为什么脸上总是会出油？

脸出油是正常现象，皮脂腺分泌油脂可以用来保护皮肤，但如果出油太多，可能是其他原因导致的，比如天气过热、皮肤缺水、青春期、饮食结构不合理、经常熬夜等。天气过热、环境潮湿等都会影响脸部皮脂腺的分泌。反复清洁或一天清洁许多次面部皮肤，会导致皮肤缺水，皮脂腺就会分泌油脂保护干燥的皮肤，导致皮肤出油过度。青春期体内激素水平不稳定，皮脂腺分泌旺盛会导致出油过多。饮食中蔬菜水果吃的少，爱吃过于油腻、辛辣的食物，以及抽烟酗酒等会影响身体的正常代谢，皮脂腺功能异常也会导致出油多。

人脸皮肤出油是因为新陈代谢的原因，是正常的，出油如果很多就是皮肤缺水或内分泌失调，容易变成油性皮肤。脸部出油多调节方法：

用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，营养皮肤。洗脸的时候要注意水温，因为水温太低了皮肤上面会残留很多污物。多吃蔬菜和水果要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。

不要吃油炸，还有太多的膨化食品，少吃辛辣食品。多喝水，经常锻炼身体，调节身体内分泌。如果皮肤问题太严重，应及时到医院就诊。

因为每个人的皮肤都不相同，有些人的皮肤总是出油，皮肤中有一些特殊的腺体，会产生一些像油一样的分泌物，叫做皮脂，

这些能够分泌皮脂的腺体，就称为皮脂腺。皮脂被分泌出来后，就会覆盖在皮肤表面，起到滋润皮肤、保护毛发的作用。但如果皮脂分泌多了，皮肤就会显得油油的。

影响皮肤出油的因素有很多。从性别来看，男性体内雄激素水平高，会刺激皮脂腺分泌皮脂，所以男性脸上更容易出油。从温度来看，皮肤温度高，皮脂腺分泌会更加旺盛，所以在炎热的夏天脸上皮肤会更油。

从年龄来看，青春期的时候皮脂腺特别发达，所以青少年脸上更容易出油。从饮食来看，过于甜腻的食物也会促进皮脂的分泌，使脸上出油。此外，有些人熬夜之后脸上特别容易出油，长期服用一些药物后也会促进皮脂分泌。

油性皮肤之所以出油的厉害，很重要的一个原因就是你的肌肤在 你没给它补水，如果想要让肌肤看起来不那么油，那就需要多补水。

建议选择一些保湿性比较好的爽肤水和面霜乳液。

肌肤的好坏是饮食是否健康的最直接体现，喜爱吃辣和油腻食物的往往会发现自己的皮肤很容易显得油油的，这就是因为饮食不合理而导致的。

因此，油性肌肤的建议在饮食上不要暴饮暴食以及少吃些 性的食品。

脸上出油是油性皮肤，油性皮肤之所以形成，很大部分的原因是来自于遗传。

遗传的细胞中会自行分泌油脂，当油脂量分泌太多时，就会溢出角质层，脸上看起来油光满面。

建议油性皮肤在洗脸时用冷温水交替清洗，先用温水加清洁用的护肤品洗脸，让脸部的毛孔全部张开，将里面的垃圾清理出来。

洗完后再用冷水洗一遍，皮肤受到冷水的 容易收缩，这样有助于缩小脸部毛孔。

不过要注意的是用冷水洗脸时就不用再加洗面乳之类的物品了，因为过度使用洗脸类的护肤品也会对皮肤造成损伤的哦。

因此，油性皮肤的要多加注意。

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一、油性皮肤简介:

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。

临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。

脂溢性皮炎等。

控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的，当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏，都会带来一定的皮肤功能障碍。

影响皮脂腺分泌功能的因素包括：性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。

二、油性皮肤形成原因:

1皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强，6个月后降到很低，在儿童期保持低水平。

青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。

女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。

2皮脂腺是雄激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。

睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。

特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。

3皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。

当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。

当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。

4饮食因素会影响皮脂腺的分泌。

经常吃油腻性食物、辛辣 性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

5皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。

在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。