娱乐圈中也不乏有很多帅哥，但是有哪些男明星身材管理的非常好？

 彭于晏

说到好身材，就不得不说一下这位“娱乐圈公认男神”彭于晏了。彭于晏是出了名的自律，最爱的就是泡在健身房里，许多网友还偶遇过彭于晏晨跑。其实彭于晏确实是一个对自己高标准、非常严苛的人，据说他常常演一部戏就学一项技能。

因为拍摄《听说》学会了手语，因为《破风》成了专业自行车手比赛，还会训海豚、体操、拳击、射击等等每一个闪光点背后也都是辛劳的汗水和付出的努力啊，这样又有身材又有颜值，还正能量满满的男神，谁又会不爱呢？

李现

作为「国民现男友」的李现，一直是身材管理的高手。而他这一身错落有致的腹肌，你一定想不到都是从肥肉转化而来的，李现说他小时候曾经一度胖到200斤，后来坚持运动才有了现在的身型，太励志了有木有。

粉丝们都知道李现每天都坚持健身，因此身材一直保持得很好，看到李现的腹肌，迷妹们是不是已经“眼睛瞪得像铜铃”了呢？

侯明昊

侯明昊作为娱乐圈的一个新生代演员，出演过很多优秀的影视作品，他的演技也是被认可的，侯明昊长了一张帅气的面孔，给人看上去一种“小奶狗”的感觉，但是侯明昊却一直致力于健身，之前在参加《明星大侦探》中有一期侯明昊的造型是哪吒，但是露出他胳膊上的肌肉线条，被网络上评价为真人版的“金刚芭比”。

陈伟霆

另外一位“爱脱衣”的好肉体当然还有我们的陈伟霆，一言不合就露肉，这种爱豆简直就是活佛呀，穿衣可苏，脱衣有肉，让我们大饱眼福，屏幕太小不够舔的，请其他的男爱豆们没事的时候学习一下！

杨烁

他给人的印象就是很高大。他身上有一种很强大的气场。这或许他的身材带给他的。他和彭于晏有的一拼。不管是腹肌还是胸肌，二头肌，这些他都有。除此之外，他还有一条美丽的人鱼线。这些肌肉组合在他的上半身很是完美，真的是怎么好看它就怎么长。这让很多男士同胞们都自愧不已。

吴京

吴京在广大观众心中一直都是硬汉形象，他本身也是从小学习武术，所以身材自然不会差。你要是看过他身上的肌肉，绝对要被震惊，吴京在拍摄《战狼》系列时在剧场拍的照片，看看这身上的肌肉线条多完美啊，还有很明显的八块腹肌，加上古铜色的皮肤，给人的整体感觉就两个字硬汉。

李现、彭于晏。

1、李现，如今身材可谓是穿衣显瘦，脱衣有肉，肌肉块块分明，他的粉丝里身材粉也不少，但青春期的李现身材圆润，双下巴小肚腩清晰可见，一度被传当时体重有200斤。

2、彭于晏，命定男神，在青春期也是个妥妥的大体重选手，彭于晏的胖是刚出生开始就打下的基础，他出生时就是个超重儿，在儿童到青少年的过渡时期重量更加离谱，身高155，体重还要比身高多上不少，简直就是个横向长方形。

李现，如今一提到这个名字，相信很多人都会羡慕的不行吧，很多人都觉得李现是一夜爆红，很多人都羡慕李现的腹肌，8块非常显眼地摆在那里，这都是很多人喜欢他的原因；但对于李现里说，如今的一切都不是说偶然的，相信当你看到他以前的样子就知道，原来这都是他一步步获得的！

李现以前是个大胖子

很多人喜欢上李现，都是因为那部爆款电视剧《亲爱的，热爱的》。李现在剧中饰演的韩商言一角，完美地诠释了什么叫作霸道总裁。帅气、多金、情商爆表的韩商言，更是给观众留下了深刻的印象。

很快，在凭着这部剧走红之后，李现也是进入了越来越多的人的视野之中。大家提到李现，首先想到的是霸道总裁韩商言，其次想到的就是李现帅气的外表和诱人的身材。尤其是李现的八块腹肌，更是羡煞了无数人。

只是，很少有人知道，相比其他帅气的明星，李现在颜值上才是真正上演了逆袭。别的不说，单单是看着李现现在标准的身材，很少能够有人想到，李现其实在初中的时候，就已经是一个160斤的大胖子了。

李现减肥的办法

在初中的李现，体重达到了顶峰，一度突破了160斤以上，后来由于被人嘲笑，李现开始了自己的励志减肥路。他的方法实际上非常简单，就是我们经常说的“控制你的嘴，迈开你的腿”。

最初的李现最喜欢做的运动就是做家务，在家里看到哪里不干净，就赶紧收拾下，看衣服没有洗，赶紧洗一下，拖地刷盘子，一忙就能忙活一天。做家务1分钟消耗4千卡的热量，做家务一整天，这消耗量也是蛮大的了！

虽然这种方法很老套，但却是最实用的方法。使用此方法，李现在40天内瘦了20斤！减肥成功后的李现坚持以锻炼为习惯。即使在瘦之后，也没有放松。每天都坚持去健身房，到现在已经有了八块腹肌了！

李现能有今天，是靠着自己的努力

正是因为他的努力，才成为如今身材这么好的人！除了身材以外，演戏也是如此，如果你去查看李现的简介，相信都会有这样的感觉，这并不是李现的第一部戏，而是李现很多部优秀的作品之一，正如杨紫说的那样，李现并不是一夜爆红，而是长期的积累带来的！

确实不管是身材还是事业，李现和我们都是一样的，只有长期不断默默的努力，才会有这样的结果，对于抱着一夜爆红的人，相信永远也不会等到的；在生活中也是如此，对于有梦想的人来说，千万不能被失败给大败了，只要我们战胜了失败，相信就一定会成功的！

大家都觉得这些明星他们都是非常敬业的，因为他们不仅要保持自己的身材，还有要对自己的形象有一定的维持。所以大家都觉得一些明星，他们维护自己的身材其实是一种非常敬业的体现。大家都知道李现是一个非常具有颜值和身材的小鲜肉，他出道的时候就是以他出色的外貌形象，还有他让人垂涎的身材。

李现在大学的时候就已经开始了自己的健身之路，很多人都说他在大学时候开始坚持，也是对自己演艺生涯的一种敬业。因为大家都觉得一个明星保持自己的身材是非常重要的，但是由于保持身材这件事情并不是那么容易做到的。所以对于许多人来说，他们宁愿自己每天开开心心的，能够吃一些自己喜欢的食物，或者喝一些自己喜欢的饮料，也不愿意每天克制自己心里所喜欢的东西去为了保持身材这件事情。

但是对于明星来说，保持身材这件事情是非同小可的，因为他们的工作，所以他们都要对自己的身材有一定的克制。他们不能去吃自己喜欢的食物，因为这些东西很有可能导致他们发胖，或者导致自己的身材走样儿，对观众产生一些不好的影响。对于明星来说，他们的上进和收视率是非常重要的，所以如果他们想让自己拥有一个更高层次的机会，所以他们就需要保持身材。

这造成了他们在面对一些热度比较高，或者甜度比较高的东西时，他们只能就此罢手。而不能去像我们普通人一样，无论想吃什么就吃什么。所以说作为明星也是非常辛苦的，对于李现大学就开始克制自己的饮食和保持健身这样一种做法，许多人都表示这也是太敬业了。一个普通人是无法没有办法做到这一点的。不得不说，演员健身的这件事情其实是非常敬业的体现，因为战争这件事情要坚持下来非常的难，持之以恒对于这件事情来说不更是难上加难。