请问增肌粉什么品牌的好？怎么吃法？混温水还是牛奶？

1：前期只打算只增肌粉，肌酸要到什么程度后开始食用最好？？

等你基本动作都OK了，然后分量也慢慢的开始上去了

这个时候可以考虑用肌酸了

2：增肌粉哪个品牌最好？BSN的怎么样？价格是多少呢？

bsn

肌肉科技的都不错

。

bsn罗尼代言的

我吃过

相当不错

，价格一般460-500之间。

3：是混温水吃还是怎么吃？由于在健身会所不方便带温水，混在牛奶里可以不？要什么样的牛奶？无糖那种纯牛奶吗？？？效果和混水哪个好？？？

混冷水吃的

但是要多摇一会才会均匀。

别混牛奶

混了牛奶

摇不开

后来都成一颗一颗的浮在水面上了

牛奶一般

要求不高

只要不是酸奶就行

一般都是全脂牛奶

效果肯定是混

牛奶要来的好

前提是

你要摇的均匀啊

，，，我每次用水摇

都要疯狂的摇个3

4分钟才摇均匀呢

4：我打算，训练前1勺，训练后2勺、睡觉前半勺。可以不？

一般睡觉前是1勺

如果可以的话

起床后也弄一勺

（以上回答均为原创

请勿复制

如有不明之处请追问

若回答对你有帮助请采纳）

我不知道你为什么想吃韩国牌子的？韩国的我是很少了解，一般我们都是吃欧美国家的蛋白粉，话说韩国棒子出的肌肉男远比欧美国家的少，欧美一般的健身爱好者的肌肉维度都要不会比韩国的健美明星要差，所以建议你从欧美方面的考虑。

（你要的是增肌粉，但是我们一般不吃，增肌粉就是蛋白粉和大量碳水化合物的混合，碳水化合物获取的途径多并且简单，所以性价比不高。一般新手来说，看到增肌粉，顾名思义，就是吃了长肌肉的，实则不然，肌肉是长，但是会增加更多的脂肪。因为碳水很多，到头来你肌肉上面覆盖一层厚厚脂肪，一定会去减脂的。），

举例几个我们最常吃的牌子：欧普特蒙（Optimum），肌肉科技（Muscletech），BSN，迪马泰斯（Dymatize），MP（Muscle Pharm）等等，给你上图就知道了。

欧普的：

肌肉科技的

BSN的：

迪马泰斯的：

MP的：

我只举例了几个比较知名的牌子，还有很多牌子也是一线品牌，但是有些自己没用过周边的朋友也没用过的牌子，所以就没写。

希望能对你有用，如有健身方面的问题，可以联系我，进我百度空间能找到****。

是。拼多多是国内移动互联网的主流电子商务应用产品。北欧海盗增肌粉官方店铺在拼多多是有官方授权的正品品牌。北欧海盗增肌粉是一种非常有用的蛋白质补充剂，它富含蛋白质及多种维生素成分，能够补充我们机体所需要的各种蛋白质。

导语如今人们越来越注重生活的质量，不少人都热衷于选用保健品也来保养身体，像维生素、补钙产品、鱼油、葡萄籽、蛋白质粉等等保健品在网上商城都十分畅销。当然网上选购保健品可不是一味的看销量，下面51Dongshi小编就为大家分享各种网上旺销保健品的选购要点，并推荐相应的保健品品牌产品，一起来看看吧。

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