宝宝开始学走路有哪些帮扶方式？

1、先要让宝宝锻炼短距离的走路。让宝宝扶着墙壁站稳，妈妈离开一段距离，用语言、手势或玩具鼓励宝宝向前迈步，宝宝可能会有些紧张，往往会走得不太平稳，但很快就能走到妈妈的面前。

　　2、当宝宝短距离练习完成后，妈妈可以逐渐加长训练的距离，一点一点让宝宝练习往前走。如果怕宝宝突然摔倒，影响练习走路的兴趣和信心，也可以让宝宝往前走一步，妈妈就向后退一步，不断地后退，同样可以加长行走的距离

给孩子选择合适的体育培养项目

给孩子选择合适的体育培养项目，孩子的性格和思想受家庭的影响很大，培养宝宝的这种意识是要从小抓起的，宝宝在这个时候还没办法做到一些事情，多多陪伴孩子，给孩子选择合适的体育培养项目教你如何教育孩子。

给孩子选择合适的体育培养项目1

选择合适的培养项目。给孩子选择合适的培养项目也很重要，因为这关系到家庭和孩了在付出了很多的时间和精力后，是否能够取得有效的进步和相应成绩的问题。如果培养顶目选择的合适，可能会收到事半功倍的效果:而如果选择的不合适，也可能就会得不偿失。

如何给孩子选择合适的训练项目呢一般考虑以下三个方面的因素：

第一是要考虑孩子的先天身体素质。由于先天遗传素质的影响，每个孩子天生的身体素质就有差异，有的孩子一生下来，某些器官或生理机能就比较优秀，特别适合发展某些体育项目。如篮球运动员一般需要有高大的身材，体操运动员需要有较好的柔韧性和弹性，乒乓球运动员的反应能力要快，腕部的感受力要好等。

孩子的先天身体素质和遗传因素有关，和后天的环坡影响也有关系。但每个孩子的先天身体素质都有其个体的'特殊性，根据孩子具体的身体素质为孩子选择合适的体育运动项目，从小就对孩子进行一定的培养和训练，可以让孩子的长处得以更好的发展，为孩子将来的全面发展打下良好的基础。孩子先天的身体素质和遗传有关，例如如果父母的身材比较高大的话，孩子的身材一般也会比较高大;父母在从事某项体育运动方面表现的比较优秀的话，很可能孩子在这方面的潜力也比较大:当然这些也不是绝对的，最主要的是看孩子的具体情况，孩子是否在某些方面具有优势，还是要尊重专业人士的判定。

第二是要考虑孩子的兴趣，兴趣是我们大家都非常熟悉的一种心理现象。在现实生活中我们常常能够行到的棋迷、球迷、音乐迷、小说迷等，都是因为他们对相应的活动太感兴趣以至于情不自禁。所以，兴趣就是指人们对一定牢物或活动的带有积极情绪色彩的内在倾向性。对某项活动感兴趣是人们进行该项活动的强有力的动机之一。

对孩子的教育，一定要把功夫下在启发上，唤起孩子的兴趣，激发孩子的热情。热情是一种魔力，是可以创造出人间奇迹来的，天才人物，大多数是从孩子时期就热烈地对某种事物着迷的人，爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师”。许多孩子从小就有其特有的兴趣，而一个人在童年早期的兴趣对其未来的成才具有准备作用，例如达尔文的父亲希望他成为医生或牧师，在他16岁时把他送到爱丁堡大学学医，后来又转到剑桥大学改学神学，但他对这些毫无兴趣，结果不仅一无所成，而且被认为是迟钝，是“差等生”。而他本人从小就有他自己的特殊兴趣爱好，他酷爱大自然，热心干搜集生物标本和进行野外观察。每当他一发现希奇的昆虫、贝壳、矿物，就如获至宝。他曾回忆说，有一天，他在一颗老树的树皮下发现两只稀有的甲虫，便用两只手各抓了一只，后来又发现了第三只另外一种甲虫，他舍不得让它逃走，便把抓在右手的一只放进嘴里，凡出手抓第三只甲虫，结果放进嘴里的那只甲虫分泌出了一种极然的液汁，灼痛了他的舌头，这种兴趣和探素精神，无疑为他一生取得伟大成就奠定了基础。万名的发明给爱迪生，也趋从小就对周围为事物感到稀奇，感到有趣。他常常坐在树林边，看大树怎样冒出新芽，看秋风怎样染红叶。5岁的一天，他突然不见了，原来他看到母鸡解小鸡，自己也想试试，于是就跑到鸡窝里去专心的孵起小鸡来。

为孩子选择合适的体育项目也要考虑孩子的兴趣。虽然兴趣是可以培养的，但如果孩子真的不感兴趣的时候就不要强迫孩子。因为学习活动是一种积极的心智活动，最可贵的是学习者的主动性和自觉性，只有兴趣能够最有效地维持孩子进行活动的主动性和自觉性。孔子曾说:“知之者不如好知者，好知名不如乐知者。”任何活动，只有当孩子对活动有兴趣时，他在进行活动时才能感到块活充实，才能达到“发懊忘食”、“乐以忘优”，以至“欲罢不能，的坡界，最终达到真正有所成就。

第三是要考虑培养该项技能的外在环境。体育技能的培养孟买一定的外部环境，如适合的场地、器材、环境，共有专业技能的教师等，这些对孩子的学习、训练以及技能的掌握和提高都是很重要的。当孩子对某项体育项目产生了极大的兴趣，特别希望能够参与活动时，那么，报据家庭的实际情况和所处的周田环境，为孩子选择适合的训练块和指导教师，让孩子得到科学的训练就很重要。几乎所有的有成就的运动员都是通过系统的、科学的训练才得以成才的。专业培训班和专业培训老师是提供系统科学培训的必不可少的前提条件，有些体育项目有一定的危险性，如跳水、游泳、体操等，也必须在专业教师的指导下进行。

总之，即使不是为了培养运动员，就是一般的孩子，为了孩子健康的成长和未来发展，也应该在学龄前时期就让他接受一定的体育技能培养。

给孩子选择合适的体育培养项目2

丰富多彩的活动可以使人们感到身心的愉悦，从小教育孩子积极参加体育锻炼，对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育及种种健美动作的形成都十分有利。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，提高了身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。

那么，儿童参加哪些体育运动有好处呢？最有利的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎，促进脊椎骨的生长，从而促进儿童的身体长高和发育。

但由于儿童身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此有些运动项目不适合他们参加。这些项目包括：

1、拔河拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。

2、长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。

3、倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。

4、扳手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

5、健美器械锻炼让儿童过早使用健美器械负重锻炼肌肉，可能使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。因为在使用健美锻炼器械中常伴有憋气，憋气会引起胸腔内压力急剧上升，甚至可升成正压，有碍静脉血回流，使心脏发生空虚性收缩。憋气后，静脉内滞留的大量血液迅速流入心脏，又可使心脏充盈过度，对心脏产生过强的刺激。

所以父母或老师在引导帮助孩子运动锻炼时，要好好把握运动形式和运动强度，以利于孩子的身体发育和健康。

宝宝3岁好几个月身高不长

　宝宝3岁好几个月身高不长，孩子在成长的过程中，会有很多的问题出现，小孩子不像大人不舒服会表达，所以作为家长就要注意孩子的身体变化，那么宝宝3岁好几个月身高不长该怎么办呢？

宝宝3岁好几个月身高不长1

　3岁小孩长不高生活中可以给孩子补充一些有营养容易消化的食物，多晒晒太阳。建议3岁小孩长不高可以给孩子去专业的儿童医院做一个生长激素的检查，根据医生的检查结果，可以给孩子服药进行调理。

　天气好的时候，可以带孩子多去户外做一些适当的游戏，增强孩子自身免疫力。生活中给孩子创造安静的睡眠环境，让孩子有充足的睡眠。

　平时不要让孩子养成挑食的习惯，饮食要多元化，不要太单一，均衡的营养有利于孩子健康成长。太上火，太辣，太油的垃圾食品尽量不要让孩子吃，让孩子多吃一些新鲜的青菜和水果。

　 孩子不长个的原因

　 遗传作用使然

　如果你们父母个子本身就不高，则你孩子也很难长得高，这是家族遗传因素在起作用。可根据父母身高来预测：男孩身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13））/2±75厘米 女孩身高＝（（父亲身高－13）＋母亲身高）/2±6厘米（父母身高以厘米为单位）

　 运动量不足

　体育锻炼，特别是一些跳跃动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年的身高增加有促进作用，因此要让你孩子多运动，尤其是户外活动。

　 营养因素影响

　现在的孩子多数是独身子女，做家长的往往在饮食方面尽量满足孩子的要求，各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品不断，而孩子生长过程中真正需要的热量、蛋白质、矿物质、维生素及铁、铜、锌、镁等重要微量元素的比例并不够

　尤其是有些滋补品中往往含有性激素，可诱发性早熟，也会影响孩子的最终身高。儿童的饮食应荤素兼顾，搭配合理，按时进餐，少吃零食，让孩子始终保持较好的食欲。

　 发育延迟

　你孩子矮还可能是“体质性青春延迟”，即青春期较同龄人延迟，生长高峰尚未来到，这种情况耐心等待即可。以及其他等

宝宝3岁好几个月身高不长2

　考虑是睡觉的时间过晚导致的，因为生长激素分泌在每天的21点到23点之间属于高峰时期，对生长的发育有着很大的影响。因此，保证宝宝充足的睡眠以及提高质量是很关键的。另外，不妨给宝宝多喂食高蛋白的食物以及新鲜的瓜果蔬菜，利于促进长高。

　 怎么做才能使孩子长高

　 不能挑食、充足、均衡的营养素供给

　人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素和A以及钙等无机盐蔬菜水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

　督促孩子每天良好的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率。

　蛋白质缺乏会直接影响身高增长，一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素在动物性食物中较丰富，缺乏这些营养素也容易造成孩子身材矮小。

　而钙、磷元素及维生素D则是骨骼的重要物质基础，每天要保证喝250至500毫升牛奶；1至2个鸡蛋；适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜等。

　 保证充足的睡眠

　家长每天都要督促孩子每天早睡、早起，要有8至10小时的睡眠，使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。

　健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时———在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

　 多选有利于长个的运动

　孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

　 保持愉快的心情

　影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。

　 坚持体格锻炼，注意劳逸结合、心情愉快

　体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20至40分钟的有效运动时间，在这段时间孩子的心率达到120至140次每分钟，出汗、发热、面色红润。特定的体育锻炼项目，如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快速跑等强度略大的运动，能促进身高增长。

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　 儿童身高偏矮怎么办

　 合理安排营养

　儿童身高偏矮怎么办儿童身高偏矮，可能与营养失衡有关，营养对于一个长身高的孩子来说，无疑是相当重要的，因为想长高就得吸收足够的营养才能长高。

　越小的孩子因营养失衡，影响身高的表现越明显，每天的蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素的吸收，有80%以上的孩子都是失衡的。有的孩子天天就吃些薯条汉堡等这些垃圾食品，这在很大程度上影响了身高的发育。

　如何安排营养——

　食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的小孩子，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充;

　多吃增高食物。平时要多吃一些增高的食物，最有利的增高食物有菠菜、鱿鱼、沙丁鱼、鸡蛋、胡萝卜、柑橘等。

　当然，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让小孩子多晒太阳，适当的户外活动可促进维生素D、钙和“太阳能”吸收，促进骨骼和肌肉的快速生长，但应注意防晒，避免正午时分在外玩耍。建议选择早上9点和下午4点晒太阳比较好，每天2个小时就很足了。

　温馨提示：

　1、儿童身高偏矮怎么办也不可乱服“增高药”。目前发现有300多种疾病伴有身材矮小的症状，而增高药效果是有限的，并且可能产生不良反应，故不应盲目服用。

　2、儿童身高偏矮怎么办小孩子每顿饭只给他八分饱的量就够了，应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素。如果摄入过多的蛋白质，会增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而会进一步抑制孩子食欲，严重的话会导致孩子营养过剩，反而容易引起肥胖、性早熟。所以不让孩子吃太多蛋白质类。

　 保证睡眠

　儿童身高偏矮怎么办儿童身高偏矮，可能与睡眠不足有关，所以让小孩子每天保证充足睡眠，尽量让他早上自然醒，不要过早地叫醒小孩子，不要让小孩子当夜猫子

　小孩子晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让小孩子入睡更快。孩子每天要有8～10小时睡眠，以发挥最大的生长潜能。愉快的心情也是增高的催化剂。

　生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

　 适量的运动

　儿童身高偏矮怎么办缺乏运动也会造成孩子长不高，现在的孩子因学习压力大，还有电脑手机的影响，导致孩子们越来越少的运动了，这也限制孩子的身高生长，而适当的体育运动是可以长高的，因为体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。

　同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。让孩子坚持体格锻炼，可进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等运动：

　①小孩子：以主动运动和被动运动相结合。主动运动就是帮小孩子进行一些抬头、爬行或者翻身练习。被动运动是爸爸妈妈给小孩子做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于小孩子的生长发育。

　②大孩子：多练习跑跳、拍球、双腿跳，跳绳、蹦床、单腿跳也都是很好的长高运动，但要注意举重、长跑、哑铃等运动就不太利于长高了，看看运动会上这类型运动的运动员就明白了。