消瘦的身体一定是健康的吗？

有人把瘦bai等同于健康这是不正确的，这我们先引入一个体质指数的概念。体质指数是评价人体消瘦、肥胖、超重的一个重要指标。他的计算方法是用我们的体重除以两次身高，这里的身高要换算成米。如果体质指数小于18就是消瘦，大于24为超重，大于27为肥胖。

身体健康的概念已经提升到了一个新的高度，他不指是指没有疾病，还要心理上的健康，良好的社会适应能力。所以从这一点上来说对于我们的要求是很高的。瘦是相对于胖来说的，并非越瘦我们身体就会越健康。反而瘦还会给我们带来许多疾病和痛苦，所以身体健康就好，不必过分追求瘦。

很多人都知道胖人易患高血压、心脏病、糖尿病，但是大家都觉得瘦人患病的几率会小。这是错误的观念，瘦人也会受到多种疾病的青睐，同时体内其他指标也会出现异常。所以还是合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯、保证正常的体重才是最健康的。

1、瘦人容易得的疾病包括贫血、胆结石、骨质疏松等。

过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足，导致贫血。过于消瘦的人一般热量摄入不足，身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，持久如此形成结石。过瘦的女性体内雌激素程度不足，影响钙与骨结合，容易呈现骨质疏松、产生骨折。

2、瘦人除了血脂正常外，其他检查是和普通人一样的。所以有些指标也和正常人一样会出现异常。

这样的指标包括肝、肾功能等。他们也会和正常人一样出现异常，而且瘦人对于疾病的抵抗力相比正常人要低一些。他们摄入的食物较少，蛋白质、其它营养素摄入不足，导致机缺乏一些人体必须的营养素，容易引起病变。

所以瘦人还是需要合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯、保证正常的体重才是最健康的。

你说的也对也不对，胖瘦无所谓，主要是健康，瘦人抵抗力不一定差，胖人抵抗力不一定就比瘦人抵抗力更强，只是胖人更容易得高血压及心脑血管疾病，所以胖人年轻的时候还可以，随着年龄的增长，健康隐患就越大，所以还是需要减肥的，为了健康，不要给自己找借口，也不要存在侥幸心理，更不要欺骗自己，努力减肥吧。

相比之下瘦要更健康。不过凡事无绝对，比如拿我来说，我虽然算不抢特别胖，但是也不是瘦人，可是我身体健康，就是有点低血压偶尔回犯低血糖。这两个毛病一般来讲都是胖人容易得。可能是由于在单位没有关系缘故，干的苦力工作，每天加上不停的走路，出力出汗。身体比那些坐办公室的人要好，所以看着是胖人，但是身体比他们都健康