音乐书上的音符我总是看了不舒服，所以我断定就是音符搞的鬼。”我似懂非懂地点了点头。
有一次，倪婷婷跟我边走边聊天，我也一边听一边笑，她讲的话题没有一个不是关于钢琴的，她可真厉害!不久我们就到了她家，刚换完拖鞋，她就拉着我去她的房间，她的房间很大，是为了用来放钢琴的，她坐在椅子上弹了一会儿说：“我可喜欢弹钢琴了，钢琴声能让我心情愉快，你也试试吧!”我连忙说：“我可没你那么有才!”她笑了笑，弹了几下，才拉着我出去玩。
我想减肥，有关节炎不能跑步，咋办啊体重150懒人减肥不伤身体又不用长期坚持的七种方法，
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和面板过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配糖体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和糖类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期回圈，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢 性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善面板干燥，过敏性面板炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
在日常生活或是工作学习中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。写起作文来就毫无头绪以下是小编为大家整理的我的快乐时光作文500字,欢迎大家分享。
我的快乐时光作文500字 篇1
周六早上,舅妈带我和表哥、表弟去健身房玩,我怀着期待又兴奋的心情出发了。
健身房在二楼,一进去里面,哇!我看到了好几十台跑步机、举重器、动感单车、椭圆机等等各种各样的健身器材!大人们有的在跑步,有的在做仰卧起坐,有的在踩动感单车,还有一群阿姨在跳着踢踏舞,可帅气啦!随着《卡路里》这首动感音乐,我忍不住跟在她们后面,跳起了我自创的“狂野”的舞步。不一会儿汗就流了下来,真是“燃烧我的卡路里“啊!
正跳得起劲,就听到表弟喊道:“表姐,快过来!这边有好玩的地方。”我冲过去一看,原来那里有个儿童游戏区,里面有各种各样巨大的积木玩具。我心血来潮,用积木搭成了一个商店,旁边围起围栏,又把大大的雪花片放进玩具推车,旁边立了块招牌,就这样,我的商店开始营业啦!表哥是我的第一个顾客,一番“讨价还价”后,他买了几片雪花。表弟找我买了“汉堡”,当场就津津有味地咬了起来。嘿!我觉得扮演“老板”真不错!
到了十一点钟,舅妈又带我们去吃火锅。只见一碟碟精致的菜摆在架子上,有青翠的小白菜,有鲜嫩的肥牛肉片,有爽滑的金针菇,有Q弹的丸子舅妈不停地给我们烫菜、夹菜,我吃得肚子圆滚滚的,好过瘾呀!
回家的路上,我心里暗暗想着:等我长大有了能力,也要带舅妈去品尝美食,去旅游,让舅妈也过得开开心心,快快乐乐!今天真是我的快乐时光啊!
我的快乐时光作文500字 篇2
听说小区新建了一个公园,那里景色优美。今天,我吃完午饭打算和家人一起去公园散步,我喊了妹妹、妈妈和爸爸。
到了公园大门口,金黄的太阳照在我的脸庞,很温暖。公园小路的两旁是绿油油的草地,我看到草地像柔软的地毯,不禁躺了上去,妹妹也不由自主地躺了上去,我渐渐地闭上了眼睛,拥抱着大地,好似和大地融为了一体。醒来之后,我们继续向前走。
我们走到了一个小石林。那里有许多大石头,组成了一个石头森林。我突然打起了“跳石头”的念头。我跳的时候,故意跳得很高,就像武术大师在跳“梅花桩”一样。我纵身一跃,来了招“大鹏展翅”,又来了招“蜻蜓点水”,“嗖,嗖,嗖”几声,跳完了所有石头。妹妹在下面笑咯咯的,鼓起掌来。我又和大家继续向前走。
我们走到了芦苇丛里。一阵微风吹过,芦苇好像在向我招手,我温柔地抚摸着芦苇那嫩绿的叶子,叶片很光滑、坚硬。过了一会,我和妹妹在地上一人捡了一片芦苇叶,准备玩“击剑”。我还没等妹妹反应过来,就抽出宝剑在妹妹脖子上轻轻摩擦,妹妹痒得哈哈大笑起来。妹妹刚反应过来,准备反击,我又大喊一声“看,蛇!”妹妹一下吓愣住了,我趁机又抽出“宝剑”,又在妹妹脖子上轻轻摩擦,妹妹笑得合不拢嘴,就这样打了几个回合,妹妹才认输。
天色已晚,我要回去了。我依依不舍地看了一下公园,芦苇向我挥手,好像在和我说再见,蟋蟀唱着歌,好像在为我送别。
我的快乐时光作文500字 篇3
相信大家都有自己的快乐。有人觉得游泳最快乐,有人觉得跳舞最快乐,我的快乐是什么呢告诉你吧,是阅读。
在成长的过程中,书一直陪伴着我。小时候,我认识的字很少,妈妈就把书上的故事读给我听。从那以后,我对书的兴趣就像一粒种子,扎根在了我心里。我上一年级以后,妈妈就开始让我自己看书,当我品读着那些惊险的故事和优美的文字时,我的心里涌上了快乐的浪花。
不同的书能带给我不同的感受。当我读科幻小说时,我陶醉在科学和幻想里;当我读侦探小说时,我被探长的破案经历迷住了,和他一起分析案件,最后找到罪犯;当我读童话时,我和作者一起天马行空地想象;当我读故事的时候,我随着主人翁的命运和作者一起快乐、悲伤我的心情不同,读的书也不相同。我伤心时会读一些笑话,让自己的心情阳光起来;我开心时,会读一些哲学书,让自己变得更智慧。我头脑清醒时会读一些历史故事,让自己对历史的了解更深刻;我犯困时,会读一些冒险书,让自己清醒起来。
读书对我们有什么帮助呢多读书,我们能学习到更多知识,了解到更多我们不懂的现象。有时,书还是我们的老师呢!我们不认识的字,不理解的词,都可以向它请教。
当看到好书时,妈妈就会把它买下来送给我珍藏。它们就像春天的甘露一样滋润着我的心田。在我心中,书不单单是纸页和文字,更是带给我快乐的源泉。
我的快乐时光作文500字 篇4
4月22日是一个快乐的星期六,你知道为什么快乐吗因为陈老师要带我们去合肥的植物园和地质博物馆。
我们六点半来到苏果超市配货中心门口集合,作文老师也来了。不一会儿,一辆白色的面包车也来了。老师让我们先来的孩子坐在这辆车上,我和几位同学上了这辆车。我们在车里听了一会儿音乐,发现后面又来了一辆校车,其他的人都坐在后面的校车里了。就这样,我们的合肥一日游开始了。
我们坐了大约一个多小时,到了龙门寺服务区。我和朱中奥还有一个同学来到服务区超市,一人买一盒泡面泡上了。吃完饭我们回到车上,等了一会,我们又出发了。
大约又过了一两小时,我们到了植物园。这里的花真多啊!有五颜六色的郁金香、紫薇薇的紫金花还有假山、瀑布还有一个木头做的渔船停在一个小池塘的旁边,而我最喜欢植物园里的假山瀑布。这个假山里有很多的洞,我们在假山里窜来窜去,非常好玩。
我们在植物园玩了一上午,中午的时候,吃了凉皮和凉面。
吃完饭,我们去地质博物馆。在地质博物馆门口我们先照了一张合影,然后排成一队依次进入博物馆里面。老师本来想让我们排队参观,可是我一进来就跑了,最后老师让我们自由观看。我们来到二楼,二楼有三架不知名的摸拟恐龙化石,看起来很威猛、雄壮。我们又参观了三楼、四楼,三四楼没什么好看的,是一些用一种非常软的东西做的恐龙模型。
下午四点多钟,我们坐车离开地质博物馆,离开合肥,可我的心好像还在那里!
我的快乐时光作文500字 篇5
盼望了已久的春游,终于在今天实现了。
早上虽然天空下着毛毛雨,但我的心情还是特别高兴,到了教室大家都在讨论春游这个话题,同时也担心春游能不能因为天气而受影响。随着大巴车缓缓开来,大家的担心也烟消云散,心情兴奋到了极点。
经过十多分钟的车程,终于到了目的地。我们先去博物馆,可正当我们心喜怒放的时候,不料的是人数太多了,只能等一下,在等待的过程中,我们班拍了一张全班照,留下了美好的瞬间。终于轮到我们参观了,老师自由参观的话音一落,我们就各自去欣赏感兴趣的物品了。我看到有几件东西样子虽然很普通但很应该是很有价值的,有耳形杯像耳朵的大小杯子,有斑斑驳驳的青铜剑,真的让我百看不厌!我还就看见了一个五彩百寿筒的瓷器,听华而诚爸爸一说可以长生不老,我恨不得立刻掏钱买下来,幸好我和它合了影。
参观完博物馆,我们又步行来到寺山公园,小草弟弟从土里探出头来像是在给我们打招呼,桃花妹妹开花了,一朵朵粉红的桃花美丽极了,让人情不自禁地说:“太美了!太美了!”柳树姐姐正在忙碌地梳着她那游戏有长的头发。
让我们学生感到遗憾的是先爬山,再吃零食。我们只好先爬山,一年级的小朋友带头走在最前面,我们也不甘落后,心想怎么能轻易输给他们。于是咬咬牙,坚持着一步一步慢慢地往上爬,终于到山顶了,只见黄校长说:“休息半小时。”我们就像一群快乐无比的小鸟,先前的劳累一扫而空,纷纷拿出零食、铺上桌布,快乐地分享着、吃着、聊着这次春游给我们带来了无穷无尽的快乐,真希望下次的春游快点到来!
我的快乐时光作文500字 篇6
人生处处充满快乐,我也拥有自己的快乐时光!
我怀念童年。那时的我还是个孩子,一次,到了班上,我的同学说:”我有一个秘密基地。“秘密基地是什么呀"就是只有你自己知道的地方,那儿可以玩耍。”不久我也发现了一个属于自己的秘密基地,那是一个拱形的小门洞,可以爬到洞顶,于是在那儿我玩起来。此后,我每天都要来这儿“过过瘾”。但不知道什么时候,这个秘密基地已不再是个秘密了。
还有那一次,我家的兔舍正准备安装空调,就在那留下了一个大大的框子,我站在框台上,可以看到后院。这次,我好奇的趁父母不注意,偷偷地从这儿跑到后院,正好后院拴着条狗,我路过的时候,那狗朝我凶煞煞的叫得我直往外跑,这时,我感到有什么东西在我脚下。
松开脚,哇,是一只小刺猬,到别处看看,又发现了两只,他们身上的刺摸起来很软,但如果真要使劲的按一下它的刺,还真有点疼呢。他们一个个张着嘴巴,好像是饿了,我不知道刺猬吃什么,就胡乱捏了两三粒煮熟了的米塞进他们的嘴里,但还是没有咽下去,我又想:它们是不是渴了又拿了一只干净的碗,放在它们的旁边,硬逼着三只刺猬喝下去,没想到给他们端到跟前,一个个像会挑食的主儿,硬是不喝。这时,被妈妈发现了,她说:“多脏啊,赶紧放那儿,跟我回去!”到家后,妈妈居然向我爸告状,结果,一阵痛斥。第二天,我又偷偷地溜进后院,看三只小家伙,居然不见了。我想:他们一定是被它们的妈妈带走了吧。
生活总是充满快乐,这就是我的快乐时光!
我的快乐时光作文500字 篇7
小鸟在天空中飞翔是快乐的,小鱼在水里畅游是快乐的,小羊在草原上自由嬉戏是快乐的。我能走出家门,饱览祖国美丽山水和名胜古迹是快乐的,我留恋假期旅游的快乐时光。
我曾观赏了中国最大的野生动物园――番禺野生动物园,懂得了如何去爱护野生动物,也第一次感受到了广州大都市的繁华。我有幸欣赏了世界著名的喀斯特溶洞――卢迪岩,饱览了甲天下的桂林山水,真切感受到了祖国江山如此多娇!我涉足了祖国最南端的国土――海南,领略了宝岛美丽的风光和澎湃大海的雄伟。祖国的山山水水给我留下了美好的回忆。我的心开阔了,我情浓厚了,我的爱真实了。这时我犹如一个快乐的小天使!
今年“五一”长假,我终于如愿以偿游览了向往已久的祖国首都北京。过去只能在书本或影视中见到的北京,如今能亲临其境,心情是多么的兴奋啊!那里有世界上最大的广场――天安门广场,鲜艳的五星红旗耸立在广场中央迎风飘扬,北面是天安门城楼,金碧辉煌,城楼中央悬挂着伟大领袖毛主席的画像,一代伟人风采呈现眼前,画像两侧嵌着“中华人民共和国万岁!世界人民大团结万岁!”站立在广场中央的我是多么的自豪啊!我的心情久久不能平静!我倘徉了作为古代皇家园林的颐和园,其绿柳、碧水,景色怡人,令我流连忘返。故宫的人文历史,使我认识了明清皇朝的兴衰,增加了不少知识,大大开阔了眼界。我还登上了世界七大奇迹之一的万里长城,那是中国古代劳动人民智慧和血汗的结晶啊!我自豪地站在毛主席题写的“不到长城非好汉”的竖碑前拍下了自我感觉良好的“好汉”形象。北京之游快乐无穷啊!
我多么留恋旅游带给我的快乐时光啊!
快乐时光,我快乐!
我的快乐时光作文500字 篇8
小时侯,因为父母很忙,在我才8个月的时候就把我寄放在外婆家,直到我4岁时,该上学了,才把我接回家。
在外婆家度过的4个春秋,应该是我最快乐的时光吧。
听外婆说,小时侯的身体很差,总是喜欢生病。所以外婆总是很小心的照顾我,生怕出了一点差错。那时,外婆家只有她和外公。外婆和外公都是地道的农民。白天都要在地里劳作。所以,他们劳作的时候,我自然也跟着去了。那时,天总是那麽蓝,草总是那麽绿,花总是那麽艳,水总是那麽清。生活就是那样的无忧无虑。每当我们站在外婆种的地里,看着地里那硕大的玉米时,外婆总是对我说:“等玉米熟了,烧大个的玉米给你吃。“而我总是高兴地说:“好啊好啊。我要吃最大的。“是的,外婆烧的玉米,地瓜是那时的我最喜欢吃的零食。总是不停的吃着。而外婆也总是不厌其烦地烧给我吃。想想,那时的生活应该是向地瓜和玉米一样甜丝丝的吧。
在夏天,当天空变成夜的深蓝,月亮呈现明亮的柠檬黄。外婆总是坐在院子里。而我则搬个小凳子紧挨着外婆坐着,看着她的手上下翻舞着。是的,外婆总是在这个时候纳鞋底。粗的针粗的线,还有一个大顶针。常常需要很用力才能让针穿过鞋底,再把针往头发里戳一下,继续下一针。不知为什么,外婆做的鞋穿起来总是那麽舒服,好像这鞋倾注了外婆全部的爱。永远也不必担心会摔倒。夜里,外婆总是要醒来很多次。给我掖好脚边的蚊帐,然后拿着那只大蒲扇轻轻的扇着,我额上的汗便都干了,美美的一觉睡到天亮。想想,那时的生活应该是向坚实的鞋一样舒服吧。
现在,回忆起儿时的事,依然是那麽清晰。虽然现在已经很久没回外婆家了,但外婆的身影,外婆的玉米,烧地瓜,我却永远记得。
我的快乐时光作文500字 篇9
寒假过得真快,抓眼见我又要开学了。回想起暑假发生的事儿,真是开心极了
所以我要把这些事儿写下来,如果你想和我一起分享,那就往下看吧!
一提到寒假,无疑是睡觉率最高。上学的时候,每天是起早贪黑,闻鸡起舞。那日子,辛酸啊!可放假就不同啦,我想睡到几点就睡到几点,闹钟都被我气坏好几个,想想我都乐。可还是得言归正传,作业都在我家门口排队好几天了,等我给他们签名。所以我大睡几天,养精蓄锐后。是日有所思夜有所梦的签;废寝忘食,披星戴月的签。就一周后,只剩下两人在排队,我只能说:"我真厉害”。
我都为自己骄傲!不过这些都是小事,如果我的暑假就这样过的话,那真的太没意思了。接下来我为你讲一些有趣的事。
捉鸡,你肯定说:“我捉过”。可那是公鸡,厉害得很。一啄一个血窟窿。过程,想听吗,我给你讲讲:“话说天下大势,分久”。错啦!“今天我们不讲三国,我们将捉鸡”。
“那天(哪天不知道),弟弟叫我捉鸡,我从梦中飞出来。三下五除二,穿上衣服。来到地点。试了试可不是不知道,一试吓一跳。这鸡也太难捉了,不管用什么方法都捉不到。而且,我们拼命的在后面追,而它们却不紧不慢的边走边吃食,太不把我们放在眼里了。‘这只太瘦了,放过他吧’。我们用精神胜利法,放弃了这次历险。
俗话说得好:“走自己的路,让别人说去”。而我是:“放自己的假,让别人干活去”。我的寒假我快乐。我的寒假我做主。我爱我的寒假。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦。
我的快乐时光作文500字 篇10
我的身边有很多好友,她们带给了我很多快乐的时光。让我回忆起来,感慨万千。
某天练琴时我和杨珍珠聊天,某小屁孩霍梓焓突然冲过来大吼一声:“哇哈哈,两个肥仔在聊天!”杨珍珠和我的脸瞬间就绿了,霍梓焓见事不好,溜得比兔子还快。我恨的牙痒痒,也不跟他一般见识。霍梓焓见我俩不搭理他,得意洋洋的跑过去跟尹老师说我和杨珍珠不练琴在聊天。于是我俩就挨了一通骂。这时赵泳芯在外面刚好进来,霍梓焓堪堪撞在她身上。赵泳芯前几天刚摔伤,还没好完全,眼下又被霍梓焓撞到伤口处,吃痛的蹲下身。霍梓焓还不知道自己闯祸了,在那里嘿嘿的笑。
熊孩子太调皮,我们几个决定教训一下霍梓焓。由力气极大的杨珍珠出面,拎小鸡似的就把霍梓焓拎起来,声线甜美的说:“小霍,来,姐姐带你玩个游戏。”随即就把霍梓焓关进琴房里。我眼疾手快的关好门,霍梓焓就要去掰门,眼见掰不动,就坐在那里嚎叫:“尹老师,快来救我啊,我被绑架了!”尹老师还在吃饭,并没有听到。霍梓焓的声音却愈来愈大。千钧一发之刻,杨珍珠一把拽过我,嘱咐我和赵泳芯弹琴,她则继续守着门。我和赵泳芯便开始四手联弹。以往悠扬的琴声变得急躁 ,近似于砸琴。但把霍梓焓的嚎叫声压了下去。我们都舒了口气,继续开始折磨霍梓焓。杨珍珠恶狠狠的道:“下次还敢不敢这样做了”霍梓焓很是萎靡,蔫蔫道:“不敢了”我们才放过霍梓焓。看到霍梓焓成功认识到错误,我们几个好友相视一笑。
童年的小打小闹,其实是最快乐的。那段快乐的时光,永存于我的心田。
我的快乐时光作文500字 篇11
青春永远无法阻挡时光的前行,而时光,也永远掩盖孙了青春的肆无忌惮
――题记
我们的开始
还记得,初见你们时,那是一个火热的夏日,我们从不同方向,不约而同地赶到这里,只为赴一个盛大的开始。那一日,阳光正好,生如夏花。
太阳,不停地照耀着我们,照耀着我们一张张稚嫩的脸庞。那一刻,我们已经开始转变。临近中午,头顶上的阳光越来越毒辣了,而军训仍继续着。我们也渐渐吃不消了,突然有人晕倒在地,便有同学立即上前去帮助。尽管同学之间还不是很熟悉,但作为同班同学,就要团结互助,或许我们之产的友谊便在那一刻悄然建立这,是青春,是记忆,也是我们故事的开始。
我们的故事
当有同学和别人比赛时,我们会在旁边不停地呐喊助威;当有同学受伤时,我们会担心,会关心;当有同学学习上失意时,我们会给予他安慰与帮助;当全班受到惩罚时,我们没有埋怨,只会在一片欢声笑语中面对处罚这些的这些,只因为我们在一起。在这里,我们书写着只属于我们的故事,独一无二的故事,关于青春的梦与爱。
我们有过第一次争吵,第一次失望,第一次的挫折;我们曾被质疑,被嘲笑,也受到鼓励,受到支持。我们成长的喜怒哀乐,者在这盛大的时光盘里一幕幕播放,这将成为我们最美好的回忆。
这,一直都是我们记忆中的影像,有着我们肆无忌惮的青春。
青春最多的是什么是肆无忌惮。成长最多的是什么是聚散离分。而青春与成长背后永远潜伏着一个巨大的怪兽,它叫做时光。时光里最多的恰恰是无法回头。因为当你回头寻找时光时,它早已被命运冲得烟消云散。
健身车是一项比较好的健康减肥运动。特别是室外雾霾比较严重的时候，室内的健身车是最方便有效的运动。但是注意两个问题，一是骑车的时间不应该少于半小时，最好的效果是一个小时；另一点就是运动的同时，注意节食。
肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。
减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。
先说吸收，吸收就是从你每天的进餐、零食、饮料等中吸收，一般来说，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要减肥，必须控制进食量，如果做不到，什么也别谈！
再说消耗，我们知道人消耗的能量一般包括这么几个方面：一是基础代谢，就是维持生命的消耗，通俗来说就是你躺着不动，一天也会消耗能量，这个能量消耗就叫基础代谢；二是一天中的工作、学习、游玩等等的消耗；三是运动。运动，特别是有氧运动可以消耗大量的能量。
有氧运动是指连续运动的时间不少于半小时的快走、慢跑、游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑自行车等。 最后强调一点，运动减肥贵在坚持，持之以恒你会收所收获。
希望我的回答能对你有所帮助，。谢谢
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