喝多了豆浆有什么作用吗？拜托各位大神

喝豆浆的宜与忌 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 据中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜介绍，喝豆浆并不是人人皆宜。 1豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以平素胃寒，嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹泻以及夜间尿频、遗精肾亏的人最好别喝豆浆。 2豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。 3忌用保温瓶贮存豆浆。有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。 4由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。 5不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。 6不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。 7忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。 8不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 9不能与药物同饮。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

入冬以来，国内**市场也是乎进入了严冬，冷冷清清的。除了《无名之辈》给我们寒冷的日子带来了些许欢乐和笑声，没有一部**能让观众打起精神。近日，终于迎来了一部好莱坞大制作**《海王》，截止12月13日晚，上映7天，《海王》在国内院线狂揽93亿的总票房，牢牢占据院线单日票房冠军的宝座。综合票房占比达到了795%左右，排片占比高达565%左右，碾压同期上映的其他**。

值得一提的是《海王》中出演亚特兰蒂斯女王亚特兰娜的是，大家都非常熟悉的好莱坞影后妮可·基德曼，虽然她已经51岁了，但在大银幕看上去她依旧年轻漂亮，一点也不像是有51岁的人，不少网友感慨女神不老，调侃“海水原来这么养颜”。

妮可·基德曼气质高贵，五官精致，身材高挑。她肤白赛雪、红发如织，配上深蓝色的眼睛一颦一笑都透着高贵和妩媚，勾魂摄魄让人把吃不住。她早期的照片，甚至有一种吸血鬼感觉。

下面我们就来欣赏一组妮可·基德曼黄金时代，颜值巅峰的美图。

怎么样？是不是太美了，美的让人窒息！

虽然流光容易把人抛，光阴是把杀猪刀，然而不管岁月怎样爬上她的眼角，也不会撼动妮可·基德曼她女神的地位！

　　姓名：妮可-基德曼 性别：女

　　出生年月：1967621 英文名：Nicole Kidman

　　星座：双子座 血型：

　　嗜好： 身高：179 cm

　　国籍：美国 籍贯：澳大利亚

　　作品：《冷峰》《人性污点》《生日女郎》《时时刻刻》《男主角》《不惜一切》《蝙蝠侠III》《情深到未来》

　　妮可-基德曼简介

　　不能满足于银幕过戏瘾的妮科尔突然跑去大演舞台剧，一部作风大胆的《蓝房子》真正成就了妮科尔的演技，既使是一向苛刻的英国戏剧评论届也给予她极高的评价。

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　　妮可基德曼1967年6月20日出生于夏威夷。随即跟父母在华盛顿特区住过，但4岁开始全家在澳洲悉尼定居。

　　妮可基德曼自然的舞台表演技巧是与她广泛的舞蹈，芭蕾，和模仿训练分不开的。她很快在悉尼的菲利浦街剧院找到了稳定的工作。她从此努力学习表演，1983年在一部澳洲电视片"Bushing Christmas"里初露头角。该片播放后，一下子成为了全国最受欢迎的一部片子之一，至今每个圣诞节必播。岁时妮可基德曼的演艺事业蒸蒸日上，22岁的妮可基德曼也成了影视界的沙场老手。

　　1989年她首次在美国影片由导演诺耶斯拍的惊险片《死亡的平静》中演出。尽管这部影片的票房收益马马虎虎，但是它为妮可基德曼招来一大帮制片商和导演，忙不迭的给她送剧本。最后她因为钦慕汤姆克鲁斯，决定出演由他主演的《雷霆壮志》一片。汤姆克鲁斯后来说起他当时对妮可基德曼的感觉：“我对与妮可基德曼认识的第一反应是纯粹的欲望。”经过旋风般的恋爱，两个人在科罗拉多的一个小镇秘密结婚。妮可基德曼的朋友警告她说，一但成了克鲁斯太太，她自身的演员形象就会一去不复返了，因为克鲁斯的名气实在是太大了。但是妮可基德曼并没有让这种预测成真。婚后没过几个月，她就证明了自己的能力，在"Billy Bathgate"一片中与大名鼎鼎的达斯汀霍夫曼及布鲁斯威利联合演出，影评界对她的注意并不比对达斯汀霍夫曼少。在该片拍摄期间，霍夫曼曾给克鲁斯打电话，说他对他太太的演技非常钦佩。

　　在此之后，妮可基德曼与汤姆克鲁斯夫妻共演由导演豪沃德的历史巨片《大地雄心》。尽管该片在上映前被炒得轰轰烈烈，但是上映后影评并不是特别好，票房也马马虎虎。妮可基德曼接下来的两部影片《情深到未来》和《体热边缘》也是同样的命运。但是妮可基德曼在1995年的群星荟萃的《蝙蝠侠III》一片中又名声大噪。接下来的《不惜一切》一片更是证实了她的演技和能力。该片曾获奥斯卡最佳影片奖提名。1996年她又被大导演斯皮尔博格亲手挑选与电视红男星乔治克鲁尼合演《战略杀手》。

　　汤姆克鲁斯与妮可基德曼收养了两个孩子。一家人在洛杉矶，纽约，克罗拉多以及澳洲都有房子。妮可基德曼从小喜欢户外活动，不拍片时就和克鲁斯四处登山，潜水，跳伞，甚至到了尼泊尔。好莱坞的这对“超级伴侣”1997年大部分时间花在拍摄好莱坞导演泰斗库伯瑞克的色情惊险片《大开眼界》。因为妮可基德曼在该片中的角色不如丈夫戏重，所以她同时拍了和另一个美国红影星桑德拉布洛克合演的《超异能快感》。她同时还在百老汇登台演出舞台剧《蓝屋》。接下来有惊险片《罪恶对话》，和由李安导演的《柏林日记》。

　　主要作品年表

　　- 2001 - In the Cut -

　　- 2001 - Others, The - 小岛惊魂

　　- 2001 - Panic Room, The -

　　- 2001 - Moulin Rouge - 红磨坊

　　- 2000 - Birthday Girl -

　　- 1999 - Eyes Wide Shut - 大开眼界

　　- 1998 - Practical Magic - 超异能快感

　　- 1997 - Peacemaker, The - 和平制造者（战略杀手）

　　- 1996 - Portrait of a Lady, The - 淑女本色(伴我一世情)

　　- 1996 - Leading Man, The -

　　- 1995 - To Die for - 不惜一切

　　- 1995 - Batman Forever - 蝙蝠侠III

　　- 1993 - My Life - 情深到未来(情深到来生)

　　- 1993 - Malice - 海角危情(体热边缘)

　　- 1992 - Far and Away - 大地雄心(远离家园)

　　- 1991 - Billy Bathgate - 强者为王

　　- 1991 - Flirting - 情挑

　　- 1990 - Days of Thunder - 雷霆壮志(霹雳男儿)

　　- 1989 - Dead Calm - 死亡的平静

　　- 1988 - Emerald City - 绿宝石之城

　　- 1987 - Bit Part, The -

　　- 1987 - Un australiana a Roma -

　　- 1986 - Watch the Shadows Dance -

　　- 1986 - Windrider -

　　- 1985 - Archer's Adventure -

　　- 1985 - Wills & Burke -

　　- 1983 - BMX Bandits - BMX强盗

　　http://wwwziyuecom/person/n/html/NicoleKidmanphp

　　妮可基德曼写真

　　http://www52oxcom/47/136/1htm

　　妮可基德曼贴吧

　　http://postbaiducom/fkz=22385605

最后出现的那一群围着桌子的人是真实世界的活人，他们被妮可打扰了（也就是他们认为房子里有鬼）就像妮可起初认为的那样

他们找了一个通灵的女巫婆去通灵，结果她感觉到了妮可和她的两个孩子（她的女儿经常看到一个男孩，是那家人的儿子，现实世界里的人，也就是宅子的主人的儿子）

妮可可以说是一位永远的**宠儿，镜头的焦点。按照她这个年纪的女演员的发展轨迹，历史上很多影后级人物都已经处于无片可拍的退隐状态，或者开始主攻电视、戏剧市场。虽然在评论界和票房市场扑街不断，但她依然片约不断，和世界级的影像大师“集邮”般合作，足以见得她作为演员的良好口碑。

翻看她的表演履历，你很难找到重复性的复刻演出，也正是这种对表演多样性挑战的追求，使她在选剧本时不按常理出牌，出演的**时常饱受影评质疑。而当**本身获得质疑时，她的精彩表演就随之被忽略了。她在2003年获得奥斯卡影后的十年里，选择的出演的很多片子票房口碑都失利，但这并不代表她本身的表演存在很大问题。我们依然可以从这些**里找到她的闪光点。如《重生》《婚礼上的玛戈特》《报童》等**，她都奉献了绝对可以获得奥斯卡提名级别的表演。

并且人们关注妮可·基德曼，很多时候都着眼于她作为明星的那一面，她的时尚代言、红毯造型、婚姻八卦，却极少放眼于她出演的那些类型多变的**，贡献的精彩表演。所以当今年她来到小荧幕，制作并出演一部水准之上的迷你剧后，才让观众突然意识到这位老牌巨星身为演员的那份本职工作。再加上今年再次获得奥斯卡提名的契机，给了她重回大众视线的机会。

说到妮可的演艺生涯，其实她从未退出大银幕，一直在挑战自我，忠于演员的职业。众所周知，她人生的转折点是在离婚之后。《小岛惊魂》《红磨坊》《时时刻刻》《冷山》《狗镇》几部影片逐渐奠定了她足以步入好莱坞经典明星殿堂的地位。此后几年片子评价不高，直到2010年凭借《兔子洞》再次夺得奥斯卡影后提名，重新开始演员生涯又一春。

今年是妮可再次大放异彩的一年。年初奥斯卡的提名在手，HBO大热剧的播出又难得博得评论界和观众的一致称赞。在即将举办的戛纳70大寿上，妮可贡献了四部参演影片贺寿，部部都是话题之作，到时候绝对是**节最瞩目的焦点。所以她自始至终都是一位优秀的演员，只不过也曾有过低潮期罢了。迈入50岁门槛，相信她依旧会坚守自己的准则当一位好演员，奉献更多的佳作。

 大家喜欢她吗