前些日子惊闻《天下足球》停播，虽然早已不关注很久，但是《天下足球》带给我的回忆，却一次涌上心头。
随着网络与移动网络的不断普及与更新换代，作为曾经中国家庭 娱乐 的代表的电视，已经逐渐走向了没落。以前动辄全家围坐在电视机前面守候喜爱的电视节目的画面，已经一去不再复返。现在甚至在很多家庭，电视机已经不再是家装的必需品，新时代网络的冲击，彻底更新了人们的信息接收方式与 娱乐 方式。
不敢说是儿时，但多少个夜晚， 体育 转播也曾经让我们或是翘首期盼，或是熬更守夜，那台曾经承载着我们胜利喜悦与失败痛苦的电视机越来越博，也越来越远。
今天我们盘点一下，那些曾经带给过我们的回忆，让我们再一次品味一下那些带给我们岁月流逝中的经典画面。
一、意甲联赛
我相信很多70后、80后的足球迷和我一样，对于足球的启蒙记忆，是来源于那段耳熟能详的开场音乐。
1989年，中央电视台开始每周录播意甲联赛，“小世界杯”通过那台小小的机器盒子正式走入中国的千家万户。很多球迷正是通过那时的转播，爱上了米兰，国米，尤文，认识荷兰三剑客，巴雷西，德国三驾马车，巴乔等等以后让他们为之雀跃的名字。
如今30多年过去了，就像那台电视机在人们生活中的地位一样，曾经风光无限的“小世界杯”也早已是物是人非，不再拥有上世纪90年代的辉煌，也不再是许多年轻球迷的心头好。但是我相信时至今日，仍然有很多很多中国球迷的首选依然是意甲联赛，依然是意大利那一抹忧郁蓝色最最铁杆的粉丝。
二、NBA
1987年，当时任的NBA的总裁大卫斯特恩先生，拿走NBA比赛集锦的录像走进中央电视台老大楼的时候，或许他也没有想到以后的美国职业篮球联赛，会成为这个星球上最具有国际影响力的 体育 赛事。
如今NBA与中国的故事，即将走进第三十五的个年头，央视的总部也搬进了造价不菲的“大裤衩”，斯特恩先生也驾鹤仙游，而我们收看NBA的首选也不再是CCTV。尽管中央电视台，包括地方的电视台，都还保持着NBA的转播，但是，更加灵活方便的手机，早就替代了挂在客厅墙上的电视。
如今我依然记得中学逃学看乔丹三连冠的画面，记得大学食堂里同学们为姚明加油呐喊的场景，记得和女朋友礼拜天的早上在出租屋内等候这中国长城上演的NBA“中国德比”。时过境迁，已经娶妻生子的我们，离开了那台传递给我们快乐的电视，不知道什么时候还能重温年少轻狂的激情。
三、跟我学踢球
说实话，反复求证了许多资料，但是一直到写这篇文章的时候，我都不敢确定节目的名称是不是这个，如果还有印象的朋友，请多指正。
1994年中国足球职业化改革以后，足球的热潮席卷整个华夏，在那股足球的热浪中，许许多多中小学的小朋友，都走进了球场，开始憧憬着自己的足球梦想。也是在那个时候，中央电视台 体育 频道正式上星，让我们地处西部偏远省份的孩子也能在电视上一睹中国足球明星的风采。记不得是在95年还是96年，《跟我学踢球》这样一档教授小孩子基础足球技巧的节目也在 体育 频道播出，我至今都还有印象的是，看完节目，立马抱起足球去学校实践的画面。那应该是我第一次接受正规的足球知识。
当然，中国足球历经许多年的发展后，甚至出现了倒退的情况，青少年的足球培养培训依然任重道远，也许《跟我学踢球》这样一档没有什么水花的节目，正好是反映出中国足球急功近利的浮躁，也不知道什么时候，什么人能再做一档真正有意义的足球基础教育节目，也许永远不会再有这样的节目
四、欧洲足球集锦
也是随着中央电视台 体育 频道的正式开播，欧洲足球集锦走入了球迷的视线。记忆中同期的还有南美足球集锦以及亚洲足球集锦。
那个时候的九十年代，中国的改革开放刚刚取得了一点成绩，中国的职业 体育 发展还在初步阶段，国内高水平的 体育 转播资源有限，因此国外的一些 体育 资源就成了央视 体育 频道的热门资源，而央视只拥有意甲和德甲版权，其他诸如荷兰甲级联赛，葡萄牙甲级联赛就成了另一个中国球迷了解高水平欧洲足球的通道，欧洲足球集锦就顺理成章的进入了央视的播出名单。不过也只是短短几年时间，随着各地方卫视加大了 体育 资源的争夺和播出，也随着球迷群体水平的不断攀升。五大联赛，欧冠，再加上篮球等等高水平的赛事充斥着我们的生活，因此水平相对较低的联赛就不能满足球迷的需求，很快就消失在电视屏幕中。
不过，偶尔会在网络上听到那令人泪目的片头曲，才又提醒我，曾经的那段渴望对外部足球世界了解的青春。
五、城市之间
《城市之间》是中央电视台 体育 频道开发的一档以群众为基础， 体育 为平台，城市为卖点的来宣传国内城市的一档巨型 游戏 类节目。《城市之间》把 体育 看成是塑造大众精神 健康 的体现，它所表现出来的乐观、 健康 和幽默非常能够感染现场和电视机前的广大观众。
事实上， 《城市之间》也属于央视的舶来品。最初的原型是在欧洲的一些城市中的广为流行的《夺标》，中央电视台将其改进后，引进中国，并在1998年尝试播出。节目推出后大受观众的欢迎，并很快于2005年推出了国际版。
《 城市之间 》一般都在夏季播出，每次竞争，现场的观众常常可以多达七八千人以上，每场的气氛都像过节一样热烈，其设置的竞争项目不仅激烈，而且趣味性，观赏性十足。
不过随着时间的推移，和其他众多流行的电视节目一样， 《 城市之间 》在播出了近二十年的时间里，也逐渐让观众产生了审美疲劳，而这近二十年的时间里，更多新颖的节目，更多的 娱乐 方式也走进了千家万户的生活，所以，《 城市之间 》的停播不可避免。终于在2016年，央视停止了节目的更新，那热烈欢快的场面也终于成为了电视中永远的回忆。
六、足球之夜
提到《足球之夜》，我相信很多球迷朋友和我的第一反应一样，这个节目还在播出吗？是的，《足球之夜》还在播出，只是我们早已经听不到那句曾经让我们心潮澎湃的slogan“足球之夜，球迷每周的节日”。
《足球之夜》于1996年在央视5套播出，是伴随中国职业足球的发展而同步发展的一档 体育 节目。是以介绍足球为主要内容的电视 体育 栏目。以贴近 球迷 、擅长报道和讨论自己的足球联赛，曾经赢得很多球迷的喜爱。播出时间为每周四18:30分。节目分为上下两个部分，上半部分播出国内足球赛事的集锦分析，下半部分播出欧洲五大联赛的集锦及分析。刘建宏，张斌，黄健翔等等我们熟知的足球解说评论员都是出自《足球之夜》。
不过，随着网络时代的来临，资讯的更迭更为迅速，每周四才播出的足球之夜，很难跟上球迷第一时间了解比赛讯息的需要，尽管节目的分析评论以及制作水准都是在国内的同类型节目中处于领先，但是资讯化的时代里，时间与高效才是竞争的不二法门。1999年，中央电视台对《足球之夜》进行了大规模的调整，将其片长从220分钟缩短至90分钟。至此以后，节目水平每况愈下，逐渐远离了球迷的视野。
七、健美五分钟
“天天跟我做，每天五分钟， 健康 又美丽，延年又益寿，啦啦啦,,,,,,”
不知道有多少人能跟我一起脱口而出这句如今听来有点傻缺的歌曲，不过当时那满屏的健美服丝袜大长腿，还是开启了儿时不可描述的一段奇幻之旅咳，有点跑题了。
随着节目的播出，健美操教练马华火了，同时也带动了全国各地的健身行业的发展，从那个时候开始，健身房这种新型的健身方式，在普罗大众中迅速流传开来，全面健身，也从 体育 总局的一句口号逐渐开始在民间落地。毫不夸张地说，《健美五分钟》对于全面健身理念的深入人心还是起到了不可磨灭的作用的。
不过随着主持人马华的病故，尽管节目换了主持人也还坚持了不短的时间，然而最终还是没能逃脱结束的命运。
八、电子竞技世界
《电子竞技世界》2003年4月4日生，2004年6月4日卒。
在它诞生的那日起，争议就一直伴随着它，从未消失。如今接近二十年的时间，它也没能死而复生，即便是电子竞技已经成为了最受年轻一代喜爱的竞技类项目，即便电子竞技已经成为了亚运会的观赛项目。
《电子竞技世界》是 中央电视台 体育 频道 创办的以 体育 类电子竞技 游戏 为主要节目内容的电视周播栏目，深受广大电子竞技玩家喜爱。节目开播于2003年4月4日，后因广电总局《关于禁止播出电脑网络 游戏 类节目的通知》一文被迫于2004年6月4日停播。
这档由我们熟知的 体育 评论员段暄主持的节目 以资讯、言论、人物、赛事为主要切入点，及时捕捉国内外产业发展的最新动态、分析产业发展的现状和规律、展现业内精英的思想见地、组织国内国际范围的 体育 电子竞技赛事， 同时在青少年中倡导 健康 积极的电子 娱乐 方式，以促进中国电子竞技产业的发展。
很遗憾，随着节目的终结，中国的电子竞技产业，或者更为广泛地说，中国的 游戏 产业，失去了一档为青少年树立正确 游戏 价值观的正能量导向节目。而时至今天，人们永远都在批评、议论、甚至是诽谤 游戏 存在价值与意义，然而又真的有多少人真正为这个痛点的解决出谋划策，提出过合理合法合规的建设性意见呢？
九、天下足球
最后的墓志铭，我们用于纪念那不朽的青春。
读遍了《天下足球》那充满诗情画意的浪漫文案，我却不知道用什么样的句子来做一个轻松的告别。从2000年开始，二十多年的岁月，尽管它早已不是我们心中牵挂留恋的样子，但是它一直在那里，不离不弃。对于《天下足球》我想再不用我用文字去过多赘述，借用节目中关于因扎吉的一段话，作为文字的结尾，愿全天下的球迷青春永驻。
总有一个人，会在你的心中，留下深深的烙印。
拥有着你最欢乐的时光。
总有一个人，在你很久不见时，依旧牵挂。
总有一个人，即使离开你的视线，他的面容依旧是你心里最灿烂的阳光。
那是一种心有灵犀的默契，就像一见钟情的恋人。
眼神的初次交会，便注定难以割舍。
从此，他的一举一动牵动着你的视线，带动着你的心跳。
对于很多人，《天下足球》 就是那个陪伴自己最快乐足球岁月的绿茵恋人。
从相识、相恋，到不忍离别，
当他在荧幕上挥手告别，那一刻没有眼泪，因为他留给我们太多美好的记忆。
那一刻回忆如此清晰，如同时光从未老去。
————《天下足球因扎吉》
谨以此文纪念我们共同的青春
肢体不协调通常都是由于长时间不活动，或者是长时间一个姿势造成的。那么如果想要肢体变得协调，那么就需要多活动了。所以我们平时可以跳绳子啊，跳绳可以锻炼手脚跟大脑的协调性，而且还能对全身的肌肉都有提拉锻炼的效果。另外我们还可以去练习一些瑜伽，通过练习瑜伽，也能够帮助肢体变得更协调。而且呢，还可以练习舞蹈，通过练习舞蹈也能增强肢体的协调性。
求减肥方法，吃是必然，研究发现，如果你一直想吃某种食物的时候，是身体缺乏这种营养了，如果戒掉，反而是对身体不利，建议减肥方法是：一次不要吃那么多，毕竟这些是高热量的食物，你可以慢慢减少食用量，控制对这种食物的欲望，如果你想尽快瘦下来，首先你要知道，脂肪不是一天形成的，而且脂肪是个有记忆性的家伙，跟了你那么多年，已经习惯了，即使你戒掉所有的高热量食物，瘦下来的可能性都是微乎其微。即使是瘦几斤还是会在你恢复饮食之后反弹回来，或者根本不掉秤，吃了产生罪恶感，不吃没有幸福感怎么办？你可以适当的吃一些帮助你燃 烧 脂 肪的食物，比如通过7DAYSLOST裸藻，不改变饮食习惯，阻断饮食当中多余的糖、淀粉、脂肪的摄入的同时帮助你快速减脂，更多的被应用在产后人群、青少年、模特和明星快速减脂和保持体重食用。
求减肥方法
试图戒掉面包、糖和饼干会不会瘦
专家们指出，每1克脂肪含有9千卡热量,面包、饼干和糖是高脂肪类食物，而且含有很高的糖分，与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。而且脂肪多肌肉少的人不但掉秤慢，而如果脂肪少肌肉多的人站在一起，即使是体重相同，往往前者会显得肥胖。要知道，脂肪的含量、大小是决定你身材胖瘦的的关键，而且节食会大大降低基础代谢，虽然吃得少了，但基础代谢也低了，每天消耗的热量也低了，所以吃得少体重不会下降！院方表示，如果做到每天只吃20—40克脂肪来保证每日身体所需要的含量，然后多吃新鲜的蔬菜、瓜果、谷物代替一部分每日所食用的含高脂肪的食物（如奶油、泡芙等），然后摄入7DAYSLOST裸藻帮助植物溶 脂，很多人会在一周减下去十斤，而且体重保持正常，从2013年跟 踪到现在，尚未出现过不 良反应。
你这时候可能会说，只吃含脂肪少的食物不就可以了？不吃肉，不吃奶油
营养学家认为，无论你试图控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，蕞终降低的都是热量的摄取。上面我们已经说过，吃得少，基础代谢会降低，消耗的热量也就低了，比如一个人每天少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。大家以为这是好事，但是一段时间之后，你的体重就会很快进行 反 攻，脂肪会回到它原来的样子，其实不难发现，身边很多人瘦一段时间之后反而变得更胖了，而且对减 肥失去信心，蕞终放弃，肥胖伴随一生。
要知道，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太 少，同时失去的还有肌肉，肌肉是人体消耗热量、促 进 新 陈 代 谢的关键，所以，失去肌肉反而会更胖。要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要关注减少每次的分量。不是每周4次，每次200克的食用量，而是每次100克，减少一半的食用量，但是当大脑告诉你想吃某种食物的时候，也恰恰说明了你的身体缺乏这种营养，如果只是喜欢，比如你喜欢鲍 鱼海鲜，你连续吃一周，哦，不，你连续吃三天可能就有点受不了，所以，想吃什么就吃什么吧，毕竟，所有的付出都是为了让身体更健康，你可以通过7DAYSLOST里面所含的栗子皮芒刺迅速进行油脂分 解，阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收，快速瘦 身。
求减肥方法
运动能瘦吗？
运动有没有我们想象中瘦的那么快？
1，运动消耗的热量比你想象的少
运动的时候身体的确在消耗热量，但是消耗的热量并没有你想象中的那么多。以常见的有氧运动慢跑为例：一个56公斤的人慢跑一小时，能消耗大约391大卡热量；换做骑车的话，一小时能够消耗336大卡。可是一块酥饼（约130克）热量就近乎468大卡，而一袋方便面（约80克，不含调料包）就有378大卡的热量，更不用说高热量的饼干、糖和面包了，这些都是你堆积脂肪的源头。对于吃进去的高热量食物来说，这些运动量也只是杯水车薪罢了。
2，不控制饮食容易返弹，控制饮食基础代谢率会降低
运动容易增加食欲，因为运动过程中会消耗大量糖原，刺 激胰岛素分泌，降低血糖，所以会产生饥饿感。如果光运动却不控制饮食，蕞直接的后果就是一旦运动量减少了，体重就会返弹！一旦控制食欲了，基础代谢就会降低！所以，在运动量足够大的时候，运动消耗的热量可以抵消饮食中摄入的过多热量。但是一旦停止运动，即使不改变饮食规律，那么吃下去的热量也是无法被完全消耗，剩余的热量会变成脂肪储存在体内，肥胖形成。
减 肥就是一件既要保证身体健康又要瘦下来的事情，如果两全不能齐美，还有什么意义。
求减肥方法
“命里带胖”的人怎么快速瘦？这种人是天生的易胖型体质。
你会觉得，一点都不公平，怎么会有这种来自基 因的区别对待!
也许，世界上蕞遥远的距离，不是生和死，也不是站在你面前你却不知道我爱你，而是扣子和扣子近在咫尺却无法扣在一起。
4月2日，全球医学杂 志《柳叶刀》公布了一项最 新统计：人类有史以来第 一次，肥胖人口的数量超过了瘦子的数量。研究表明，近40年来，全球肥胖人群达到641亿人，超过462亿偏瘦人口数量。
该研究还发现，中国的肥胖人口已赶超美国，高居全球第 一，拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性。虽说中国的人口基数大，但就是在2005年和2011年之间，体重超重人数竟增加了4倍！青少年居多，易胖体质人群剧增！也就是未来几年，国内可能会出现不同年龄的胖墩，原因是易胖体质不但难瘦，还会遗传。
你有没有发现，你身边有很多“全家胖”研究发现，如果父亲一方肥胖，孩子肥胖的几率占到67%，母亲肥胖，孩子肥胖的几率则会是90%以上。影响人胖瘦的荷 尔 蒙主要有两种，能让人变瘦的荷 尔 蒙是主管新 陈 代 谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷 尔 蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷 尔 蒙低于胖的荷 尔 蒙时，人体就会偏向易胖体质。世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。身边的事实证明，这是真的！那么还有救吗？
说到易胖体质，首先你要知道体内酶。
人体内本身就含有5000种以上的各类酶，它们是一种催化剂，参与新 陈 代 谢、营养和能 量转化等过程，。比如：因为肥胖你可能会节食、因为忙碌你可能会少吃一餐、因为饥饿你可能会暴饮暴食、因为工作你可能会工作到很晚、久坐不起这些都会造成你的体内酶发生紊乱，有人变的肥胖，有人变得爱生病，有人甚至一病 不 起记得一定要合理饮食，早睡早起，参加自己喜欢的体育运动，通过7DAYSLOST快速燃 脂，加速脂肪新 陈 代 谢，脂肪被快速代谢掉，体内酶正常，瘦的荷 尔 蒙增加，从根本上改变体质。
求减肥方法瘦下来的人是幸福的，想吃就吃吧，毕竟，天下唯有美食不可辜负，而且能吃是福，瘦下来有个健康的身体也是福，所以，你的“福”到了，你会发现，瘦下来之后你有多大的改变，原来，咱也可以这么美，咱也可以有这么傲娇的身材~~~秀。
围棋应该是最能体现中国文化底蕴的运动项目了。纵横各十九路的棋盘，暗合着九五之尊的华贵；361粒棋子，似乎神来于星宿变幻，岁月交替，日月轮回；黑白泾渭的对垒，赫然又是江湖上正邪两道势不两立、你死我生的肃然杀气。“谁道纹秤不沙场，遍看旌旗浴血归”
围棋富有哲学的内涵。围棋的哲学首先是“保命”的哲学。为取得更多利益，首先必须做出两眼，就地求活，方才能够扩张势力，策马圈地，谋求发展。否则，不顾死活，轻举妄动，只能是被对手鲸吞，落得兵败身亡的下场。如果套用时下的话来诠释，那就是，首先要有“生存”，然后才谈得上“发展”。
围棋的精妙更多的在于它的辨证、全面和联系的思维理念与战略战术。无论是布局谋篇还是攻防格杀，都必须讲究一个大局观，讲究子力的配合，棋型的工整，行棋方向的合理，势力要点的争夺，最终达到整体实力的增强。在实战中，输赢并不取决于一城一池、一兵一卒的得失，高级战术往往是通过“弃子”实现实地与规模、攻击与防守、主要矛盾和次要矛盾的适时转换，舍小利，求大利，舍眼前，谋长远，韬光养晦，卧薪尝胆，最终获取全面的胜利。
围棋的艺术是配合的艺术。比之象棋或者其它棋类，它更需要众多子力丝丝入扣的相互配合。任何一粒棋子在全盘中都只是不起眼的沧海一粟。但每一落子，都关系到彼此势力的消长。通过精确的计算和缜密的权衡，合理搭配，从而与它前后左右产生息息相关的内在联系，构成攻城掠地的天罗地网。数百手棋中的任何一个差池，都可能带来灭顶之灾。正所谓“一招不慎，满盘皆输”。这种依存度的深远性与隐蔽性，恐怕也是绝无仅有的了。
围棋质朴而又透着实在。说质朴，是因为它的每一粒子都没有高低贵贱之分，没有与生俱来的血统和身份上的差异。不象象棋，官兵不一致。大帅天生就在军帐中踱步，御林卫士则环侍于歌舞升平的大营，而卒子只配在前方浴血，老马别着腿踽踽而行。相比之下，围棋每一成员内在的平凡，因为“知耻近乎勇”的后天发愤和荣辱与共、精诚合作的团结精神而愈加熠熠生辉。
围棋始终汲取和昭示着炎黄的民族精神和儒家性格。中庸、向善、虚实相照；含蓄、深远、忍耐执着。今天的围棋，又赋予了新的时代特征。远古和近代棋风中的厚重朴拙，演化为现代“超一流”棋手的轻灵飘逸；谋篇布局从拖沓呆板，发展为快速抢点；攻防定式从拘泥守成，发展到洗练简洁、大气明快。开门收徒，人机对弈，世界竞赛，中华的民族精神通过围棋得到了传播、提升与光大。所有这些，都凝聚了一代又一代弈林高手毕生的心血和不懈的追求。粒粒落子，正是那追赶时代的声声脚步，旷野蛮荒的开山斧音，传扬奋进的如歌行板……
写下围棋的作文
围棋让我如此美丽我很小的时候，也许从出生开始，就知道自己不漂亮。
因为无论是小伙伴，还是邻居的叔叔阿姨爷爷奶奶，都喊我“小丑丫”，就连妈妈也从没有说过我漂亮，包括那种安慰式的假话。
因而我很自卑，不敢说笑，不敢打扮，甚至怕见人，怕穿新衣。
我觉得我连丑小鸭都不如，整天灰溜溜就像个老鼠中的小乞丐。
但我并没有丧失所有的美丽，我还有梦想。
梦想是我那时候最美好的东西，是我最快乐的享受。
记得那时我最爱把自己关在一个小屋子，或者我那个脏兮兮的纱布蚊帐里，把自己想象成白雪公主 、想象成无所不能的仙女在那里我常常幸福得满脸热泪，尽管梦醒时会觉得脸上和心里都冰凉，但我还是乐此不疲。
或许上天真有把丑小鸭变成天鹅的爱好，一个像是特意为我准备的机遇找到了我。
那是我上三年级的一天，老师临下课时并不抱什么希望似的问谁会下围棋，我看了一下全班同学，第一次坚定地举起了手——我会！我爸爸虽然只是进城的农民，但他是个围棋迷。
我这么多年唯一做过的游戏，就是和爸爸下棋！我被老师带去和别的班同学下棋。
他们都是男孩子，而且多数比我高很多。
开始时我的眼睛只敢看棋盘，手几乎都捏不住棋子。
但我很快就发现，那些貌似可怕的人在棋盘上竟是那样得软弱可欺。
我能感到我落子的声音越来越脆，对方的手越来越怯。
当我有勇气抬眼看对方时，见到的对手竟比法官面前的罪犯还狼狈。
记得那次我是胜了他们所有的人，除了前两盘，后面他们是轮番和我一个人下的，其他人，包括老师都围成一圈看。
十几盘下来我并没觉得累，这有他们认输太快的原因，主要还是我那天太兴奋了。
结束后老师都夸我，这个说：“这孩子真有天赋，一看就是个下棋的苗子！”那个说：“这么小，有这么高的水平，了不起！”我心里像一下子开满了花。
我还是第一次听到这么多人夸我，而且是这么多老师！我以前不知多少次在心里祈求老师的表扬，没想到此刻一下子全来了！有人说乐极会流泪，我当时却一点想哭的感觉都没有。
我只想笑，尽情地笑，仿佛是要把我以前所缺的笑容都补回来！从那以后，我就是校围棋队的队长了。
因为觉得会有很多人注意我，我也开始缠着爸爸让他给我买新衣服了。
我习惯了大声说话，而且发现自己的声音原来很甜润的呢！于是我又爱上了唱歌，还参加了六一文艺汇演。
所有人都说我在舞台上很漂亮，我还一次又一次地听到我最喜欢听到的话：她其实本来就很漂亮！啊，我真有些晕的感觉。
有人说围棋是人类智慧的精华，也是社会万象的浓缩。
我觉得这话很对。
我用围棋中悟出的道理去学习，结果成绩上去了。
老师端详着我的成绩单说，下棋真能使人头脑灵活。
一次，两个围棋队的男孩子在打架，我劝说无效，就仔细观察他们的动作，发现他们防守漏洞百出，进攻无关痛痒，于是就上去给他们一人一下，结果他们两个都躺下了。
匆匆赶来的老师又说，下棋的人就是果敢！呵呵尽管后来我放弃了把下棋做为职业，但我永远都不会离开围棋，因为是围棋让我如此美丽！
作文：我在围棋课的对手 400字
真怪，以前上班公交车上好多小孩，现在放假了怎么还这么多？”在新街口上班的于**发现暑假开始后，公交车上每天早上依然会有很多背着书包的小孩。
老师也无法在暑假中得到休息，而孩子在辅导班上课的父母们则表示，为了孩子的安全，他们几乎得全陪，比孩子正常在校上课还累。
在中学阶段更是如此，校内的补课让学生们的假期从两个月缩水成了一个月还不到，可以和寒假比长度了。
炎热的“第三学期”比“第一学期”“第二学期”更辛苦、更累。
实习生 李蓓超 快报记者 黄艳 小学生：一天补课五六小时累得厌食 “吃西餐还是去茶馆？”看到女儿贝贝疲惫的样子，一向节俭的张女士决定给女儿吃点好的。
“不去，我想睡觉。
”这是新街口一家补习学校门口中午12:30出现的一幕场景。
“不行啊，下午还要上课呢，午饭总得吃吧。
”女儿不领妈妈的情，气呼呼地向前跑去。
贝贝是小学二年级学生，暑假过后升三年级，在班上成绩数一数二。
“老妈，你看报纸上都写了，教育局说，不能让暑假成为学生的‘第三学期’，知道了吧？”贝贝放假前就给妈妈打了“预防针”，可妈妈早就给她花2000多元报好了辅导班。
7月7日开始，贝贝开始了比上学还忙的辅导班生活。
“上午从8点上到12点半，饿了，只能忍着，而且上午是上语文、数学、英语，都是主课，头上得昏昏的。
”贝贝向记者诉苦，本来自己还挺爱学习的，可现在天天这样太累了，原来喜欢的内容也不想再学了，而且吃饭太晚，每天都不想吃饭。
下午妈妈倒是给贝贝安排了一些活动类的辅导班，跳健美操、画画。
“可是上午的辅导班有作业，学校里还有暑假作业，晚上我都要写到很晚，早上7点就要起床赶着上课，现在真是比上学时还要苦多了！” 虽然贝贝天天叫苦，妈妈还是没饶过她。
“8月份我准备给她报个作文班，，现在作文高考有70分，打好基础以后就不担心了。
”张女士，她已经当上了全职太太，女儿上辅导班时她就坐在校门口等，完全没有了自己的生活。
初中生：天天补课连休息天都没有 “我是7月5日放假的，学校里没有补课，可是我一天也没闲着呀！”小王是初一学生，暑假后即将上初二。
“语文、数学、外语、物理……”暑假的课程多半都是预习，甚至还没学过的物理也在其中。
小王的课程安排在下午，从下午1点至傍晚6点多，每节课一个半小时，中间只休息十分钟，晚上有半小时吃饭时间，吃完饭再上到8点半。
“我每天都送晚饭给他，坐车要将近一个小时，真是活受罪。
”小王的妈妈说，小王是自己要求补课的，因为班上所有的同学都在补，如果自己不补就跟不上了，他只能自己逼自己。
“差不多一个月下来，我也有些受不了了。
”小王说，虽说辅导班上有空调，不是太热，可下午犯困还是难免的。
上学时课程安排比较合理，即使在主课比较多的上午，也会至少安排一节体育之类的活动课调剂一下，下午也放学比较早，一整天的课上下来比较轻松。
但现在辅导班天天都是主课内容，周末一天也不休息，整个人非常疲劳。
但看到同学们都在坚持，自己也不愿意放弃。
全家本来有出游计划，但小王的课要上到8月中旬，计划只能泡汤。
高中生：暑假还没寒假时间长 “我刚刚才补完课，8月十几号又要去上了。
”新高二学生小宇说，今年的暑假怎么算也才20多天，跟寒假差不多短。
“江苏省高中往年都是7月1日开始放暑假，今年教育部门统一推迟了高中的放假时间，7月13日才放假，暑假缩成一个半月，不过各校还是在补课，高中生能休一个月暑假的很少。
”一所三星级高中的校长告诉记者。
前几年，初三和高二高三的学生暑假里就至少有半个多月的时间在补课。
现在加上推迟放假的十几天，暑假缩得和寒假差不多了。
暑假的补课会不会比平时轻松些？答案是否定的。
据一所高中校校长透露，学校暑期补课从早上8点开始上课，一直上到下午4点多，中间没有晨会、没有早操、没有任何活动课，上课的内容是高考相关科目的复习、预习、练习，各科老师轮番上阵，课后还要布置大量的练习。
“基本上他们看个奥运会的开头就要回来上课了。
”一位校长说，考虑到北京奥运会学生们都非常向往，学校空出了8月初的时间让学生休息，到8月中旬又要回校上课。
这样算来，不少高中生的假期其实只有半个多月，还没寒假时间长。
全国小学生 大多补“奥数” 更有甚者，幼儿园的小朋友也补起课来。
马上要上中班的豆豆小朋友每天要学画两小时，要连续上半个月，此外还要上围棋课，每周两次。
而一些将要上大班的孩子不仅要学和豆豆同样的课程，还要提前识字、学算术，课程多得很。
学围棋作文500字
[学围棋作文500字] 学围棋印雪昨天晚上，爸爸给我打电话说：“印雪，明天上午九点钟，你到门边来，爷爷带你去学围棋的地方”，学围棋作文500字。
“哦，去学围棋的地方啊？”我说。
“你与爷爷先去看看环境，明天正式学。
”爸爸说。
今天上午九点，爷爷带着我来到迎丰小学的围棋培训中心。
那里的学习环境还可以，我们看了一下，爷爷与教练谈了一阵，就回家了。
在路上我问爷爷：“为什么要学围棋呢？”爷爷回答说：'因为学围棋可以培养一个人慎密的思维，使你能变得更聪明，更有谋略和智慧，小学三年级作文《学围棋作文500字》。
你不是看过《三国演义》吗？上面说的那些历史人物。
如刘备，关羽，周瑜，诸葛亮都会下围棋。
”我记得书中讲了这么一件事，关羽中了庞统的毒箭，华陀替他开刀，关羽说：“没有麻药不要紧，直接动手吧”说着又跟马良下起围棋来还有，爷爷停了停笑着说：“你以后不是要当军机大臣吗？那就更要学围棋，日本最近有个女的当了日本的军机大臣，你当军机大臣后要打败她学了一个月之后，你跟你老爸较量一下，平时可多与你哥哥，弟弟下，互相学习，长大了谁的围棋下得最好，谁就当头领”爷爷尽说笑话，惹得我肚子都笑痛了我说：“人情似纸张张薄，事事如棋局局新说得是下围棋吗？”爷爷说：“那不是说下棋，说的是人情事故”我没听懂，爷爷却不肯说了
美丽的围棋妈妈作文
[美丽的围棋妈妈作文]美丽的围棋妈妈 我的妈妈不懂围棋，但妈妈看我下围棋的时候却总是在笑，笑得很甜，笑得很美，我常说：“美丽的围棋妈妈，美丽的围棋妈妈作文。
” 我爱下围棋，每个星期去围棋培训班学习三个晚上，每次基本上都是妈妈陪我去。
在细雨霏霏的黄昏，围棋妈妈送我去学棋，在雪花扬扬的晚上，围棋妈妈牵着我的手回家，每当这个时候，围棋妈妈总是面带笑容，美丽极了，小学二年级作文《美丽的围棋妈妈作文》。
记得上次参加围棋比赛的时候，围棋妈妈陪着我下完八场，我赢了五场，围棋妈妈笑得特别开心，鼓励我下好最后一场，就能进二级。
棋逢对手，比赛进行到难分胜负，我的心像十五只吊桶打水——七上八下，心怦怦地跳，偷偷看了一下围棋妈妈——她还是笑了，好像给了我胜利的勇气。
这时裁判宣布：“袁静逸输了……”我强忍着即将落下的泪水，轻声说“老师，能不能数一下子呀？”“行！”老师边说边认真地给我们数了，然后说“袁静逸赢了，多一粒子。
”我的眼泪夺眶而出，奔向妈妈，抱着妈妈，妈妈笑着竖起大拇指，轻声说“你真能干。
”我笑了，妈妈笑了，笑得那么美丽，真不愧是美丽的围棋妈妈。
美丽的围棋妈妈作文400字小学生作文（/）
求一篇作文！标题 我的围棋老师 急急急急急！！！
我的围棋老师每个星期六下午，我都要到现代实验小学去学围棋。
教我围棋的老师姓张，是一位男老师。
他的脸圆圆的，有点点胖；头发短短的，还有些白发；眼睛小小的，笑起来就眯成了一条缝。
张老师很慈祥，和蔼可亲。
他上课经常面带微笑。
他教我们围棋很耐心，如果我们没听懂，他会一遍遍地讲，直到我们听懂为止。
有时候，他还会带着我们到外面观察植物，帮助我们理解围棋术语。
他说：树根长在地下，叫“立”；树要往上生长，叫“长”。
张老师还常常带我们做游戏。
其中一个“摘果子”的游戏，我们都非常喜欢。
我们不停地在草丛中寻找夜来香花的种子——“小地雷”，找到了就很兴奋，大呼小叫的。
这是张老师在培养我们的观察能力。
但是，张老师也有严厉的时候。
上课时，一般的小调皮，他会叫你的名字，稍微批评两句。
如果你真的很调皮，很不听话，他就一直盯着你，一动不动，直到你不再做小动作为止。
我们学围棋都很快乐，像做游戏一样。
我们都很喜欢张老师。
网上得来 你自己补充和修改一些吧
我与体育,如何写这样作文？
我是个超级体育迷。
每天锁定几个体育频道，各种比赛看的津津有味，有时热血沸腾有时抑郁顿挫，很多时候徜徉在赛事的氛围里久久不能释怀。
最早感受赛事是在80年左右。
当时家里仅有的一台半导体收音机成了我与体育的桥梁，从中国足球惜败于新西兰到中国女排首夺世界冠军，给我少年的记忆当中增添了许多欢乐与 、悲壮和无奈，感受到了体育的巨大魅力。
记得当时中国女排拿了世界冠军，我还给她们写了一封信，后来收到了她们的回信，寄来了她们的照片和小礼物。
当时真是令我是万分激动。
到现场看比赛更是别有一翻境地。
大学的时候经常去大连人民体育场看足球的比赛，那时还不是职业联赛，但球场里的球迷比现在都不少，加油声呐喊声此起彼伏不绝于耳。
工作后，每年都要去民园去看天津队的主场比赛，开始的时候是一票难求，而现在职业联赛已经搞了十几年了，可我去现场看球的次数也越来越少了。
95年的时候在天津举办了世兵赛，我和几个哥们也到新建的蝶馆看了几场，也目睹了中国兵球的重新崛起。
但凡是体育项目我都比较了解，看的多了规则也懂了，各种比赛的看点也就比较清楚，世界潮流和代表人物以及中国的水平也就全在脑中。
现在有了网络，各种赛事的信息就更是不断更新，每天我打开网络的时候，心中那种期待的喜悦油然而生，这也体育带给我的巨大精神慰籍。
我从小学的时候就是班里的体育优秀生，后来由于我的耐力好，老师让我专门练长跑。
每年都要代表学校去参加区里的比赛。
后来上了重点高中，学业实在太紧张，我就停止了训练，不过偶尔还会打篮球和兵乓球。
大学的时候我每天下午一般抽时间打篮球和乒乓球，那时人很瘦，体重还不到120斤，但也属于比较壮的。
记得我代表我们班参加乒乓球比赛的时候，我们的女生都来给我助威加油，让我兴奋了很长一段时间。
晚上我一般抽时间下围棋和打桥牌，后来围棋进了学校的前十，桥牌拿了学校的团体和双人赛冠军。
为此耽误了我不少学习的时间，不过总算没耽误毕业。
工作后的前几年里我还经常去跑步和组织单身们打篮球，组织去外面下围棋比赛。
后来工作也忙了，担子也重了，基本上很少参加锻炼了。
现在夏天的时候会去游泳，其实主要还是为了减肥了。
不过体育比赛我还是要看，这是我每天最重要的生活内容。
最近有点时间突然想把自己对体育的认识写出来与朋友们分享。
久疏笔墨的我有时候真的感觉无法淋漓尽致的表达出自己的最深切感受。
不过还好，有些观点也得到很多朋友的认可，让我深感安慰。
与大家一起探讨体育的精髓与快乐，让我觉得很幸福。
对李世石围棋失败的论证小作文80字
学围棋 今天，我去学围棋。
下棋之前先要握手，说一声：“请多指教”。
再猜子，猜对了就执黑先下，如果猜错了就执白棋后下。
第一手棋要下在右上角的点上。
棋下在棋盘上就有气。
要把气都围掉就可以把棋提掉。
提掉十颗就算赢了。
我和一个小朋友下。
经果是我先提掉了十颗。
我赢了。
老师奖了我一个粘粘纸。
我很高兴
下围棋作文细节描写
围棋作文：今天是星期天，我兴高采烈的来到老师家学围棋，老师让我们对下，我开心得一蹦三尺高。
我和同学邬寒松下，我刚开始用星位布局，而他却用错小目布局。
我先注重占大场，他也不甘示弱，疯狂的占大场。
几步棋之后，我的优势就显示出来了，邬寒松一看，赶紧用扰乱我的战术，好挽回自己落后的局面。
他在紧张的情况下，下了一步臭棋， 脆不理他，下在了别的地方了。
我定睛一看一看，发现一块有病的子，我要把它吃掉，我先飞进去，然后再扳回一分，这时他终于意识道了这手棋的危险，不是为了抢空，而是要杀棋，他连忙来做眼，可是已经来不及了，我在他做眼的地方点了一下，就象金鸡独立。
又下了五十手后，他的好几块地方被我吃掉了。
当我正要把他一条大龙吃掉时，老师喊了一声停，我问老师要不要数目，老师说时间不够了，不数了。
虽然老师说不数了，可我心里还是默默的数了一下，我持黑还是默默的数了一下，我持黑210目，我赢了。
阅读下面的文字,根据要求作文。
围棋骁将刘小光曾经说过：“我觉
人生减法题人生就像学算术，加法过后是减法，人生也许要做一些减法，减去一些奢侈的欲望，减去没有价值的身外之物——热闹的生命里，有许多不堪承受的东西，需要减法，所以人生做好减法，是复杂很高深的生存技巧和学问。
减去心灵的负担现如今，有些人活在虚幻中，逃避着现实。
对过去慨叹，对未来向往。
但过去是现在的逝去，未来是现在的延续 ，你既无视现在，即使对过去了如指掌，对未来洞察先机，又有什么意义呢？无视现在，又希望有一个美好的未来，这无异于空中阁楼 。
但却认为是生不逢时，怀才不遇，感到天灰暗，压力重重，总让自己生活在阴雨下，让心被受煎熬。
虽然快乐的人生不昂贵，但却是珍贵的。
不再逃避现实，才（会）拥有了真实。
在真实中，改写的诗，让它充满浪漫；该画的画，让它大放异彩；该给予的爱，让它岩浆般炽热。
生活每一天，快乐每一天。
现在是未来的树，未来是现在的果，树已死，果还会在吗？减去奢侈的欲望人的欲望是无法满足的，而机会稍纵即逝；贪欲不仅让人无法得到更多，甚至连本可以得到的也将失去。
曾有一个贪心人的故事。
说是有个地主去拜访一位部落首领，想要块儿领地。
首领说，你从这向西走，做一个标记，只要你能在太阳落山之前走回来，从这儿到那个目标之间的地都是你的了。
太阳落山了，地主也没回来，因为走得太远，他累死在路上 。
如果地主没有奢侈的欲望，没有贪心他有机会得到一块土地，由于贪心，土地没得到反把性命丢了。
减去没有价值的身外之物美国石油大亨默尔因心肌衰竭住进了医院。
墨尔的心脏手 术很成功，5个月后就出院了。
他没有回美国，而是去了苏格兰乡下他10 年前买的别墅，并卖掉了自己的公司。
在他一本传记中解释了原因：富裕和肥胖没什么两样，也不过是获得超过自己需要的东西罢了。
是的对于健康的生命而言，任何多余的东西就是负担。
在人生奋斗中，只有学会放弃一些东西，才能有所进步。
就像围棋骁将刘小光说的话：我觉得下棋经常是增加点东西，而是减少点东西”，正是他的减法使他的状态一直颇佳。
人生大体就是如此，要学会珍藏一些东西：童年时的蝴蝶结，朋友送的礼物，与恋人美好的回忆等，更要像刘小光一样，学会减少些东西。
生活比你想象（像）的要容易得多，你只需学会接受那些不可接受的，放弃那些不可缺少的，容忍那不可容忍的。
放开手，阳光灿烂！[在线点评] 从基础等级上，能充分利用话题材料安排文章结构，小标题的设置及论据的选择也很合理，能从不同的角度阐明“人生的减法”；从发展等级上看，观点揭示了一定的人生道理。
本文可算是一篇规范文，可以评为二类卷。
从另一方面说，在做到了最充分利用话题所给材料的同时，本文也表现出表达一般化、缺乏思想深度、灵气不足的问题，但对于写作功底平平的同学，本文则是一篇值得学习的文章。
所谓的“人生减法”就是“减去”一些不必要的负担。
生活中这样的“负担”很多。
比如：舒适的生活环境、一生追求的理想、心爱的饰物、喜爱的玩物、财富、旧习惯等等，这些对于不同的人在不同的情况下来说，“减去”的内容也是不同的，“减去”有时是主动的，有时是被动的。
写记叙文，可以记叙“减”的过程，“减”后的结果；也可以对“减”前与“减”后进行对比。
当然，也可以发议论，讲道理。
如何学会下围棋的作文
围棋之道围棋，自古以来是四大才艺的一门。
它蕴藏着神秘莫测的宇宙变化和规律。
落在棋盘上的棋子，能变幻出精妙绝伦的招数，如人生一样多姿多彩。
初入棋门七岁的时候，妈妈为了让我静下来，就让我去学围棋。
到了棋社，我用大大的眼睛看着哥哥姐姐们拿着黑白的棋子在棋盘上摆出各色各样的形状。
于是，我用嫩嫩的小手拉拉妈妈的衣裳嚷着要学。
妈妈见我有兴趣就欣喜若狂地报了名。
我在老师的辅导下，棋艺大涨，那些棋理和招数我都运转自如。
我不禁骄傲无比了。
骄兵必败一次比赛，我胸有成竹的比赛。
那些参赛选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我想：哼！你们怎么可能是我的对手，个个都是三脚猫功夫。
比赛开始了，我用傲视群雄的双眼威逼对方，用凌厉的手段让对方臣服。
可毕竟人外有人，天外有天。
对手也不是酒囊饭袋，用冷静与沉着化解了我的招数，我浮躁的心态暴露出来。
昏头昏脑地“乱杀”，但最后我输了。
我失去了一次夺冠的机会。
我低下了心高气傲的头，又诚心悔过。
创赵辉煌自从上次失败以后，我懂得了谦虚，懂得了礼让，懂得了认真。
我又去比赛，这次，我浮躁的心态平息了下来。
我的棋少了几分霸气，只有认真与谨慎。
下的每一盘棋都全力以赴。
娇嫩的小手捏成了拳头，脸蛋都憋红了，最后终于取得了第一。
围棋，你蕴含着许许多多的哲理，让心高气傲的人都得了谦虚。
围棋，智者的游戏。
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公益活动总结
总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，让我们好好写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？下面是我精心整理的公益活动总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
公益活动总结1
随着学习的深入和校园“洁净校园”公益活动的开展， 随着学习的深入和校园“洁净校园”公益活动的开展， 校园 同学们越来越被一种紧张的气氛所包围；同时，我们 同学们 也被青年志愿者种种伟大的行为所感染，越来越觉得 作为当代大学生的我们，应该做一些力所能及的事， 既能丰富我们的课余生活又能培养我们的爱护环境意 既能丰富我们的课余生活又能培养我们的爱护环境意 爱护环境 识。在当今这个飞速发展的年代，人们的生活水平虽但国民的素质却也是有待提高， 然得到了很大的提高， 所以我们组织了此次公益活动，用来陶冶自己，宣传 环保。
活动意义：
1有利于同学们体验生活，丰富课余生活 通过公益活动在维护校
2 通过公益活动在维护校园卫生的同时， 也或多或少 地向其他同学宣传了环保意识，起到了一定的呼吁保 地向其他同学宣传了环保意识，起到了一定的呼吁保 其他同学 护环境的作用
3 有利于增进同学们的友谊， 增强同学们的动手能力 和实践能力，增强班级的凝聚力和集体荣誉感
4 通过切身行动有利于展现我们 90 后大学生也能吃 苦耐劳，也能积极承担社会责任 有利于发扬我们安徽涉外经济职业学院的学子们 安徽涉外经济职业学院
5 有利于发扬我们安徽涉外经济职业学院的学子们 乐于服务他人，奉献社会的精神以下为活动（局部）
总结：
我们在活动中，只注重打扫，而却忽略了宣传爱 我们在活动中，只注重打扫，而却忽略了宣传爱 打扫，而却忽略了宣传 护环境的意识，这才是改进校园卫生的有利措施，以 护环境的意识，这才是改进校园卫生的有利措施，以 的意识，这才是改进 有利 后会加以改进！ 后会加以改进！ 让我们为美 相信在以后的活动中更加注重细节！ 好社会，出一份小小的力！
公益活动总结2前言
随着学习的深入和法律文化节的开展，同学越来越被一种紧张的气氛所包围；同时，我们也被青年志愿者种种伟大的行为所感染，越来越觉得作为当代大学生的我们，应该做一些力所能及的事，既能丰富我们的课余生活又能培养我们的忧患意识。在当今这个飞速发展的年代，人们的生活水平虽然得到了很大的提高，但国民的素质却也是有待提高，所以我们组织了此次公益活动，用来陶冶自己，宣传环保。
活动意义
1。 有利于同学们走出校园，步入社会，了解社会实际情况，体验生活，丰富课余生活
2。 通过公益活动在维护公园卫生的同时，也或多或少地向群众宣传了环保意识，起到了一定的呼吁保护环境的作用
3。 有利于增进同学们的友谊，增强同学们的动手能力和社会实践能力，增强班级的凝聚力和集体荣誉感
4。 通过切身行动有利于展现我们90后大学生也能吃苦耐劳，也能积极承担社会责任
5。 有利于发扬我们福建工程学院的学子们乐于服务他人，奉献社会的精神
活动反思
1。 活动中，出现组织不力，一部分同学顾着拍照，游玩，是班委的活动计划做得不到位，以后会加以改进
2。 对活动路线掌握不熟悉，导致延误些须时间，以后开展活动会做好安排工作
3。 在活动中发现公园的些须游客存在不文明的习惯，垃圾随地乱扔，这折射出我国的人民素质有待提高
4。 我们在活动中，只注重捡垃圾，而却忽略了更应该大力宣传环保的意识，这才是改进公园卫生的根本措施，以后会加以改进。
公益活动总结3为了让所有的大学生们能够更好的理解志愿者这个神圣的工作，也为了能够更好的激发同学们对公益活动的认识与理解，从而能够出现更多贴近生活，服务社会的公益活动，我们文通学院大学生青年志愿者协会在学院团委的领导下特举办了这次“放飞思维，创意无限——公益活动策划书大赛”。
从活动的举办过程上来说，可以说这次活动取得了圆满的成功。在经过初期的删选后，我们选取了11份比较有特色的活动策划进入决赛。决赛开始，所有的选手首先阐释了他们对公益活动的认识，在他们的阐述中，我们看出每个人对公益在不同的层面上都有不同的认识，而且认识都比较深刻，这就达到了我们初期的目标，即让更多的人能够更深入的了解“公益活动”这个概念。在之后个人的策划书展示中，选手们利用多媒体让我们展示出各种新颖的公益活动，也让我们协会的'每个人对公益活动有了不同角度的认识，避免在今后的活动中过于模板化，从而导致我们举办的活动没有新鲜血液。在最后的提问环节中，面对评委的各种提问，选手们都给出了自己的答案，展现出他们的自我风采。
对于我们社团内部的成员来说，这次活动举办的也是成功的。在活动的前期准备过程中，各个环节上，我们社团的每个成员积极参与，互帮互助，很好的展现出志愿者的自我奉献精神。另外，通过这个活动的开展，我们社团每个成员都得到了一定的锻炼，面对突发状况，也能沉着冷静的面对，寻找出好的解决办法，从而让活动能够圆满的完成。
总而言之，这次活动的举办我们达到了预期的效果，让更多的人了解了公益活动这个概念，从而更积极地参与到活动的策划与实施中来，以此来让我们的社会能够更加和谐，更加团结。
公益活动总结4今天又是星期一，也是八月的最后的一天了，我们再次代表公司，代表我们的总经理聂先元先生去养老院做了公益讲座。
去养老院做公益活动，是我们总经理聂先元先生很重视的一件事情，他经常在会议中提起，让我们要做好每一次公益养生讲座，既然做了这件事，那就一定要做好，用心去让养老院的孤寡老人能体验到我们的爱心。
每次去养老院我都有不一样的感受，我能感受到每一位老人在听老师们讲授养生知识的时候，是有多么认真，有很多老人每次还特地带上本子，记下来，他们都说，人老了，怕记不住，回去可以多练练。其实，我知道，没有一位老人，愿意自己老去，离去。每一次看到那些颤颤巍巍的老人，我都在想，他们是因为什么原因来到养老院，如果不是正好有这么一个地方，他们才有了依靠，那他们的晚年又该是如何度过？而幸运的是，我们在做的，正是他们需要的。
一个人，赚的再多的钱，又是如何？生不带来，死不带走。如果精神不富有，再多的炫富都是空虚的表态罢了。倒不如把钱财放在慈善事业上，帮助更多需要的人，这样的财富才会万年长吧。 我们的老总聂先元先生是令人心生敬佩的，他的慈善事业也是越做越大了，他一直坚守着自己的原则，尽自己的力量去帮助需要的人，他也希望能通过自己的能力让每一位老人都幸福安康度晚年！
公益活动总结5应入党积极分子培训课程的要求，我参加了该次培训课程组长组织的“撕掉小广告，净化校园”的公益活动。虽然之前也也参加过一些公益活动，比如去敬老院看望孤独老人，参加献血等等，但是这次的公益活动让我显得有些兴奋甚至是有些急切。因为此次我知道公益的意义是不同于往日的，这次，我是作为一名入党积极分子参加的。
20xx年6月12日星期四上午8点整，我们在学院金桥公寓地下通道入口处准时集合，参加本次活动的是化生院所有化学类专业的积极分子，组长将我们分成各个小组，并布置任务。接着大家都斗志高昂的干起来，将校园墙上的“牛皮癣”彻底撕除，在大家齐心协力的努力下，半个小时变将墙面清理干净，清理干净后，组长希望我们能从这次活动中领悟一些东西便遣散了大家，此次活动圆满结束。
看着刚才还凌乱的墙面现在如此干净，大家相视一笑便都开始各奔东西去忙自己的事了，这里好像什么也没有发生过，但是又好像发生过什么，只有干净整洁的墙面应证了半小时前这里发生的一切。其实这是一次非常小型的公益活动，看着如此不起眼，但此刻我似乎领会到了组长的用意，***员的宗旨便是全心全意为人民服务。活动虽小，但是告诉大家，为人民服务的事是不论大小的，我们没必要把我们的事搞得人尽皆知，因为这是***员应该具备的最基本的素质。所以通过本次活动，更加深了我对党员的解读，我的自身素质也有待提高。在今后的日子里，我将继续努力学习党的纪律，义务等等，希望早日成为一名正式的***员。
公益活动总结6前言 随着学习的深入和法律文化节的开展，同学越来越被一种紧张的气氛所包围；同时，我们也被青年志愿者种种伟大的行为所感染，越来越觉得作为当代大学生的我们，应该做一些力所能及的事，既能丰富我们的课余生活又能培养我们的忧患意识。在当今这个飞速发展的年代，人们的生活水平虽然得到了很大的提高，但国民的素质却也是有待提高，所以我们组织了此次公益活动，用来陶冶自己，宣传环保。
活动意义
1 有利于同学们走出校园，步入社会，了解社会实际情况，体验生活，丰富课余生活
2 通过公益活动在维护公园卫生的同时，也或多或少地向群众宣传了环保意识，起到了一定的呼吁保护环境的作用
3 有利于增进同学们的友谊，增强同学们的动手能力和社会实践能力，增强班级的凝聚力和集体荣誉感
4 通过切身行动有利于展现我们90后大学生也能吃苦耐劳，也能积极承担社会责任
5 有利于发扬我们福建工程学院的学子们乐于服务他人，奉献社会的精神
活动反思
1 活动中，出现组织不力，一部分同学顾着拍照，游玩，是班委的活动计划做得不到位，以后会加以改进
2 对活动路线掌握不熟悉，导致延误些须时间，以后开展活动会做好安排工作
3 在活动中发现公园的些须游客存在不文明的习惯，垃圾随地乱扔，这折射出我国的人民素质有待提高
4 我们在活动中，只注重捡垃圾，而却忽略了更应该大力宣传环保的意识，这才是改进公园卫生的根本措施，以后会加以改进
公益活动总结74月22日是第49个世界地球日，深圳XX生态体育园在当天迎来一批特殊的客人，200余个亲子家庭在这里种下黄花风铃木、茶花等苗木，用植树这样的方式，给地球添上“绿色外衣”。
本次公益植树活动以“小小树苗 长出蓝天”为主题，由XX集团发起，通过媒体、 “娃公益”基金招募、邀请深圳市民家庭参与植树绿化，让大人、小孩一起亲手种下拥有自己标记树牌的树苗，用行动来美化和保护我们的地球家园。
XX集团主席兼行政总裁XX博士表示，举办这样的活动很有必要，生态文明建设需要我们一代代人不断坚守下去，不但有助于培养孩子们热爱劳动，尊重劳动的意识，也助于全社会汇聚起生态文明共识的合力。“同时大人与孩子种下的不仅是一棵树，也是全家人的温馨记忆。”
当天植树现场，大家干劲十足。大人带着孩子用铁锹锄头挖土、种下树苗，再培土浇水，给树木系上写有绿色祝福语的特制树牌。经过一番劳动，原本湖光山色的XX生态体育园站又多了一排排“绿色卫士”，更加呈现出一派生机盎然的景象。从龙岗区前来参与活动的家长张先生说：“植树对大人来说是一种回归自然、亲近自我的方式，对小朋友来说，自然是最好的老师，可以让他们学会尊重自然、尊重生命，所以举办植树活动对我们很有意义。”
据了解，这已不是XX第一次举办这类植树活动。作为国家5A级景区、全球低碳生态景区、全国低碳旅游示范区，在资源节约利用、低碳管理等方面，XX一直不断推出创新举措，获得了大量国内外环保奖项。
公益活动总结8活动意义
1有利于同学们走出校园，步入社会，了解社会实际情况，体验生活，丰富课余生活；
2通过公益活动在维护教室卫生的同时，也或多或少地向同学宣传了环保意识，起到了一定的呼吁保护环境的作用；
3有利于增进同学们的友谊，增强同学们的动手能力和社会实践能力，增强班级的凝聚力和集体荣誉感；
4通过切身行动有利于展现我们90后大学生也能吃苦耐劳，也能积极承担社会责任；
5有利于发扬我们船舶工程学院的学子们乐于服务。
活动反思
1活动中，出现组织不力，一部分同学顾着拍照，游玩，是班委的活动计划做得不到位，以后会加以改进；
2对活动路线掌握不熟悉，导致延误些须时间，以后开展活动会做好安排工作；
3在活动中发现公园的些须游客存在不文明的习惯，垃圾随地乱扔，这折射出我国的人民素质有待提高；
4我们在活动中，只注重捡垃圾，而却忽略了更应该大力宣传环保的意识，这才是改进公园卫生的根本措施，以后会加以改进。
活动目的：
1保护环境，美化校园；宣传环保知识，增强同学们的环保意识。
2增强班级凝聚力和集体荣誉感，丰富同学们的课余活动和社会实践。
3增加同学们对社会的认知度，体验生活，让同学们在走出校园后能拥有丰富的实践能力。
活动背景：
我班因“思想政治理论”课的实践教学安排，需组织一次社会公益活动，以利于同学们增长见识，锻炼动手能力及培养劳动意识，特向你处申请为我班安排一次公益活动。我们将服从办公室的安排，认真完成各项工作任务。
公益活动总结9系别：应用电子与通信技术系
部门：纪检生活部
时间：20xx年x月x日
20xx年x月x日由电子系学生会纪检生活部申请，电子系学生会全体成员，08级电子系各班班干，应用电子与通信协会，轻舞飞扬舞蹈队全体成员参加的“校园清理垃圾公益活动”有声有色的展开了。 17日中午，全体人员在思源广场有秩序的集合，在纪检生活部赵云鹏部长宣布完内容后，全体人员被分成四组。一组延西楼右侧，一组延东楼左侧，一组在山水园思源广场附近，另一组在各公寓附近，最后沿路清理回到思源广场集合，全体参加人员在思源广场下合影留念圆满结束了本次公益活动。
此次公益活动虽然结束了，可是却给我们留下太多、太多。在活动中，我们随处可见，远望美丽的华德校园，到处都是纸屑、烟头。由此可见，作为华德的一员，很大一部分人并没有爱惜他的家园，我想，参加此次活动的所有同学从今以后都会很自觉的做一名校园卫士。保护校园环境，并且会向身边有不文明行为的同学宣传、讲说。
此次公益活动不仅给了我们一次锻炼自己的机会，更重要的是它让我们懂得了作为一名当代大学生、作为华德的一员，我们应该时时注意自己的言行，为电子系争光、为华德争光。
一次公益活动，好像是一堂有意义的社会实践课，让我们想到了很多，懂了很多、学会了很多。我想，这样有意义的一堂课有谁想错过呢，又有谁不想参加呢？希望常有这样的公益活动被举办，我们的学生素质一定会越好，我们的校园会更加美好。
公益活动总结10绘画是一种表达情感的方式，它与语言不同，它更具视觉的冲击，它不需词藻的反复雕琢，但它总是以一种独特的方式呈现，我们每个人不能说是一个真正意义上的艺术家，但是我们对事物理解总是化为我们特色的印记，我们的表达方式的融入，让我们的艺术品发光。
我们红十的文化衫活动就是采用绘画的方式表达我们对艾滋病人的关爱，选手们在纯白的衬衫上涂上他们的色彩，就如同在我们纯净的心上填上光彩一般。我们每个人都有一个爱人的心，只是我们展示的不同。对于艾滋病内容的宣传红十一直在做，之前也有“艾的抱抱”活动。我们作为一个桥梁，连接着同学们的心与红十公益。
关于艾滋病方面的知识我们从小就有接触，但是知道与自己奉行这两者又是截然不同的，实际上，许多同学都对艾滋病人带有异样的眼光，我们从心里还是没有迈过那个坎，但是这个事实也是正常的，因为单是老师之前的说讲，我们对之抱有恐惧，我们的自我保护意识在起着作用。但是这个情况急需得到改变，我们需要一个正确的观念，所以我们红十作为一种媒介传递着我们的能量。
文化衫活动表达关爱艾滋病人的主题的同时让选手充分享受创作的乐趣，形成双赢的结果。现场活动同学们积极参与，比赛的同时充满欢乐，小组同学的合作沟通，思想创作的交流总是让人振奋，大家用心在绘画，更是用行动在呼吁关爱艾滋病人，同学们的热情点燃了周围的空气，即使在这样寒风入骨的环境中也让人异常温暖。比赛的和谐氛围以及令人眼前一亮的宣传方式也吸引了许多围观的同学们，虽然这些同学没有参加比赛，但是他们着实感受到了我们的热情，也让我们的活动起到了深入人心的作用。
公益活动总结1120xx年10月12-13日，由共影艺系学生会主办的 “衣暖人心”旧衣捐赠公益活动。由于学生会早在10月初就已经开展宣传工作了，具体通知于10月13在食堂举办。很多新闻系同学在看到活动消息后都主动与活动负责人联系进行采访，主动参与到活动中来，安广的同学们怀着对贫困人民的友爱与关心，纷纷捐款、捐献衣物、鞋子发扬了扶贫济困的传统美德。
上午11点，同学们早已在活动地点（食堂前）搭好了捐赠点。在我们进行活动时陆续来了很多爱心同学前来捐赠，也有很多人从旁边经过同学像我们咨询情况，表示很有意义，回家整理后送过来。才不过5个多小时的时间，截至下午4点，共捐赠衣物90件、鞋子17只。
赠人玫瑰，手留余香，当我们的真情送给了真正需要我们帮助的人们时，这带去的一份希望、一份关怀也进一步体现了社会的和谐。发扬友爱互助的传统美德，心系社会无私奉献。这样的“衣暖人心”旧衣捐赠公益活动已经举办到第二天了，每一次都会有更多的爱心同学参与到我们之中，这不仅仅呈现出了安广的良好校风，也更会让广院同学味出“奉献”的快乐。
我们希望能尽自己的一份微薄之力去帮助需要帮助的人，用一份爱心，去温暖四方，一件冬衣便可让那些需要帮助的人们在这个萧瑟的秋天得到温暖。我们也在此呼吁，希望望明年能有更多的爱心同学参与到我们的活动中来，用小爱去传递大爱，用真心去换取希望。
在此感学生会的组织和同学们的捐赠。
公益活动总结12为扎实推进社区志愿服务活动，进一步贯彻落实中央文明委《关于深入开展志愿服务活动的意见》精神，东风街按照中央文明办《关于举办“百万空巢老人关爱志愿服务行动”启动仪式的通知》要求，结合深入开展“迎亚运、讲文明、树新风、促和谐”全民行动，于3月份在全街范围内持续开展了“关爱空巢老人志愿服务行动”，现将情况汇报如下：
3月5日，街团工委组织辖内广州医学院、越秀区环卫局等机团单位40多名青年志愿者在东风街文化广场举办了“亚运广州行”志愿服务月志愿服务活动启动仪式。青年志愿者们通过现场派发宣传单张、咨询以及互动问答的形式进一步提高市民对当前广州市的二项重点工作“迎亚运”和“创文明”的知晓率。同时，青年志愿者还采取到空巢老人家里上门或通知空巢老人到场的方式，为老人家提供量血压、中医按摩等服务。青年志愿者的实际行动展现了当代青年良好的精神风貌，提高了社会对志愿服务的关注度，为东风地区“迎亚运”和“创文明”活动开展营造了良好的社会环境。
3月27日，我街在社区文化广场举行“老人关爱老人”志愿者招募活动。根据老人家需要同龄人相伴的特点，充分发动全街道低龄老年人，特别是刚刚退休、赋闲在家、身体健康的老年人，尝试推行低龄老年志愿者结对服务高龄空巢老人的方式，为空巢老人提供志愿服务。
通过3月份所开展的系列关爱空巢老人志愿服务活动，极大调动广大居民群众参与“创文”的热情，为形成持续不断开展公共文明建设志愿服务的良好局面奠定了厚实的基础。
公益活动总结13“尊老”是中华民族的传统美德，作为新世纪学生，更应该有责任和义务发扬这一美德。我校少先队、团委小干部，高举着队旗，排着整齐的队伍，在少先队辅导员及老师的带领下，前往泉塘子敬老院举行慰问活动，孩子们不仅自带着卫生工具，准备了精彩的节目，还给老人们准备了很多的饼干、糖果、蛋糕等慰问品呢!
进到敬老院便看到了二十多张慈祥的脸庞，孩子们热情的和爷爷奶奶打完招呼，孩子们把老人一个一个搀扶到一起围成个圈坐下来，孩子们要给老人表演节目了，唱歌、吹笛子、拉小提琴、弹吉他……看到孩子们精心准备的节目，爷爷奶奶们激动不已，也加入到了孩子们的行列，唱起了动听的歌，有个老爷爷还教同学们吹口琴呢!老人们的掌声不断，笑声不断。看到老人们脸上洋溢的笑容，同学们也笑了，整个敬老院充满了欢声笑语。敬老院的领导也给同学们发表了热情洋溢的讲话，在讲话中充分肯定了同学们这次关爱老人的活动，高度评价了这次活动的意义。
表演完节目后，学生们拿着自备的卫生工具，进入一个个房间劳动起来，扫地、擦窗户、捡垃圾、叠被子、帮老人捶背，给瘫痪的老人翻身，向老人们嘘寒问暖，了解老人们的生活状况，给老人们讲故事、讲笑话……此次活动在校领导的大力支持下圆满的结束了，同学们都纷纷表示很愿意参加这类活动。
同学们都觉得通过这次活动，既锻炼了自己，奉献了爱心，履行了少先队员、团员的义务，也为母校争了光，是一件很有意义、很光荣的事情。
公益活动总结14xxxx年贵阳市支持社会组织参与社会服务项目，由清镇市天天文化艺术培训学校为期两个月的“题艺助学 为孩子圆梦”的公益培训课圆满结束。
一、实施目的
本项目让很多贫困家庭孩子、留守儿童参加到形式多样的课外活动，丰富孩子们的业余文化生活，促进孩子德、育、体、艺的综合素质发展，免费公益性课程能充分调动学生的参与性和积极性，为少年儿童锻炼身体体质，综合素质培养做出应有的贡献。
二、实施过程
由清镇天天文化艺术培训学校拟组织邀请贵阳市体操协会快乐体操进校园专业教练，贵阳市优秀舞蹈老师、小主持人老师、健美操老师协助清镇红枫四小开展 “舞蹈艺术”“健身操““小主持人”进校园的公益培训活动。我校共有88名孩子参加培训，活动期间，老师们都耐心的教孩子们，孩子们学的也很认真。
三、实施效果
活动结束后，孩子们的收获都很大。舞蹈培训的孩子们得到了老师专业的指导，懂得了练习基本功的要领及怎样保护自己的身体。同时，老师给孩子们排练的舞蹈《苗岭飞歌》，孩子们很喜欢。健美操锻炼了孩子们体魄的同时，也让孩子们了解了健美操的内涵。小主持人的培训让孩子们第一次接触了专业的培训，让孩子们大看眼界。
每一次活动，老师们总是提前到学校来等孩子们放学排练，每一次都尽心尽责，获得了我校领导及老师的好评。不足之处时活动时间太短了，要是能延长培训时间就好了。
清镇市红枫四小
xxxx年12月2日
公益活动总结15在区委、区政府的正确领导和区创卫办的指导下，自创卫工作开展以来，我校高度重视，不断强化领导，深入宣传，把握重点，攻坚克难，由点及面，全面推进，进行多项活动，现总结如下：
一、强化组织领导，健全创卫工作小组。
我们将创卫工作放在首位，纳入议事日程，明了领导分工、工作人员的职责，制定了各项规章制度和措施，明确了建立工作目标，制定了活动实施方案，及时掌握工作动态;每周召开创卫专题会议，对创卫工作进行部署，分析和总结工作的成绩和不足，并对下一步工作安排部署。
二、深入宣传发动，营造浓厚创卫氛围。
利用健康教育宣传栏、LED显示屏等多种载体，广泛宣传创卫的重要作用，提高知晓率和认可度，引导师生用心主动参与创卫工作中来，营造了浓厚的社会氛围
三、开展多项活动
1、 师生签名。在韩宝荣老师的号召下，向大家发出卫生宣传号召表明自己的决心，全体师生在“创建国家卫生区 争做卫生小公民”宣传标语上签上自己的名字，那一瞬间大家激动不已。不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑、看到垃圾主动捡起，放到垃圾箱里，从我做起。
2、主题班会。在全校范围内进行“卫生小公民”班会教育，在活动和班级游戏中大家感受卫生健康的重要性。
3、LED屏幕进行广泛宣传、二楼大厅宣传
4 大家齐动手清洁美校园。
5、 黑板报展示。利用黑板报宣传卫生知识。
建立国家卫生城市的目标任重道远。霍庄小学会不断努力，在全区的统一部署和要求下，进一步组织动员上下力量，不断强化职责意识、大局意识，用心总结经验，把握时间节点，突出关键环节，任务再细化，力度再加强，职责再明确，全面做好创卫各项整治工作，确保完成好承担的各项创卫工作任务。
;因为在上海疫情居家隔离期间进行健身直播，已年近50岁的中国台湾艺人刘畊宏终于正式走红。在此之前，多才多艺的刘畊宏其实就已拥有很多标签：歌手、演员、周杰伦好友、“小泡芙”爸爸（《曾带女儿参加《爸爸去哪儿》），但真正让其知名度暴增的还是此次上海疫情间的健身直播。
过去一个月，刘畊宏的健身直播累计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万，截至4月20日，其抖音账号粉丝量已增至1848万。刘畊宏健身直播随即成为现象级话题，一时风光无限。很多跟着其直播进行健身的女性观众都自称是“刘畊宏女孩”，经常呼唤刘教练来为她们“在线批健身作业”。
刘畊宏健身直播随即成为现象级话题早在疫情出现之前，健身直播就已经在年轻群体中逐步兴起并成为一种新兴社交生活方式。而一批提供在线健身指导服务的数字运动平台也应运而生并成为投资界的宠儿，其中的佼佼者就是年营收11亿元、即将成为港股“运动科技第一股”的Keep，Keep在过去几年间已吸引了诸如帕梅拉等大批健身达人入驻。
健身直播大火后，如何持续稳定变现成为业内关注的核心商业逻辑。在体育大学生意看来，诸如帕梅拉、刘畊宏这些粉丝量惊人的健身K白领都在通过品牌推广、打造自有品牌、直播带货等方式进行商业变现。整体而言，健身K白领比较成熟的变现模式主要可以分为两类：第一、健身课程付费；第二、直播带货。
王婉霏一般都跟不上刘畊宏的节奏至于直播带货，知名健身博主不仅可以和各类健身品牌合作并在直播中植入各类健身器材，而且诸如帕梅拉这类超高人气运动网红明星还会自创运动品牌。据不完全统计，帕梅拉代言的运动品牌有：彪马、Keep智能手环、FITURE健身镜等，还自创个人运动内衣品牌。此外，其单条视频的软广植入高达100万元，每篇社交媒体帖子平均收费387万美元。
而近期在抖音上进行健身直播而走红的刘畊宏未来大概率也会通过直播带货来进行变现。刘畊宏此次走红看似有些偶然，但其实他是一位从业近30年的健身教练，他在上海开设了KHTRAINING STUDIO健身房，美团价格人均3382元。早在2019年6月，刘畊宏还曾在淘宝上进行直播带货，其中不乏各类蛋白粉、膳食包等健身食品。
刘畊宏都是带着老婆王婉霏一起跳健身操刘畊宏最近的健身直播人气爆棚，几乎每一场直播观看人数都达到50万+，而4月17日进行的最新一场直播，同时在线收看人数更是首度超过100万，他在直播平台开设的账号粉丝数也成功超过1000万，对于一位健身类博主来说，这个数值真的很惊人。
为了感谢众多网友的支持，刘畊宏在昨天直播时，请来66岁的丈母娘出镜，他带着老婆和丈母娘一起跳了半个小时的健身操，再度在网络上引发热议！之前，刘畊宏都是带着老婆王婉霏一起跳健身操，因为运动量很大，女生的体力比不上男生，王婉霏一般都跟不上刘畊宏的节奏，所以经常会在直播间看到这样的画面：刘畊宏在前面跳得很嗨，一直在喊口号，王婉霏则在后面累得气喘吁吁。
刘畊宏跳的健身操很累人，但经过众多一起跟跳的网友认证这种强烈反差，加上王婉霏跟不上节奏之后有趣的表情和动作，反而让直播充满了搞笑效果，有不少网友表示看他们夫妻俩一起跳健身操非常有意思。王婉霏前不久发布了一段视频，她一脸“正经”地表示：“我真的是被迫营业的，但没有办法，我是为了家庭和乐。”还搞笑地向网友喊话：“你们千万不能再说（我在划水了），你说完你走了，我会被我老公加练很久。”
在健身方面，刘畊宏真的是那种“魔鬼教练”，他一直都会督促家人健身，要求还很严格。这次她邀请丈母娘出镜一起跳操，跳了十几分钟之后，丈母娘肉眼可见地痛苦，但看到女婿还在跳，她也不敢放松，最终实在坚持不住了，累得靠在钢琴架上直喘气。网友看到此场面之后，留言表示：“刘畊宏的健身直播，不仅费老婆，现在还费丈母娘，不知道他准备下一次把谁拉进来跟他一起跳。”
结语虽然刘畊宏跳的健身操很累人，但经过众多一起跟跳的网友认证，健身效果很明显，有不少网友发布了自己在跳操前后身材对比照，腰腹上的赘肉明显减少，也难怪他现在成为国内健身界的顶流。不得不说，刘畊宏还是蛮厉害的，当歌手有经典代表作，转型健身健练也混得风生水起。他之前是一位歌手，所演唱的歌曲《彩虹天堂》非常经典。在当歌手时期，他就非常喜欢健身，与好哥们周杰伦经常一起相约去健身房。
后来华语乐坛没落，刘畊宏也一直没有大热歌曲推出，人气越来越不行了。所以他后来进军健身行业，全家搬到上海居住，开设了健身房，也开了不少咖啡店，商业做得非常不错。没想到现在上海疫情反复期间，他在家里和老婆一起进行健身直播，又意外地火了！原本刘畊宏已经过气，网上关注度很低，没想到如今靠着健身直播，意外地翻红，关注度暴涨。现在刘畊宏已经妥妥地成了一位成功的健身教练，但是有不少粉丝还是期待他能重拾歌手身份，再发表一些新歌，这能等到吗？
夏天周末在家自己做的雪糕发朋友圈的句子篇一
1我想吃冰淇淋，哈根达斯，雪糕，冰棍，蛋筒，圣代，甜筒，脆冰冰，三色杯，小布丁，东北大板
2胡子小哥想吃抹茶冰淇淋了，给他放了口感加分的香蕉和抹茶粉，他吃的超开心。
3又到了吃雪糕的季节，自制牛油果雪糕vs火龙果雪糕，味道一点不比外面买的差还健康无添加，最最重要是便宜。
4热热的夏天需要冰冰的冰淇淋。
5我没有吃雪糕，被子也是盖好的，但是感冒了。
6天灵灵，地灵灵，再来一支斯诺客冰淇淋。
7又到了一手拿着冰淇淋一手拿着辣条，喊着辣死了的时候了。
8炎热饥渴，一夏（下）搞定。
9雪糕统统摇身化作冰淇淋，奶油大雪糕和咖啡色的巧克力大雪糕一道肩并肩淹没在花样翻新的冰淇淋身后，也失去踪影。
10你的汗水，自行车座位，冬天的暖手袋，夏天的冰淇淋，搞怪幽默的话语，深情的眼神，调皮的坏笑，不特别，真的。
12我想和你在夏天里一起吃冰淇淋 我的意思是 和你。
13在这个夏天我们一起吃冰淇淋 冰镇西瓜 喝甜甜的奶茶和汽水 吹晚风 散散步吧。
14这天热的，我只想趴着睡觉！趴着玩吃鸡！趴着吃雪糕！趴着逗猫！反正我就想趴着！
15吃冰激凌吗带块的那种，酸奶口味哦！
夏天周末在家自己做的雪糕发朋友圈的句子篇二16“刚和我朋友下棋，他把我帅吃了” “你想表达什么？” “我帅死了” “我不会因为一个冰淇淋和你走！”
17你是我的冰淇淋，冬日给我刺激，夏日给我清凉。
18有两个东西别人永远不会抢走，自己的梦想和装进肚子里的冰淇淋。
19喜欢吃很多很多冰淇淋，感受那种整个口腔麻痹的刺痛感，那个时候，心就不会那么痛了吧。
20斯诺克冰淇淋，你吃了吗？
21爱上一座城从机场开始，爱上一个人从冰淇淋开始。
22炎炎夏日我的爱——冰淇淋。
23胡说 ，冰淇淋 那么凉，哪来的热量。
24我的胃太虚了，喝冷饮拉肚子，吃雪糕拉肚子，吹风扇也拉肚子，今天就只是吃了一份外卖，现在又拉肚子。
25自由至爽，要爽由我。
26第一口咬上去，我感觉到肚子都是凉的，冷的直发抖，咀嚼时甜甜的，味道很美，我把冰淇淋放进嘴中美美地享受。
27我迫不及待地冲到了冰箱面前，拉开了门，取出了一碗冰激凌。哇！金**的冰激凌，看起来是无比的美味。我立刻拿起了勺子，将冰激凌放进了嘴里，细细品尝着。嗯！不错！有鸡蛋和牛奶的香味，有冰激凌的凉爽，还有橙子的香甜，真是冰激凌珍品！见到我狼吞虎咽的模样，老妈也拿了勺子和冰激凌开战。很快，一大碗冰激凌就被我们给“消灭”光了。
28那些年我们一起走过的街吃过的冰淇淋穿过的衣服
29我请你吃冰淇淋你爱我好不好。
30天一冷吧，想吃烤红薯。天一热，又想吃冰淇淋，咋能瘦
夏天吃雪糕晒朋友圈的句子夏天吃雪糕晒朋友圈的句子(篇一)
1[我不怕我爱吃的冰淇淋卖完我也不怕被伤害我只害怕当初你的拥抱肩膀都给了别人，]
2“你为什么喜欢她”“她吃冰淇淋弄得满脸”。
3五月要买漂亮衣服，六月有冰淇淋和空调，或许还有爱情。
4本来就是很难感动的人，但是一早上某人都没睡醒就又是给我买酸奶草莓又是买提子冰淇淋，知道我想吃玉米，又给我买了玉米。活脱脱感动到了
5热到吃不消，溜做到肯德基吃冰淇淋了。
6我也不怕被伤害，我只害怕当初你的拥抱肩膀都给了别人。
7最开心的事便是能够每天吃冰淇淋。
8我岁的时候可谓年轻就是喜欢在冬天吃冰淇淋。因为岁的我觉得冬天不够冷，一定要吃冰淇淋才算得上冬天。
9我这座冰山终于变成你手中的冰激淋了。
10想吃烤红薯。天一热，又想吃冰淇淋，咋能瘦。
11开心的时候听的是歌，难过的时候听的是歌词。
12炎热的夏天和冰激凌最配了，认真吃冰淇淋解暑的人好可爱。
13夏天这么长，一定要找个会买冰淇淋的人在一起。
14”我给你冰淇淋汉堡包薯条棒棒糖““这些都是你爱吃的呀，你给我你怎么办”“把你给我”。
15白色的奶油大雪糕，一毛五一根。舔一下，便有浓浓的甜奶香裹紧舌头。雪糕可不能咬着吃，那样很快就会吃完了。要一下一下，小心翼翼地慢慢舔。舔一下，回味半天。
夏天吃雪糕晒朋友圈的句子(篇二)16夏天的第一个冰激淋在火锅店吃的。
17想吃酸辣粉，想吃烧烤，想吃冰淇淋，想吃串串，想吃荷叶面。
18表面上是雪糕，实际上是快乐探索仪
19爱吃冰淇淋的女同学的一般胸都不大，尤其是太平公主要注意喽！
20真的只能躺床上，吹空调，吃雪糕，喝肥宅快乐水，看朋友打游戏。
21“饮”领快乐时节，“品”出冰芬美味。
22吃冰激凌吃上瘾了，每天都想吃。
23恐怕我冰淇淋的身份就要曝光了。
24我拿出冰淇淋，隐隐约约的看见淡黄的雪梨果肉和黑乎乎的巧克力豆。啊，口水流了！我拿起汤勺开始细细品尝。嗯，牛奶的香醇中又夹杂着雪梨的清甜和巧克力的浓香，味道好极了，简直就比商店里卖的还好吃。
25立夏要吃布丁，这样就不会被蚊子叮了。
26甜透心窝，凉爽一夏。
27夏天的第一个冰淇淋，身边有个充满仪式感的小可爱超级幸福。
28我从学校里练健美操回家的路上，妈妈给我买了一支雪糕。雪糕是圆形的，四周是桔**，中间是白色，像一只漂亮的小碗。雪糕散发着诱人的香味，真是又好看又好吃，我谗得直流口水。
29“刚和我朋友下棋，他把我帅吃了” “你想表达什么？” “我帅死了” “我不会因为一个冰淇淋和你走！”
30不知道为什么普通雪糕还涨价了。
夏天周末放假和朋友吃火锅的朋友圈句子汇总(60条)夏天周末放假和朋友吃火锅的朋友圈句子篇一
1看日出在海边看到一条美人鱼捡到一个转运珠然后出海打渔中午找了个火锅店给煮了嘻嘻。
2我饿了，果然诚实可靠幽默风趣漂亮可爱不能当饭吃。
3呆会下班去买菜，咪咪今天出差回来了，一起回家吃火锅，吃完火锅进被被看大唐荣耀，迎接两天的周末时光。
4这个季节，太适合吃火锅了。看着热气腾腾的火锅，感觉寒冷的冬天，生活也变得火热有希望起来。冰冷的心也瞬间被暖化了。
5北京下雪了 ~！ 不过 对于吃货来说 下雪天等同于吃火锅 ~！
6一口一口吃掉忧愁。
7下雪天吃火锅。刚刚好。我在的城市下雪了。不知道你在的城市有没有下雪。
8天气热我就想吃凉皮冷面烧烤冰淇淋，而且还有着惊人的食量。
9火锅吃没够，鲜活好牛肉。
10说好的减肥呢，天气冷，说要吃火锅。
11把歌声还给黑夜，把道路还给终点，把果实还给种子，把火锅还给我。
12在家呆了两个月，明天开学回武汉出去浪起，火锅烤肉鸭脖子小龙虾等等我。
13以前吃一根棒棒糖就能快乐，现在长大了，需要一顿火锅和一杯奶茶了。
14天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃一会。
15冬天就是吃火锅的季节，我要安安生生做个胖纸。
16下雪天跟火锅很配哦，晚上吃火锅。
17和领导去吃牛肉火锅。领导给我夹了一块大大的牛筋，说这个好吃。 然后一直到买单我都还在嚼着那一块牛筋。
18火锅可以看见未来，但人生充满未知。
19我的世界从来无关于他人，我一个人吃着火锅，感受着火锅的热气，感受着美味所带来的舌尖上的享受！
20吃火锅是四川人必备呀！冬天的时候全家人围在火锅旁吃火锅真的是一件特别幸福的事情。
夏天周末放假和朋友吃火锅的朋友圈句子篇二21牛肉鲜嫩，火锅可口，就选鲜活牛肉火锅。
22比一个人吃火锅更忧伤的，是一个人没钱吃火锅的。
23没有梦想，灵魂就会失重，但是没有火锅，就会失去灵魂。
24昨天晚上跟老妈一起吃火锅，麻辣三鲜锅一起吃的，结果今天上午还是拉肚子了，不知道是麻辣锅太辣，还是我这吃辣的水平彻底不行了。
25前天和朋友去吃火锅，准备开吃的时候看缺少点小料，就问老板娘有麻酱吗！老板娘一脸迷茫的说没有麻将，有扑克了。我去，老板娘咱能不闹吗！
26为什么菜品里有肥牛肥羊没有肥猪？因为一群小肥猪正在围着吃火锅呢。
27你食清汤，我食红汤，凑在一起是鸳鸯。
28正宗高原牦牛肉，富有当地特色的土火锅，真的很棒！累而充实的一天。
29把眼睛留给风光，把体重留给美食。
30我爱这热气腾腾的人间。
31围着热腾腾的火锅，暖意融融，唯一缺少我思念的儿子！快放寒假了吧！
32我的人生就是这么的欢喜，就是这么的快乐，月初的时候吃一顿火锅，我觉得只有这样才能体现到美味佳肴！
33你看着我吃麻辣火锅，不知道是辣得脸红，还是心里扑通扑通。
34世上帅哥多又多，不如重庆老火锅。
35人间不值得，但我和火锅值得。
36吃好喝好 长生不老。白白胖胖，充满希望。
37听说，冬天跟火锅更配。
38比起下雪天去吃火锅，我更想你。
39那么爱吃火锅，上辈子应该是个锅。
40明明就是想吃蛋糕和火锅了。还非得整出个理由来～
夏天周末放假和朋友吃火锅的朋友圈句子篇三41把霉运放到火锅里涮一涮，感觉生活一下子变得有滋有味了。
42听说下雪天和火锅更配，那么谁想跟我一起吃火锅我负责吃，他负责付账。
43没有文案，只想续锅。
44心情不太美丽，至少需要一个新包一双新鞋一件新体恤一份海鲜火锅一个巧克力甜筒外加仇人出一次车祸，才能让我好受一点。
45火锅烤肉这种消磨时间和耐心的食物，只能和最爱的人一起吃。
46我想吃麻辣香锅，想吃火锅，想吃烤串，想吃各种好吃的，然而我只吃了一串土豆。
47我想吃点清淡的，比如：火锅。
48生活给了我一包火锅底料，我想把它过成持续。
49每次出外面吃饭第二天都会拉肚子，昨天的火锅还没到第二天，半夜就已经拉得虚脱，三点睡八点起，闺蜜们说，以后出去，不让我吃东西，喝白开水就好了。
50冬天快来了，去和喜欢的人看一场**，吃火锅吧嘻嘻嘻。
51中午吃一顿火锅，让自己享受火锅带来的美味，给自己的工作带来一份放松的感觉！
52家人美滋滋的吃火锅，周六全家在家吃早饭，和我妈打扫打扫卫生，和我爸一起整楼梯，和妹妹一起聊天。
53把歌声还给夜晚，把道路还给尽头，把果实还给种子，把火锅还给我。
54对于吃货来说，下雨天等同于吃火锅。
55特别热门的火锅店，吃得也是很痛快，几盆牛肉瞬间吃完了！冬天光膀子吃火锅的日子到来了！
56冬天火锅和奶茶缺一不可。
57嘴里吃着火锅肉，喝着热热的汤，说不出的滋味。
58你是我可以吃一辈子火锅的那种舒服关系。
59吃火锅不需要文案吃就完了。
60今天超暖和，我觉得人生很满足就是和好朋友一起吃火锅晒太阳，我一下就做了三件事好厉害。
适合发周末自己在家做早餐的朋友圈文案收藏五十条适合发周末自己在家做早餐的朋友圈文案篇一
1没有你的学校，感觉早餐也变味了
2分手第二天，他买来早餐一句宝贝。这种心情好纠结！
3冬有板栗，夏有芒果，而你四季都有我
4美好的一天从早上开始，当然美丽的心情从早餐开始，别忘了吃早餐哦。
5今天和小乐一起吃了早餐，这还是我在丽水两年第一次出门吃早餐，甜豆浆好喝！
6宜收集快乐
7午夜的天空可以习惯没有星光，早餐的咖啡可以习惯没有糖，寂寞的沙滩可以习惯没有海浪，梦不能习惯没有你出
8早上聊天“去哪”“去早产”“早产？你亲戚要早产？”“……是早餐”
9世间能打败你的，只有自己，那么，请战胜自己超越自己。你有早起吃早餐的习惯吗任何事情，自律很重要哦！
10拨号以完成工作，在11点入睡，在7点起床。早晨，洗个热水澡，自己煮咖啡，吃早餐，在早晨享受安宁和空气！
11记得要吃早餐中餐要吃饱晚餐吃清淡些厌食就多喝牛奶含话梅盖好被子少熬夜不管玩到几点都记得回家睡觉
12睡到自然醒来吃早餐，这才是旅行该有的样子。
13早餐时的碗碟和面包渣已被忘却，午餐的炖肉香也还离得很远。
14早上我妈打了一份早餐回来，把还没睡醒的弟弟叫醒吃早餐，笑着对我说直打了一份，心都凉了。
15出去吃早餐，看到一家米粉，想起了在桂林的米粉，然后就去试了一下，果然天底下的米粉还是桂林的最好吃。
16送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。哈哈，逗你玩呢，早上好啊！
17前天你和我分了今天早上在食堂竟然看见你和一个女的坐在一起吃早餐呵呵
适合发周末自己在家做早餐的朋友圈文案篇二18每天天没亮，就要起来煮早餐给孩子们吃！真是操碎了心！
19那一天我怕你等不到我所以我没吃早餐就冲去找你结果第一口喝的是酒最后只能倒在别人的怀里独自犯病
20今天唯一支撑我爬起来上班的理由 就是这份爱心早餐。
21没了日出没了朝露没了早餐
22我记得你说回来带我吃xc最好吃的东西还有早餐好像你随意说了一个约定1231打电话那样可以打一年了
23熊孩子要求两天连续吃面了，居然说鸡蛋捣散午餐肉细碎的面会更喜欢吃，好吧，美丽的错误。
24我们三代人相依为命，却很快乐。做饭、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾鱼无声无息悄悄地溜出去买菜，然后轻脚轻手地做好早餐，等我把女儿收拾好，早餐已摆在桌上。我匆忙去上班，他则骑自行车送孩子上幼儿园。
25早上的开始肚子如果是饿的，那么你一天也将会是饿着的！早餐真的很重要，各位别忘记吃早餐哦！
26元气早餐秋冬天气，宜多喝汤水，粥类，预防上火。
27每天早上给自己的家人，做一份心仪健康的营养早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！记得一定要吃早餐。
28那个每天给我带早餐、下雨提醒我带伞、放学送我回家、心疼我、保护我、关心我、说要跟我永远的少年不见了
29再抑郁，再不开心，眼睛再肿也要记得吃早餐。
30我也想要这样的感动，睡前的晚安，生病时的照顾，起床的早餐。
31我最大的幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安你一直都在
32大家早安呢！有人都把午饭吃了，我才刚起，准备奋斗早餐。
33亲爱的，早安。。。现在你应该是在工作吧，早餐吃了没有，午饭多吃点吧。不怕你胖，因为那样就没有人追求你啦
34静静地坐着悠闲地享受秋日的阳光。
适合发周末自己在家做早餐的朋友圈文案篇三35我不像其他人生病了有很多人关心没吃早餐总有人去催你吃发说说总是有大堆的评论我只是一个不起眼的普通人。
36终于有一天。我等到一个人，愿意满心欢喜的为我做早餐，充满爱意的看着我吃每一口食物，在朝阳下用每-一个呼吸声滋养我的人生。
37感谢一直有你总是陪着我。每天早上跑完步，坐在座位上一会，就会看到你为我送来热热的早餐，感谢有你
38你还好吗早餐有没有吃有没有胃痛晚上有没有踢被子她有没有对你很好，
39不会有人给我买早餐不会有人下雨天给我送伞不会有人在我感冒时大老远来给我送药这是为什么啊因为我不漂亮啊
40吃早餐遇到可爱的小仙女心情一天都美好到不行。
41当我膝头上摊开着彪依克的书的那一会儿，我觉得很快乐，至少是自得其乐。我只是担心别人来打搅，可它却偏来得很快。早餐室的门一下打开了。
42貌似早上不吃早餐能减肥呢！可是科学家不是说，早餐是一天中最重要的饮食吗
43早安，记得吃早餐呀！真好！你要每天都开开心心的呀！我们都会越来越好的！
44吃早餐真的很重要，因为工作中午餐说没就没了。
45早餐喝一瓶，神经一上午。营养快泻！
46一起吃着早餐、喝着咖啡，陪我说话的人，我爱你！
47钱可以买法餐，买游艇，也可以买周一到周五的早餐豆浆油条。
48我省下每天早上的早餐钱为他买的生日礼物，他在生日前一天说分手，懂我吗
49自从放假后，一天根本没有早餐这回事
50我缺那么一个人！早上做好早餐对我说猪起床啦然后一起逛街一起上下班一起旅游一起一 起。。。。。。
1暑假生活作文450字左右四年级下册
这个暑假我过得既快乐又充实，而且还收获满满。
假期旅游是最让人开心的了，这个暑假我们一家人去黑山谷，武陵山大裂谷探险避暑，感受清凉；去邻水天意谷戏水观瀑，摸鱼捉虾。去贵州梵净山登高望远，感受“不畏浮云遮望眼，只缘身在层”的自豪；去圣登山，九重天攀岩冒险，体验绝壁攀爬的乐趣。假期旅游不单单增长了我的见闻，让我感受到游玩的乐趣，还培养了我克服困难的勇气。
假期学习让我的生活更充实。除了完成老师布置的各科作业外，还复习背诵了近两百首古诗文。背诵了诸葛亮的《诫子书》；预习了五年级语文的一二单元；完成了一本口算题卡和应用题集；记熟了53个英语单词。最让我开心的是我学会了还原魔方，最快速度甚至超过了老爸，达到一分零八秒五六的成绩。平时在一分三十秒左右也能顺利还原。
过我也有不足的地方。在老家学习骑单车，学了三天就不学了，没有恒心。跑步，跳绳也没有天天坚持。学习上不爱思考和总结，在新期里，我一定要改掉这些不足，争取更大的进步！
2暑假生活作文450字左右四年级下册
今年暑假，因为妈妈要学习没人陪我，只好把我送到乡下姥姥家。没有了妈妈的“监视”我可高兴了。
姥姥家后面有一片小树林，我和表哥在这里玩最有意思的游戏：打仗。每次都是胖胖的表哥当大坏蛋，我喜欢演站岗的士兵，拿一根木棍当枪，戴着柳条编的草帽，站在小土丘上威风极了。我觉得自己就像小兵张嘎。每天带着一身泥土回家，姥爷总是笑呵呵地说：“我的小哨兵回来了，赶快洗澡。”再也听不到妈妈的唠叨声，我心里很愉快。
姥姥家前面有一条小河，河面很宽，河水很清。姥爷怕有危险不敢叫表哥带我去河边玩。我们总是趁姥爷午睡的时候偷偷溜去玩。表哥会游泳，他像鸭子一样一会仰泳，一会蛙泳，一会又钻到水底。我不会游泳，只能抓住岸边的芦苇，在浅水区瞎折腾。后来这事被姥爷知道了，他怕我有危险，就在我的腿上用钢笔画个圈。姥爷说，如果我去游泳，腿上的圆圈没有了，他就把我送回家让妈妈管教我。我不想回家，就再也不敢下水了。当表哥游泳的时候我就在岸边找野果吃。
快开学了，妈妈的学习也结束了，要把我接回家。在妈妈的催促下，我恋恋不舍地坐上回家的汽车。我一直盼望着明年的暑假快些到来，我还要到姥姥家过暑假。
3暑假生活作文450字左右四年级下册
你们想知道我今年的暑假生活是怎样过的吗？想知道的话，那我就告诉你们吧。
我把暑假两个月分为两半，一个月份为学习月，一个月为娱乐月。
首先讲讲学习月吧。在这个月里，妈妈不仅给我报了学校的特长班，还有其他很多，比如英语班、书法班、健美操班等等。另外，我的时间表也会吓你们一大跳：上午和中午在学校度过，下午去校外学几个小时的写字，然后在烈日炎炎下游赶到峰威体操中心跳一个半小时的健美操。如果赶上晚上要学小星星英语的话，我还会被送去学两个小时的英语。虽然很苦很累，但是，我不但学到很多知识，还增强了体质。
你们说，是吗？
学习月过去了，就是快乐无比的娱乐月了。在这个月里，妈妈带我去了长沙，看了可爱的小表妹，还买了一些书。后来，我们全家去了老家——四川南充，看望了爷爷奶奶和年迈的祖祖，还有爷爷家的狗——欢欢。在南充，我天天和欢欢以及她生下的四条小狗玩，热的时候又去游泳馆冲浪，快乐极了。回家的时候我们去了重庆，游览了红崖洞，参观了繁华的商业步行街，看到了中国人民解放军纪念碑，收获真大。从四川回来后，我整天看电视，和朋友们玩，快快乐乐地过到了开学。
这个暑假过的真有意识，真快活！真难忘！
4暑假生活作文450字左右四年级下册
在这漫长的暑假里，有的人在家里玩游戏，有的则是在附近游山玩水，有的去各地旅游，但我则去了一个让人意想不到的地方——养鸡场。在这里，发生了许许多多的趣闻。
5暑假生活作文450字左右四年级下册
暑假最让我难忘的是新疆之旅。新疆就是张骞出使的地方，就是弥漫着古三十六国莽莽尘烟的那个地方。新疆有浩瀚神秘的大漠;巍峨挺拔的雪山;绿荫如毯的草原;漫漫的历史尘烟丝绸古道;还有维吾尔族姑娘顾盼流转的大眼睛和婀娜的舞姿;香喷喷的烤羊肉和甜滋滋的哈密瓜……
我带着满足，带着快乐，狭着收获回来了。此时，我临着一道严峻的考验——奥数竞赛。这次竞赛使我措手不及——因为我没准备，心理压力很大，急得像热锅上的蚂蚁。后来经过妈妈的开导、鼓励，老师的指点迷津，我豁然开朗。考试那天，我认真审题，细心做答，胸有成竹，一气呵成，终于取得一等奖的好成绩。
正当我沉浸在丰收的喜悦中，爸爸的一个电话把我从喜悦的顶峰拉到悲伤的低谷。原来奶奶生病了，生命垂危。我们快马加鞭连忙赶回时，奶奶已经奄奄一息了，我望着奶奶枯黄苍老，没有一点生命迹象的面容。我悲伤绝望，无法自拔!但只能眼睁睁地望着奶奶静静离去。我无能为力，那种无奈，那种千呼万唤都唤不回来的哀痛，像刀割在心上。我悲叹生命的残酷，病魔的无情!这件事给我心灵上很大的震撼。我默默许愿长大以后要当一名医生，用自己精湛的医术来挽救那些在生死线上徘徊的人们。
这个暑假我经历了种种事情。是生活给予我一种锻炼，一种财富。让我对生活有了更深的理解，也长大了很多。使我更加热爱生活，珍惜生命。
6暑假生活作文450字左右四年级下册
暑假就快要结束了，我想和大家分享一下我充实的暑假。
就在放假的第二天我就开始了15天的舞蹈课，有五天是跳舞的，剩下的十天是专门练基本功的，在这十天里我交到了新朋友，还学了新的技巧，我的舞蹈老师是美丽又亲切的莎莎老师。她帮我们拍了许多好看的照片，还请了我们喝奶茶。练功虽然很辛苦，但是我收获了许多快乐。
同时开课的还有游泳班，经过十天的课程，我终于学会了蛙泳。
我还参加了乐理三级的学习 班，我看见了我的老朋友，还有亲爱的陈老师，我的一级二级乐理都是她教的，同班的有很多初中或高一年级的大哥哥大姐姐。乐理三级很难，不过我还是很努力的跟上了老师的进度，三周的课程转眼间就完成了，我九月才考级。所以我一定要认真复习的。
还有书法课，我的书法老师叫杨老师，他已经教了我两年了，杨老师说，再过半个学期我就可以超越哥哥了。
除了以上的课程，我每周六还要上乐高编程课，英语外教课和钢琴课。
最后我还参加了一个郎朗的“时代之星”钢琴比赛，得到最终的冠军可以拿一万元奖金和两张郎朗演奏会门票，还有和郎朗四手联弹的机会呢，我为了拿到冠军苦练了两天，满分十分，我拿了八点六分，不知道能不能得冠军呢
这个暑假过得太充实了。
7暑假生活作文450字左右四年级下册
在快乐的暑假中，会发生许多事情。最让我印象深刻的`是妈妈拿土豆教我解题目，在学中玩，玩中学。
周日下午，我们奥数老师给我们出了十道难题，一回到家，我赶紧做了起来，做得很快，心想：原来老师所说的难题如此简单呀！对我来说小菜一碟嘛。聪明的我二十分钟就做完了前面九道题目。可我就在第十道题目卡住了。
第十道题目是个表面积图形，看着简单，实际上很难。我使用了带入法，分割法，一般模型，又仔细研究了老师上课讲的例题，时间一分一秒的过去了，可我还是没有任何思路。我只好去求助妈妈。妈妈看了一下题目，认真地耐心地给我讲了起来。她说你可以想象一下切割后的六个面，表面积分别是多少，然后加起来。过了一会儿，妈妈讲完了，可我心里却充满了一万个为什么。我又疑惑地问妈妈，妈妈又讲了一遍，可我还是没有听懂，她一下子急了。她灵机一动，连忙走进厨房拿了一个土豆，又用刀将其切成正方形，将正方形再稍作修改，成为题目中的图形，又拿过来让我仔细观察土豆的六个面。我一下子脑洞大开，从疑惑的铁网中钻了出来。妈妈告诉我有时候碰到解不出的难题时，可以用现实中的实物来代替题目，这样既可以更好的理解，又会加深印象，一举两得。
靠着妈妈教给我别出心裁的方法，我解决了很多学习中碰到的难题。渐渐地，我感觉学习奥数原来这么有趣，我相信未来的我肯定会成为奥数小学霸呢！
8暑假生活作文450字左右四年级下册
转眼间，两个月的暑假生活就要结束了。
每天清晨我都睡到自然醒，起床吃了早饭，收拾好作业我就和妈妈一起去了店里。我们骑着自行车沿着婺江骑去，一路上看见老爷爷老奶奶在早锻炼，练太极拳的、跑步的、打球的，很是热闹。江边清风徐徐，鸣蝉阵阵。好几次，我都忍不住下了自行车去捉蝉，可我刚跑到树底下，蝉就“嘟”的一下飞走了，还在空中盘旋了一圈，好像在逗我玩，气得我直跺脚。小插曲过后，继续上路，十分钟左右，我们就能骑到妈妈店里，之后我就做作业了。到了中午，吃完中饭我就吹着空调看我的“世界”视频。每天的生活都相似，但是我很宁静快乐。
七月份，我还去练了14节课的硬笔书法。每个星期六、星期日，爸爸都会带我去书店呆上2--3个小时。爸爸和我说：书本是人类进步的阶梯，只有不断地学习才会进步。在那里吹着空调坐在阶梯上看着自己喜欢看的书，也是一种享受。
到了八月份，我们坐车去了南京，参观了博物院、夫子庙、科技馆，吃了南京当地的小吃，欣赏了秦淮河两岸的美景。旅行让我开阔了眼界。
这就是我两个月的暑假生活，丰富多彩，回味无穷。
9暑假生活作文450字左右四年级下册
终于放暑假了，我带着共299分的考试成绩回到家里，我的表姐祝贺了我。我还从大人的对话中听到一个好消息，哈哈，这个假期我们要去海南！
去海南的那天早上五点我们就起床了，结果飞机晚点，中午12点才上的飞机，飞机上有午饭，很难吃，但因为我很饿，所以还是吃的很香。下了飞机我们直奔三亚市的海棠湾9号大酒店。我迫不及待的穿上泳衣跳下水，我们发现池边柳树下有7颗珠子，妈妈把珠子扔进水里，我憋了一口气就开始找珠子，我找到了妈妈就再扔，反复了几次就只留下了两颗大珠子，我们一直在乐此不疲的玩捡珠子的游戏。在这个酒店我们住了3天，然后就来到了第二个酒店。
这个酒店叫做香格里拉酒店，给我留下的印象最深。我们一到那里就穿上泳衣跳下来泳池，我滑了一遍就不滑了，因为实在是太热了，把鸡蛋放在地上十分钟就能熟。我们还喝了冰凉的椰汁，那个老板很热心肠，给了我三把很漂亮的小太阳伞，虽然只有巴掌那么大，但还是很好看。
第二天妈妈告诉我酒店里还有一个室内滑梯。为了不让小朋友的皮肤磨伤，必须要穿上长袖衣服和长裤子才行，我换上衣服飞快地跑向室内滑梯馆，果然这里有两个超级大滑梯，大人们都叫这是魔鬼滑梯。我爬上的红滑梯，刚想滑，可往下一看，突然感到头晕脑胀，这个滑梯有5米高，而且是直上直下的，直到快到底才变平，我一次次地退缩让别人先滑，最后我鼓足勇气才滑了下去，那感觉无法形容。
10暑假生活作文450字左右四年级下册
在大家看来，暑假只不过是漫长的两个月，不过，暑假对于我来说并不漫长，因为我的暑假生活过得多姿多彩，妙趣横生。
一、学习篇
暑假作业是必不可少的，这个暑假的作业并不算多，暑假作业我每天做几页。做完后，我给妈妈检查了一下，没有什么问题。
二、阅读篇
读书对于我来说可是一大乐趣。每天上午我都会坚持读书一个小时。我几乎10天就能读完一本书，所以，妈妈去书店买了一些书。我已经读完了《我的同桌是班长》、《随风而来的玛丽阿姨》、《爱的教育》、《骆驼》、《吹着小哨前进》、《女生日记》，这一个假期我就收获了一大堆丰富的知识。
三、家务篇
在暑假里我爱上了劳动。整理自己的房间，擦桌子，拖地，倒垃圾……现在这些家务我已经干得非常熟练了，在干活的过程中也体验到了劳动的快乐，并且从劳动中学习到了很多知识。
四、旅游篇
旅游是在这个暑假里最给力的事情了，因为妈妈带我去了桂林，让我感受到：桂林山水甲天下。更是让我开阔了眼界，让我在心灵上享受到了一次快乐体验；真是太有意思了！
五、体育篇
体育对于我来说可是一个兴趣爱好。我每天下午都坚持跳绳2个小时，这有两个好处：一是我的跳绳水平提高了，二是锻炼了身体。你还别不相信，这锻炼还真的挺有效，我的个子明显长高了。
这就是我多姿多彩、妙趣横生的暑假生活了！你喜欢吗？
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