影响胸部成长的原因有哪些？实用有效的丰胸方法有哪些？

这个不一定的，有的有用，当然，市面上一些含有激素的丰胸精油则多少有些副作用，一些黑心商家购买散装精油重新包装，私自在里面添加大量雌激素，以快速凸显丰胸效果。

如果不小心购买到这种丰胸精油，停止使用后将会迅速反弹，且危及乳房及身体健康。

因此，要慎重选择，其实丰胸建议口服波立挺营养素，每天2次，没有副作用，坚持服用一段时间，就能补充胸部所需营养，促进乳腺泡增长，从而达到丰胸的目的。

导读：每个女生都想拥有完美的胸型，也十分羡慕胸部挺拔的女明星们。而女星们的丰胸招数真的是一大堆，无论是一点点变大，还是一夜丰满让人质疑，都离不开女星对完美身材的追求。那她们的胸围是真实还是伪装呢？下面就

大S：饮食丰胸

　成绩：32C

美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸。大S觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸法是大S最喜欢木瓜红酒丰胸汤。

美胸方法：

　红酒木瓜丰胸汤

材料：红酒、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

功效：能有效的消水肿，补血丰胸!适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致 扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。

AngelaBaby：运动丰胸

成绩：33C

AngelaBaby是最近当红的明星，虽是新人，但是对于丰胸、美白她可是有自己独到的见解喔。她利用身边能利用的一切东西来丰胸，方法虽简单，但十分有效。

美胸方法：

　道具一：矿泉水

你只需在空闲的时候，左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。怎么样，果然够简单吧!

道具二：任意桌子

无论是书桌、餐桌，甚至是橱柜、洗衣机旁边，都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10个回合一组做三组，不久你就会发现讨厌的副乳不见了，而胸部线条也神奇地上升了几个厘米哦!

　道具三：双手

用双手做道具，听起来很奇怪吧其实只是需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让 更加结实。

徐若瑄：水压

　成绩：33C

　美胸方法：

徐若瑄认为想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是必不可少的。此外，如果想要让罩杯进一步升级，可以穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也是徐若瑄平时丰胸常做的运动。

在洗澡时以莲蓬头的水压来 胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕 做环状 ，徐若瑄认为这些都会对丰胸有很大的帮助。

蔡依林：精油

　成绩：34D

初出道的蔡依林身材并无傲人之处，而近年来的上围剧增，蔡依林平常一直对自己的身材很自豪。

美胸方法：

1、天天用丰胸精油 穴道、拍打，维持双峯“美而挺”。

虽然有“波”涛汹涌是“特殊效果”，不过蔡依林平常一直对自己的身材很自豪，天天用丰胸精油 穴道，维持双峯34D“美而挺”。她更大胆地透露自己是因为生理期 不顺，经常会痛，需要长期靠精油调理，没想到意外获得丰胸效果。经过化妆师的介 绍，她使用魔尔丰胸 精油，早晚 、拍打，再配合吃些胶质的东西，上围日见 膨胀。

2、配合多吃些胶质的食物。

朱茵： 丰胸

　成绩：35D

　美胸方法：

1、每晚都 胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。

2、习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未乾，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈 ，每次15分钟。”

3、不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。

林志玲：洗澡时

　成绩：35D

　美胸方法：

1、坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天 ，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。

2、林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便 胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。

吴佩慈：喝汤滋补

　成绩：34D

　美胸方法：

1、坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。

2、有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要 坚持，还是很有效的。

阿朵：善用保养品

　成绩：38E

很少有人能拥有的E罩杯加上完美的胸部曲线，无愧于“美胸皇后”。

美胸方法：

1、每天用丰胸精油 ，防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度。

2、搭配美胸保养品进行每天 ，强调 手法，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，这样一手强调集中、一手强调提升，就能有效美化胸型。

林熙蕾：食疗+运动

　成绩：32C

　美胸方法：

1、常做扩胸运动;

2、多喝牛奶 (尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;

3、避免喝可乐和咖啡。

唐林：冷水拍打 血液循环

　成绩：34F

　美胸方法：

1、每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部， 血液循环。

2、擦上婴儿油(健胸霜)， 胸部肌肤。

3、经常食用富含高蛋白的牛奶麦片、青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等丰胸食品。

想在众人面前呈现丰满的胸部，其实并不难，先天条件不足，后天来补齐。今天就跟美体我看看好莱坞女星们的“伪装”丰胸术，轻松升级2罩杯!

胸前修饰类服装

胸前带有荷边叶、花边装饰的服装，可以很好的修饰扁平的胸部，可以起到掩人耳目的作用。胸前褶皱的设计也会因为撑开而显得膨胀，因为这些装饰有蓬蓬的效果，所 以会感觉胸部那里好像不小。同样的原理，利用blingbling亮片的衣服，白色的服装 也能制造膨胀感，给人CUP升级的假象。

塑形调整内衣

先天不足，后天补足。调整型内衣是丰胸的最佳道具，能够很轻松的帮你“挤”出完美的胸型。调整型的塑形内衣有很好的聚拢作用，将扩散型的小胸部集中到中央，制 造有“沟”的假象，也有些带有强力钢圈支撑和“水饺垫”的内衣也是提升CUP的利器 。如果新娘不喜欢那么厚的罩杯，建议选择比你自己的size小一cup的内衣，因为“挤 ”的关系也会让你的胸部看上去很“丰满”，但是太小的尺寸会影响血液流通，长期 以往会对身体造成影响，重要场合偶尔尝试一下还是可以的。

低胸装

选择低胸装一定要记得选择那些聚拢效果好，很紧身有胸托的衣服，可以将胸部很紧实地聚拢而且呼之欲出。有点像小“马甲”，腰部收得细细，胸部托得高高。线条就 出来了。

光影效果

在拍照的时候，可以利用光影制造暗影来凸显胸部的形状。也有时候，是可以用深色的粉底刷在 中间来制造阴影，勾画出胸部的线条，都可以让小胸部瞬间变大。

心机动作

靠动作来挤是最神不知鬼不觉的了。比如拍照的时候故意侧身，用两条胳膊交叉的力量让胸部贴住身体往内集中。俯身和低头这些动作，也会让胸部自然地下垂挤到一起 。。侧卧的时候，重力也会让胸部垂下来。

目前很多人都在使用丰胸精油，熟不知丰胸精油不但也品质有关，与使用方法也很有关，那么，丰胸按摩精油怎么使用呢下面，懂视小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

丰胸按摩精油怎么使用

6-8滴精油滴在手上(或者直接滴在胸部上)，或者滴在其他按摩油(可以用本店中的玫瑰果油)中，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行。

以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

丰胸按摩精油使用手法一、抚按运动

拇指岔开，将右手覆盖在左侧胸部上面，由外向内打圈按摩。整个动作要轻柔，重复10次之后换左手按摩右侧胸部。

功效：柔化整个胸部，使胸部受热，增加血液循环。

丰胸按摩精油使用手法二、精油按摩丰胸

五指并拢，将丰胸精油放在右手掌心，然后置于胸部上方，轻轻做上拉的动作，轻轻地按摩。重复动作10次，然后换左手按摩右侧胸部，同样重复10次。

丰胸按摩精油使用手法三、上托运动

右手四指并拢，虎口张开，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。接着一边将乳房往上托起，一边轻轻收拢虎口。向上收拢的时候不要太用力，只要有一个向中间集中的感觉就可以了。重复动作10次，然后按摩右侧胸部，同样重复动作10次。

功效：这个动作对于胸部有一个承托力，能够防止胸部下垂，为塑造完美胸部状态做定型。

丰胸按摩精油使用手法四、内收运动

五指张开，将四指放在左侧胸部外侧，大拇指放在胸部上部，也就是说用手指将胸部包裹起来。然后轻轻地向内部拉收，重复动作10次之后，换左手按摩右侧胸部，同样重复10次。

功效：防止胸部外扩。很多人胸型不美观，不仅仅是因为胸部下垂，还因为副乳的存在。

丰胸按摩精油使用手法五、拉伸运动

五指并拢，右手放在左侧胸部上方，将乳房轻轻上拉至锁骨。注意不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次之后，按摩另一侧胸部。

功效：改善上半个胸部下垂的状况。