脖子上揪几下变成紫色的沙是啥原因

揪脖子有出现紫疙瘩的现象，说明脖子微循环出现障碍，颈部湿气重导致的，揪脖子出痧颜色的深浅可判断病情的轻重，病情严重的出痧就多颜色就深，病情轻的出痧会比较少一些，而且颜色也较浅。对于健康的人群来说，经过系统的保健揪痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红，局部发热，身体有轻松的感觉。

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注意事项：

一般在部分夹揪20次上下，以皮肤出现瘀痕为度。揪痧时，因为夹痧的功效，对皮肤有极强的伸展力，所以可造成部分和全身反映，使论治处皮肤通红，且稍有疼痛感，但痧被抓出部分出现淤血后，则用户全身伸展。此方法适用皮肤支撑力并不大的头脸部及腹，颈，肩，背部等处。

揪脖子简便易行，对着镜子就可以对自身开展揪痧实际操作。揪痧时将中拇指和无名指弯折如钩状，沾水或蘸唾沫后，夹起来颈部侧皮肤往前拧扯，随后极速放宽复原。

依所述技巧持续反复来回多次，以所扯皮肤泛红或是变紫变黑（发痧的比较严重水平主要表现）但没有皮肤破损才行，蘸唾沫对比沾水揪则更非常容易起痧并能够降低揪痧时的痛感。

-揪痧

你好根据你的描述可以按摩疼痛部位，效果比较好。由于劳动导致的肌肉酸痛，会慢慢缓解的，不用吃药。<br><br>建议平时注意锻炼身体，适当运动。养成良好的生活习惯和作息习惯，保持心情舒畅，定期复查，祝你早日康复！