小米手环可以测跑步、跳绳的卡路里吗?2024年_健身

可以的。目前小米手环4、5、6都是可以测卡路里的。

以小米手环5为例：

运动和健康功能一直是智能手环的主打功能，用户对于运动和健康功能的全面性和精确性要求也越来越高，因此小米手环5对这两项功能进行了着重升级。

运动方面，小米手环5新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行五种运动模式，目前总共支持11种运动模式，应该能满足大多数运动人群的需求。

以健走模式为例，手环会在运动过程中实时显示你的用时、距离、步数、消耗等数据，结束运动后，此次的运动数据可以同步至小米运动App中去，在App中我们可以看到更加详细的运动信息，比如运动轨迹、心率区间等，方便用户更加详细了解分析运动情况。

扩展资料

功能介绍（以小米手环5为例）：

1、睡眠监测

小米手环5增加了对于午睡监测和快速眼动期监测的支持，可以对自己的睡眠状况有一个更为详细

的了解。

在加入了对于快速眼动期（REM）的监测支持之后，小米手环5的睡眠记录相较于以往详细了不

少，用户可以通过REM睡眠的统计了解自己睡眠的状态。

2、心率监测

心率监测方面，在全新的PPG传感器下，小米手环5的数据可以更加精准。小米手环5依然支持全天候心率监测，牺牲一定的续航，就可以获得全天的心率变化情况。

3、PAI值

对于PAI值，想必经常了解智能穿戴设备的用户都不陌生。它可以根据一个人的年龄、体重、性别等生理数据，为每个人生成一个专属的健康目标，每日完成这个目标，就可以大大降低心血管疾病的风险。

小米手环5提供的功能也不止这些，像针对女性的生理周期预测功能，针对白领们的压力检测和呼吸训练,都十分不错，值得一试。

4、运动辅助

运动方面，小米手环5新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行五种运动模式，目前总共支持11种运动模式，应该能满足大多数运动人群的需求。同时，手环会在运动过程中实时显示你的用时、距离、步数、消耗等数据。

参考资料：

-小米手环

-小米手环5

设置里面有个运动检测，关闭就好了。

小米的健走、跑步、骑行、椭圆机、划船机可以自动侦测启动手环做纪录。

小米手环6没有gps,其中户外跑、骑行、健走可以连接AP使用手机GPS记录运动轨迹。若想准确记录轨迹,需将开启手机GPS定位权限。小米手环6在运动方面,新增19种运动模式,做到了室内、室外多场景全覆盖。支持户外跑、跑步机、健走、户外骑行、椭圆机、划船机这6种运动模式的自动识别。

与小米(Xiaomi)联合打造小米手环的华米，先前曾经透露小米手环 5 (Mi Band 5)正在紧锣密鼓的准备中，将在今年稍晚上市。如今，更多与这款备受期待的穿戴设备相关的新功能提早曝光，令人十分期待。

《Tizenhelp》网站报导，据了解目前小米手环 5 拥有不少新功能，包含将新增血氧浓度(SpO2)追踪、女性月经周期纪录，以及国际版本将会支援 Amazon Alexa 语音助手等。并将新增 5 种运动模式，包含追踪使用椭圆机、瑜珈、划船机、室内脚踏车、跳绳的模式，加上原本的跑步、健走、骑行、室内跑步、游泳、重训、运动模式，等于将支援 11 种运动模式。此外也传出支援个人化活动指标(Personal Activity Intelligence, PAI）计算功能。

网路报导指出，小米手环 5 会有中国大陆专属版本，以及海外版。中国大陆版本内建的语音助手是小爱同学，海外版是 Alexa。中国大陆版本预计支援 NFC，海外版会否保留这项规格，还待确认。

过去小米手环从没有遥控手机的功能，但《Tizenhelp》发现，小米手环 5 将改变现状，据了解会增加遥控手机拍照的功能。此外，先前小米手环 4 仅支援数位表盘(呈现数字)，但目前已发现小米手环 5 预计会增加两个模拟的指针式表盘。规格上，小米手环 5 预计萤幕从小米手环 4 的 095 吋升级到 12 吋，可显示资讯的范围更大。《Tizenhelp》推测预计 6 月底或 7 月上半月有机会在中国大陆率先发表。

小米在台推出小米手环 4 时，维持了与小米手环 3 一样的价格，今年推出小米手环 5 时，米粉还有没有机会能拥有这项福，需以小米公布的最终结果为主。

小米手环5防水吗

小米手环5防水吗，一起来了解一下吧。

小米手环5支持防水，防水等级是IP67，支持洗澡游泳时使用，它内置了高精度六轴运动传感器和5ATM级别的50米防水，也增加了5种运动模式：划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机和室内骑行。

小米手环5是小米公司旗下的一款智能手环，于2020年6月11日下午发布。

小米手环5搭载11英寸AMOLED屏幕，尺寸为4695毫米×1815毫米×1245毫米，重量约119克。

小米手环5支持100+款主题表盘，拥有11种专业运动模式，支持14天续航，采用磁吸充电方案。

小米手环5全方位评测，外形基本不变，这到底升级了啥？

6月11日，小米突然很低调的在线上发布了小米手环5，看到5这个数字，才让我意识到，在不知不觉之中，其竟然已经进化到了第五代，当我拿到这款手环的时候，我感觉并没有明显的区别，小米手环5到底升级啥？人们还需要智能手环吗？到底值不值得入手，所以这篇文章，我也来聊聊小米手环5，希望你们可以对它有所了解。

屏幕变大了一丢丢

不管你有没有点亮小米手环5的屏幕，你可能都分不清楚这是小米手环5还是小米手环4，然而实际上，小米手环5的屏幕和上一代相比变得更大了一丢丢，小米手环4的屏幕为095英寸，而小米手环4的屏幕则为11英寸，这种感知其实不强，可能只有把两款手环放在一起对比，你才能看出区别。

表盘更多，还包括了动态表盘

小米手环5这一次又带来了更加丰富的主题表盘，大概一共达到了100多个，除了静态的表盘以外，也加入了一些比较知名的动画形象动态表盘，比如名侦探柯南、海绵宝宝、EVA、初音未来等等，未来可能还会加入更多吧。

磁吸式充电

以前的小米手环在充电方面都需要把拆掉米粒，而且曾经刚开始的两代，还有很多人担心米粒丢失的问题，如今小米手环5则直接采用了更牢固的固定方式，米粒不再会发生丢失的情况，同时在充电方面也采用了磁吸式的设计。

将充电头直接吸附在手环背部就可以进行充电，我个人感觉比拆卸米粒会更加的方便一些。

增加了更多的运动模式

在运动功能方面一共拥有11种运动模式，包括了户外跑，跑步机，户外骑行，健走，椭圆机，划船机，瑜伽，跳绳，泳池游泳以及自由训练等等。

压力检测，呼吸训练，PAI活力指数

这一次在小米手环5上也增加了很多小米智能手表上的一些功能，比如压力检测，呼吸训练和PAI活力指数等等功能，压力监测和PAI个人活力指数可以让我们更加了解自己的身体状态，而当你压力过大的时候，则可以通过呼吸训练来快速的释放身心压力，从而告别身体的亚健康状态。

支持24小时睡眠检测功能

以前的小米手环往往只能检测夜晚的睡眠状态，而如今小米手环5也带来了24小时全天候的睡眠检测功能，哪怕你只是在白天打了一个盹儿，它也能够识别并且记录下来。

遥控拍照

控制手机来遥控拍照也是新加入的一个功能，这对于外出自拍的人可能会比较实用吧。

智能手环已经出现了很多年了，人们对于智能手环的新鲜感也早已过去，那么如今人们还需要智能手环吗？我个人认为，如果你是一个经常运动锻炼的人，自然还是需要有一款能够监测我们运动数据的智能穿戴设备，另外对于希望了解自己身体状态的人，小米手环5也能够提供实时心率，压力监测，PAI活力指数，以及呼吸训练等等功能。另外，如果你不喜欢运动，小米手环5也有存在的价值，因为我手上的这款支持NFC，所以可以刷门禁，刷公交，以及购物等等，所以如果你的手机没有NFC功能，其就可以弥补这一功能上的缺失，而且，其和上一代一样也同样支持语音控制智能家居功能。

小米手环5和以前的手环一样，也分为了普通版和NFC版两种版本，普通版为189，NFC版为229，其到底值不值得入手呢？其实这也和你的个人需求有关，就像前面我已经提到的，如果你有运动需求，你希望随时了解自己的身体状态，又或者有NFC刷卡需求，小米手环5基本都可以满足，并且和上一代相比，其在屏幕和功能上都有比较明显的提升，值不值这个问题，就看你是否需要手环这类产品了，好了，关于小米手环5就聊到这里，我们下期再见。

小米手环5简介

小米手环5简介。小米手环5是小米公司前段时间推出的一款新的智能手环，很多人都在考虑买不买小米手环5好。我已经为大家搜集和整理好了小米手环5简介的相关信息，一起来了解一下吧。

小米手环5简介1

小米手环5是小米公司旗下的一款智能手环，于2020年6月11日下午发布。

小米手环5搭载11英寸AMOLED屏幕，尺寸为4695毫米×1815毫米×1245毫米，重量约119克。

小米手环5支持100+款主题表盘，拥有11种专业运动模式，支持14天续航，采用磁吸充电方案。

产品沿革

2020年5月31日，小米商城宣布将于2020年6月11日发布小米手环5。

2020年6月10日，小米手环5在京东开启预约。

2020年6月11日，小米召开新品发布会，正式发布小米手环5。

外观特色

小米手环5的尺寸为4695毫米×1815毫米×1245毫米，重量约119克，提供8款腕带可选。

小米手环5简介2

小米手环5值不值得入手？详细对比小米手环4，看看究竟有何不同

小米手环5的屏幕尺寸为11英寸，而小米手环4的屏幕为095英寸，为了有明显的对比，特意选择了亮色主题，可以看出小米手环5的屏幕大约大了20%，当然也用深色主题进行过对比，只不过区别并没有这么明细了。另外，从息屏可以看出，小米手环5的屏幕与小米手环4不同，小米手环5用的是AMOLED屏，就像小米10一样，支持动态显示。

虽然小米手环5和小米手环4相似度超过90%，但是仔细对比还是能够发现不同之处的。小米手环5其实要比小米手环4的主体大一些，侧边的卡槽也要比小米手环4宽，所以更细的'小米手环4的腕带可以给小米手环5使用，但贴合度有些欠缺，而小米手环5的腕带则不能给小米手环4使用。

虽然这次小米手环5在外观上并没有太大惊喜，但是功能和实际体验上要比小米手环4好不少。首先就来说下充电，小米手环5这次采用了磁吸式充电设计，这个设计其实友商很早就使用了，小米这么久才跟进确实有些节奏慢了。相比较小米手环4，小米手环5不用再把主体从腕带上拆卸下来放在充电器上充电，直接将磁吸充电器吸附在主体背后即可。之前也有网友问手环5的充电器能不能给手环4使用，答案肯定是否定的。

还发现小米手环5的背面多了一个麦克风开孔，这为小米手环5带来了语音控制功能，主界面侧面屏幕可以唤醒小爱同学，通过语音操控定闹钟、测心率、看提醒，查询天气、股票等。另外，小米手环5的传感器也要比小米手环4大，据说采用的是最新的高性能PPG生活传感器，并且优化了心率监测算法，数据采集相比小米手环4也要更精准些。

功能方面，小米手环4的功能小米手环5都支持，也支持手环直接暂时数据，不过相比较小米手环4的数据展示，小米手环5的数据展示更加丰富。就拿上述动图中的状态中展示的来说，小米手环4仅展示了当天的运动数据，而小米手环5可展示7天的运动数据对比以及当天详细数据情况。另外，在心率监测数据展示，小米手环5的数据同样也是更加丰富。

具体功能上，小米手环5新增了PAI、压力测试、呼吸训练等新功能，其实压力测试和呼吸训练友商的手环早已支持，PAI算是一个新功能。PAI是一项革命性的个人活动指标，主要是通过手环获取的心率监测数据，转化成数字形势的PAI值，据说PAI值保持在100以上的人，患高血压、心脏疾病的风险更低，不过带了一周的PAI值好像只有个位数，看来要多注意身体了。

小米手环4支持游泳、户外跑、室内跑、健走、锻炼、骑行6种运动模式，在此基础上小米手环5还新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行5种运动模式，总共支持11种运动模式。从运动模式升级上可以看出，小米手环5开始注重室内运动场景，这个也确实符合当下网友的实际生活。其它方面，小米手环5还增加了零星小睡REM（快速眼动期）监测、女性生理期预测，功能上确实要比小米手环4丰富不少。

最后，回到主题来和大家聊聊小米手环5到底值不值得入手？目前，小米手环4基础版价格为149元，NFC版价格为179元，而小米手环5基础版价格为189元，NFC版价格为229元，两款手环两个版本价格差40元。说实话，相比起来肯定是小米手环4更加实惠，而事实证明降价后的小米手环4卖得确实不错，当然如果你想体验更多的功能，更精准的数据监测，个人还是推荐小米手环5，真得还不错，只不过或许叫它小米手环4S更贴切些。

功能介绍

1、心率监测：

24小时智能心率监测，越野跑、爬山、徒步等不规则运动，监测精度最高，在日常监测中，心率过高时震动提醒。

2、女性健康：

全新女性健康，生理期、排卵期，不仅可全部记录，更能在来临前提醒。使用时间越长，准确度越高。

3、语音控制：

支持小爱语音功能，一句话开灯、关灯，控制米家空调、扫地机器人、电饭煲、净化器等家中电器。、

4、多功能NFC：

升级多功能NFC，可乘车、门禁、支付、遥控家居。

5、遥控拍照：

自拍，合影，遥控拍照更方便。

6、运动模式：

支持11款运动模式首次支持瑜伽、塑形与减脂兼顾的划船机、跳绳等，精准监测分析每种运动姿势、心率、配速、卡路里消耗，帮助你高效达成健身任务。

7、个性表盘：

内置海绵宝宝、新世纪福音战士、初音未来、名侦探柯南等100+款主题表盘，以及支持自定义壁纸，结合8款腕带自由组合，上千款搭配随心换。

使用方法

1、以苹果手机为例，要打开手机的蓝牙功能。

2、打开手机上的小米运动APP。

3、打开小米运动后，找到到小米手环5，点击进入

4、打开小米手环5后，找到APP通知提醒，点击进入

5、进入APP通知提醒后，可以看到各个应用，找到微信，把后面的按钮打开就可以了。

小米手环5对比OPPO手环哪个功能会更好一些呢？

小米手环5对比OPPO手环相比，小米手环5的功能会更好一些。

小米手环5搭载11英寸AMOLED屏幕，尺寸为4695毫米×1815毫米×1245毫米，重量约119克；小米手环5支持100+款主题表盘，拥有11种专业运动模式，支持14天续航，采用磁吸充电方案。

扩展资料：

小米手环从1代到3代，小米手环的功能逐渐完善，对于手环这一产品的定位也愈发明晰，所以到了4代，小米手环的目标也越来越简单，就是追求手环的极限。

一块精致的玻璃盖板彩色屏幕、更加灵敏的传感器、更进一步的蓝牙规格，以及人工智能小爱语音的加持。无需克制，更要突破，小米手环4在去年一举将手环带入了彩屏时。

小米手环5已经正式推出的，是对大约一年前推出的小米手环 4的升级。它继承了与前代产品相同的设计，但引入了许多新功能，以使产品保持刷新并值得升级。小米现在在小米手环5中提供了更大的显示屏，新的运动模式，磁力充电以及更多功能。

因此，如果您正在寻找小米手环5与小米手环 4有何不同的文章，那么您算是来对地方了。继续阅读以了解小米手环5带来其前身的所有升级。

小米手环5与小米手环4：有什么不同？

更大的显示

小米手环是一款纤巧且价格适中的健身追踪器，但小米通过其最新版本提供更大的屏占比。小米手环5配备了11英寸彩色AMOLED触摸显示屏，比前代产品增加了20％。这只是一个小小优化，但使手环有可能在屏幕上显示更多信息。

另外小米手环5还推出了100多个新表盘，其中一些来自著名的动画系列，包括初音未来和海绵宝宝。您可以从Mi Fit应用程序访问它们。

6种新运动模式

小米还更新了小米手环可以记录的活动数量。现在，它支持11种运动模式–除了现有的跑步机，运动，户外跑步，骑自行车，步行，游泳之外，还新增了6种运动模式。

小米手环5支持的6种新运动模式是室内跑步，室内自行车，跳绳，瑜伽和划船机等待。现在，您可以在隔离期间记录跑步机或跳绳训练。

24小时睡眠监测

对于小米手环5，笔者最喜欢的功能之一就是24小时睡眠跟踪。小米的所有上一代健身手环都只记录您晚上的睡眠时间，而没有考虑到您的午后小睡。现在随着小米手环5的出现，这种情况发生了变化，因为它将记录您所有的零星小睡，以及除了浅睡和深睡之外的REM睡眠跟踪。

更新的健康跟踪

这款健身追踪器配备了PPG心率传感器，小米声称其精度比其前任产品高50％。小米手环像往常一样支持24/7心率追踪，但是现在您还可以在拖曳中获得四种新的健康模式。

小米手环5现在第一次显示您的个人活动情报（PAI）活力指数。它基于性别，年龄和心率等数据，使您对自己的身体活动有所了解。这款新的健身追踪器还内置了压力监测和呼吸练习。

小米手环5还带来了专门的女性保健功能，包括周期提醒，排卵期提醒等等。小米说，您需要定期更新它们，以改善结果。

磁性充电器

小米手环5修复了其前身最大的麻烦之一。它引入了一种新的充电机制，不需要取消下手表皮带，在使用小米手环4，您必须卸下皮带，然后将手表放在底座上。小米手环5通过引入磁性充电器消除了这种情况。您只需将其卡扣到底部上，即可使健身追踪器充满活力。这解决了多年来对小米手环的最大的不满。

此外，小米手环5包括比其前身的135mAh电池更小的125mAh电池，但仍提供相同的20天电池续航。我很好奇这怎么可能，因为新的健身手环现在也有更大的显示器。可见在小米手环5的电池能量密度优于上一代。

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