拔罐减肥的位置图

1 背部拔罐减肥穴位

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

1、脾俞穴

位置：第11胸椎棘突下，旁开15寸（背阔肌，最长肌和髂肋肌之间）；功效：发散脾胃之热，主治腹胀。

2、三焦俞穴

位置：第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处；功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

3、膈俞穴

位置：背部第七胸椎棘突，正中线旁开15寸处；功效：瘦背，利气、开胸膈。

4、肝俞穴

位置：第9胸椎棘突下，旁开15寸；功效：疏肝利胆，理气明目。

5、胃俞穴

位置：第12胸椎棘突下，旁开15寸；功效：主治胃脘痛、腹胀。

2 腹部拔罐减肥穴位

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

1、中脘穴

位置：上腹部，位于肚脐上方4寸；功效：聚集及传导水液和脂肪。

2、天枢穴

位置：腹中部，肚脐旁边2寸；功效：主疏调肠腑、理气行滞、消食

3、气海穴

位置：下腹部，肚脐正下方15寸；功效：可治水肿鼓胀，脘腹胀满，大便不通。

4、关元穴

位置：上腹部，肚脐正上方15寸处；功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

5、建里穴

位置：上腹部，肚脐正上方3寸处；功效：主治腹胀、水肿，可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置：上腹部，肚脐正上方1寸处；功效：健脾和胃，益气行水，可治腹胀浮肿。

7、石门穴

位置：下腹部，脐中下2寸；功效：可消水肿，缓解腹胀。

3 大腿拔罐减肥穴位

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐15分钟。每周2～3次。

1、血海穴

位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。功效：瘦腿，清血利湿。

2、承扶穴

位置：位于臀部横纹线的中央下方；功效：瘦大腿，促进腿部脂肪燃烧。

3、风市穴

位置：位于下肢的大腿外侧部；功效：运化水湿，消除下肢水肿肥胖。

4、殷门穴

位置：大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸；功效：瘦大腿，改善大腿水肿。

5、伏兔穴

位置：位于大腿前隆起的股直肌处；功效：主治膝腿麻痹，能减肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；功效：能消除下肢浮肿肥胖。

4 小腿拔罐减肥穴位

1、足三里穴

位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上；功效：通经活络、促消化。

 

一般的话，我们都是在脊柱两侧从上到下依次排列 但对于一些脊柱有损伤的来说（像那个脊柱有突出啊或者是其他的跟脊柱有关的地方或部位）一定要酌情考虑拔罐的时间和力度。像有一些家庭妇女她们的疼痛部位最常见的（在背部）部位 像肩胛骨由脊椎内侧到肩胛骨外侧（呈八字状）那一地带可以酌情考虑加大拔罐力度（一定要以感到轻微疼痛时为宜）和增长时间。其次膀胱位置和脊柱尾椎位置 腰如果动过手术的话 拔罐时最好避开刀口！拔完罐后如果皮肤过一下段时间呈现紫色说明那的血液流通比较缓慢，如果呈现紫色 青色 皮肤发暗 发乌说明那不仅血液不大流通也有可能有湿气，所以最好看一下中医哦。

魂门位于背部第九胸椎棘突下，旁开3寸。简便取穴法：可以先找到与肩胛下角水平的棘突（该处为第七胸椎棘突），再向下数两个棘突（该棘突下凹陷处是筋缩穴），平筋缩外4横指的宽度即为3寸，是魂门穴。

魂门主治胸胁痛、呕吐、泄泻、背痛、黄疸等。希望对您有所帮助！

拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。 拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔罐穴位有哪些？拔罐穴位图示是什么呢 一、足三里穴(足三里穴位图) 足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。 二、涌泉穴(涌泉穴位图) 涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。 三、三阴交(穴位图) 三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。 四、神阙穴(神阙穴穴位图) 神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体中获取营养，所以被称之为“生命之根蒂”。它是人体神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用。 五、背俞穴(背俞穴穴位图) 人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。 六、百会穴(穴位图) 百会别名三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升作用显著，对脏器下垂有特效。本穴位拔罐时常需要理发，否则密封效果不好，影响疗效。 百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风，清热开窍;升阳益气，醒脑宁神。 七、大椎(大椎穴位图) 大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。大椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。 八、内关穴(穴位图) 内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等作用。常拔此穴，使心包经气血畅通，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦，对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。 九、合谷穴(穴位图) 合谷就是俗称“虎口”的部位。属手阳明大肠经，手阳明大肠经经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部。合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病。也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用。

男人壮阳拔罐的位置图

　男人壮阳拔罐的位置图，拔罐在日常生活中是一种非常普遍的现象，拔罐具有舒筋活血，调理气血，平衡阴阳作用，在身体有不适时可以进行拔罐调理，以下是关于男人壮阳拔罐的位置图。

男人壮阳拔罐的位置图1

　 1、拔罐拔哪个位置能壮阳

　1至阳穴位置：

　至阳穴在背部，当后正中线上，第7胸椎棘下凹陷中，属督脉。

　 2至阳穴取穴方法：

　至阳穴位于脊柱区，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。俯伏或伏卧位取穴。

　 3至阳穴功效：

　壮阳益气。至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃、利胆退黄、宽胸利膈作用。

　 脊中穴

　1脊中穴位置：

　脊中穴在背部，当后正中线上，第11胸椎棘下凹陷中，属督脉。

　2脊中穴取穴方法：

　取穴时采用俯伏坐位，脊中穴位于背部第十一、十二胸椎棘突之间。

　3脊中穴功效：

　壮阳益气，脊中穴有健脾利湿、解痉固脱、宁神镇静作用。

　 腰俞穴

　1腰俞穴位置：

　腰俞穴在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

　2腰俞穴取穴方法：

　腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴。

　3腰俞穴功效：

　补益肾气。腰俞穴有强腰脊、理下焦、调经清热、散寒除湿等作用。

　 三阴交

　1三阴交穴位置：

　三阴交穴位于人体的小腿骨上，具体位置是在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　2三阴交穴取穴方法：

　取穴的时候先从内侧脚踝向上取四指宽的位置，然后对应着踝尖正上方的胫骨边缘凹陷处就是三阴交穴的位置所在。

　3三阴交穴功效：

　健脾补肾、调肝益血、安神助眠。

　 商阳穴

　1商阳穴位置：

　商阳穴在手食指末节桡侧，距指甲角01寸（指寸）。

　2商阳穴取穴方法：

　伏掌，当示指桡侧指甲根角侧上方（沿角平分线方向）01寸处，相当于沿爪角桡侧画一直线与爪角基底缘水平线交点处取穴。

　3商阳穴功效：

　商阳有清阳明之热、醒脑苏厥等作用。

　 关元穴

　1关元穴位置：

　关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。

　2关元穴取穴方法：

　仰卧位。关元穴位在人体哪里，患者可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处），即是此穴。

　3关元穴功效：

　募集小肠经气血，传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。

　 涌泉穴

　1涌泉穴位置：

　涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

　2涌泉穴取穴方法：

　患者可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。（在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）。

　3涌泉穴功效：

　散热生气，涌泉穴有泄热宁神，苏厥开窍，苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风的作用。

　 腰眼穴

　1腰眼穴位置：

　腰眼穴在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约35寸凹陷中，平时久坐，常觉腰部酸胀处即是。

　2腰眼穴取穴方法：

　腰眼穴在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约35寸凹陷中，平时久坐，常觉腰部酸胀处即是。

　3腰眼穴功效：

　腰眼穴的的作用可以强腰健肾。主治病症：虚弱羸瘦，肺结核，腰痛，腹痛，妇科病，消渴，尿频，遗尿。

男人壮阳拔罐的位置图2

　 男人壮阳的简易方法

　跑步，强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。

　 2对食指的刺激

　该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。

　例如，在早晚上下班乘公共汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。这是因为食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是商阳穴。从医学观点来看，刺激该经络，上的穴位，具有明显的强精壮阳之效。

　3增强勃起能力的方法一扎马步

　左右腿张开与肩同宽，膝盖大幅弯曲。这个时候膝盖的位置是很重要的，不可以蹲向内侧用力伸展。

　因为这样才能对得耻骨有刺激作用，膝盖弯曲部位必须要曲膝站立，这样对耻骨才会有较大的影响力，然后接下来是手的位置，两手的拇指放腰骨的位置。其余四指就像门栓一样地按压脊背，同时身体反身向后仰。四个手指的第一一个动作是按压内侧，只要想着是按摩在屁股上，你就可以很容易明白了。

　 3、药膳可以补肾壮阳

　用料：虾米25克，海马3钱，子公鸡1只。

　制法：

　1将子公鸡宰杀后，去毛和内脏。洗净放一个盆内。

　2)将海马和虾米用温水洗净。泡10分钟，放在鸡肉上，放葱段和姜片,加适量水，上龙蒸至烂熟，约需2小时。

　3蒸完后,将子公鸡放人另一个盆内、蒸出的汤倒入锅内放姜丝、葱丝,调味后勾芡收汁,浇在鸡的上面。

　主治：阳痿早泄，小例频。

　 山药芝麻丸

　用料：山药100克，黑芝麻50克，猪肉(肥瘦)1000克，鸡蛋2只，砂糖2汤匙。

　制法：

　1山药去皮洗净，上笼蒸熟。黑芝麻炒熟。

　2鸡蛋打碎，取蛋清搅匀加人山药打成糊，调适量幼盐。

　3猪肉斩碎成粒，用蛋清山药糊拌匀，人油锅炸至金**捞起。

　4锅内放少许麻油，温热时入人砂糖，搅动至糖全部溶化后，放入炸好的肉丸，再搅动使粘匀糖汁。

　5立即倒入黑芝麻，搅动使芝麻均匀粘附于肉丸表面，即可装盆上桌。

　主治：脾肾虚弱，头晕健忘，白发、脱发。

　 核桃鸭子了

　用料：核桃仁300克，荸荠(马啼)200克;老鸭1只，鸡

　肉泥150克，蛋清适量。

　制法：

　1将老鸭宰杀后，去内脏洗净，用滚水拖一遍，装人盘内，放葱、姜、食盐、绍酒，上笼蒸熟后取出。

　2将老鸭对半切开，另用鸡泥、蛋清、玉米粉、绍酒调成糊状，再把核桃仁、荸荠剁碎加人糊内，拌匀后、铺在鸭内膛，上。

　3将鸭子放入大油锅中用温火炸酥，成金**捞出，用刀切成条块，放于盘内，周围可放些用水氽过的蔬菜以做装饰。

　主治：肾虚阳痿，咳嗽。

　 肉桂炖鸡肝

　用料：肉桂2克，鸡肝2副，姜3片，绍酒少许。

　制法：

　1将鸡肝洗净放入炖盅内，加适量水，并放几片姜及绍酒。

　2将肉桂洗净放人炖盅内，盖上炖盅的盖，隔水炖2小时左右，调昧后可食用，小儿量酌减。

　主治：肾虚腰痛，小儿遗尿等。

　注意：肉桂辛热燥热，孕妇不宜用。

　 喝酒也可以壮阳

　配方：*羊藿20克，五味子20克，枸杞子50克，白酒1升。

　制法：将*羊藿、五味子、枸杞子洗净在40°白酒1升中浸泡封存15天以上，每日振摇一次，即可饮用。

　服法：每日睡前饮1小盅。

　功效：此方具有补肾壮阳，用于阳痿遗精。*羊藿中含有*羊藿甙、挥发油等化学成分，具有补肾壮阳、祛风除湿的作用；五味子中含有五味子甲素、乙素、五味子醇及挥发油等化学成分，具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精等作用。临床上常用于治疗肺肾两虚引起的自汗、盗汗、劳伤羸瘦、梦遗滑精等症。

　 健阳酒

　配方：当归、枸杞子、补骨脂各9克，白酒1升。

　制法：将诸药切碎装入布袋，放进酒坛，加酒1升，密封浸泡3~5天，然后隔水加热30分钟，再静置浸泡24小时，次日即可使用。

　服法：随量饮服，不醉为度。

　功效：此方可以温肾壮阳，补益精血。适用于肾阳不足，精血亏虚所致的阳痿、遗精、腰膝酸软、头晕眼花、视力减退等症。

　 锁阳酒

　配方：锁阳100克，40°白酒1升。

　制法：将锁阳破碎装人纱布袋置于门酒中封存15天，每日振摇饮用。

　服法：每日2次，每次1小盅。

　功效：锁阳具有补肾壮阳、润肠通便功效，用于腰膝无力、阳痿不举、遗精早泄、便秘。

男人壮阳拔罐的位置图3

　1、拔罐是可以通经活络、消肿止痛、行气活血、祛风散寒等作用。一般拔罐的部位是特定的腧穴，又或是疼痛的部位。因为这种方法适用于大多数疼痛类疾病，对治疗起到很好的效果。但是要特别注意的是，如果患者是肌肉肥厚的部位，就需要在后背以及大腿等可留罐，局部肌肉浅薄的部位，如头面部等，一般用闪罐手法。

　2、需注意的是，人体也有些特殊的地方是不能拔罐的。例如体表深血管处、肌肤松弛、静脉曲张处的部位、五官部分和前后阴部等。特别要注意妊娠期妇女的腹部和腰骶部等，这些地方都是不能拔罐的。如果某些地方有出血性疾病，或局部的皮肤出现了破损、皮肤患有传染性疾病，这种也是不适合进行拔罐。

　3、拔罐时的注意事项。一般拔罐5到10分钟较为合适，每周最好做2到3次，若是时间过长或次数过多极易损伤皮肤。拔罐时也需要注意安全问题，避免烧烫伤，对皮肤造成伤害。还要做到拔罐后适当喝些温开水和做好保暖工作。

　拔罐在治疗身体方面确实是起到重要的作用，但也要注意身体在促进新陈代谢加快，所出现一些临床症状。不过几天后，这些症状就会消失了。如果患者在拔罐过程中有眩晕、疼痛、恶心等症状出现时，这是拔罐的不良反应，需要应立即中断治疗，以免影响身体。

拔罐并没有拔罐器在指定位置的标准，只要避开大血管所处的位置和骨骼凸凹不平、毛发较多的部位就可以，选择适当的体位和肌肉丰满的部位。还有就是要注意皮肤有过敏、溃疡、水肿者，或者高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部，不宜拔罐。

拔罐的种类和方法有很多，例如常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气罐等；除了最常用的火罐法（投火法、闪火法、滴酒法、贴棉法），还有水罐法和抽气法，应用拔罐法时，可根据不同病情，选用不同的拔罐法。

扩展资料

拔火罐是以罐为器，利用燃烧的热力排去其中的空气以产生负压，使之吸着于皮肤，造成被拔部位的皮肤淤血现象，从而达到治疗疾病的目的。拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤；留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤，还有使用时应注意选用罐口光滑、大小适宜。

参考资料：

-拔火罐

背部，腰部。

背部拔火罐位置，遵循两个原则，第一个原则是沿着脊柱进行拔，第二个原则是哪里疼痛，对哪里进行拔罐。总的来说，背部拔罐，主要遵循的经络走行，特别是脊柱两侧有很多穴位，非常适合进行拔罐，而且脊柱两侧肌肉比较厚实，不会对人体造成过大伤害。在脊柱两侧有一些肺俞，还有心俞，各脏腑的俞穴都在那里，通过拔罐的刺激，可以很好地调整相关脏器的功能。

扩展资料：

注意事项：

烧灼的时候一定要伸到罐口里边去，不要伸在罐口那烫，如果说在罐口烧容易把罐口烧热烫着病人。

一定要注意时间，把火伸到罐里以后到病人身上这段时间的一定要快，如果慢的就拔不上了，还要注意拔罐的时候一般不要戴橡胶手套 ，这样容易烧着，还要注意就是火离病人的衣物或者一些头发要远一点，也是出现过这种烧着病人头发、衣服的情况，还有就是注意拔罐以后留罐时间不能过长。

-拔罐

人民网-在家拔罐注意这五点