脸上有很多痘印和痘坑该怎么办？

       痤疮多发生于青少年部分患者在痤疮消退之后，面部会留下一些痘印及痘坑影响外貌，从而给很多患者造成心理上的负面影响。针对于这些情况，有以下几种处理方式：

   1一定要注意防晒

      皮肤中的细胞太阳光中的紫外线为了保护皮肤不受外界的损伤，会分泌大量的黑色素，这样的话会加重我们的痘印，所以外出时我们一定要做一些物理防晒，比如戴太阳镜，遮太阳伞等，避免阳光直射。并且要注意长了痘痘一定不要用手抠，指甲当中含有大量的细菌，会造成我们的伤口感染，进而引发色素沉着。

    2多吃蔬菜水果补充维生素

       我们要多吃一些蔬菜水果（比如西红柿、樱桃、青菜等），其中含有的丰富的维生素C是一个很好的抗氧化剂，能够与皮肤XI细胞当中的黑色素发生还原反应，抑制氨酸酶的活性（促进黑色素形成的物质），进而有一定的美白作用。

    3可以采取一些医美手段

       可以使用强脉冲光技术，点阵红宝石等这些物理治疗的方法来改善这些色素沉着，并结合一些激光手术除色素的药物以及化妆品（比如青春乳膏，左旋维生素c、氨甲磺酸等)，部分患者可以考虑系统应用一些药(比如维生素C、还原性谷胱甘肽、氨钾环酸等)；对于痤疮留下来的痘坑，我们可以酌情选择二氧化碳点阵激光，以及射频技术，等离子束等方法来治，也可以采取手术的治疗方式比如环钻切除术，皮下切割组织填充的治疗方式，还有一些联合的治疗，比如手术联合激光，联合局部化学剥脱等。

想要有效的去除脸上的痘痘和痘印，大家首先要保证每天晚上在11:00前睡觉，同时还要吃大量的蔬菜水果给自己的身体补充维生素，并且要保证皮肤的干净清爽，与此同时，大家还要给自己的皮肤做好相关的补水工作，并且建议大家可以同时使用珍珠粉和鸡蛋清来起到很好的祛痘印的效果。 对于长痘痘这种问题，相信不少朋友都深受困扰吧，不光消除痘痘非常有困难性，消除痘痘遗留下来的痘疤更是让很多人感到非常困扰，因为想要将痘痘以及痘印完全祛除掉，真的是非常困难的，那么怎么祛痘和痘印呢？　　一、尽量早睡　　想要有效的祛除痘痘和痘印，大家首先要保证自己不要熬夜，因为熬夜会导致大家脸上肌肤的色素变得冷静，从而导致加深痘印，因此大家在祛痘和去痘印期间，最好在晚上11:00前就上床睡觉，只有这样才能够达到。　　二、补充维生素　　想要有效的去除痘印，大家首先要帮助自己的身体摄入大量的维生素，因此建议大家在日常生活当中可以多吃富含维生素的水果以及蔬菜。　　三、保证皮肤清洁　　想要有效的祛除痘痘和痘印，大家首先就要让自己的皮肤处于干净的状态当中，因此大家一定要时刻做好皮肤的清洁工作，并且在治疗期间大家最好不要化妆，因为化妆品当中存在着大量的化学合成的脂粉，容易导致痘痘以及痘印的情况更严重，除此以外，大家洗脸的时候最好采用温开水，因为自来水当中含有大量的细菌以及漂白粉，对于治疗痘痘会起到反向作用。　　四、珍珠粉以及鸡蛋清　　大家可以同时使用珍珠粉和鸡蛋清来去除自己脸上的痘印，建议大家可以将一个生鸡蛋的蛋清和10克左右的药用珍珠粉混合起来，然后涂抹在自己的脸上，等到20分钟左右以后将其洗净即可，长期使用大家就能够看到有效的去除痘印的办法。　　五、做好补水工作　　想要起到有效的祛除痘痘和痘印的办法，大家一定要做好皮肤的补水工作，因为只有补水工作做好了，才能让大家的皮肤始终维持水油平衡的状态当中，最终抑制住皮肤过度的油脂分泌，从而保证毛孔的畅通起到有效的祛痘作用，另外，大家此时再用补水面膜的时候，一定要尽量选择温和无刺激的面膜。

1经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

2少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

3多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

4不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

5不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~

6头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

祛痘的过程可以用一些正规的祛痘产品，否则你的脸会越来越糟糕哦~洁盾青春痘产品很爽，我喜欢那种清爽的感觉。而且保湿效果不赖。当然更有大量的茶树油去痘成份，后来我脸上的痘痘，痘印就全好了

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