深圳海岛游介绍深圳岛推荐

1深圳海岛推荐

作为一个沿海城市，深圳不仅有许多美丽的海滩，还有许多美丽的岛屿可以参观。

下面总结了大部分美丽的岛屿。如果你想参观这些岛屿，不要去。不要错过~

01三门岛

三门岛是一个小岛，海水清澈，位于海中央。受人类污染少，所以纯净一点。

在这个岛上，虽然没有什么著名的景观，但是四处走走就能看到海的美。

岛上的七彩石滩覆盖着色彩斑斓、形状奇特的火山岩。

巨大的红色火山岩墙让人赞叹大自然的超自然力量。

还有上亿年的海浪形成的海崖、海洞，这在其他地方很少见。

02小李家岛

肖佳的水深在1-2米之间，海水清澈透明，底部覆盖着珊瑚和鹅卵石。水质极好，戴上普通的游泳眼镜就能享受潜水，享受海底世界。

03西洲岛

西洲岛是个荒岛。西洲岛附近有很多螃蟹，海参，河豚，各种贝壳。

附近的渔民也喜欢在这里捕鱼。各种各样的植物散布在整个群岛上。在这里就像在一个自然森林里。

这里的海滩有1000多米长，有许多奇怪的岩石和沙子。奇形怪状的石头很大，有的大到可以让四五个人躺在上面。

沙滩上的沙子呈银白色，保持自然状态，柔软细腻。

04大甲岛

大甲岛大亚湾，第二大岛，远离陆地，是一个生态岛，风景优美。

这里的水很清澈，能见度有5-6米深，水很清澈，令人着迷。

岛上有三个海滩，有五颜六色的贝壳、笔螺、牛角螺、猪牧螺、小海螺、扇贝、贻贝、珍珠牡蛎等。

这个岛被汹涌的大海包围着，岛的附近有一片珊瑚礁。你可以潜入海底与鱼嬉戏，享受奇妙的海底世界。

05三角洲

三角洲岛是中国第一个拥有合法产权的私人岛屿。

该岛占地16公顷，一直以其“三绝”而闻名于南海。碧水奇石幼沙，被誉为海上天堂。

06双月湾

双月湾因其鸟而得名眼景色像两个新月。

双月湾分为两个海湾，由毗邻大亚湾和虹湾的两个半月形海湾组成。左湾如镜平，右湾粗糙。

两条沙脊直通大兴山，如蛟龙出海，似蛟龙戏珠，既静又动，十分壮丽。

大亚湾边的半月湾，微风习习，海浪阵阵，美不胜收。彩虹湾边的半月湾，波涛汹涌，气势单薄。

7董敖岛

东岛隶属珠海市万山区。这是一个美丽的岛屿，有美丽的岩石和水，郁郁葱葱的鲜花和树木，以及新鲜的空气。

东澳岛完整保留了原始的自然生态环境。岛上洁白的沙滩、湛蓝的海水、明媚的阳光、深绿色的森林，构成了东澳岛近乎完美的生态旅游环境。

08兖州岛

兖州岛位于黄埠兖州管理区，一直被外界视为没有工业的处女地。

红树林、岛屿、海滩等景点成为驴友以及摄影爱好者。如今已成为珠三角热门旅游目的地之一，徒步、摄影休闲。

09刷子岛

刷子岛，位于惠州市大亚湾中部，大甲岛对面，是大亚湾海上百岛之一，距澳头港十海里，远离陆地。这是一个生态岛，风景优美。

岛的一边是各种海岸落基山脉，另一边是美丽的海滩，很少有人踏足，沙粒细腻干净，堪称东方夏威夷。

北方有一个小岛，像一对恋人站在海中央。沙滩对面是发达的达拉甲岛。

10外伶仃岛

外伶仃岛远离繁华的街道。经过城市改造和景观建设，外伶仃岛更具魅力，是乐的理想去处

在美好的一天，海洋是蓝色的，海天一色；黄昏时分，云影映海，渔舟唱晚；在云霓的雨雾中，湘江风光犹如梦中的海市蜃楼。

2深圳好玩的海岛

南澳湾，一个清澈、清新、美丽的名字；楠澳湾，一个隐藏在城市尘埃背后，被浪漫情怀拥抱的天堂。

楠岙岛位于南敖镇，背靠七娘山，面朝大海，形如半月，柔如少女；既有软景的灵气，又能享受海上明媚的阳光。拥抱青山，比水更相依，孕育了这美丽动人的南澳湾。

楠澳湾早晨宁静安详：海水碧绿，空气清新，海风凉爽。紧挨着南澳湾，早起的人正在做早操。孩子们在秋千上摇摆，在梯子上追逐。年轻人更喜欢在双杠和单杠上训练，而一旁的老年人大多在做太极和健美操。

:深圳盐田杨梅坑谷3深圳周边海岛游玩景点推荐

，风景优美。

4深圳海岛旅游

深圳最著名的岛，——南岙岛，不需要门票。

简介：

南澳湾，一个清澈、清新、美丽的名字；楠澳湾，一个隐藏在城市尘埃背后，被浪漫情怀拥抱的天堂。

楠岙岛位于南敖镇，背靠七娘山，面朝大海，形如半月，柔如少女；既有软景的灵气，又能享受海上明媚的阳光。拥抱青山，比水更相依，孕育了这美丽动人的南澳湾。

楠澳湾早晨宁静安详：海水碧绿，空气清新，海风凉爽。紧挨着南澳湾，早起的人正在做早操。孩子们在秋千上摇摆，在梯子上追逐。年轻人更喜欢在双杠和单杠上训练，而一旁的老年人大多在做太极和健美操。而美丽的月亮湾，像一个刚刚睡醒的少女，睁开惺忪的双眼，静静的看着眼前的一切，却没有Idon’我懒得说一句话。一位老人说，只要它没有如果不下雨，他每天都去那里锻炼，从不间断。呼吸着清新的空气，沐浴着凉爽的海风，让人忘乎所以，人仿佛年轻了许多岁。

大约在7o时钟，太阳升起，阳光透过云层照亮沙滩。海水在阳光的照射下逐渐变红，当风起时，一片闪烁的金光仿佛披上了黄金。后来朝霞渐渐充满了整个天空，映在海面上，成就了令所有人惊叹的美景。这是画家们努力追求的目标。

傍晚，满载船只回家的渔民们漫步回家，他们豪放的笑声在波光粼粼的海面上激荡，那时太阳即将落山。这里的夕阳很美，夕阳也很美！你可以看看。一个渔夫告诉我们的。它很遗憾我们没有。我没有这个荣幸。因为我们必须马上去其他地方，我们可以Idon’我在那里看不到美丽的日落和日落。但是我有机会我会尝一尝。

徘徊在仙女般的南鳌湾，绿油油的草坪，美丽的餐厅，乘风破浪的归航渔船和船屋，整个地方与湖光山色相映成趣，形成一道非常美丽的风景。正是王伟的山水诗，使游客像一家人一样怀念过去。

附近还有东涌、西充海滩，还有情人岛，都是不错的旅游景点。

5深圳海岛旅游攻略

总的来说，东部海岸线的海滩是风景中最吸引人的，沙质好。大多有岬角，三面环海，所以海水水质较好。

先按人气分类，大致如下：

公共沙滩：大小梅沙；

知名海滩：大鹏较场尾、东西冲、杨梅坑谷、水头沙；

少数民族海滩：巨钓海滩、大辣甲岛、官湖角、鹅公湾、大路湾

1深圳最后的桃花源|巨雕海滩

离南几公里外有一个上坡的地方；敖镇。你可以向右转。绕到七娘山后面，可以到达巨雕滩。

巨雕滩的沙滩与树林相连。海滩面积不是很宽，但有洁白如银的细沙和耀眼的蓝色海水。是杨梅坑谷最好的沙滩。海滩旁边是一丛高大茂盛的树林，名字很奇怪，木麻黄。

这里的温暖和浪漫是其他海滩无法企及的。

路线：到达水头后有岔路口，走东山方向，在一个丁字路口左转(有路标指示杨梅坑谷方向)，然后在第一个路口左转(有路标指示聚钓滩)；

2深圳最好玩的沙滩|达拉甲岛

深圳东部的小岛各有各的美。要算能玩的多样性，要算大辣岛。

位于深圳大鹏半岛、惠阳、惠东之间的喇家岛，是广东沿海水质最好的海湾之一。它资源丰富，风景优美。珍珠贝和鲍鱼一直很有名，东部的惠东港海龟自然保护区是中国为数不多的可观察到的海龟产卵场之一。

路线：从澳头镇或东升岛乘船；

3深圳最美的山谷沙滩|杨梅坑山谷

杨梅坑山谷被誉为深圳最美的山谷。在南岙镇有一座山，山前长满了杨梅和老虎的七娘山。山下的那个村庄叫杨梅坑山谷村。

这里有很多未开发的海滩，石头多，水质好，周边环境一般，人少。

杨梅坑山谷的小海滩不需要门票，也可以烧烤；

在杨梅坑谷环岛路的尽头，还有一个叫鹿嘴。有一条小溪从山上流下来，风景很美。有能力抓螃蟹的可以试试。那里有做海鲜的渔民。可以当场购买。价格更便宜。游泳不太好。海底有小石头，没有沙子舒服。

杨梅坑山谷几百米有租的自行车，10元/辆。你可以租一辆自行车，沿着海岸走到鹿嘴。它一路上也很舒服。

杨梅坑谷有很多快艇出租。可以去三门岛、大甲岛等。可以去三门岛，大概200元，大甲岛，300元。每艘快艇可载五至七人。

4深圳BB资本最多和最少的海滩|球场的尽头

要说深圳这几年新的热门沙滩，非大鹏莫属。在靠海的一条小街上，有很多风格各异的民宿，每个民宿都适合拍照和度假。

虽然沙滩小而浅，但是很适合带孩子来玩。退潮时，你可以深入海滩。附近还有大鹏锁城可以参观。

路线：GPS可直接导航深圳大鹏所城较场尾或土元金水湾；或者乘公交车到市区大鹏站，换乘928、b756路公交车，在彭城大桥公交车站，步行368米即可到达；

5河海相连的海滩|沙鱼涌

沙勇很有名。这里曾经是血战故里，也有一座自东向北撤退的纪念碑，但却隐藏在一个深深的山沟里。

沙涌位于一条小河的河口。河水在这里转弯，形成一个小沙滩，与海河相连。乍一看，人们可以我说不出哪个海滩是海滩。沙滩长约200米，不算宽。海滩岸边经常停泊着小渔船。

路线：在深圳市区乘坐b755、m357、m362，在土洋派出所，步行约196米，到达沙鱼涌港。

6河海相连的海滩|观湖角

官湖角沙滩也不大，但也有很多各具特色的民宿，重点是人少。这里散落着4公里多的海岸线和一些美丽的海滩；

这里海水纯净，是深圳养海胆最好的地方。这里沙鱼喷涌入古村，河水流入大海，吊脚楼依水而建，白鸥飞翔；在这里的海礁上，有一家简单有趣的民宿客栈，面朝大海，春暖花开

路线：市区内乘坐E11到葵涌公交站，换乘968到观湖村；或者沿盐坝高速到葵涌，转葵蓬高速，到g

它距离隔壁的万科17英里。整个海滩至少有1000米长，大约五六十米深。沙子是白色的，有轻微的粗颗粒。

沿海水质很好，但是还没有开发。站在岸边的岩石上，你能感觉到什么惊涛拍岸，卷起成千上万堆积雪是。但远处是广汇油码头，巨型油轮经常停泊在海面上，边防部队在岸边驻守和巡逻。

路线：盐坝高速-小溪冲下-左转-沿高速公路走3公里看到长城宾馆-走一小段路维修-上东滩。

8可以看游艇造的海滩|叠福海滩

在这里你可以看到如何建造一艘游艇——。在沙滩上，可以看到岸边有一艘近两层楼高的游艇，背后是游艇厂，对面是香港的平洲岛。

这里的沙子一般，但腹地的沙滩、海水、植被都没有受到丝毫破坏。岸边的木麻黄林，远处的青山，都能让你感受到山海风光。

9高山瀑布奔流入海|鹅公湾海滩

鹅湾是西充西部一个人迹罕至的海湾。这个海滩背靠群山，面朝大海。沙滩后面，有一条银色的瀑布，从山涧流下，流向碧蓝的大海。而且这里有很多石螺和海胆。

路线：在南京换乘M321路。奥街办事处站(乘2站)，在南京杨稠湾站下车ao，然后按起步价打车到目的地；或者自驾深南大道-深南东路-罗沙路-盐坝高速-—S360；

10有许多奇怪的岩石、沙子和小石子|大路湾海滩

大路湾位于南京的西南部澳半岛，深圳，属于三五海滩。没有路，没有人，也没有人管。山路上唯一的徒步路线，从西贡村泡沟岭到大鹿湾只需要5个小时，或者在南澳坐大飞机，只需要20分钟。

海滩上有许多奇怪的岩石和少量的沙子。沙子呈银白色，保持自然状态。海滩后面全是山。群山翠绿，植被原始。这里的海水很清澈，离沙滩几十米就能看到海底。

经常会有驴友节假日在这里露营，早上他们可以躺在奇怪的岩石上看日出。

路线：乘车，只能坐车去南澳，坐大飞机或者去西充西贡村徒步。不建议自驾；

11海水碧绿如玉|杨稠湾海滩

沙滩不长，300多米长，20米左右宽。后面是植被覆盖的山，即使在满满的阳光下也略显昏暗；沙滩前的大海，远远望去，碧绿如玉。

路线：到杨稠湾，it现在还是坐船比较好，就在鹅公岭下；

12可以看到五颜六色的鹅卵石和贝壳|临高老村海滩

临高老村之所以叫老村，是因为临高核电站开始建设时，所有的村子都搬走了。现在渔村空了，剩下很多老房子。

村子路边的杂草已经长得很高了，香蕉树上挂满了果实。海滩长达数百米，到处都是五颜六色的鹅卵石和贝壳，晚上可能会抓到寄居蟹。

路线：从深圳出发，走滨河大道-罗沙路-申会沿海高速(盐坝高速)-巴河公路-高岭山隧道-临高旧村滩；

6深圳附近的海岛

三角洲岛、双月湾、东澳岛、延洲岛、大甲岛、风车岛、三门岛。

你也可以去池州岛，它位于肖佳和西洲岛之间。这是一个不起眼的岛屿。岛上没有人。有一个很大的沙滩，很柔软，适合游泳。此外，岛上还有一条小溪，可以用淡水淋浴，但是小溪一年四季都没有。深圳周边海域有近300种鱼类，其中以鱿鱼、梭子蟹、海胆、石斑鱼、龙虾最为著名，石斑鱼、响尾蛇、对虾、野生紫菜、珍珠贝、鲍鱼、甲鱼等珍贵海鲜十分丰富。有时候，你会发现，那些在海鲜馆里花了很多钱的海鲜，在岛上却唾手可得。

7深圳海岛推荐美食

门票：金银岛，10元，总兵府，平日2元，松井，5元，平日5元，节假日12元，乘坐市内360路公交车到南澳。

自驾游南鳌湾位于南敖镇，

内部交通，租车环岛游50元/人(一般6~7人，多人可以砍价)。摆渡到190元(含一名司机，价格为往返价)，人20元/人(往返价)。买票上船，售票处就在渡口旁边。美食楠敖县是广东唯一的海岛县。它被周海水环绕，尤其以海鲜闻名。在南澳街头的餐馆里，可以吃到鲍鱼、海胆等海鲜。

这里的海鲜都是现捕现卖的，所以很新鲜，厨师也足够熟练，能做出美味的海鲜。

推荐路线D1松井青澳湾总兵府金银岛近海渔村后宅镇D2傲云吴虞自然保护区风电场黄花山国家森林公园。

8深圳最好的海岛在哪里

深圳海钓点鱼排钓：大鹏东钓社区、雅苑海钓会鱼排深圳海钓点岩钓：三门岛、腊家岛深圳海钓点沙滩钓：大梅沙、小梅沙、金水湾、东西冲深圳海钓点芦芽山：所有码头防波堤深圳海钓点354船钓：

问题一：空乘艺考考什么？。 空乘专业没有特殊要求，女孩身高要求一般162~173。初试复试就是面试，考察语言表达，形体风常，才艺展示。身体要求无明显疤痕，五官端正。最后会有体检，测量，按照中国民航体检标准执行。文化要求不高。至于大学，目前已经有很多学校招收空乘专业了。现在学习专业偏早了，建议先学好文化课，专业可以等高三开始学，空乘如果自身条件好，还是比较好考的。加油，祝你成功~

问题二：空乘考试都需要考什么？ 您好，这个问题其实并没有非常标准的答案，因为各院校都不一样!但是基本的内容是不变的，空乘入学考试主要有以下几个方面：

1、形体展示 2、才艺特长3、口语表达 4、行走表现。

基于以上最基本的四方面考试内容，到底都有什么样的考试规则和检查目的呢我们来一一分析一下。

空乘面试――入学考试一：形体展示规则和检查目的

规则：形体展示基本上为5人一组，也会根据面试人数进行多少的调整，检查的流程为集体上前进行正面、侧面、背面展示，下蹲，手臂前屈(考生不许穿 和佩戴饰品，发式须前面不遮额、后面不及肩、侧面不掩耳)

检查目的：通过形体检查看学生是否符合以下标准---形体比例好，五官端正;牙齿整齐;颈部颀长舒展;肩膀对称，躯干有正常的生理曲度，挺胸，腰有力，臀丰而不下坠;双腿修长挺直，线条流畅，两腿并直后缝隙小;手型好，肘部曲度不宜过大;皮肤光洁有弹性。

空乘面试――入学考试二：才艺特长考试内容和考试目的

考试内容: 才艺表演为舞蹈、器乐、声乐、健美操、艺术体操、小品和体操中任选一项(限时3分钟)，考生自备服装、磁带或光盘。

考试目的：通过才艺展示，考官可以清楚的了解到学生想表达的内容是否准确，是否能深刻地理解作品、准确地把握节奏，从而达到良好的内在感觉，展现较强的艺术表现力;身体动作是否灵活、协调。

空乘面试――入学考试三：口语考试内容和目的

口语考试内容：口语考试内容主要分为英语和汉语普通话2种，通过交流沟通方式进行。

口语考试目的：通过现场交流观察学员是否思维敏捷、感情真挚，能够体现青年人积极、健康向上的精神风貌。语言表达流畅，口齿清晰，普通话标准，英文发音准确，富有表现力和感染力，会在这关面试环节中加分。

空乘面试――入学考试四：行走表现考试规则和目的

行走表现规则：集体向前、向后走一个来回

行走表现目的：检查是否能达到步态自然大方，有节奏感，富有朝气;造型有韵味，能把握人体的均衡性，有良好的身体表现能力。

问题三：中国民航大学空乘专业专业考试都有什么 首先 测量身高体重 其次进一个房间里考英语 英语就是一张纸上面有音标 有短文 有问题 老师会让你读 听你的发音

最后一关就是 一排老师 其中包括院长之类的人 对你进行面试

基本上都是10个人一组 挨个做自我介绍 这个俯候你要是有才艺的话 就可以展示下

然后就可以出去等进入复试的通知了

这个时候你要是过了 就是在进去面试 老师会问你些问题

看看你的 脖子 胳膊 有没有伤疤

然后在出去等通知

等到你最后都一路顺风 就可以拿体检表 去体检了

祝你好运咯~

问题四：空乘专业的报考要求有哪些 本专业对学生的基本要求是：努力学习马克思列宁主义、 思想、 理论和“ ”重要思想，树立爱国主义、集体主义思想;遵纪守法，具有良好思想品德;有全心全意为人民服务的意识，热爱民航事业;熟悉民航基本情况，掌握民用航空基本知识，了解民用航空器的性能、结构、使用方法;掌握民航服务与管理的基本技能，掌握空乘、客货运输企业经营管理、空中交通运输业管理、物流航空法律等基本知识;具有良好的专业化形象，有修养、综合服务意识强。

报考条件

1、年龄在18~25周岁之间的初、高中毕业生；

2、热爱祖国、遵纪守法、举止端庄，有志于从事航空服务事业，具有较强的服务意识和良好的道德品质；

3、身高：男生174~182cm；女生160~172cm；

4、视力：矫正视力不低于04，无色盲、色弱、斜视；

5、五官端正，肤色好，面部和手、臂等 部位无明显的疤痕；

6、身体健康、体形匀称，无明显的“O”型、“X”型腿；

7、无肝炎或肝脾肿大、HbsAg 阴性；

8、无精神病史，无各类慢性疾病，无肺结核等传染病；

9、无久治不愈的皮肤病，如头癣、湿疹、牛皮癣、慢性荨麻疹等；

10、口齿伶俐，中、英文发音准确，性格开朗、大方，心理素质好，富有合作精神。

问题五：空乘专业可以考什么大学 空乘专业一般是按音乐学或音乐表演（空乘方向）招进去的，需要参加艺术类专业考试和校考。只要文化课过了省市区录取线，专业课过省市区线和校考线，你才有希望被录取。以上所言，仅供参考。

问题六：空乘怎么考 美女~空乘考试和艺考的时候一样。在艺考的时候你拿艺考准考证报有空乘专业的学校就行。 和其他特长生一样报志愿。考完文化课看你专业名次和文化线分数提档。空乘专业有专科的还有本科的。看你个人情况了。注意选专业学校。中国盯航大。南昌航空大。之类的。那种私人的不要相信。还有我之前留言的那两个什么老师。估计都是让你花钱的。开个价送航空公司。有可能能进去但花那钱。干嘛不自己面。现在航空公司很缺人的。你先进去大学。上个大二大三就能自己面试了。不要相信那些花钱的。切记。

问题七：报考高考艺术类空乘专业需要什么什么具体的条件？ 身体条件：男生身高172cm～185cm，女生身高162cm～173cm；五官端正、身材匀称、身体 攻位无明显疤痕；年龄不超过二十周岁（1990年1月1日以后出生）。其它身体条件按照国家普通高考招生体检指导意见中有关艺术类专业条件要求执行。

今年的还没出来，上面是去年的。

问题八：空中乘务专业的报考条件 报名条件及要求1、年龄不超过20周岁的初、高中毕业生；2、热爱祖国、遵纪守法、举止端庄，有志于从事航空服务事业，具有较强的服务意识和良好的道德品质；3、身高：男生174~182cm；女生160~172cm；4、视力：矫正视力不低于04，无色盲、色弱、斜视；5、五官端正，肤色好，面部和手、臂等 部位无明显的疤痕；6、身体健康、体形匀称，无明显的“O”型、“X”型腿；7、无肝炎或肝脾肿大、HbsAg 阳性；8、无精神病史，无各类慢性疾病，无肺结核等传染病；9、无久治不愈的皮肤病，如头癣、湿疹、牛皮癣、慢性荨麻疹等；10、口齿伶俐，中、英文发音准确，性格开朗、大方，心理素质好，富有合作精神。

问题九：空乘专业怎么考？ 我认识一个模特老师、他每年都会在夏天送一批学生考空乘、除了 语言 素质 形象 还要有一定模特基础 身高也有要求的 168左右吧 你要考吗 加油啊！！ 这两年这个专业很火的 不好考啊 ！！

问题十：空乘专业是什么，有哪些空乘专业学校可以报考 1空乘专业是培养适应21世纪民航运输事业发展，具有坚实的英语基础、突出英语应用能力，较高的人文素质，受过专门航空运输技能知识训练的实用型民航高级空中乘务员。表现为气质佳、形体美、才艺精、纪律严的知识型、技能型航空服务专门人才。采用“订单式”的培养模式，为厦门航空、南方航空等培养国际、国内空乘及地勤服务人员。

2可以报考的空乘高校：

四川师范大学、北京航空航天大学、北京**学院、首都师范大学科德学院、北京理工大学、浙江传媒学院、中南大学、大连外国语大学、华南师范大学、南昌大学、北京物资学院、山西师范大学、广州民航职业技术学院、中国民航飞行学院、郑州航空工业管理学院、郑州大学、北京服装学院、北京舞蹈学院、中华女子学院、北京城市学院、北京联合大学、东华大学、上海工程技术大学、天津工业大学、天津师范大学、天津科技大学、黑龙江大学、东北农业大学、哈尔滨师范大学、齐齐哈尔大学、东北师范大学、东北师范大学人文学院、沈阳师范大学、东北电力大学、大连工业大学、沈阳航空航天大学、吉林艺术学院、东北大学大连艺术学院、山东体育学院、青岛理工大学、青岛大学、山东工艺美术学院、山东艺术学院、河北科技大学、郑州美术学院、中原工学院、中原工学院信息商务学院、湖北美术学院、江汉大学、武汉东湖学院、武汉科技学院、湖南师范大学、湖南女子学院、广东海洋大学、广东工业大学、广州体育学院、华南农业大学、惠州学院、华南理工大学、桂林电子科技大学、南京师范大学、南通大学、南京艺术学院、苏州大学、苏州工艺美术职业技术学院、江南大学、浙江理工大学、温州大学、闽江学院、西安工程大学、西安美术学院、内蒙古大学、江西科技师范学院、赣南师范学院、南昌航空大学、南昌大学、云南艺术学院、成都理工大学、安徽师范大学。中国民航大学，北京航空航天大学，南京旅游职业学院，武汉职业技术学院，淮北职业技术学院，海口经济学院，广西师范学院, 贵州大学科技学院，贵州民族学院。

我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）