时代的不断发展，人们过上了小康生活，为什么国外只有马桶，没有蹲厕呢？

时代的不断发展，人们过上了小康生活，为什么国外只有马桶，没有蹲厕呢？

目前越来越多欧美人察觉自己根本不能开展亚洲蹲，某一专业机构也曾经做过很全面的检测。在所有接纳检测的人群中，亚洲人能够蹲下的比例超过了99%，而欧美人可以蹲下的比例仅有13%。可能很多朋友感觉13%的比例也不低了，但是大家别着急，在这13%的欧美人里边绝大部分都是美籍亚裔，也就是拥有着欧美国藉的亚洲人。

纯正的欧美人难以蹲得下，当然除了这些瑜伽狂人以外，这和骨骼结构无关，单纯是由于“筋”的关系，欧美人的腿筋比例比亚洲人的要短一些。所以即便是他们可以蹲的下，也必须高高地踮起脚尖，不像我们亚洲人一样，能够两个脚实打实地蹲在地上。

有部分朋友觉得，老外不喜欢蹲便，主要是由于蹲不下去。这种想法有一定道理，但并不完全恰当。由于还有很多老外能做到斯拉夫蹲，这类始于俄国的姿势，也可用于蹲便。并且，我们在生活中经常可以看到这样的现象。

刚上学的小朋友在家里习惯应用马桶，到学校不会上厕所；很少在外面上厕所的成人忽然应用蹲便，也会出现腿脚麻木的现象。因而，是否习惯应用蹲便器，与种族没有直接的关系，主要还是性情、习惯、经济条件、健康的难题。

性情

中国人性情沉稳，不习惯与陌生人之间产生肢体接触；老外性情豪放，相拥、贴面礼这种肢体接触，都可以算是基本礼仪。因此对于中国人来说，假如与陌生人共用一个马桶，特别是刚用过，还带有余温的马桶，就好像坐到他人大腿上一样难受。而大多数老外也不会在意这种。

U型马桶圈的好处

将马桶圈设计成U型，主要是为了女性朋友使用的便捷。我们都知道女生上厕所是一定要把马桶圈放下来的，而男生仅有50％的几率需放马桶圈。因此在设计马桶的时候，以女性的使用感为主会比较好一些。公共洗手间的马桶，每天都会被不同的人应用，较为不卫生。

U型的马桶圈可以避免女生的重要部位直接接触到座垫上，保证女性不会在公共洗手间不小心接触到什么细菌。欧洲地区的女性朋友，身型过重的也比较多，在如厕的时候因为净重要素，不太方便擦洗。U型的座垫显然可以便捷女性如厕后擦洗，更加轻松省劲。

欧洲人很难亚洲蹲首先可能是因为习惯问题，在亚洲很多人都习惯使用蹲姿排泄，因此养成习惯。而欧洲人则更习惯使用坐便器，因此他们基本很少会长时间保持蹲姿，没有受到充足的锻炼。

欧美人能做到的人只有不到10%。在极少的场合当中， 西方人也会做出蹲下的动作，但也只是用脚尖着地，抬高脚跟以保持平衡，除此之外，没有其他可行的方法。

其次就是个人体质的问题，因为也不是所有的亚洲人都可以坐到亚洲蹲。这种蹲姿会受到跟腱长短和足背屈角角度的影响，跟腱太短或足背屈角比较小的人，就不容易做到亚洲蹲。

注意事项：

1 蹲下时，有屁股低于脚踝的情形，常见于臀部与大腿后侧肌较紧绷的人，容易有腰酸背痛、髋关节、膝盖疼痛。

2、蹲下时，脚板要打开才站得稳，与身体重心无法往前移或是大腿外侧肌群较紧绷相关，容易有膝盖疼痛问题。

尼克·胡哲(Nick Vujicic尼克·武伊契奇)生于澳洲，天生没有四肢，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅30岁（注：2012年30岁），他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。　随着尼克的成长，他学会了怎样应付自身的不足而且开始自己做越来越多的事情，他开始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必须要用手足才可以完成的事情，像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动和其他更多的事情。2005年尼克被授予“澳大利亚年度青年”的荣誉称号，这是一项很大的的荣誉。尼克鼓励每个人勇于面对并改变生活，开始完成人生梦想的征程。通过自己人生的点点滴滴、令人难以置信的幽默和与人们沟通的惊人能力，尼克深受孩子、少年和青年人的喜爱，Nick是真正的使人备受鼓舞的演说家。

“亚洲蹲”和“中国睡”之所以难倒了外国人，除了生活习惯和身体结构不同之外，就是外国人太矫情，不如中国人那么顽强！

“亚洲蹲”和“中国睡”在我们生活中早就习以为常，简直可以说是与生俱来的自带技能。然而，对于外国人来说简直就是难于上青天，外国人看到后惊呼：“臣妾做不到！”那么，“亚洲蹲”和“中国睡”为何都难倒了外国人？今天，我们就一起来探究其中的秘密。

亚洲蹲

近几年，“亚洲蹲”在网上很火，是指亚洲人常采用的蹲姿，即双脚要完全着地，臀部贴近脚踝而双膝要分开。据说这可是只有亚洲人才可以做到的动作，欧美人能做到的人只有不到10%。在极少的场合当中， 西方人也会做出蹲下的动作，但也只是用脚尖着地，抬高脚跟以保持平衡。

外国之所以难以做到亚洲蹲主要有先天和后天两大原因：一是先天原因，欧美人的身材粗壮，腿很长，这时候下蹲的时候缺乏灵活性，难以做到“亚洲蹲”。二是后天原因，跟亚洲人与欧美人不同的生活习惯有关。从西方古罗马时代，欧洲就已经有公共坐厕，欧美人在历史上习惯于坐姿排便，即使在二战时期，西方军队建立的野战厕所也采用的是坐厕。欧美人由于长期使用坐便，缺乏下蹲锻炼，因此不适应“亚洲蹲”，只要一蹲下就非常难受，难以保持姿势。

而亚洲人就不同了，在以前的时候都是使用蹲厕，下蹲成了日常的必须课，久而久之就练就了“亚洲蹲”的绝技，不仅上厕所下蹲，而且吃饭的时候也是“亚洲蹲”，一切都自然而然，还非常的舒服，没有一点的不适应。

据科学研究，蹲姿如厕更容易排空结肠，让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。而且蹲姿如厕时，不直接与便器接触，可以减少被感染的几率，更加安全卫生。这样看来，我们还是将蹲姿如厕发扬光大，毕竟坐便不仅脏，而且是真不习惯呀！

“中国睡”

“中国睡”这可是我们中国人的独门绝技，全世界独一份。无论是凳子、马路牙子，还是大石头，甚至是一个砖头块，中国人都能无压力在上面入睡；不管是躺着、坐着、倚着、蹲着……中国人的睡姿只有更奇没有最奇！这所谓的“中国睡”可能我们每一个人都经历过，特别是坐过长时间火车的小伙伴们谁没有上演过这高难度的“中国睡”，个个在外国人眼中简直就是逆天的存在。

总之，只要给中国人一个能躺的地方，中国人就能睡。有条件要睡，没条件创造条件也要睡。这不仅仅是因为中国人适应能力强，而是中国人太能吃苦了，被逼无奈，只能顽强地活着，争分夺秒，养精蓄锐，等一下还要继续流汗，不得不创造一切的条件来休息。而外国人舒服惯了，又怎么肯下降标准，来一个“中国睡”，不是他们不能，而是他们太矫情了，不想如此吧！

面对“中国睡”，西方人直呼：“太逆天了，也难怪中国能创造出什么多伟大的奇迹，凭他们这份执着和顽强的精神，还有什么做不到呢？”

一把辛酸泪

现在，回头细细品味，内心并没有因比外国牛而欣喜，反而有一点心酸的感觉。在这众多的“中国睡”中可能就有我们的父辈，也可能就有你和我。我们活得太苦了，彩礼、房子、车子、票子，压得我们真是喘不过气！即便如此，但是勤劳的我们永远不会屈服，更不会堕落，挽起袖子加油干，用汗水创造属于自己的幸福，致敬每一个奋斗者！

首先我们来分别认识一下上图中各个数字所代表的含义

① 代表暴露程度，当玩家被僵尸，机甲或者敌对玩家发现时，此图标将会变蓝，看下图所示

② 代表角色所发出的声响程度，根据玩家不同的运动行为，所发出的声音也有所区别，声音越大传播越远，如下图所

③ 代表角色的生命值及伤害程度，二阶外伤开始会有血滴UI提示，如下图

④ 代表角色的体力，当角色在进行不同的活动时，所消耗的体力速度也不同，体力直接影响了玩家在做某一个动作时的快慢，如下图

⑤ 代表角色的饱食度

⑥ 代表角色的水储量

⑦ 代表角色装备的快捷栏

⑧ 代表角色当前的声望值

在物品栏界面中，分为5个部分，分别是

① 库存装备界面。玩家当前随身携带的所有装备及物品都会显示在这里

② 附近物品界面。玩家通过搜索，制作，战斗后所得的所有物品，都会显示在这里

③ 双肩位界面。玩家可将枪械兵器等放置在此处

④ 快捷访问界面。玩家可将经常使用的物品放置在此处方便快速使用

⑤ 手持界面。放在此处的物品将会在角色手上出现，可与双肩位和快捷访问中的物品进行切换

在手工制作界面中，有3个部分我们需要注意，分别是

① 手工清单界面。游戏中所有可手工制作的物品都显示在手工制作的右侧位置， 手工清单中不同颜色所代表的含义以及制作图解

② 组件界面。 当我们需要制作某一个物品时，可以通过组件界面来了解我们都需要准备哪些材料，需要多少材料，以及有哪些可替换的材料等信息

③ 物品栏。当前角色所携带的或者附近有的物品都会出现在物品栏中，我们可以通过物品栏来进行快速的选择材料来进行制作

在新陈代谢中，我们有几点需要额外留意，分别是

体控器审题监测数中的 < 体温 > < 体温偏离 >

体控器表现监测数据中的 < 装备重量 > < 肌牵张反射 >

病症中的 < 外伤 > < paramater > 等严重影响角色生命安全的伤病

而在右侧的体控器消化系统监测数据中，我们需要留意包含的所有项目

胃容量不得超过120%，否则呕吐

小肠容量不得超过80%，否则腹泻

大肠容量及膀胱容量不建议超过150%，否则极易出现角色不受控制自行排泄的行为

关于引导教程，不擅长英文的朋友可以 引导教程汉化

我们在邀请玩家加入队伍之前，需要先建立一个自己的小队，如上图所示，在SQUAD界面的左侧，我们点击CREATE SQUAD来创建小队，之后，可以对想要邀请进入队伍的玩家长按 < F >，选择邀请组队即可。

TIPS：

如果邀请的玩家已有队伍，则无法进行邀请

左侧为活动页面，可在左侧上方下拉箭头处选择活动类型和地图

右侧为实时声望排行榜

图中5个图标分别代表：

① 交流手势动作，如比心，威胁，嘲讽等

② 互动动作，如弹奏乐器，斯拉夫蹲，躺下，看手表等

③ 战术手势动作，如前进，停止，完成等

④ 医疗动作

⑤ 看到马桶你就知道是什么了