晚上用睡眠面膜好吗？睡眠面膜效果怎么样？

市面上的面膜品种越来越多，去货架上挑也不知道哪一种好，有免洗面膜，针剂面膜，蜗牛原液面膜，还有蚕丝面膜，可是每天快节奏的生活哪有时间呢，所以好多人会选择睡眠面膜，晚上敷脸上就可以睡个美容觉了，那晚上用睡眠面膜好吗？睡眠面膜效果怎么样？

一、睡眠面膜好用吗？

睡眠面膜这个美容概念最早缘起于本世纪初期的某韩国美容品牌，近年来逐渐被热衷保养并追求简约护肤步骤的女生们认可，那睡眠面膜好用吗？

很难说睡眠面膜是否当真有高效养肤的作用，重要的是选对产品，适肤而用，这样才有可能让这件概念型保养品。

对于一般的面膜类美容产品来说，需要让产品在肌肤上静置些许时间揭去或洗掉之后才能进行后续的保养步骤，正因如此，涂抹之后便可直接就寝的睡眠面膜就抓住了很多人爱美却又懒惰的心理。

二、睡眠面膜只是概念？

其实我们看一下许多睡眠面膜面膜的成分表就不难发现，排在前几位的无非是水，丁二醇以及一些如黄原胶，三仙胶，卡波姆类的高分子胶类成分，之后在临近防腐系统的部分才有可能出现一些成分浓度无关痛痒的植物类或脂相类营养成分。

如此看来，所谓的睡眠面膜与普通的保湿乳霜或保湿_喱凝胶在配方上并不太大区别，无非是瓶子的容量可能稍微大一些。而一些品牌的面霜在使用说明或广告宣传中曾提到产品用量可酌情增加来作为睡眠面膜使用，可见只要不含光敏感成分，睡眠面膜和面霜特别是晚霜的本质界定并不清晰。

三、睡眠面膜的利弊

睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌还是有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。

对于油性痘痘肌来说，睡眠面膜无非就是保养毒药，大量的胶质成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症。

如果油性痘痘肌肤想使用具有抗氧化功效的睡眠面膜，那最好是在洁面后第一步使用，静置肌肤表面30min左右用清水洗净即可，后续的保养步骤也要精简。

四、睡眠面膜的高频误区

高频误区1：睡眠面膜一定要过夜

其实，睡眠面膜不一定要过夜，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤油油的，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

高频误区2：睡眠面膜一定是睡前用

睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以只要平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷。

高频误区3：睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉

如果感觉面膜太过黏腻，可以睡前洗掉，但若是由于怕弄脏被子洗掉面膜，就不可取了，按照说明书上所写，应在睡觉前20分钟敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，这样就不用担心面膜会蹭到被子上了。

高频误区4：睡眠面膜涂得越厚越好

面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了。

五、方法与步骤

1、睡眠面膜要用在保养品之后

睡眠面膜有锁水和锁住滋养成分的作用，所以要用在护肤品后，让护肤品中的成分尽可能地渗入肌肤。

2、敷完睡眠面膜当天不要洗掉

洗掉睡眠面膜会同时洗掉刚涂抹完的护肤品，丧失了对肌肤养分和水分的补给。

3、睡眠面膜不宜涂太薄

面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会让浪费掉睡眠面膜的滋养成分。

4、隔天一定要洁面

不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。

5、睡眠面膜不要敷太频繁

一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。

Arouge来自日本的药妆品牌，这款品牌的主打特色便是根据日本人群越来越大的压力、越来越恶化的环境等问题造成的肌肤困扰而研发的产品，下面我们就来看看arouge怎么样？

arouge是什么牌子

Arouge是来自日本的药妆品牌。Arouge是日本全药工业针对因压力，环境改变，老化等，易产生肌肤问题的干燥肌、敏感肌、不安定肌而开发低刺激，无添加，弱酸性的药用系列。 着眼于肌肤内部的干燥，以超微纳米粒子实现卓越的浸透效果，从内部将不安定的肌肤调整到光洁润泽、有活力的肌肤。 有蜜友对它评论说：Arouge的产品有我喜欢的一切特质：无Paraben，无色素，无矿物油，无硅质（除少数产品如防晒），成份单纯高效，品线极其精简，最重要的还是它宣称的Nano纳米技术，这让我一瞬间草上并且毫不犹豫地买下，在日系产品中无添加或纳米技术并不罕见，可是KOSE、Shiseido、Kao & Kanebo、Menard、Rhoto等大小品牌那无数拖拉库名目繁多功能雷同冗长沉闷的品线着实让我晕头转向，对我个人来说其实很难把主流日系产品与我的某些高级药妆混用，实话实说日系的美容液（精华）除了美白产品绝大多数我看不上眼，再来我受不了一层一层又一层的繁琐，主流日系产品里我讨厌的Paraben并不罕见，在完美的质感与促渗剂的透皮作用下堆上很多层，如果再遇上我某个不开眼的精华里还有DMDM之类，我很难说它对皮肤产生什么优美或恶劣的影响，虽然配方师一再说Paraben是安全的，我想放在每件产品中的总量是安全的，抹太多层可能就未必了，无法想像很多人需要用无数层的保养品然后上彩妆，囧~~~~！我对纳米本身是没有什么担心的，Arouge几乎所有的成份都很单纯安全，防腐剂也就是苯氧乙醇。

arouge怎么样

Arouge作为日本的药妆品牌，在国内一直都处于不温不火的状态。几年前由于经常过敏，所以对这个品牌也有所接触，整体产品给我的感觉就是成分纯净，包装干净，一点没有花哨的感觉，一直都比较喜欢这样的产品，没有多余的点缀，有的只是实打实的效果，和客户之间的口碑相传。

简单说说这个品牌好了，Arouge是日本的全药工业出品的药妆，主打人群就是敏感肌、干燥肌和不安定肌，也是属于无添加，不添加酒精、香料等其他不良物质。因为日本MM敏感皮的人是特别多的，而在我看来对于敏感肌的重中之重不在于抗敏感，还是在于补水和保湿。这个道理很简单，你的细胞只有充满了活力，才有能力去战斗，就和你只有让士兵吃饱饭，它才能去杀敌一个道理。所以如果是万年敏感皮的MM，很推荐可以尝试下这个品牌，对于敏感肌来说是非常合适的，但如果诉求更多的需求，我想这个品牌可能满足不了你。

说到这里我就突然想到了国内非常红的另一无添加品牌，FANCL，我想可能都是大家非常熟悉的了，广告打的很多，可是产品的效果都是大家实打实的用出来的。现在说到无添加，大家第一反应就是FANCL，其实无添加的品牌太多了，日本的药妆品牌都是诉求无添加的啊，FANCL并不是唯一的选择吧，而且谁说了敏感肌就适合FANCL啊，如果说是敏感肌的话，Arouge，资生堂旗下的D program，就连佳丽宝旗下的Freeplus我觉着都比FANCL强啊。所以说，不要因为产品的宣传太过深入人心就觉得这个产品多好了，从我的使用感上来说，FANCL这个牌子的性价比真的不高，而且可以说是相当低的，细心的MM算算每ML的单价就知道，这个牌子有多贵了(MS扯远了)。几年前用过一支Arouge的眼霜，没有太出彩的效果，但保湿还算可以，虽然对于我这种严重大干眼皮的人来说，基本没有任何一款眼霜可以解决我的需求了，总体还是给我留下了很好的印象。后来无意中在COSME上又瞄到了这个牌子的面膜，MS是某月的第一名，瞬间就被秒杀了，本着我对这个品牌无限的好感，怎么说也得抱一瓶回家啊!(其实细心的MM如果看一些彩妆和护肤杂志的话，但凡讲到保湿，基本都会提到这个品牌的呢)后来发现这款面膜还是吴佩慈强烈推荐过的，吴美女一直给我的印象就是腿长身材好皮肤也不错，所以就更加增强了我一定要买的决心，你说买个东西怎么就这么多事呢，搞的好像要立军令状一样，这就是小农的本色啊。

这款面膜的包装全部采用鹅**的设计，非常清新，但未免也太小了，2800日元35g，其实算下来真的还蛮贵的。质地如下图，淡**的，有朋友说是奶油的香味，甜甜的，但我还闻到了一股野玫瑰的味道，和HO KEN的玫瑰味很像，后来查了成分表，果然含有野玫瑰油，看吧，我真的是狗鼻子心水Arouge waterysealing mask　面膜。这个质地总让我想起了果冻，但又没有那么稠，感觉像奶昔，总之看到就很赏心悦目，闻到气味就更加心旷神怡（MS夸张了点）

这款面膜在国内被翻译为补水保湿按摩修护睡眠面膜（名字真长……心水Arouge waterysealing mask　面膜）现在MS很流行这种按摩的面膜？面膜很水很Q，说是面膜，我更愿意称它为一款面霜，因为长得实在太不像面膜的样子了。号称里面有全药工业的特殊纳米技术，这个我是不相信的，充其量只能说它可能分子量比较小而已。我是当做护肤的最后一步来用的，这也是日系睡眠面膜的特点，直接在平常护肤程序的后面添加这款面膜就OK了，也比较的方便。

心水Arouge waterysealing mask　面膜

开始用的时候，面膜真的太Q太滑了，舀都舀不起来，后来很豪迈的挖一大坨，涂脸上，吸收很不错，脸湿湿滑滑的，有勤劳MM可以配合按摩，比较利于吸收，我懒惰基本涂了就美美的去睡觉鸟。用过之后在空调房里一晚上不会干，我有一次鼻子脱皮，用了一晚上，第二天脱皮基本都好了，所以可以说是干燥MM的福音，最重要的一点是这个牌子的水油平衡做的特别好，以前早上起床脸上总会有油光的吧，用完这个早上起来就是既没油光也不干燥，然后摸摸自己的脸，也是软软的，很饱满水分充足的感觉。但用到现在，除了产品本身诉求的保湿，其他的功效还米有看出来……心水Arouge waterysealing mask　面膜不过人家这牌子主打就这路线，咱也不能奢求太多嘛。

洁面后，正常护肤结束最后一步，涂这个，用量很省，延展性非常好，然后神器的事情来了，大概五六分钟，他就完全吸收了，脸上基本上就涂完面霜那种感觉，毫无负担啊。简直让我对睡眠面膜大改观，完全不怕脸黏糊糊的。大概十分钟后带眼罩也没问题。

第二天早上起来脸润润的，而且我最近有点过敏，下巴上很多小疙瘩，感觉第二天好很多。说好起码过半再发文，但是这个我实在忍不住。太喜欢了，还有款美白的，哈哈哈，已经下单了，好期待#干皮最爱补水面膜

晚安面膜是现在很多人护肤的时候会选择的一种面膜，晚安面膜的使用比较方便，而且护肤的效果也很不错，但是有许多人还不是很了解晚安面膜怎么选择才好，晚安面膜的品牌有很多，那么晚安面膜怎么选？哪些牌子的晚安面膜好用呢？

1、为什么要用晚安面膜

夜间是肌肤修复的黄金时期，睡眠面膜可以在面部形成透明的薄膜，防止水分流失，同时把营养牢牢地锁在肌肤内，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢。涂抹后就能安然入睡的睡眠面膜抓住了很多人爱美又偷懒的心理，对于懒癌妹子来说绝对是不二之选。

2、哪些晚安面膜好用

第一款：欧莱雅金致臻颜奢养晚安面膜RMB：300

最近非常种草欧莱雅的这款晚安面膜，_喱质地，很清凉。

首先它的保湿效果很好，但吸收的速度很快，不会抹半天脸上都还水水的，非常滋润，因为已经到了初老阶段所以选择这款有紧致效果的晚安面膜很有用哦~搭配按摩手法，肌肤感觉很舒服，一觉起来非常滋润好上妆！

御泥坊美白嫩肤睡眠面膜优惠价RMB：693

只拥有一瓶晚安面霜的美容编辑绝对不是专业护肤达人！针对不同肌肤问题要选用多种护肤方案哦~~除了欧莱雅的晚安面膜，到了四月份还要开始用御泥坊的这款美白款晚安面膜，因为再不美白就要晚啦！

但是一般有美白功效的护肤产品都会对肌肤有一定的刺激哦，干性肌肤慎用~御泥坊这款晚安面膜有些不同，它的成分都是比较天然滴，重视夜间美白很重要，不会干哦，让肌肤呈现水嫩的效果。关键是性价比很高，学生党也可以选用！

很喜欢它的瓶身，白色透明双层，加上银色的瓶盖，质感很好呢~！打开盖子马上能闻到很清新的香气，因为内含木糖醇+甘油，所以味道淡淡的不刺激。

Olay玉兰油水感透白光塑晚安水凝膜RMB198

面膜的质感是_喱状的，很水润，上脸之后，感觉马上就要化开的样子，涂抹开来也是水润一片呢~

别看它看起来是半透明的样子，但其实蕴含了丰富的透视舒缓美白成分，要知道睡眠是我们护肤的黄金时间哦，在这个时间段，让面膜这些养分能充分修护舒润肌肤，能帮助改善肤质黯沉，无光泽的问题。

FANCL无添加补湿滋养睡眠面膜RMB295

这款睡眠面膜是纯透明质酸成份的，质地轻盈，涂上也不会觉得很厚重。

在涂完护肤品之后用，可以直接睡觉，第二天起来洗掉皮肤水水嫩嫩，非常通透，补水效果棒棒哒！（眼睛也可以涂抹哦）对于春天干燥的季节来说，用这款睡眠面膜是再好不过的了。

Anubis活肤净化面膜

Anubis是来自西班牙100%原装进口的智能护肤品牌，外观上面膜用的是牙膏管状的设计，非常方便挤出并且能很好的控制用量，好评~膏体的质地比起平时用过的清洁产品明显要顺滑很多，有点像乳液的感觉，很好推开，同时香味很清新~

涂上之后肌肤会有一些刺痛的感觉，别紧张，这不是过敏~是面膜里的活性成分正在对深层皮肤进行清洁，敷满15分钟就该清洗了~让人惊喜的是洗完后脸上竟然没有一点紧绷的感觉，很温和。

欧缇丽补水保湿面膜RMB：240

使用方法：每周使用2-3次，厚厚一层敷在面部及眼部肌肤。15分钟后，用化妆棉清除剩余面膜或用水清洗，也可当做睡眠面膜使用。

使用中——补水保湿面膜属于乳状质地，涂抹的延展性很好，不会很厚重，还有股柠檬葡萄的清香。刚涂抹上的时候有点沙沙的感觉，可能因为皮肤太缺水了！使用后——感觉皮肤喝饱了水，很细很滑，面膜完全不刺激，而且还提亮了肤色，涂爽肤水皮肤很快就吸收了！

3、晚安面膜怎么选

要美白→御泥坊美白嫩肤睡眠面膜

要保湿→Olay玉兰油水感透白光塑晚安水凝膜、FANCL无添加补湿滋养睡眠面膜

要紧致→欧莱雅金致臻颜奢养晚安面膜

要清洁→Anubis活肤净化面膜、欧缇丽补水保湿面膜

4、睡眠面膜用法及误区

(1)睡眠面膜的用法

第一步：按照平时的洗脸方法，然后涂上爽肤水之类的保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：然后避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。

第四步：涂上面膜后，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了

(2)睡眠面膜的误区

1、很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2、睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3、所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!