墨鱼是什么鱼_健身

　　有些人对于墨鱼这个称呼可能比较陌生，但说到乌贼却是认识的。墨鱼又别名乌贼或者是花枝、墨斗鱼，它主要以喷墨作为逃生的方法而出名。作为沿海地区的一道特色菜，墨鱼会被制造成各种不同的菜肴，但每种菜肴都具有独特的口味。

　　2、墨鱼是墨斗鱼

　　墨斗鱼又是墨鱼的另外一个别称，墨鱼的头位体前端呈球形。在它的外围有五对腕，头的两侧有一对发达的眼睛，眼睛的构造比较复杂。而在眼睛的下方有一个椭圆形的小窝，我们将这个窝称为嗅觉器官。在这个世界上有很多生物都是靠嗅觉来判断周围是否安全，而乌贼就是其中一种。

　　3、墨鱼又称为目鱼

　　墨鱼喜欢在海的深处居中生活，但到了每年的春季它开始往深海方向游然后在浅水内湾进行产卵。因为墨鱼的身体非常的扁平而且很柔软，所以它适合生活在海底。虽然墨鱼平时动作看起来很缓慢，但是它一旦遇到危险的时候就会以每秒15米的速度把敌人抛在身后。墨鱼除了逃跑起来很快，它捕捉猎物的时候更快。

运动可以循序渐进，先做一些轻的不累的然后增加就行了，不是固定的。一般运动足量时间足够长

时就会健康而不肥的。

适宜的饮食：这类人要多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物，促进补血。包括肉类，如猪牛羊肉及动物肝脏、乌骨鸡、鸡蛋、鹌鹑；鱼类，如鳜鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼、墨鱼、海参；奶、豆类，如牛奶、黄豆（含豆腐、豆浆）；蔬果类，如大枣、花生、葡萄、龙眼肉、桑葚、藕、黑芝麻、菠菜、苋菜。-----------对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调养一般来说,应选择补气的食品,如小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香菇,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,黄鱼,比目鱼等这些食物有很好的健脾益气的作用,但食用的量不可过多,要根据自己的具体情况进餐,也可以配合药膳,效果会更好

1,金沙玉米粥

玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处

2,山药桂圆粥

山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量把山药去皮切成薄片将山药片,桂圆,荔枝肉,五味子同煮,煮好后加入白糖即成此粥可补中益气,益肺固精,壮筋强骨,生长肌肉山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处

3,茯苓粥

粳米100克,茯苓末30克,煮粥茯苓粥有健脾安神之功效,可以提高人体的免疫功能

4,人参大枣粥

人参6克,大枣5枚,大米60克加水熬成粥在制作时,大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮经常食用此粥可补中益气,尤其适合脾胃虚诸症,是很好的药膳

5,什锦麦胚饼

葡萄干20克,龙眼肉10克,花生仁10克,大枣10枚,麦胚粉100克,白糖(或红糖)20克葡萄干洗净,与龙眼肉一起切碎,花生仁炒熟,大枣洗净去核,上述两种食物同样切碎,将麦胚粉用开水稍烫,加入上述原料后,揉合均匀,制成薄饼,烙熟此饼具有益气,养血,安神,提神的功效,经常适量食用,对气虚体质者有益处

在食疗过程中,患者还可进行一些健身活动以配合治疗,如太极拳,太极剑,散步,保健操等,适量用之,可以起到固肾气,壮筋骨的效果

1：少吃辛辣刺激食品

2：多喝粥多煲汤

3：少吃荤食多吃天然蔬菜水果

意见建议:

脾虚之人忌吃下列食物

鸭肉

性凉之物《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气”清·王孟英亦云：“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉

甲鱼

有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌”

田螺

性寒,味甘咸,有清热解暑作用正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中,脾虚者忌”

螺蛳

性寒,味甘,虽有清热作用,但对脾胃虚寒之体则不相宜正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒,善解一切热瘴胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消”故凡脾虚者,法当忌食之

蚌肉

性寒,味甘咸,能滋阴,清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌,甘咸寒多食寒中,脾虚便滑者皆忌”

牡蛎肉

性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎,慢性肠炎,消化不良症,慢性腹泻者均忌多食清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌”

梨子

生梨性凉,脾虚切忌正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻,法咸忌之”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之”因此,凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用

山楂

又叫棠株,山里红能开胃消食,但有损害脾胃之弊如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳,但不可多食,恐反克伐也”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用”元·朱丹溪还认为：“山楂,若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发之气也”因此,脾虚之人勿食之,更忌多食常食之

甜菜

又叫君达菜其性凉,有损脾气如《本草求真》中指出：“脾虚人服之,则有腹痛之患,气虚人服之,则有动气之忧,滑肠人服之,则有泄泻之虞”由此可见,对脾气虚弱,尤其是脾虚便溏之人,不宜多食常食之

枸杞子

性平,味甘但古代医家也有认为,枸杞性寒如《别录》中说它“微寒”《食疗本草》认为“寒,无毒”《本草求真》中还说：“枸杞,甘寒性润”正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入”

此外,脾虚者根据其宜忌原则,应当忌食或少吃阿胶,马奶,牛奶,海参,甲鱼,螃蟹,蛤蜊,蚌肉,蚬肉,鳆鱼,芝麻,荞麦,柿子,柿饼,荸荠,柑,橘,香蕉,桑椹,无花果,猕猴桃,西瓜,甜瓜,海松子,柏子仁,生萝卜,水芹菜,落葵,菊花脑,茼蒿,菠菜,莼菜,发菜,蕺菜,地瓜,丝瓜,生菜瓜,生黄瓜,紫菜,地耳,金针菇,草菇,菊花,金银花,地黄,决明子,西洋参,胖大海,薄荷等

分类: 理工学科

解析:

乌贼(墨鱼)的名称是如何来的宋代周密在《癸辛杂识续集》中描述了乌贼之名的来历：狡猾的人向别人借钱，用乌贼墨写下借据，且久拖不还。这种墨初时很新鲜，半年后则淡然无字。若债主半年后催还，借债人索要借据时，就会发现借据已褪为白纸，无以为凭，借钱人就赖账不还了。于是人们把墨鱼汁看作是帮坏人行骗的工具，遂骂为乌贼。还有一种说法是，乌贼每日浮于水上，飞鸟见之，以为死而啄之，乌贼乃卷鸟入水而食之。原来古人误认为这是"食鸟之贼"，又因乌原作鸟，故称乌贼。乌贼之得贼名实际上有点冤枉，因为乌贼墨是吲哚醌和蛋白的结合物，时间长了会被氧化，所以用它写字自然会消失。

乌贼肚子里的墨汁，是保护自己的一种武器。平时乌贼氽浮在大海中，专以小鱼虾为食。假如有什么凶猛的敌害向它扑来，乌贼就立即从墨囊里喷出一股墨汁，把周围的海水染黑，状如烟雾，而且有时烟雾的形状颇像它们本身，很容易迷惑敌害，而它就在这黑色的烟幕里溜之大吉。乌贼的这种墨汁还含有毒素，可以用来麻痹敌害，即使大鱼在这种液体中也会失去嗅觉和辨别方向的能力。由于乌贼蓄积一囊墨汁需要相当长的时间，所以乌贼非到万分危急之时，是不肯轻易施放墨汁的。

乌贼浑身是宝，在美国有"穷人的鲍鱼"之称。乌贼的墨囊是一种贵重的药材，墨汁经加工后不仅可制成印刷用的油墨，还可制成止血药，可治功能性出血。1990年，日本青森县的科学家发现乌贼墨汁中含有抗癌成分，纯化后可使60%的患癌小鼠恢复健康，原因是乌贼墨激活了肿瘤附近的巨噬细胞。

不仅如此，现在乌贼墨又有了全新的用途——把它吃下去!在日本，以乌贼墨为材料制成的面包、拉面、意大利面条沙司等食品相继推上市，已形成了一个乌贼墨食品热。充当乌贼墨食品热"先导"的是颜色黑黑的乌贼墨面包，其后掺入乌贼墨的法式面包也开始销售。据说三越百华商店的东京日本桥店限定每天只出售80只这种面包，但有时排队购买者多达百人以上。除了面包食品，将乌贼墨掺入面条的"乌贼墨拉面"几年前就已推上市面。此外日本还陆续推出了掺有乌贼墨的腊肠和凉粉等新品种。乌贼墨看上去黑漆漆的，常被视为不洁之物，但因其具有独特的味道，故颇受注重健康的消费者的欢迎。乌贼墨具有抑制癌症的效果，这也在一定程度上增强了乌贼墨食品的魅力。现在，用乌贼墨汁染黑的米饭在意大利和西班牙非常普遍，在美国也很受欢迎。也许人们是把乌贼墨食品当成了一种黑色食品吧。

　　我认识一个男生，是靠做俯卧撑减肥成功的

　　每天坚持做俯卧撑，开始数量可是小一些，具体根据自己的能力而定。我认识那个人，好像每天至少做100个吧。听他哥哥说，每次都做到大汗淋漓，像从水里出来一样的湿。

　　然后，减肥的时间最好是傍晚4点到6点左右。

　　饮食：1、早餐还是得吃营养一些。但不要肥腻的。鸡蛋、燕麦、牛奶都是不错的选择。

　　2、中餐，要吃饱。多吃蔬菜，一些肉，不要肥的，最好是肌肉和鱼肉。白饭等淀粉质的食物也要吃，因为不吃很难饱，下午工作会很难受的。但是要比平时的量少。不要一次吃得很少，一点点地减少食量，以蔬菜来填补少吃的部分。

　　3、晚餐吃少一些。最好是吃饭前喝一些汤，现在夏天可以煮蔬菜汤。吃饭去，喝汤吃蔬菜。或者饭前吃一些水果，香蕉、苹果、梨子都不错。也得吃一点肉，不过还是不要油腻的。

　　4、坚决不要吃宵夜。如果真的太饿了，可以吃些水果，或者吃燕麦。

　　建议多吃点的食物：番茄、黄瓜、冬瓜、鱼肉、白菜、苹果、葡萄等。

　　如果喜欢喝茶的话，建议喝普洱菊花茶，消脂减肥，还能解暑去热。

　　不喜欢的话，也不要喝饮料了，尽量喝多些开水吧。注意定时适量地喝水，不要因为运动就一时间大量喝水。

　　希望帮到你吧。男生其实减肥比女生容易啊。只要意志力强一些都会成功的。

比如看到蚊子吸血-吸管蜘蛛网-补鱼等等

响尾蛇导弹能和响尾蛇一样,能用"热眼"准确无误的跟踪敌人,直至把敌人摧毁因为响尾蛇的"热眼"是根据敌人的温度来判断敌人的位置,飞机,战舰,坦克等这些东西,响尾蛇导弹都能准确无误的命中法国研制的机动式低空近程全天候地空导弹主要用于对付低空,超低空战斗机,武装直升机,以保卫机场,港口要地,也可用于对付巡航导弹导弹长294米 ,弹径0156米,弹重845千克,发射筒长302米战斗部采用破片聚焦型,总重139千克,杀伤半径6～8米动力装置为单级固体火箭发动机,制导方式为全程无线电指令制导,作战半径500～8500米,作战高度50～3000米导弹具有半越野机动能力

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1。由令人讨厌的苍蝇，仿制成功一种十分奇特的小型气体分析仪。已经被安装在宇宙飞船的座舱里，用来检测舱内气体的成分。

2。从萤火虫到人工冷光；

3。电鱼与伏特电池；

4。水母的顺风耳，仿照水母耳朵的结构和功能，设计了水母耳风暴预测仪，能提前15小时对风暴作出预报，对航海和渔业的安全都有重要意义。

5。人们根据蛙眼的视觉原理，已研制成功一种电子蛙眼。这种电子蛙眼能像真的蛙眼那样，准确无误地识别出特定形状的物体。把电子蛙眼装入雷达系统后，雷达抗干扰能力大大提高。这种雷达系统能快速而准确地识别出特定形状的飞机、舰船和导弹等。特别是能够区别真假导弹，防止以假乱真。

电子蛙眼还广泛应用在机场及交通要道上。在机场，它能监视飞机的起飞与降落，若发现飞机将要发生碰撞，能及时发出警报。在交通要道，它能指挥车辆的行驶，防止车辆碰撞事故的发生。

6。根据蝙蝠超声定位器的原理，人们还仿制了盲人用的“探路仪”。这种探路仪内装一个超声波发射器，盲人带着它可以发现电杆、台阶、桥上的人等。如今，有类似作用的“超声眼镜”也已制成。

7。模拟蓝藻的不完全光合器，将设计出仿生光解水的装置，从而可获得大量的氢气。

8。根据对人体骨胳肌肉系统和生物电控制的研究，已仿制了人力增强器——步行机。

9。现代起重机的挂钩起源于许多动物的爪子。

10。屋顶瓦楞模仿动物的鳞甲。

11。船桨模仿的是鱼的鳍。

12。锯子学的是螳螂臂，或锯齿草。

13。苍耳属植物获取灵感发明了尼龙搭扣。

14。嗅觉灵敏的龙虾为人们制造气味探测仪提供了思路。

15。壁虎脚趾对制造能反复使用的粘性录音带提供了令人鼓舞的前景。

16。贝用它的蛋白质生成的胶体非常牢固，这样一种胶体可应用在从外科手术的缝合到补船等一切事情上。

大自然给人类的启发是多种多样的。大自然的巢穴，天然浑成，质朴无华，然而正是受此启发，人类才发展起了建设科学，建立起了现代化大城市。大自然的河流，看起来不以人的意志为转移，日夜奔腾不息，但它不也是在日夜教导人们如何理解地球的重力、运动的惯性力等许多道理，教会人们如何开发利用大自然的潜能吗？金属，给人类的灵感就更多了，这类看起来很坚硬的东西，被火融化后竟能按照人类的需要变成为人类所用的工具，更重要的是，它让人们明白了各种物质都有熔点，都能进行形态和能态转化。

人类根据鲨鱼做出了飞机，根据蝙蝠做出了雷达人类根据蜻蜓的翅膀发明了飞机，根据蝙蝠的嘴和耳朵发明雷达，根据鲸鱼的外形发明了轮船，根据青蛙的眼睛发明了“电子蛙眼”

由令人讨厌的苍蝇，仿制成功一种十分奇特的小型气体分析仪。已经被安装在宇宙飞船的座舱里，用来检测舱内气体的成分。

从萤火虫到人工冷光；

电鱼与伏特电池；

水母的顺风耳，仿照水母耳朵的结构和功能，设计了水母耳风暴预测仪，能提前15小时对风暴作出预报，对航海和渔业的安全都有重要意义。

人们根据蛙眼的视觉原理，已研制成功一种电子蛙眼。这种电子蛙眼能像真的蛙眼那样，准确无误地识别出特定形状的物体。把电子蛙眼装入雷达系统后，雷达抗干扰能力大大提高。这种雷达系统能快速而准确地识别出特定形状的飞机、舰船和导弹等。特别是能够区别真假导弹，防止以假乱真。

根据蝙蝠超声定位器的原理，人们还仿制了盲人用的“探路仪”。这种探路仪内装一个超声波发射器，盲人带着它可以发现电杆、台阶、桥上的人等。如今，有类似作用的“超声眼镜”也已制成。

模拟蓝藻的不完全光合器，将设计出仿生光解水的装置，从而可获得大量的氢气。

根据对人体骨胳肌肉系统和生物电控制的研究，已仿制了人力增强器——步行机。

现代起重机的挂钩起源于许多动物的爪子。

屋顶瓦楞模仿动物的鳞甲。

船桨模仿的是鱼的鳍。

锯子学的是螳螂臂，或锯齿草。

苍耳属植物获取灵感发明了尼龙搭扣。

嗅觉灵敏的龙虾为人们制造气味探测仪提供了思路。

壁虎脚趾对制造能反复使用的粘性录音带提供了令人鼓舞的前景。

贝用它的蛋白质生成的胶体非常牢固，这样一种胶体可应用在从外科手术的缝合到补船等一切事情上

根据蝙蝠，研究了雷达根据鱼类，研究了潜水艇根据鸟类，研究了飞机根据荧火虫,研究了荧光灯,

船和潜艇来自人们对鱼类和海豚的模仿。

科学家根据野猪的鼻子测毒的奇特本领制成了世界上第一批防毒面具。

火箭升空利用的是水母、墨鱼反冲原理。

科研人员通过研究变色龙的变色本领，为部队研制出了不少军事伪装装备。

科学家研究青蛙的眼睛，发明了电子蛙眼。

美国空军通过毒蛇的“热眼”功能，研究开发出了微型热传感器。

人类还利用蛙跳的原理设计了蛤蟆夯(hang)。

人类模仿警犬的高灵敏嗅觉制成了用于侦缉的“电子警犬”。

仿生与高科技

现代的雷达——一种无线电定位和测距装置:科学家研究发现蝙蝠不是靠眼睛，而是靠嘴、喉和耳朵组成的回声定位系统。因为蝙蝠在飞行时发出超声波，又能觉察出障碍物反射回来的超声波。科学家据此设计出了现代的雷达——一种无线电定位和测距装置

科学家通过对海豚游泳阻力小的研究发明了能提高鱼雷航速的人工海豚皮；以及模仿袋鼠在沙漠运动形式的无轮汽车(跳跃机)等。

前苏联科学院动物研究所的科学家在企鹅的启示下，他们设计了一种新型汽车－－“企鹅”牌极地越野汽车。这种汽车的宽阔的底部，直接贴在雪面上，用轮勺撑动着前进，行驶速度可达50公里／小时。

科学家模仿昆虫制造了太空机器人。

澳大利亚国立大学的一个科研小组通过对几种昆虫的研究，已经研制出一个小型的导航和飞行控制装置。这种装置可以用来装备用于火星考察的小型飞行器。

英国科学家在仿生学启发下，正在研制一种可以靠尾鳍摆动以S形“游水”的潜艇新式潜艇的主要创新之处是使用了被称为“象鼻致动器”的装置。“象鼻”由一组用薄而柔软的材料做成的软管组成，模仿肌肉活动，推动鳍的运动。这种新式潜艇可以充当水底扫雷潜艇，用来对付最轻微的声响或干扰便会引爆的水雷。（《中国国防报》）

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