什么跑步机最好用

正伦跑步机、速尔跑步机、亿健跑步机、乔山跑步机、舒华跑步机等。

1、正伦跑步机

1981年华人企业家 Aaron Tsai 在美国洛杉矶组建了，AEON（中文：永旺）的健身器材公司。1985年开始生产跑步机的跑带，并获得了众多品牌跑步机制造商的采用。

1990年在中国台湾开办注册“正伦”中文商标，开始研制自己的跑步机。正伦在亚洲的总销售额已经过亿美元，2008年在中国江苏昆山成立新的基地，成为正伦在中国大陆的总部，并且推出了第一代软跑板，用于高端商业机。

2、速尔跑步机

速尔跑步机源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立，主要从事有氧器械的研发与生产，旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。其大部分产品多次获得2011年美国消费者指南“BEST BUY”奖项。

3、亿健跑步机

亿健跑步机，诞生于2005年，是中国领先的跑步机和运动健身器材品牌。拥有286项国家技术专利，多年来被国家体育用品检测中心抽检合格企业，连续3年被评为纳税百强企业。拥有三大生产基地，年产逾200万台，产品出口美国、英国、澳大利亚等22个国家。

4、乔山跑步机

乔山健康科技集团成立于1975年，总公司设立于台湾，是唯一的运动健身器材上市公司，现为亚洲第一大及全球前三大之运动器材供应厂家，乔山是世界第三，乔山跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路，行销网络遍于全球65个国家，为全球具知名度的国际化企业。

产品通过ISO9001、ISO14001质量体系认证。2011 乔山健康科技与日本富士医疗器签订，代理日本销售第一的富士按摩椅品牌，成为大中华区独家总代理。

5、舒华跑步机

舒华跑步机，是中国健康用品有名企业——舒华（中国）有限公司旗下的产品系列之一。舒华股份有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。

产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。

使用跑步机的注意事项；

1、不要直接进入跑步模式，在使用跑步机之前，做好充分的热身运动。

2、跑步的速度要慢慢提升，刚开始的速度可以定为“3”，然后再上升到“35”，再到“4”。

3、跑步时两只手分别握住两侧的扶手时，机器会记录心跳频率。

参考资料来源；——正伦跑步机

——速尔跑步机

——亿健跑步机

——乔山跑步机

——舒华跑步机

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片名：Catch That Kid

译名：小鬼神偷

类型：动作/冒险/喜剧/犯罪

片长：92分钟

级别：PG级

发行：20世纪福克斯公司 (20th Century Fox)

官方网站：CatchThatKidcom

字幕：中文

[剧情简介]

他们是各自领域里的专家：一个是攀岩高手、一个是电脑天才，还有一个机械狂人。

他们的任务是：抢劫世界上防卫最严密的银行！

你或许会以为这肯定是哪个犯罪团伙又出动了吧？错。他们的目的只不过是为了挽救一个濒临死亡的父亲，而且他们三个都还没到能领驾驶执照的岁数，怀揣热情和充沛的精力，三个少年誓要要完成这次未经许可的使命！

12岁的梅蒂和她的父亲是乐此不疲的攀岩爱好者。但一次意外彻底改变了他们的生活，在一次攀岩中梅蒂的父亲不幸受伤，进而导致全身瘫痪，往日的欢乐从此一去不返，而繁重的医疗费用更压得他们喘不过气来。绝望之余，小小的梅蒂产生了一个绝对大胆而有疯狂的想法——抢劫一家由她的妈妈担任安全主管、防卫森严的当地银行。为此，她找来了她的两位好朋友，电脑天才格斯和机械狂人奥斯汀，拟定了一个巧妙、周密的计划……

[幕后]

福克斯投资1800万美元拍摄的该片，明显是受到了《特工小子》系列热卖的刺激，从它本来准备抢在《特工小子3》上映前2天举行全球首映式，人们就不难看出福克斯的别有用心了。然而，坦白的讲，随后福克斯公司的改期决定似乎更为明智。几经周折，人们终于可以在2004年2月6日欣赏到这部被称为“《碟中谍》少年版”的影片了。

本片翻拍自2002年在欧洲取得巨大成功的丹麦片《攀岩女孩儿》(Klatretosen)。当时，福克斯公司没做任何犹豫便果断地买下了其改编权，随后更是马不停蹄地仅用七个月时间制作出了这部由好莱坞浓浓的商业味道熏制而成的少年冒险**。

[导演]

本片由青年导演巴特·弗伦德里希执导，这是他继两部独立制片后的第三部作品，也是第一部商业大片。在独立制片界打拼十年后，巴特义无反顾的抛弃了其充满个性的一面将自己出卖给了好莱坞，选择导演这部庸俗的、商业味十足的、毫无内涵的影片作为其新的事业的开始，对巴特而言，与其说是一次机遇倒不说是一种折磨。愿上帝保佑，我们在此祝巴特·弗伦德里希从此好运。

[主演：小鬼天下]

相对于导演巴特的痛苦，小演员克里斯汀·斯图尔特可就快乐、幸运得多了。梅蒂是三人小团体的领导者，在演出本片之前，克里斯汀其实只演过2部**，其中包括非常有份量的一部：2002年的惊悚片《战栗空间》。一上来就和怪才导演大卫·芬奇和著名才女影后朱迪·福斯特合作，克里斯汀实在是幸运得不能再幸运。克里斯汀1990年出生在美国科罗拉多，在南加利福尼亚长大，从小爱好冲浪，别看她年纪轻轻(今年4月才满14岁)，出道以来已经与许多好莱坞大明星演过对手戏。克里斯汀初登银幕便在独立制作《安全对象》(The Safety of Objects)中与约舒华·杰克逊有过出彩的对手戏。随后，又在《战栗空间》中扮演朱迪·福斯特患有糖尿病的女儿，其精彩的演技获得了一致好评，被认为丝毫不输才女朱迪。去年9月她又在麦克·菲吉斯的《凶宅》中和丹尼斯·奎德、莎朗·斯通等大明星同台竞技。近年来随着低龄化**制作热潮的兴起，好莱坞迅速崛起一批年龄在20岁以下的少女明星，希拉里·杜芙(Hilary Duff，《平民天后》、《少年特工科迪》)、阿曼达·伯恩斯(Amanda Bynes，《水瓶座女孩》)等都是其中的佼佼者，克里斯汀·斯图尔特会是她们中的一个吗？

商场上出售的健身器材有许多种，但其中多数是适用于健身房的，下面就为大家介绍几种适合家庭用的健身器材：

　　跑步机：跑步是被医学界和体育界给予高度评价的最有效、最科学的有氧健身运动，所以跑步机就成了健身者、特别是想快速减肥的女性的首选。运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。在跑步机上走或跑，要比陆地走或跑省去了蹬伸动作，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。

　　参考价格：2500元-5000元左右，或万元以上。

　　健身车：具有自行车不可比拟的优点--它可以让你自由发挥骑行的速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；健身车对上岁数的人和女性还有很强的安全感，而且骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同。

　　参考价格：2000元或近万元不等。

　　划船器：“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。

　　参考价格：2000元-2800元及更高价位。

　　太空漫步机：又称为椭圆运转机，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，从儿童到老人几乎都可使用，特别受到年轻女性的喜爱。

　　参考价格：1800元或上万元

　　还有哑铃

一，您要买单一功能还是多功能电动跑步机

他们各有各的优点：

单一功能跑步机是指只有单一跑步功能，此类机型在减肥瘦身，燃烧您多余的脂肪和碳水化合物，促进血液循环，增强心肺功能；

多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了如：按摩，扭腰，仰卧起坐等功能，此类机型可以让您在跑步前后还有热身和放松的效果，更加适合上班族和老年人。

推荐：

单功能：乔山跑步机T507，三和松石跑步机7000R•R，国爱康跑步机10804，

乔山跑步机OMEGA-II，美国模斯8642系列跑步机，

多功能：汇祥跑步机852A，好家庭跑步机FML2005，舒华跑步机SH-5218

二，您要买多大尺寸的(建议购买之前，先测量家用预放跑步机位置的面积大小)

相对来说，跑步机越大，跑带越宽，跑起来就更舒服，您可以根据实际情况来定。

三，您要买什么牌子的跑步机，国产的，还是进口的

市场检验，消费者认可的产品，您可以具体地在网上浏览每款商品的说明。

相对来说，进口的跑步机在电机运转，噪音处理等小细节的处理上做得比较好一点;但这只是相对而言，目前国产跑步机大多数质量都很过硬的，好多品牌更是引进国外先进技术，产品质量达到了国际标准，如中国名牌的好家庭，三和松石、舒华跑步机等。

推荐：

国产：三和松石跑步机7000R•R ，好家庭跑步机FML2005，舒华跑步机SH-5218

进口：乔山跑步机OMEGA-II，美国爱康跑步机10804，美国模斯8642系列跑步机。

有一部分人的鸡皮肤会随着年龄的增长得到改善的。不过你可以用以下步骤来去除：

第一步、用浴盐洗澡

浴盐中含有多种矿物质，可以补充皮肤中缺失的养分。所以用浴盐洗澡，可以有效的去除鸡皮。并且用浴盐洗澡还能达到去角质的效果。

第二步、去角质

鸡皮肤与皮肤角质变厚是有关系的。所以我们可以对鸡皮肤进行去角质，选用比较温和无刺激的去角质沐浴露来洗澡，但是去角质不宜多做，做太多了容易伤害肌肤，所以我们一个月做一次就可以了。

第三步、注意对皮肤的保湿滋润

对于那些有鸡皮肤的人来说，可以给皮肤喷一点爽肤水，如果是在家里或者办公室的话，可以在放置一个加湿器，增加空气的湿度。

第四步、洗澡后可以擦护肤品

洗完澡后，要给身体擦一些身体乳，使皮肤保持持滋润，其次使用角质舒华膏来涂抹，对鸡皮肤有很好的修复作用，最主要的是可以淡化分解沉淀色素。

第五步、多吃水果和蔬菜

鸡皮肤的产生是因为身体内缺少足够的维生素a。所以我们需要给身体补充充足的维生素a，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的防止鸡皮的产生。

我们道馆最小的是6岁我认为6岁比较合适要是太小了教练说的话他听不懂而且太小的孩子过早做过量的运动不太好影响正常的骨骼发育影响生长6到7岁应该是最好的年龄教练并不凶只是严格家长要放心教练打孩子是不会下狠手的因为现在好多道馆都是商业性质的并不是真正的专业训练

鸡皮肤，这是一种常见的皮肤病，好发于青春期至40岁的人，之后会随着年龄增长而逐渐变淡，但好发时期也正是最在意外表的阶段。

所以想改善的话注意以下建议就好。

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a每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水。

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b每天早餐我们要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。

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c每天洗澡用38-40度的水，太高会让皮肤的水分蒸发的快。

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d洗完澡后可以每天适量的涂抹角质舒华膏2-3次即可，坚持一个月的时间就会好转的。

舒华体育的公园健身器材适合各个年龄段的人群，但是不同的器材适合不同的人群。

例如，对于儿童和青少年，可以选择一些基础性的健身器材，如秋千、滑梯、弹跳床、单杠等。对于成年人和老年人，可以选择一些更加综合性的健身器材，如全身性健身器材、局部性健身器材、按摩保健器材、力量训练器材等。

此外，对于特殊人群，如残疾人、老年人的身体特点和健康状况，可以选择一些特别设计的健身器材，如坐式健身车、手动爬楼梯机、康复训练器等。

总之，舒华体育的公园健身器材适合各个年龄段的人群，只需要根据不同人群的需求选择合适的健身器材进行锻炼即可。