男人脸上色斑怎么去除

1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）

PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。

不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！

3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！

4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。

1食疗

2 及时清除皮肤表面的老化角质层

3改善体内的新陈代谢，调节体内代谢平衡

4日常护理

第一方面的改善，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，可以吃一些桔子橙子等富含VC、VE的水果，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富维生素C，维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

第二方面改善： 她的角质层非常厚、毛孔非常粗大，皮肤属于干性皮肤，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过不能太频繁，角质层薄的15到20天去一次，也可以用生活中常见的东西来祛除老化的角质，例如淘米水、柠檬面膜、木瓜面膜，另外醋和盐也可以去角质，值得注意的是去角质不能过于频繁，去过角质后补水保湿。转自康美之恋祛斑坊

第三方面：经常参加一些运动，合理膳食，就可以加强新陈代谢，促进色素的排出。

第四方面改善：《1》外出涂防晒霜，如果太油腻，那就选择一款清爽型的防晒乳液，减轻肌肤负担。

《2》无论是干燥性还是油性肌肤，都要时刻做好补水保湿工作，让肌肤时刻保持充足的水分。

《3》晚上是肌肤修复的时间， 选择一款美白精华，让白天受损的肌肤得以修护。

脸上长斑，对于女性来说，可能会感觉如临大敌，毕竟女人比较在意自己的脸部，所以会想各种方法祛斑，而男人可能不太在意，毕竟男人比较粗糙，长斑也没什么，但是你有没有想过长斑可能是内脏出了问题，那么男人脸上长斑是内部出了什么问题呢？

1、男人脸上长斑查查肝

有些“斑”传三代

“老百姓常说的‘斑’，其实是色素沉着、主要是黑色素沉积。”中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科毛越苹副教授说，根据生长位置不同，医学上把这些色素沉着，分为表皮型和真皮型，但多数斑是混合型的，也就是同时长在真皮和表皮里。一般来讲，长在表皮的斑包括雀斑和咖啡斑，长在真皮的斑主要是“太田痣”。同时侵犯真皮和表皮的斑则是黄褐斑和炎症后色素沉着，如痘印。

有的斑可以用外用方法来淡化，有的则要依靠激光或者果酸等其他物理手段来祛除。雀斑、太田痣、咖啡斑，可以说是“先天性的斑”。“患者经常问我，自己出生时并没有雀斑，后来才长出来，怎么是先天性的斑呢？”毛越苹表示，所谓的先天性斑属于遗传性的，即使出生时没有长斑，后来也会长出来。最典型的就是雀斑，它有家族遗传倾向，出生时没有，一般是十多岁时才出现。而且雀斑可以说“一斑传三代”，往往外婆有雀斑，女儿和外孙女也难逃一“斑”。

有些斑，与性别有关。先天性的雀斑是分散的孤立的小褐斑点，而它是上了年纪才出现的片状斑点。因为它与内分泌有关系，所以在女性中高发，甚至被人戏称为“女人斑”。炎症后引起的皮肤色素沉着与黄褐斑，属于后天性斑。从治疗角度来说，黄褐斑是最难治疗的。太田痣虽难看，也容易治疗，和咖啡斑一样，用激光就可打掉。

脸上长斑，要重视防晒。绝大多数先天性斑和后天性斑，只要日晒，颜色都会加深。特别是雀斑、炎症后色素沉着、晒斑，日晒后一定会加深，因此平时一定要严格地防晒。而像太田痣这种先天性的斑，日晒的后果并不严重。

男人也长黄褐斑

毛越苹副教授说，黄褐斑是最难治疗的斑。一旦患了黄褐斑，首先要注意情绪稳定，生活规律，注意防晒。如果是刚刚“露头”的轻微黄褐斑，可以考虑涂抹祛斑护肤品，但要慎重选择可靠品牌。如果是黄褐斑严重，不只是一小片，有扩展倾向，除了外用的祛斑产品，还要一些口服的药物来辅助治疗，但必须经过皮肤科医生的诊疗才可以使用。

在不少祛斑护肤品的宣传中，黄褐斑被当成了“女人的专利”。然而，现实生活中，“糙男”们也会长黄褐斑。毛越苹指出，男性长黄褐斑的原因，主要是肝脏代谢不好，经常熬夜和喝酒应酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，导致肝脏淤积。“黄褐斑不能盲目治疗。常常有老百姓听信外面的祛斑广告，导致脸上皮肤出现发红过敏脱皮等严重后果而来就医。”毛越苹强调，其实，黄褐斑需要由皮肤科医生判断病情再决定治疗办法。黄褐斑的治疗主要是综合治疗，包括口服药物和进行激光、果酸和物理治疗在内的外用治疗。由于女性长黄褐斑与内分泌有关，因此，长了黄褐斑的女性，经期前可以适当服用党参，经期后服用当归来疏通血脉，避免黄褐斑加重。（记者任珊珊通讯员朱素颖）

2、男人脸上长斑的原因

1、外界因素主要是：日光照射、电磁波辐射也是外界造成男性脸上长斑因素之一。

2、内在因素内分泌失调：因日常工作紧张、家庭琐事等因素容易造成心情烦躁，比如：没有达到正常休息，缺少锻炼，生活没有规律，或其它疾病等等。

3、环境因素：随着现代化工业的发展，城市空气污染、气候变化、水土饮食等因素;

4、疾病：糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加。

　　人人都不希望自己的脸上出现各种难看的斑点，男士怎么才能有效的祛斑这些法子美白又祛斑!接下来，就请跟着小编一起来看看吧。

男士怎么才能有效的祛斑

　　男士怎么才能有效的祛斑火龙果

　　火龙果当中主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素(如钙、镁、钾等)，此外还含有大量的水分，平时在饭后来一个可促消化，由内而外地给肌肤补水保湿，滋养肌肤，平时也可跟牛奶或者酸奶一起打成果汁来喝。

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　　男士怎么才能有效的祛斑雪梨蜂蜜汤

　　准备300g葡萄，新鲜雪梨200g，250g甘蔗以及100g的天然蜂蜜;之后把准备的葡萄、雪梨、甘蔗用清水洗干净，然后一起放到榨汁机里面榨出汁;过滤一下再去除渣子，最后把准备的蜂蜜加入进去搅拌均匀即可;每天早上起床之后记得饮用一杯。可以有效淡化脸上的斑点。

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　　男士怎么才能有效的祛斑 淘米水

　　淘米水洗脸是一个比较简单方便的美白方法，只需要把第三次淘米的水留下来，放在阴凉的地方静置一段时间，淘米水下面有出现白色物质沉淀以后，把上边的淘米水倒出来，兑入一些热水就可以用来洗脸了，淘米水中的维生素、淀粉和蛋白质都能够淡化黑色素，但一定要坚持使用才有达到美白祛斑的效果。

男士怎么才能有效的祛斑这些法子美白又祛斑!以上的法子大家在家里就可以试试，祛斑不能急，也不能盲目跟风，找一个适合自己的祛斑方法，每天坚持，不要吃油腻和重辣的食物，养成好习惯，很快就可以恢复靓白肌肤了。

很多人认为,斑那是女士的"专利",与男士是没有什么关系的。其实不然。光滑细腻的皮肤是现在很多的爱美人士都想要拥有的，同样男士也想自己有光滑细腻的皮肤，可是现在很多的男士也在为了自己脸上的斑点而烦恼，但是不知道长斑的原因。

男人脸上长斑的原因

1、辐射

如今宅男越来越多的占据了这个社会的主流。那么宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢？电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生色素沉着

2、饮食不均衡

相信很多宅男们居家多以零食、外卖为主，这样很容易毁掉你的肌肤，营养不均衡是肌肤的最大杀手之一，也是脸上色素沉淀产生色斑的元凶之一。

3、皮肤缺水

在干燥的环境中，皮肤中的水分非常容易流失。由于皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。如果皮肤缺水的话，皮肤就会没有柔软度，变得没有光泽了，脸上也干枯枯的，还会长出皱纹呢。平时没有护理好，经常不擦上补水护肤品就这样出门，呆在干燥的环境中，比如在办公室待上一天，脸上绝度是干巴巴的，这样就会引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色暗黄。

1、摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。

2、均衡饮食，蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少，丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基，花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等。