CBA现役肌肉能排进前5的球星都有谁，第一又是谁呢？

不得不承认近几年CBA进步很大，不管是赛事规则的完善，还是球员自身的技术，那都是有了很显著的提升。就拿球员身体素质来说，慢慢跟外援差距是越来越少，现役球员里也有不少肌肉男。咱们国内本土球员，身体素质也在慢慢走向世界顶级。一方面是饮食训练更科学，最主要还是球员自律性提高，有了更强竞争意识，这才造就了现在这么多肌肉男。要说现役5大肌肉男，这5人上榜绝对没问题。

5：西热力江身高191司职控球后卫，他控球技术出色，传球视野也很不错，是球队核心控卫。西力热江除了是场上最强大脑外，他还是一名防守悍将。他的肌肉非常出色，号称“斗牛犬”的他，经常来盯防对方外援。球队正是有了他的组织和防守，这才能保证在后卫线不被打爆。

4：身高188的刘晓宇也是打控卫，别看他个子不算高，但是对抗很强。我们很多人都被他的“娃娃脸”所欺骗，他可是后卫线的“小钢炮”类型。看看他这肌肉和“麒麟臂”，你就知道他88公斤体重怎么来的。他经常是用身体碾压对手强突得分，能够无数次杀进内线然后把球分出来，这副身板是关键。他如果能把投篮加强，在联赛地位会更高。

3：赵泰隆是打的小前锋，他有外线的速度，也有内线的对抗和强硬。他可是CBA2011和2012赛季扣篮王，身体素质相当爆炸。他经常在比赛中，上演各种惊为天人的扣篮。他打球非常具有美式球员的强硬，观赏性是非常的高。看看他这完美肌肉，是不是有种“绿巨人”的即视感呢？

2：郭艾伦还有啥说的，毫无疑问是现役第一控卫。他打球很美式，喜欢炫技耍酷，他的过人有点欧文的影子。他也是因为出色技术，被乔丹签为旗下代言人。郭艾伦竟然被誉为“亚洲威少”，那么身体素质自然没得说。看看他一根根完美肌肉曲线，你就知道他绝非是浪得虚名。打国际大赛控球最稳还得郭艾伦，目前国内后卫只有他具备，跟欧美球员对抗的资本。

1：易建联肌肉不是最爆炸的一位，肌肉线条也不是最完美的存在，但是作为32岁的老将还有这身材，他必须成第一。我们都知道运动员过了30岁后，肯定会慢慢下滑，易建联作为大前锋，32岁时爆发力和对抗肯定不如28岁的时候。他能够保持场均20+10的数据，拿下CBA最佳防守球员，更多是靠后天的训练，这样才能缓解年纪带来的困扰。看到32岁的易建联还有这身材，年轻球员真该向他学习。如果男篮球员都有这身材，那么再次进入世界8强不是梦！

一直以来球迷对于CBA国内球员的印象都停留在要么瘦如竹竿、要么满身横肉，其实最近几年随着CBA的发展，国内球员在经过系统性的训练之后身体素质都有了很大提升，不再是那些“大肚腩”、“白斩鸡”，每年CBA开赛前也会对球员进行身体测试，不达标的球员将无法出场比赛，一杜绝那些身体素质差企图滥竽充数的球员，目前国内球员里已经有相当一部分拥有出色的身体素质以及明显的肌肉线条，下面就带大家一起来看看国内球员里身体素质最为出色的五人。

TOP1:易建联

老大哥易建联绝对是国内球员里身体素质最劲爆得一人，当年还只有十几岁时易建联就已经展现出国人的身体天赋，后来去到NBA磨砺了几年之后，阿联也是直接练成一身标准的肌肉猛男，如今无论是联赛里还是私下都可以看到阿联身上线条明显的肌肉，可以说易建联拥有国内球员最好的身体素质，极低的脂肪含量让他看起来宛若一位魔鬼肌肉人，也正是依靠这身肌肉易建联才在三十多岁的年龄依旧能够在CBA赛场上呼风唤雨。

TOP2:李根

新疆广汇队球员李根也是国内球员里身体素质最为出色的代表，当初还在北京队时老马就表示李根时罕见的优秀身体素质国内球员，类似于詹姆斯一般都身材，李根属于有力量看起来健硕类型的身材，在对抗上李根往往能够顶住一些外援的强吃，单打国内队员更是可以依靠身体素质强行冲击 是国内力量最出色的球员之一。

TOP3:郭艾伦

大侄子郭艾伦最近几年的进步非常明显，无论是运球速度还是突破能力都有了极大提高，这一切都离不开郭艾伦在身体素质上做吃的努力，每年夏天郭艾伦都会到美国接受最先进的训练，按照黑人球员的训练方式来特训自己，这也让郭艾伦目前不仅拥有过人的速度，还能够在突破时更好的掌控身体，利用身体去挤开防守人上篮，在后卫里属于身体出类拔萃的一类。

TOP4:赵泰隆

作为CBA扣篮王赵泰隆的身体素质也是非常劲爆，作为男篮国手赵泰隆先后获得过CBA的扣篮王以及三分王，可以说是一位既有身体素质又有篮球技术的顶级球员，私下里赵泰隆的训练非常刻苦，凭借不断的努力也是打造了小钢炮一般的身体。

TOP5:高尚

目前效力于青岛双星队的高尚今年只有24岁，还具备很大的上升空间，身高1米98的高尚体重居然达到了95公斤，在球场上奔跑起来宛如一辆行进的坦克，除了速度奇快，高尚的对抗能力也非常出色，而他完美的腹肌更是成为万千少女的梦中情人。

看了其他条友的回答，彤彤的回答跟他们有些不同～现在的篮球越来越注重对抗了！一副好身板起到了关键作用。在NBA根本不缺肌肉男，他们有很多甚至可以去当健美教练。但是我们不必一味羡慕美国球员，CBA作为亚洲最好的篮球联赛，一样有肌肉型男的存在。（以下是个人观点）

5 西热力江（现役新疆男篮）

西热力江球风彪悍，防守端十分强硬！与常常与CBA联赛中的小外援进行肌肉与肌肉的互撞！

4赵泰隆（现役青岛男篮）

作为CBA扣篮王身体素质必然是一流的，常常在比赛中贡献精彩的暴扣！在训练中赵泰隆竟然把哑铃掰断了，身体素质可想而知。

3贺天举（现役辽宁男篮）

前国内一线小前锋，体测数据让任何一个球队垂涎欲滴，比丁彦雨航更早的到达一个顶级平台！自从与四川球迷发生冲突后便厄运不断，将近两年多没有好好的打一场比赛了一度沦为球队边缘人。这个夏天贺天举改打四号位攻防两端效果非常好！希望贺天举能重回巅峰！

2李根（现役上海男篮）

李根被誉为“CBA勒布朗”李根的存在。虽然已经30岁，但李根的肌肉可谓也是相当恐怖，甚至比起年轻球员更加勇猛

1易建联（现役广东男篮）

CBA第一大前锋，中国男篮现役第一人

，易建联在2007年被雄鹿队以第一轮第6顺位选中，继而开始了NBA生涯。众所周知，NBA的训练强度跟CBA相比根本就不是一个档次，刚到NBA还不适应训练强度的易建联硬是跟随着队友完成了几天的试训，后来易建联更是主动的加强了训练强度——比如说搬轮胎训练。搬轮胎训练是NBA超级巨星勒布朗詹姆斯一直采用的训练方式，具体是把一个巨大的轮胎连续的翻转进行身体力量的训练，易建联能够采用这种方式训练也证明他的力量是非常强大的。而从照片上看，他手臂上的肌肉也是非常明显。从照片中可以看到易建联青筋暴起，完全变成了“魔鬼筋肉人”，这在黄种人身上实属是罕见。不过从右图中可以看到刚进CBA的易建联身材也是很瘦小，但是经过多年的刻苦磨练后成长成为了现如今的中国男篮一哥。所以，易建联的成功是值得球迷去敬佩的！

之前总说易建联球风软甚至被称作莲妹，可是如今易建联确实中国男篮最强硬的球员！

与中国男足流行的“白斩鸡”不同，中国男篮的小伙子们还是比较注意健身和训练的，所以篮球运动员当中肌肉男不少，下面我们就看一下CBA联赛中的五大肌肉男。

郭艾伦是目前中国最好的后卫球员，尤其是他的突破能力非常出色，在转换进攻中几乎是不可阻挡，郭艾伦撞开内线球员上篮得分是家常便饭，他之所以有如此出色的对抗能力就因为他练就了一身腱子肉。郭艾伦非常重视训练，在训练当中他提高的体能和对抗能力，也正是因此刻苦的训练，郭艾伦才能状态越来越好，成为了国内最强的后卫球员。

李根是以身体强壮而著称的球员，他也被球迷们称为了“焦作勒布朗”。李根的对抗能力非常强，在CBA联赛中他经常可以把外援撞飞，突破到内线以后更是不可阻挡。李根虽然强壮，但是到了国际赛场也有顶不动的人，当年李根曾经背打汤普森，汤神看似不怎么强壮，但是李根背打几秒钟以后汤神纹丝未动，李根只能草草出手。我们不能说李根力量不行，只是汤神太硬的了。

西热力江应该是CBA赛场中防守最凶狠，打球最积极的球员了。他之所以能力在赛场上永远充满激情不知疲惫，要得益于他出色的身体素质，而刻苦的训练就是这一切的保障。西热力江把自己练成了魔鬼筋肉男，这也让他在对抗的时候更凶，防守球员也更加忌惮他。

赵泰隆是CBA扣篮王，人家都是扣篮王了，这身体素质不用说了吧。赵泰隆不仅身体素质好，肌肉多，而且三分还非常准。在宫鲁鸣时期的中国男篮，赵泰隆就是作为球队的投手。像赵泰隆这种球员是比较稀缺的，他身体素质好，下快攻能力很很强，防守也好，同时又能够投三分，可以给球队拉开空间。如果不是这几年的状态下滑，赵泰隆应该可以再次入选国家队。

阿联的肌肉水平应该就不用多说了，当年在NBA都是肌肉出色的代表。阿联的对抗能力在NBA都不吃亏，回到了联赛以后更是一直砍瓜切菜了。中国男篮有很多球员平时挺厉害了，但是到了国际排场就得不了分了，这就是因为对抗能力不行，而阿联对抗就没的说了，所以他也是中国队的定海神针。

有肌肉不代表水平高，但是能够说明球员很努力，中国男足的球员们真的应该像男篮球员学习一下了。

平云龙。

1、根据查询亮仔健身网显示，国内的大级别运动员目前能上奥赛的只有平云龙。平云龙1994年出生于安徽省淮南市，在2022年泰国职业健美大赛中创造了历史，获得212级别冠军。平云龙拿下了职业赛的冠军，直通拉斯维加斯奥赛，国内传统健美第一人当之无愧，第一个登上奥赛传统健美项目的中国人。

2、鹿晨辉，中国男子健美运动员，2008年，获全国健美赛青年组75公斤以上级亚军。获奖经历鹿晨辉身兼多重身份。两个人相比平云龙更厉害。

李幼斌，胡军，姜文，孙红雷等

硬汉指的是具有百折不挠、坚强不屈的性格，面对暴力和死亡，面对不可改变的命运，都表现出一种从容、镇定的意志力，保持了人的尊严和勇气的男人。

李幼斌，1958年出生于中国吉林，国家一级演员，现为全国劳动模范。李幼斌曾在多部电视剧中塑造硬汉形象。2006年，他凭借《亮剑》中的李云龙，获得第23届中国电视金鹰奖观众喜爱的男演员奖 。胡军，1968年生于北京，无论是古装剧还是现代戏，胡军都塑造了众多的铁血硬汉形象，他是内地版《天龙八部》里重情重义的大侠乔峰，他是《楚汉风云》里霸气盖世的项羽，他是《西安事变》里一代少帅张学良，精湛的演技和霸气的风格，令其一直稳居一线实力派男演员行列。姜文，1963年出生，中国大陆演员、导演、编剧。据说他身上有股劲儿让很多认识他的人愿意为他做点事。2010年末上映的贺岁**《让子弹飞》刷新了国产**的多项票房纪录，并斩获国内大小奖项二十余个。

孙红雷，1970年出生于黑龙江，他有能力将各种各样的角色诠释得很好，演坏人坏到极致，演好人很善良，这是演员的功力。孙红雷的成功不是偶然，他具有优秀演员的必备元素。

丁海峰，1969年生于吉林，1998年，参演首部电视剧《水浒传》饰演武松。他将这一角色演绎得形神兼备、入木三分，他也成为影视史上最成功的武松扮演者;丁海峰凭借自己身上硬朗、正义、豪气的形象，以及他出色的演技，饰演了众多角色，使丁海峰成为了观众心中的“硬汉”专业户。大家是怎样认为的呢？

于云涛

于云涛，男，1950年生，天津市人。1966年支边来到新疆生产建设兵团，曾任新疆石河子市文学艺术界联合会主席，中国美术家协会理事，新疆生产建设兵团美术家协会主席，新疆美术家协会中国画艺委会委员，新疆画院院外画家、新疆石河子市政协委员，新疆石河子市政协教科文卫体委员会副主任。

中文名：于云涛

国籍：中国

出生地：天津

出生日期：1950年

职业：新疆美术家协会中国画艺委会委员，新疆画院院外画家等

毕业院校：鲁迅美术学院

代表作品：《云涛速写集》、《于云涛西域风情中国画水墨人物画集》等

性别：男

艺术简历

自幼受家庭影响喜爱绘画。1987年至1988年曾在鲁迅美术学院中国画系进修，从事美术创作20余年。

个人在《美术》、《美术观察》、《美术大观》、《东方美术》、《新观察》、《少年科学画报》、《人民日报》、《工人日报》、《体育报》、《文汇报》、《光明日报》、《天津日报》、《天津晚报》、《中国书画报》、《香港书画报》、《中日文化交流》、《新疆画报》、《新疆日报》等报刊

发表美术作品千余幅，多幅作品被欧、美、澳洲、日本、巴基斯坦、台湾、香港等地机构、人士收藏，多次在国内举行个人画展，个人传略和作品入编多部名人大词典及大型画册。

艺术成就

著有《云涛速写集》、《于云涛西域风情中国画水墨人物画集》、《当代国画家——于云涛画集》。《那棵大榕树下》入选第七届全国美术作品展，《幕士塔格的传说》入选第八届全国美术展，《银灰色的草原》入选第十届全国美展获优秀奖并被中国美术馆收藏，《帕米尔的阳光》入选全国首届中国画展，《晨》入选全国群星美术作品展并获优秀作品奖，《林间嬉戏》入选首届全国农垦美展，《闪光的年华》入选全国纺织画展,《梦想天堂》被中国国家博物馆收藏。

创作风格

美丽的新疆，因独特的地缘和资源优势，被称为“艺术的金矿，画家的摇篮”。于云涛就是新疆成长起来的的最优秀的画家之一。于云涛出生于天津，60年代来到新疆生产建设兵团后，从事过教师、美编、群艺馆馆长，直至现在的兵团美协会主席、石河子文联主席。可以说，他的青春岁月是在新疆度过的，他在美术上所取得的巨大成就也是在新疆实现的。遥远的海河之滨天津赋予了他生命，新疆的地域、民族、人文风情给予了他创作的灵感和激情，用他自己的话说“我是兵团的画家”、“我是新疆的画家”。我们从于云涛的“西域风情中国水墨系列人物画”中，能领略到艺术家在表现客体心灵时的精神契合，也能领略到作品中洋溢的新疆各族人民乐观、机智、豁达、坚强的性格特性。与许多表现新疆人物的画家不同，他的人物风情画，不论是姿态动作，还是神态表情，多了些含蓄和内敛。这种含蓄和内敛，使画作超越了新疆少数民族风情画肤浅的地域特征和猎奇、猎趣的人文背景，而深入到了中国传统文化的本质，由此获得了一种“大中国”的审美气象。既是新疆的，又不完全是新疆的；既是“中国”的，又不完全是“中国”的。这种处理方法既避免了艺术直露表现的不足，又将中国传统文化的内核蕴育其中，独辟蹊径，自成一家，实属不易，备受中国美术界关注，被誉为“西域风情中国水墨人物画家代表”之一。

从创作形式来说，于云涛的新疆人物风情画，体现为“严谨厚重的主题创作和随意挥洒的写意小品”两种风格。如果说他的人物画主题创作呈现给观者的是历史丰碑的庄严感和永恒性，那么，他的写意小品就恰如一杯杯上好的葡萄美酒，芳香醇厚，意味悠长。两种完全不同的笔墨表现，呈现出完全不同的形式美感，新疆各族人民的生存环境和精神状态在于云涛的笔下鲜明生动的被塑造了出来。

于云涛在人物画创作中，吸收了徐悲鸿、蒋兆和等一代大师在用笔、用墨方面的技法、经验，又借鉴了中国工笔人物画反复渲染的技巧，创造出了自己的水墨人物体系，又不同于传统的工笔人物体系的独特画风。以主题创作《草原盛宴》为例，从整幅作品的艺术风格来看，他在学习借鉴徐悲鸿、蒋兆和注重明暗、强调光影的基础上，成功地融入了自己在形式方面的探索和实验。在这幅作品中，他彻底取消了线条，取消了线条这种代表着中国艺术最典型特征的形式因素。他说：“中国文化在本质上是写意的，而线条是对物象抽象的概括，是写意的最佳体现。写实与写意是相对的，要实现真正的写实，只有消解线条这种最抽象的中国图式。”中国书画的最高成就体现在对气韵和意境的追求上。意境和气韵作为中国画的灵魂，在写意中的表现要优于写实。于云涛的人物画创作除了严谨、严肃的写实风格之外，其写意小品人物画也取得了很大的成就。如《清清泉》，作者善于捕捉新疆少数民族日常生活中的细节，运用简炼的笔墨将人物瞬间的神态、心理、表情含蓄的表达出来。他对女性形象的塑造也独具一格，笔下的新疆少数民族少女形象，既有中国传统仕女孱弱

娇羞的柔美，又有新疆少数民族高鼻梁、深眼窝的人种特征。从人物动作、表情、神态，到人物活动的环境及服饰装扮，再到人物气质、精神内涵，都深深地打上了新疆的烙印。著名的美术评论家刘曦林说黄胄有一种浓厚的“新疆情结”，新疆是他的创作源泉，是他心中的永恒的梦，没有新疆就没有黄胄。于云涛艺术成就的取得，源于他生活在新疆这个艺术创作资源丰富的沃土上，他热爱新疆，热爱兵团，对新疆少数民族怀有极其深厚的感情。他每年几次到南疆写生，几十年的速写练习不仅锻炼了他敏锐地观察、迅疾地捕捉新疆少数民族特征的能力，也让他的速写演变为一种高雅的艺术形式，一种震撼人心的艺术形式。他说“我到南疆写生，最大的收获不是写生技法有了多大的提高，更不是搜集到了多少有用的创作素材，而是在这里，它让我感受到了来自心灵的强烈的震撼”，“我敬佩他们在险恶环境下顽强的生存状态，我虔诚地为他们画着肖像：可与健美运动员媲美的青年男子，羞涩清纯、绵绵情愫的少女，风霜世故遮掩不住善良本性的老年妇女，长着变化多端的胡须及被紫外线照射得古铜色面庞的老大爷，以及天真纯朴的儿童都强烈的感染着我”。

历程

16岁是人生中如歌如梦的年代。在60年代，16岁的天津中学生于云涛，为响应国家的号召，在锣鼓声中毅然背起背包，离开父母姐弟，与同学们一起奔向祖国西北边陲，参加了新疆建设兵团。

当年的北疆小镇石河子不是现在的绿色文化名城。众多来自上海、天津及全国的知识青年集合在一起，顶烈日、抗风雪，硬是在石河子小镇开发出条条大道，建起幢幢楼房。于云涛就是在这里生活了30多年的一名天津硬汉子。他在战大漠、建边疆的生活中成长起来。艰苦的环境，锻炼了他不屈不挠的意志。回首当年，他说：“我没有给我们天津人丢脸!”

于云涛幼年时即酷爱书画艺术。那时候，他是爱动、顽皮的孩子，因此他经常受到父亲的训斥。但当他看到画时，家里人发现他安静下来了，经常左临右摹，西涂东抹，甚至课间休息时，在黑板上默画老师肖像，在同学一片欢呼声中，把老师画得惟妙惟肖。上课铃声响了，同学们慌忙回到座位上，只有云涛急忙在黑板前草草擦掉画像。老师看到画像时，常轻轻地说：“画得很像，快擦掉吧!”云涛就有这样的才能。16岁时他的背包里比别人多的是画笔和颜料。

30多年来，不论环境多么恶劣，生活多么艰苦，他都没有放下画笔，锻炼了艺术技巧，同时也记录了兵团战士的生活。他的画笔鼓舞着战友，给艰苦生活中的战友带来欢乐和艺术享受。

党的十一届三中全会以后，组织上保送他去东北鲁迅美术学院国画系进修。在沈阳这样的大城市里，他一不看电视、**，二不上街闲逛，天天坐在画室看书、画画。学成后，他又返回石河子。

80年代末，原天津市市长聂璧初一行去新疆石河子市慰问天津籍的兵团战士。于云涛在大会上发言，会后他对市领导讲，他最大的愿望是回天津办个人画展，向天津市人民汇报。市领导完全支持他的想法。1991年，于云涛画展在市文联展出。画展是成功的，大家一致肯定了他献身边疆的奉献精神和画作所体现出的艺术水平和成就。

于云涛把自己奉献给了边疆及边疆各族人民。现在于云涛已经是中国美术家协会理事、兵团美术家协会主席、著名国画家。他是一名兵团文艺战士，天津人为他骄傲。

作品赏析