头皮保养很重要吗？

当然重要喔，我是很注重保养的，所以这方面我来回答你吧。

头皮是头发生长的地方，头发是没有什么细胞来吸收营养和新陈代谢的，这些都是头皮毛囊提供的喔。所以你的头发好坏决定你的头皮健康与否的。

首先要知道保养头皮是有很多好处的，我给你列一列啊。头皮毛囊是头发生长的根源，所以保养头皮是可以改善现在大多数都遇到的头油，掉发，发质干枯，只掉不长，头屑，毛囊炎等等一些头发、头皮上的问题。这些都是可以通过保养头皮毛囊来解决的。如果头皮毛囊不健康，那头发一定也不会很健康的喔。另外就是很多女性重视的面部衰老，衰老是先从头皮、眼角开始，因为头皮肌肤紧次于眼皮，是人身体的第二薄皮肤，老化速度是人身体的6倍以上，而头皮老化也会会引起皮肤松驰，导致额纹增生。所以这就是有些人为什么很好的护理面部，但还是过早产生了额纹、嘴角、眼角下垂的现象了。这些也是因为没有保养头皮，导致头皮衰老，要知道，头皮松驰就会下垮，下垮就会有褶皱了。

所以千万不要忽视头皮健康喔。这个是非常重要的。我们几十年都没有护理过的地方，现在知道了保养也不迟。

另外可以你可以用 温全头皮青春养生液 这个就是对头皮毛囊进行保养养护的喔。

头发是显示女士气质的一部分。一个顶着乱糟糟头发的女士，无论长得多漂亮，都是无法直视的。保持头发的整洁是社交的一部分，那怎么保持头发的秀丽整洁呢？这就需要头皮保养了。

1、走在大街上看到人们五颜六色的头发，有直的弯的，在染烫过程中对我们头发的伤害是不想而知的。我们尽量减少染烫次数，非要染烫也要选择好的染烫膏，尽量减少对头发的伤害。

2、要勤洗头发，洗头发也要选择温和适合自己的洗发水。头发长时间不洗，产生油和空气中的脏东西混合，从而堵塞毛孔，使头发不能健康生长。不洗头发头皮会有瘙痒感，我们用手去抓会伤害到头皮。

3、我们的头发要经常做营养护理。头发会出现干枯分叉的现象，是因为营养达不到从而产生的。我们要使用营养膏对头发护理，我们也要吃有营养的食物，新鲜的蔬菜水果为头发提供丰富的营养。

4、我们扎头发的时候不要扎的太紧。头发扎太紧，会使头皮感觉痛，容易造成掉发，还会使头发弯曲影响美感。头发扎太紧会有种将头发从毛孔中拔出的感觉，这是多么可怕的做法。

5、头发不要留得过长。头发太长营养达不到根部，会造成头发干枯，枯黄，分叉等现象。头发太长也不利于我们对头发的清洗，而且头发太长我们头部的压力也是不小的，所以我们尽量不要流太长的头发。

6、我们洗完头发尽量的让头发自然风干。如果是着急让头发快干，那么我们使用吹风机尽量使用小风速，而且不要吹的太干。吹风机温度是很高的会对头发造成伤害。

7、我们梳理头发尽量选择木梳子。因为塑料梳子梳头发的时候会产生静电，使头发受到伤害，造成干枯分叉。塑料梳子也会对头皮造成伤害，从而影响头发健康生长。

看完以上七点，你知道如何保养头皮了吗？希望大家都能重视头皮保养，尽量减少染烫次数，并且保持头发的卫生。使用适合自己发质的洗发水，避免头皮受到伤害。

健康头皮的角质层细胞紧密排列形成天然保护屏障，好像一堵“砖”和“泥”砌成的墙，能够有效调节头皮内部的水分、抵御外来的物理和化学物质的刺激与侵袭。而化学合成的洗发水、护发素、发胶、发膜以及空气中的尘埃和重金属等有害成分在头皮上的长期积累，头皮的天然屏障被破坏，角质层细胞呈无序排列，无法有效锁水和抵御外界刺激，从而引发、加剧头皮干燥、瘙痒、油腻、头屑和脱发问题，并破坏或降低毛囊的生理功用和活性，由此一系列头皮和头发问题接踵而来。

头皮保养应先从净化平衡头皮环境开始，用无化学添加的植物洗发成分去除沉淀附着在头皮上的各种有害成分，减轻头皮压力，令头皮轻松自由的呼吸，慢慢恢复头皮弹性，同时用一些有养发功效的中草药对头皮、毛囊、毛乳头、发干进行针对性的药浴,令头部血液循环畅通以供给头皮生长必需的营养，促进头发黑色素生成，令头发乌黑亮泽，一些有杀菌消炎的中药可杀灭头皮真菌，去除头螨、疥疮、和毛囊炎，给头皮创造优良的生理环境。

头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供，所以头皮补水非常重要。勤做头皮穴位按摩，可以疏通头皮下的脉络、穴位以及增强血液循环，促进毛囊对水分及养分的吸收，并改善头脑昏沉、睡眠不好，精神疲倦等亚健康问题，令人轻松愉悦、生机勃勃。

头屑多头发干燥保养方法

1定期使用滋润护发洗发水

选择含有天然成分的护发洗发水，如椰子油或蜂蜜，这些天然成分可以让头发和头皮更加滋润和柔软。

2定期给头发做营养面膜

可以用酪梨、蛋黄等天然食材做营养发膜，将营养成分从顶端发根深度滋养头发。

3避免减少使用卷发棒等电器

使用电器会使头发更加干燥和脆弱，平时要减少使用次数。

4保持每天充足的睡眠和良好的饮食

充足的睡眠和健康的饮食会提高身体的免疫力，促进头皮和头发的健康。

头部皮肤对于人体来说十分重要，如果平时护理不当就会容易出现快速衰老的状态，会导致头发脱落或者是白头发等，由于头皮长期缺乏营养，毛囊发根也会容易出现萎缩的状态，而头皮护理相对来说是很有必要的，适当的护理可以对头皮起到保护的作用，可以减少头皮屑以及脱发。