少数民族运动会开幕式时间

全国少数民族运动会的时间已经确定，有五个比赛向所有人开放。所以，想看比赛的朋友可以关注一下比赛时间和场次。下面简单介绍一下。

字体开幕式将于2010年9月8日晚举行。

由于场地有限、赛事性质、安保措施等因素，第十一届全国民族运动会共有民族武术、民族健美操、木球、龙舟、竹筏五个比赛项目向公众开放。其他比赛的观众由组委会统一组织。

开幕式时间

比赛时间：9月9日、10日、11日全天；

地点：奥体中心体育馆；

项目介绍：我国少数民族武术是在长期的生产、生活、狩猎或战争中发展起来的，具有鲜明的民族文化特色。起初，少数民族的祖先为了与猛兽搏斗和保护自己而练习武术。后来，武术成为一种军事技能。现在，少数民族的武术已经融合了健身活动和表演技巧。

1991年，在第四届全国少数民族传统体育运动会上，武术首次被列为比赛项目。在历届全运会中，武术是参赛人数最多、竞争最激烈的比赛项目之一。

民族武术

比赛时间：9月10日全天，9月11日、13日下午；

比赛地点：郑州体育馆；

项目介绍：民族健身操是国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会创编的规定套路。这套健身操以多个民族的典型舞蹈元素为动作素材，以健身为第一要素，自然、流畅、合理地将民族舞蹈的柔美与健身操的力度相结合，突出动作的健、力、美，将传统民族文化与现代健身完美结合。健美操的音乐改编自具有民族特色的歌曲《我们共同的家》，节奏欢快流畅，节奏感强。

民族健身操需要融入多民族元素，既能被各民族接受，又能让各民族感到亲切，编曲难度可想而知。本届全运会全国健美操比赛共有20多支队伍参赛。同时，各代表团将在开幕式上表演这套民族健身操。

民族健身操

比赛时间：9月9日、15日全天，9月10日、11日、13日、14日下午；

比赛地点：郑州体育馆；

项目介绍：木球是回族的传统体育项目，宁夏是木球的发源地。宁夏民间的木球游戏也叫“打毛球”。毛球不是一个木球，而是一个由羊毛制成的“毛茸茸的丹球”。相传“打毛球”是牧民在荒地上进行的娱乐活动。他们用鞭子和棍子打“毛球”，也叫“打毛球”。

但“毛丹球”在棍棒的重击下易断难制，于是有人用镰刀砍下一根木棒，用木头代替球，结实耐用，方便可行，由此产生了宁夏民间“打木球”的雏形。

1991年，在广西第四届全国少数民族传统体育运动会上，木球被正式列入比赛项目。比赛中，每队5人，手持击球板，利用传、接、运、抢、击球等技术避开对方防守，将球击入对方球门得分，利用抢断球等防守技术阻止对方得分。比赛结束时，得分多的一方获胜。

木球

比赛时间：9月9日、10日、11日全天；

地点：郑东新区龙湖水域；

项目介绍：龙舟是一项在民间广泛开展的民族传统体育运动。它是一项由许多桨手以单桨为推进方式划桨，利用肌肉力量在船后划桨推动船前进的运动。壮族、苗族、傣族、白族、土族等许多南方少数民族都有节日赛龙舟的习俗。

虽然各地赛龙舟的日期和纪念对象不尽相同，但无论在哪里，船艇都会装扮成龙的样子，在锣鼓声的支持下，逐渐形成了中国龙舟赛“团结、合作、拼搏、进取”的精神。1991年，在广西举行的第四届全国少数民族传统体育运动会上，龙舟首次被列为正式比赛项目。

龙舟

比赛时间：9月13日全天，9月14日上午；

地点：郑东新区龙湖水域；

项目介绍：竹筏漂流起源于赤水河流域，是黔北特有的民间技艺，历史悠久。贵州山高沟深，交通不便。但竹子在赤水河流域生长茂盛，竹子成了赤水河两岸祖先的水运工具。为了出行和外出赶集方便，当地居民经常在河边砍竹子，划水而下。

杜竹篙，俗称“画竹竿”，是表演者用一根小竹竿站在竹竿上表演。

男子健美、男子古典健美、女子健身、男子健身、女子形体健身、女子比基尼、女子健体、男子健体、儿童健身、男女混合、男子轮椅健身、女性健身模特、男子健身模特等，2022年健美健身健美职业卡资格赛都有这些的。

2009年10月16日至28日共13天 全运会，原意为“全国运动会”；如今，这一内涵正在迅速地向 “全民运动会”延展。一字之别，大有深义。 10月16日晚，十一届全运会开幕式在济南举行。“和谐中国，全民全运”的办赛主题大大创新和丰富了我们对全运会功能、作用的认识。尽管比赛总有高下，胜负关系荣誉，但竞争奖牌并不是比赛的唯一目的，我们正把关注更多地投向盛会本身所蕴含的深远意义。 全运会、亚运会、奥运会，仅从名称上就不难区分参赛主体的地域范围。但就体育发展的终极意义而言，健身并非运动员的专业，而是所有人为提高生命质量亲力而为的日常活动，推动全民健身才是体育事业存续的坚实基础。在这里，“所有人”和“全民”的概念大大超越了地域的狭隘框定。 古希腊时期曾风行“全民健身”，人们观念中的美和善是统一的，“健美的身体和完善的心灵”是他们所崇尚的一种信念，其教育过程被视作是一份幸福和愉悦。思想家柏拉图曾提出要为造就完美和谐的人生而锻炼身体。这正是奥运会为什么能从希腊走向世界的根本原因。 令我们感到遗憾的是，奥运精神中内含的全民健身，久久没能在中国这片古老而广袤的土地上出现，就连第23届奥运会、第11届亚运会这样对我们来说具有重大历史意义的事件，也没能催生出真正的全民运动浪潮。最直接的例证是亚健康人群规模不断扩大，各地体育设施或缺乏、或闲置。只有在2008年的奥运会之后，这一境况才似乎有了大改变。 比赛佳绩鼓舞了国人的士气，全民健身也获得了强劲动力。今年8月，我们举国同庆了第一个“全民健身日”，如山西举行了“省城万人健步行”活动，广西举办了首届体育节。更加具有标志意义的是从10月1日起《全民健身条例》正式实施。该条例中的“每年8月8日为全民健身日”“公民有依法参加全民健身活动的权利”“学校应当保证学生在校期间每天参加1小时体育活动”等等规定都成为社会热议，相关各方的权利义务都得到了厘定和明晰。“全民健身时代”的先声才刚刚响起，这次的全运会就开始推波助澜，真是瞅准了好时机。 全民健身的前提是全民参与，而全民参与的必要条件之一是全民能共享健身的愉悦、共有健身的场所。此次，山东在遵循“节俭、精品、可持续”原则的同时，将赛事统筹安排至全省17个市，使各市的全运会运动场馆设施建设与全民健身设施建设密切配合，尽可能将场馆建在居民区、学校区。此外，山东还实施了“一点三线”全民健身工程和“农民体育健身工程”，组织开展了丰富多彩的“全民健身、共享全运”的主题活动。全民共享、全民支持、全民参与，无疑是全运会顺利举办的源头活水。 对于像第十一届全运会这样的体育盛事，硬件建设诚然重要，软件提升才是本质。正如北京奥运会带给我们的巨大收益，不是奖牌第一，也不是经济收益，而是由我们自己催生的精神价值和文明伦理。这次的全运会对山东本土的影响，主要体现在良好环境的不断营造、文明行为的持续倡导方面。据说，市民的“斑马线”和“信号灯”意识增强了，乘公交排队有序了，不再翻越道路隔离栏了、爱国卫生运动开展得好了，诸如此类。然而，好现象再怎么好都不为过，以此为契机永远保持下去，才是全运会在当地举办的题中应有之义。正像一网友所说的那样，“全运会举办之日，应是一个新济南诞生之时”。 提升人的生命质量以充分践行人之为人的使命，一直是我们对全民健身抱持的梦想。进入新世纪，“保家卫国”的体育伦理渐渐让位于“健康快乐”的意识自觉，健身已经成为推广文明生活方式的重要途径。向着古希腊时代所倡导的 “健美的身体和完善的心灵”这一道德风尚逐步回归，通过举办运动会和开展全民健身大力提升社会的整体文明，不仅是山东人，还应是我们每个人孜孜以求的和谐音律。

2021年全运会比赛项目

　2021年全运会比赛项目，第十四届全运会将于2021年9月15日至9月27日在陕西举行。全国运动会是中国国内水平最高，规模最大的综合性运动会。全运会的比赛项目除武术外基本与奥运会相同，其目的是为了锻炼新人、选拔好的体育人才。

2021年全运会比赛项目1

　第十四届全运会将于2021年9月15日至9月27日在陕西举行。全运会项目设有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、曲棍球、棒垒球、田径、游泳、体操、举重、射击、射箭、击剑、柔道、摔跤、拳击、自行车、赛艇、皮划艇、帆船、现代五项、马术、速度滑冰、短道速度滑冰、武术28项。

　 全运会举办的目的：

　全国运动会一般是中华人民共和国全国运动会，简称“全运会”。全国运动会是中国国内水平最高，规模最大的综合性运动会。全运会的比赛项目除武术外基本与奥运会相同，其目的是为了锻炼新人、选拔好的体育人才。

　 全运会举办的好处：

　全运会的举办能为当地体育文化的发展起到巨大的推进作用，通过举办全运会，当地人民的运动、健身器材也出现了明显增加。最重要的是，全运会的举办激起了人们的健身热情，形成了一个非常好的健身氛围。

2021年全运会比赛项目2

　 2021陕西全运会群众赛事规程

　全民全运，同心同行。第十四届运动会（以下简称“全运会”）将于2021年在陕西省举行。目前，为备战全运会，各项目资格赛激战正酣。3月25日，国家体育总局颁发了《中华人民共和国第十四届运动会群众赛事活动规程总则》，通过充分发挥全运会的多元功能和综合价值，实现建设体育强国和健康中国的目标。群众赛事活动具体规程总则如下：

　 一、项目

　项目分为比赛类和展演类，其中比赛类15个大项、142个小项，展演类4个大项、43个小项，共19个大项，185个小项。

　比赛类大项：乒乓球、羽毛球、网球、足球、篮球、气排球、毽球、轮滑、龙舟、地掷球、围棋、象棋、国际象棋、桥牌、中国式摔跤。

　展演类大项：广场舞、广播体操、健身气功、太极拳。

　各项目小项详见《中华人民共和国第十四届运动会群众赛事活动项目设置》。

　 二、日期和地点

　比赛项目预决赛于2021年4月至9月在陕西及其他省（区、市）举办，展演项目采用线上方式举办，具体要求在各单项规程中明确。

　 三、参加办法

　（一）以省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、行业体协为单位报名。香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省参加办法在各单项规程中明确。

　（二）足球、篮球、气排球、龙舟等集体项目及展演项目，以县、区或县处级以下的`街道、乡镇、企事业单位为单位组队参赛。

　（三）线下比赛各项目决赛运动队在本项目比赛开始前2天报到，比赛结束后1天离会。各运动员（队）须按各单项竞赛规程的规定交纳伙食费。运动员（队）正式报到至离会期间，组委会统一安排正式在编人员的食宿和必要的市内交通，其它时间发生的上述费用由运动员（队）自理。

　参赛办法具体要求在各单项规程中明确。

　 四、运动员资格与审查

　 （一）运动员资格

　1中华人民共和国公民。

　2经县级以上医务部门检查证明身体健康。

　3运动员须年满25周岁（1996年5月1日前出生）。各项目根据本项目对运动员体能等因素的要求，出于安全考虑设置参赛年龄上限。

　4专业运动员（包括退役运动员，老将组除外）不得参加本人专业项目以及类似项目的比赛，具体要求在各单项规程中明确。

　5运动员代表本人户籍所在地、长期居住地或就职单位（落户、就职1年以上）参加第十四届全运会群众赛事活动。长期居住地以本人居住证或社保缴纳记录（满1年）为依据，就职单位以劳动合同、收入及纳税证明、社保证明等为依据，具体要求在各单项规程中明确。

　 （二）资格审查

　1一名运动员必须以同一身份报名，代表同一组别参赛，禁止跨组别参赛。

　2各单项竞委会将依据有关规定对运动员参赛资格进行审查，通过网络公示接受各参赛单位和社会监督。各参赛单位可利用自查、互查和举报等形式，对运动员参赛资格进行审核与监督。

　3运动员在参赛资格上经查证属实有违反规定的，个人项目取消本人参赛资格和比赛成绩；两人和两人以上项目取消全队参赛资格和比赛成绩。此外，还将根据相关规定对相关责任人和单位进行处罚。

　4运动员（队）被取消参赛资格和比赛成绩的，已完成的比赛结果不再改变，其被取消的名次依次递补。

　 五、竞赛办法

　（一）体育总局审定并公布各项目竞赛规程。

　（二）比赛执行由国际单项体育组织或全国单项体育协会审定的竞赛规则。

　（三）按照竞赛规程规定的录取标准或录取名额确定参加赛事运动员（队）资格，参赛队伍数量不足录取名额的，按照实际参赛队伍数量录取。

　（四）在决赛中，除部分项目按照规则或惯例比赛名次可以并列外，其它项目须排出单项名次，不得并列。

　（五）陕西省可有一队（或一名（对）运动员）直接参加决赛。易地举办决赛的项目，承办决赛的省（区、市）可有一队（或一名（对）运动员）直接参加所承办项目的决赛。

　（六）为增进内地与港澳台地区的群众体育交流，根据项目情况，安排一定名额由港澳台项目协会组织参赛或运动员代表个人直通决赛，具体要求在各单项规程中明确。

　 六、奖励

　（一）比赛类项目：录取前八名，颁发获奖证书，同时对前三名颁发金、银、铜牌。参赛队数量不足奖励名额的，按照实际参赛队数量奖励。

　（二）展演类项目：以“等次”的方式奖励，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖4名，颁发获奖证书和奖牌。

　（三）评选第十四届全运会群众赛事活动优秀组织奖，颁发牌匾。

　（四）对所有参加决赛的运动员颁发参赛证书。

　 七、技术官员

　（一）各项目的裁判员、技术代表和工作人员由各单项竞委会组织。

　（二）各项目技术官员在本项目比赛开始前4天报到，比赛结束后1天离会；因赛前准备工作需要提前报到的人员，须报经国家体育总局批准。

　（三）技术官员正式报到至离会期间，组委会将负担其食宿、差旅、市内交通、工作补贴等相关费用。

　 八、兴奋剂和性别检查

　兴奋剂检查和处罚按照有关法律法规及国家体育总局、中国奥委会反兴奋剂委员会的有关规定执行。性别按照报名提供的证件性别一栏进行检查。

　 九、做好疫情防控

　疫情防控严格落实疫情防控要求、坚持“谁主办、谁负责”。根据举办地实际和疫情防控级别及防控工作具体要求，结合项目特点科学研判疫情防控风险，分级精准防控。具体疫情防控方案由单项规程确定。

　 十、其他

　本规程解释权属国家体育总局。未尽事宜，另行通知。

健美竞赛规则

健美竞赛级别及评选项目

健美竞赛组（级）别

一、男子成年组（21周岁以上）

（一）羽量级：体重60公斤以下（含60公斤）。

（二）雏量级：体重6001~65公斤。

（三）轻量级：体重6501~70公斤。

（四）次中量级：体重7001~75公斤。

（五）轻中量级：体重7501~80公斤。

（六）中量级：体重8001~85公斤。

（七）轻重量级：体重8501~90公斤。

（八）重量级：体重90公斤以上。

二、女子成年组（21周岁以上）

（一）羽量级：体重46公斤以下（含46公斤）。

（二）雏量级：体重4601~49公斤。

（三）轻量级：体重4901~52公斤。

（四）次中量级：体重5201~55公斤。

（五）中量级：体重5501~58公斤。

（六）重量级：体重58公斤以上。

三、男子青年组（21周岁以下）

（一）轻量级：体重65公斤以下（含65公斤）。

（二）中量级：体重6501~70公斤。

（三）次中量级：体重7001~75公斤。

（四）重量级：体重75公斤以上。

四、女子青年组（21周岁以下）

（一）轻量级：体重49公斤以下（含49公斤）。

（二）中量级：体重4901~52公斤。

（三）重量级：体52公斤以上。

五、男子元老组（45周岁以上）

（一）A组：45~50周岁。

（二）B组：50周岁以上。

六、女子元老组（35周岁以上）

（一）A组：35~40周岁。

（二）B组：40周岁以上。

七、各组别的年龄界定以出生年月日为准。

健美特别奖评选项目

一、最佳健美表演奖。

二、最佳小腿肌奖（男）。

三、最佳腹肌奖（女）。

四、进步最快奖。

健美竞赛

一、当运动员需要作级别调整时，必须在称量体重前由领队或教练提交书面申请。

二、当参赛运动员需作更换时，必须在称量体重前由领队或教练员提交书面申请。

健美运动员称量体重与抽签

一、运动员必须在赛前一天称量体重。

二、运动员称量体重时必须着比赛服装，并由裁判长检查比赛服装。

三、称量体重顺序为：先男后女；先轻后重。

四、运动员体重与原报名级别不符时，允许在30分钟内重复称量。若在规定时间内仍未达到规定体重，则取消该级别比赛资格。若体重超过原报名级别，本人自愿，可升级比赛。

五、运动员体重已与原报名级别相符时，不得降级或升级比赛。

六、未能在规定时间内称量体重的运动员，不得参加比赛。

七、参赛签号牌应在称量体重合格后，由运动员本人抽取。

八、比赛时，签号牌应牢固地佩带在赛裤的左上方，无签号牌者不得参加比赛。

[注：签号牌直径为10厘米，用硬质白色树脂、塑料等材料制成圆形，号码用阿拉伯黑体字书写。]

健美运动服饰

一、男运动员穿单色赛裤。

二、女运动员穿单色比基尼赛服。

三、参加男女混合双人比赛的运动员，其赛服必须一致。

四、禁止运动员在比基尼赛服内使用垫衬物，赛裤必须包臀。

五、禁止运动员穿鞋、袜、贴胶布、扎绷带、佩带装饰品、咀嚼食物等。

六、在比赛中，检录长有权检查运动员的赛服。对赛服不符合规定的运动员，裁判长有权取消其比赛资格。

健美运动员着色与擦油

一、允许使用人工色剂，但不得有任何勾画。

二、允许参赛运动员擦抹植物油、润肤膏，但用量必须适度。

健美竞赛动作

一、自然站立

运动员自然站立，吸腹挺胸，头部正直，两眼平视，两臂自然下垂于体侧，身体各部位肌肉不得故意收缩，从前后左右四个方位展示体形。

二、竞赛规定动作

（一）前展肱二头肌（图3）

面向裁判员自然站立，吸腹成空腔，抬起两臂，弯曲肘部略高于肩，两手握拳，屈腕，用力收缩肱二头肌及全身肌肉。

（二）前展背阔肌（图4）

面向裁判员自然站立，吸腹成空腔，两手握拳置于腰部，用力收缩背阔肌及全身肌肉。

（三）侧展胸部（图5）

侧向（以右侧为例）裁判员自然站立，右腿屈膝，前脚掌着地，吸腹挺胸，左手握住右手腕，屈肘，用力收缩胸部及全身肌肉。

（四）后展肱二头肌（图6）

背向裁判员自然站立，一腿后移，屈膝，前脚掌着地，抬起两臂，弯曲肘部略高于肩，两手握拳，曲腕，用力收缩肱二头肌及全身肌肉。

（五）后展背阔肌（图7）

背向裁判员自然站立，一腿后移，屈膝，前脚掌着地，吸腹含胸，两手握拳置于腰部，用力收缩背阔肌及全身肌肉。

（六）侧展肱三头肌（图8）

侧向（以右侧为例）裁判员自然站立，左腿后移，屈膝，前脚掌着地，右臂垂于体侧，左手经体后握住右手腕，用力收缩肱三头肌及全身肌肉。

（七）前展腹部和腿部（图9）

面向裁判员自然站立，一腿前伸，身体重心置于后腿，屈膝，双手置于头后，用力收缩腹部、腿部及全身肌肉。

三、女子个人竞赛五个规定动作

前展肱二头肌（图10）、侧展胸部（图11）、后展肱二头肌（图12）、侧展肱三头肌（图13）、前展腹部和腿部（图19）。其动作规格同男子个人竞赛规定动作。

四、男女混合双人竞赛五个规定动作

前展肱二头肌（图15）、侧展胸部（图16）、后展肱二头肌（图17）、侧展肱三头肌（图18）、前展腹部和腿部（图19）。其动作规格同女子个人竞赛规定动作。

五、自由造型

（一）造型：应从前、后、左、右、上、下等方位展示身体各部位肌群和体形。

（二）动作数量：男子不得少于15个；女子不得少于20个。每个造型应有停顿。

（三）造型时间：男子个人为60秒；女子个人为90秒；男女混合双人为120秒。 健美运动员自由造型音乐

一、 参加半决赛和决赛的运动员，须在半决赛或决赛名单宣布15分钟内，将音乐带（盘）同时交给放音员。

二、 自备音乐必须录在磁带“A”面或光盘开头；无自备音乐，由大会提供备用音乐。

三、 大会提供集体不定位自由造型音乐。

第三十条健美单项特别奖评选

一、评选范围

获各项、级别前六名的运动员。

二、评选名额

各单项评选一名

三、评选办法

结合半决赛和决赛竞赛程序选定候选人。

四、评审组的组成

由裁判委员会成员担任

第三十一条健美竞赛计分方法与名次评定

一、预赛评选方法

（一）预赛采取以打“×”号的方式入选运动员。“×”号多者进入半决赛。

（二）每一级别参加半决赛运动员不得超过15人。如遇参加预赛运动员不足15人时，直接进入半决赛；不足6人参赛时，直接进入决赛。

（三）在统计和入选参加半决赛15名运动员时，遇最后两名或两名以上运动员入选“×”号数相等，再进行比较淘汰，直至选定为止。

二、半决赛内容与评分

（一）半决赛内容：自由造型和规定动作的比较评分。

（二）评分形式：经自由造型和规定动作的比较，评出每位运动员的得分。即第一名为1分，第二名为2分，依此类推。

（三）计分方法

1、在统计运动员的得分时，若设15位裁判员评分，应去掉3个最高分和3个最低分，将其余9位裁判员的分值相加，即为该位运动员半决赛的得分。

2、在统计运动员的得分时，若设9、11、13位裁判员评分，应去掉2个最高分和2个最低分，将其余裁判员的分值相加，即为该位运动员半决赛的得分。

3、在统计运动员的得分时，若设5、7位裁判员评分，应去掉1个最高分和1个最低分，将其余裁判员的分值相加，即为该位运动员半决赛的得分。

三、决赛内容与评分

（一）决赛内容：自由造型、规定动作和集体不定位自由造型。

（二）评分形式：经自由造型、规定动作和集体不定位造型的比较，评出每位运动员的得分。即第一名为1分，第二名为2分，依此类推。

（三）计分方法：

与《健美竞赛规则第三十一条二，（二）》相同。

四、决赛总分的计算与方法

将决赛运动员的半决赛和决赛得分相加，即为该运动员的决赛总分。分值小者名次列前。如遇决赛总分相等时，以在决赛中小分值多者名次列前；再相等，以半决赛中小分值多者名次列前。不允许出现相同的名次。

五、健美男、女全场冠军决赛内容与评分

健美男、女全场冠军决赛的内容、评分与《健美竞赛规则，第三十一条三》相同。 健美竞赛程序

健美男、女个人竞赛

一、预赛（不公开进行）

（一）运动员入场

全体运动员按序号入场。

（二）规定动作比赛

1、裁判长指挥运动员做四次向右转体。

2、裁判长指挥做四个规定动作（3~5人一组）。

3、全体运动员退场。

二、半决赛（不公开进行）

（一）运动员介绍

1、全体运动员按序号入场。

2、介绍运动员、退场、

（二）自由造型比赛（视竞赛需要决定）

运动员按序号逐一入场，在音乐的伴奏下做自由造型。

（三）规定动作比赛

1、全体运动员按序号入场

2、裁判长指挥运动员做二次向后转体。

3、裁判长根据裁判员席位号（由1号至15号）顺序的提名（每次提名不得超过3人），指挥运动员做规定动作的比较评分。

4、裁判长可按裁判员要求有选择性地指挥运动员做规定动作，直至每位裁判做出精确评分为止。

三、决赛

（一）运动员介绍

1、全体运动员按序号入场。

2、介绍运动员、退场、

（二）自由造型比赛

运动员按序号逐一入场，在音乐的伴奏下做自由造型。

（三）规定动作比赛

全体运动员按序号入场。

2、裁判长指挥运动员集体做规定动作、

（四）集体不定位自由造型

在大会音乐的伴奏下，运动员集体做不定位的自由造型，退场。

第三十三条健美男女混合双人竞赛

一、预赛（不公开进行）

同“第三十二条一”的预赛程序进行。

二、半决赛（不公开进行）

（一）运动员介绍

1、全体运动员按序号逐对入场。

2、介绍运动员，退场。

（二）规定动作比赛

1、全体运动员按序号入场。

2、裁判长指挥运动员做二次向后转体。

3、裁判长根据裁判员席位号（由1号至15号）顺序的提名（每次提名不得超过2—3对），指挥运动员做规定动作。

4、裁判长可按裁判员要求有选择性地指挥运动员做规定动作，直至每位裁判做出精确评分为止。

（三）自由造型比赛（视竞赛需要决定）

运动员按序号逐对入场，在音乐的伴奏下做自由造型。

三、决赛

与《健美竞赛规则，第三十二条三》相同。

第三十四条 健美男、女全场冠军竞赛

一、男子全场冠军和女子全场冠军的竞赛只限于成年组各级别的冠军参赛。

二、男、女全场冠军竞赛与《健美竞赛规则，第三十二条三》相同。

第三十五条 健美单项特别奖评选

由裁判委员会根据运动员在竞赛中的特殊表现评选。

第十一章 健美裁判员评分依据

第三十六条健美男子个人评分依据

一、肌肉：身体各部位肌群发达，有围度，肌肉清晰。

二、匀称：人体骨架、肌群的整体布局合理、匀称。

三、造型：动作规范、协调。

四、肤色：皮肤光洁，色泽和谐。

第三十七条 健美女子个人评分依据

一、肌肉：身体各部位肌群发达，有围度，肌肉清晰。

二、匀称：人体骨架、肌群的整体布局合理、匀称。

三、造型：动作规范、流畅。

四、外表：容貌端庄、皮肤光洁，色泽和谐。

第三十八条 健美男女混合双人评分依据

一、匀称：男、女骨架与各部位肌群的相配。

二、肌肉：男、女各部位肌群相配，清晰。

三、造型：造型规范、动作流畅，配合默契。

第三十九条 健美单项特别奖评选依据

一、最佳健美表演奖

（一）造型：动作编排合理、流畅、创新。

（二）造型与音乐：动作与韶光融合。

二、男子最佳小腿肌奖

小腿肌群发达、清晰，形状美观。

三、女子最佳腹肌奖

腹部肌群发达、清晰，形状美观。

四、进步最快奖

（一）首次参赛者：获前六名的选手，可作为候选人。

（二）屡次参赛者:该届比赛与上届比赛名次相比，进步大。

全国运动会一般是中华人民共和国全国运动会，简称“全运会”。全国运动会是中国国内水平最高，规模最大的综合性运动会。全运会的比赛项目除武术外基本与奥运会相同，其原意是为国家的奥运战略锻炼新人、选拔人才。

2021年9月15日至9月27日，第十四届全国运动会在陕西省举行 。8月12日，国家体育总局办公厅消息，推迟举办第十四届全运会群众赛事活动  。

2021年8月26日，中国政府网消息，国务院办公厅发布关于同意广东、香港、澳门承办2025年第十五届全国运动会的函。 

历届举办情况

第一届

新中国第一届全运会1959年09月13日～1959年10月03日在北京市举行，参赛的有各省、市、自治区、中国人民解放军等29个单位10658人。共设36个比赛项目和6个表演项目。

比赛项目：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、手球、棒球、女子垒球、水球、马球、田径、公路自行车、体操、技巧运动、举重、游泳、跳水、赛艇、武术、中国式摔跤、射箭、中国象棋、围棋、赛马、障碍赛马、射击、摩托车越野、摩托车环行公路、无线电收发报、航海多项、航海模型、滑翔、飞机跳伞、伞塔跳伞、航空模型共36项。

表演项目：赛车场自行车、击剑、自由式摔跤、古典式摔跤、国际象棋、水上摩托艇共6项。

奖牌设置：金牌384枚；银牌405枚；铜牌380枚。

破纪录情况：2人2队四次打破世界纪录；64人844次打破106个单项的全国纪录。

第二届

第二届全运会1965年9月11日--9月28日在北京市举行。开幕式上，16万多人表演了大型团体操《革命赞歌》。共有5014人参赛。

比赛项目：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、水球、田径、自行车、体操、举重、击剑、游泳、跳水、摔跤、射箭、射击、摩托车、无线电收发报、飞机跳伞、航空模型、航海模型22项。

表演项目：武术共1项。

奖牌设置：金牌300枚；银牌303枚；铜牌300枚。

破纪录情况：24人10次打破9项世界纪录，330人469次打破130项全国纪录。

第三届

第三届全运会1975年9月12日--9月28日在北京市举行，有包括台湾省在内的31个代表队共12497名运动员参加，比赛项目成年组设28项，少年组设8项，另有6项表演项目。

比赛项目：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球、女子垒球、手球、田径、体操、技巧、游泳、跳水、水球、划船（包括赛艇、皮艇、划艇）、举重、射击、射箭、击剑、武术、自行车（包括公路自行车和赛车场自行车）、中国式摔跤、棋类（包括围棋、中国象棋和国际象棋）、冰球、速度滑冰、花样滑冰、滑雪。

表演项目：马术、秋千、跳板、民族摔跤、飞机跳伞、航空模型、航海模型、水上摩托挺、摩托车和幼儿体育。

奖牌设置：金牌310枚；银牌309枚；铜牌311枚。

破纪录情况：有1个队4人6次打破3项世界纪录，2人2次平2项世界纪录，49个队83人197次打破62项全国纪录，4个队36人144次打破58项全国青少年记录。

第四届

第四届全运会1979年9月15日--9月30日在北京市举行。有包括台湾省在内的31个代表队共15189名运动员参加，成年组比赛项目有34项，少年组有2项。

比赛项目：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、棒球、女子垒球、田径、体操、技巧、举重、游泳、跳水、水球、划船（赛艇、皮艇、划艇）、武术、射箭、棋类（中国象棋、围棋、国际象棋）、击剑、自行车（公路、赛场）、摔跤（中国式、自由式、古典式）、速度滑冰、花样滑冰、冰球、滑雪、射击、摩托车、跳伞、航空模型、航海模型、摩托艇和潜水共34项。

表演项目：团体操。

奖牌设置：金牌469枚；银牌471枚；铜牌469枚。

破纪录情况：有5人5次打破5项世界纪录，2人3次平3项世界纪录，36个队204人376次打破102项全国纪录，2个队6人10次打破5项全国少年纪录。

第五届

第五届全运会1983年9月18日--10月1日在上海市举行，比赛项目有25项，表演项目1项，31个代表队的8943名运动员参赛。

比赛项目：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、曲棍球、田径、体操、艺术体操、举重、游泳、跳水、水球、帆船、帆板、射箭、射击、击剑、自行车、摔跤、柔道、武术表演、赛艇、皮划艇。其中艺术体操、柔道、帆板、曲棍球是新增比赛项目。

表演项目：武术。

奖牌设置：金牌277枚；银牌279枚；铜牌282枚。

破纪录情况：有2人3次打破2项世界纪录，7人12次打破9项亚洲记录，38队64人142次打破60项全国纪录。

第六届

第六届全运会1987年11月20日--12月5日在广东省举行，这是我国历史上上规模最大的一次体坛盛会，共有37个代表队7228名运动员参加决赛，设44项比赛项目。

比赛项目：足球、篮球、排球、乒乓球网球、羽毛球、手球、曲棍球、女子垒球、棒球、田径、游泳、跳水、水球、花样游泳、举重、体操、艺术体操、击剑、柔道、国际式摔跤、中国式摔跤、技巧、围棋、中国象棋国际象棋、马术、现代五项、武术、射击、射箭、赛艇、皮划艇、帆船、帆板、蹼泳、航海模型、航空模型、自行车、滑水、摩托艇、摩托车越野、无线电测向、跳伞。

表演项目：高尔夫球、保龄球、桥牌。

奖牌设置：金牌343枚；银牌344枚；铜牌347枚。

破纪录情况：有10人2队17次打破15项世界纪录，3人3次平3项世界纪录，2人2次超过2项世界纪录，18人1队24次打破17项亚洲纪录，10人14次创造17项亚洲纪录，28人39次超过21项亚洲纪录，85人14队168次打破82项全国纪录。

第七届

第七届全运会由北京市承办，秦皇岛市和四川省协办。北京赛区的比赛于1993年09月04日至09月10日举行。除参加前期若干项目比赛和成都赛区项目比赛的运动员外，北京主赛区共有包括解放军和行业体协在内的45个代表团的4228名运动员、1200名教练员参加，加上各代表团团部人员等，总数达7551人。

比赛项目：田径、游泳、体操、艺术体操、举重、击剑、柔道、国际式摔跤、拳击、现代五项、马术、中国式摔跤、围棋、速度滑冰、短道速滑、自行车、航海模型、无线电测向、跳伞、足球、篮球、乒乓球、网球、手球、曲棍球、女子垒球（北京）；跳水、水球、花样游泳、技巧、射击、射箭、赛艇、皮划艇、蹼泳、滑水、航空模型、排球、羽毛球、棒球、武术（四川）；帆船和帆板（秦皇岛）。

表演项目：无表演项目。

奖牌设置：金牌374枚；银牌367枚；铜牌362枚。

破创纪录情况：共有4人4次创4项世界新纪录，18人4队43次超21项世界纪录，4人4次平3项世界纪录，54人1队93次创34项亚洲新纪录，61人3队143次超66项亚洲记录，130人14队273次创117项全国新纪录。 

第八届

第八届全运会1997年10月12日--10月24日在上海市举行。

比赛项目：足球、篮球、排球（含沙滩排球）、乒乓球、羽毛球、网球、手球、曲棍球、棒垒球、田径、游泳（含跳水、水球、花样游泳）、体操（含艺术体操）、举重、射击、射箭、击剑、柔道、摔跤、拳击、自行车、赛艇、皮划艇、帆船（含帆板）、现代五项、马术、速度滑冰、短道速度滑冰、武术28个大项319个小项。

表演项目：无表演项目。

破纪录情况：有179人659次超41项世界纪录，其中16人19次超7项奥运项目世界纪录；4人4次平3项世界纪录；100人3队367次超55项亚洲纪录；88人6队142次创66项全国纪录。

第九届

第九届全运会2001年11月11日--2001年11月25日在广东省举行。

比赛项目：田径、游泳、体操、艺术体操、举重、击剑、柔道、国际式摔跤、拳击、现代五项、马术、中国式摔跤、围棋、速度滑冰、短道速滑、自行车、足球、篮球、乒乓球、网球、手球、曲棍球、女子垒球，跳水、水球、花样游泳、技巧、射击、射箭、赛艇、皮划艇、排球、羽毛球、棒球、武术、帆船、速度滑冰、短道速滑和花样滑冰。

表演项目：无表演项目。

破纪录情况：有24人35次超7项世界纪录，6人1队7次创6项亚洲纪录，28人41次超9项亚洲纪录，32人4队52次创37项全国纪录。

第十届

第十届全运会于2005年10月12日--2005年10月23日在江苏省举行。

比赛项目：赛艇、散打、帆船、马术、举重、射箭、击剑、水球、垒球、棒球、排球、手球、游泳、田径、帆板、柔道、体操、滑冰、跳水、篮球、拳击、曲棍球、足球、羽毛球、射击。

表演项目：无表演项目

第十一届

第十一届全运会于2009年10月16日--2009年10月28日在山东省举行。代表团共有41个省市及体育协会。

比赛项目：田径、射箭、击剑、游泳、赛艇、皮划艇、羽毛球、篮球、拳击、马术、足球、体操、手球、帆板、柔道、网球、排球、举重、摔跤、射击、曲棍球、棒球、垒球、滑冰。

第十二届

第十二届全国运动会于2013年08月31日-09月12日在辽宁省举行。本届全运会主赛区设在沈阳市，辽宁省其他13个地市均设有分赛区，共有自各省（市、区）、解放军、行业体协的33支代表队9000多名运动员参加。设31个大项、40个分项、350个小项。

竞赛项目：游泳(跳水、水球、花样游泳)、射箭、田径、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇(激流回旋)、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操(艺术体操、蹦床)、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、橄榄球、帆船(帆板)、射击、垒球、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球(沙滩排球)、举重、国际式摔跤、武术(套路、散打)。

第十三届

第十三届全国运动会于2017年在天津市举行。天津在2011年08月16日成功取得第十三届全运会的主办权，中央政府取消北京、上海和广东三地垄断举办权后，继江苏、山东与辽宁后的第4个主办全运会的省市。

第十四届

2015年12月29日，国务院正式批复同意陕西省承办2021年第十四届全国运动会。为做好筹备工作，2016年7月，陕西省委、省政府办公厅印发了《第十四届全国运动会总体工作方案》；9月，陕西省政府召开了第十四届全国运动会陕西省筹备委员会成立大会暨第一次工作会议，组建了由省长为主任的筹备委员会。

2017年9月8日，在天津全运会闭幕式上，陕西省接过全运会会旗，标志着第十四届全国运动会进入陕西时间。

2021年9月15日至9月27日，第十四届全国运动会在陕西省举行，第十一届全国残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会将于2021年10月22日至10月29日在陕西省举行。

2021年8月12日，国家体育总局办公厅消息，决定推迟举办第十四届全运会群众赛事活动。赛事活动恢复时间，另行通知。8月24日，第十四届全国运动会群众赛事健身气功项目在西安开赛，共有189支代表队参赛。

第十五届

2021年8月26日，中国政府网消息，国务院办公厅发布关于同意广东、香港、澳门承办2025年第十五届全国运动会的函。

7月份潍坊市市级全民健身系列活动有哪些？

1、潍坊自协第五届自行车城市联赛儿童滑步车赛事

举办时间:7月下旬

举办地点：潍城奥体公园

主要内容：潍坊自协品牌赛事活动之系列赛主办单位:潍坊市自行车运动协会

参与人数:200人

联系电话:18805366778

2、潍坊市健美社会体育指导员培训班

举办时间:7月10日

举办地点：潍坊市奎文区

主要内容：健美社会体育指导员培训主办单位:潍坊市健美协会

参与人数:30人

联系电话:18205360531

3、潍坊市健美健身锦标赛

举办时间:7月17日-18日举办地点:潍坊市奎文区主要内容:健美健身比赛主办单位:潍坊市健美协会参与人数:200人

联系电话:18866771138

4、潍坊市体育舞蹈裁判员培训班

举办时间:7月2日

举办地点:潍坊市潍城区

主要内容:加强体育舞蹈裁判队伍建设，提升体育舞蹈裁判业务水平，完善体育舞蹈裁判人才储备，培训内容主要包括体育舞蹈运动理论培训、体育舞蹈运动技能培训、体育舞蹈裁判员工作技能培训、体育舞蹈社会体育指导员认定。主办单位:潍坊市体育舞蹈交谊舞运动协会

参与人数:50人

联系电话:15963613450

5、潍坊市第十六届体育舞蹈锦标赛

举办时间:7月24日-25日

举办地点:潍坊市奎文区

主要内容:体育舞蹈比赛

主办单位:潍坊市体育舞蹈交谊舞运动协会参与人数:300人

联系电话:13791887388

6、潍坊市广场舞协会走进盲校推广活动

举办时间:7月10日

举办地点:潍坊市盲校

主要内容:关爱盲童，健康成长。

主办单位:潍坊市广场舞协会、潍坊盲校参与人数:40-60人

联系电话:13869637721

7、潍坊市广场舞协会红色经典舞蹈线上推广

举办时间:7月5日-31日

举办地点:线上

主要内容:热烈庆祝中国***建党100周年经典红色广场舞曲目推广主办单位:潍坊市广场舞协会

参与人数:80-100人

联系电话:13869637721

8、潍坊市广场舞协会全民健身交流活动

举办时间:7月5日-31日

举办地点:奎文区

主要内容:全民健身广场舞交流座谈,分批多场主办单位:潍坊市广场舞协会

参与人数:30-50人

联系电话:13869637721

9、中国小篮球联赛

举办时间:7月3日-4日

举办地点:高新区斗牛篮球馆

主要内容:2021中国小篮球联赛潍坊决赛主办单位:潍坊市篮球运动协会

参与人数:100人

联系电话:18005361986

10、潍坊市篮球锦标赛

举办时间:7月14日-15日

举办地点:潍城区鲁台会展中心篮球馆

主要内容:2021潍坊市篮球锦标赛主办单位:潍坊市体育局

参与人数:200人

联系电话:18005361986

11、山东省第十三届百县篮球比赛

举办时间:7月24日-25日

举办地点:坊子四中篮球馆

主要内容:山东省第十三届百县篮球潍坊选拔比赛主办单位:潍坊市体育总会

参与人数:80人

联系电话:18005361986

12、“健康少年”心智体天赋营

举办时间:7月26日-31日

举办地点:山东鲁能泰山足球学校

主要内容:通过跳绳、体能训练、国学经典教育，锻炼青少年身心。主办单位:山东新典体育文化发展有限公司、潍坊市体育场馆协会参与人数:50人

联系电话:13869672958

13、潍坊市围棋棋王赛

举办时间:7月31日

举办地点:山东鲁能泰山足球学校

主要内容:潍坊市业余选手切磋棋艺，促进潍坊市群众智力运动发展。

主办单位:潍坊市围棋协会、潍坊市体育场馆协会

参与人数:1000人

联系电话:13869672958

14、潍坊足球"超级杯"争霸赛

举办时间:7月4日

举办地点:寒亭区第六中学

主要内容:潍坊最高水平的足球联赛，冠军队伍可代表潍坊地区参加由山东省省足协举办的“山东省业余足球超级联赛”。

主办单位:潍坊市足球运动协会

参与人数:220人

联系电话:19953668335

15、潍坊”足协杯”足球比赛

举办时间:7月18日

举办地点:寒亭区第六中学、寒亭体育公园

主要内容:由潍坊市区及各县市区足协和社会足球俱乐部自愿报名的赛事,冠军可代表潍坊地区参加由山东省足协举办的”山东省足协杯赛”。

主办单位:潍坊市足球运动协会

参与人数:880人

联系电话:19953668335

16、“我是潍坊足球小将，我健康，我做主”体质监测活动

举办时间:7月5日

举办地点:潍坊市全民健身服务中心

主要内容:针对青少年体质监测活动，增强青少年儿童体质主办单位:潍坊市足球运动协会

参与人数:600人

联系电话:19953668335

17、“红色足球+线上打卡”主题活动

举办时间:7月5日

举办地点:潍县乐道院集中营纪念馆、革命烈士陵园、全民健身服务中心、高新区渤海路健身公园、寒亭区体育公园

主要内容:通过足球运动重温潍坊红色记忆，关注潍坊足球发展活动。主办单位:潍坊市足球运动协会

参与人数:300人

联系电话:19953668335

18、潍坊市足球小将公益启蒙培训

举办时间:7月2日

举办地点:潍坊市区内各足球场

主要内容:免费普及潍坊地区青少年儿童提供足球启蒙训练课程，增加潍坊青少年足球人口。

主办单位:潍坊市足球运动协会

参与人数:4000人

联系电话:19953668335

19、百校百星教练员、裁判员技能培训

举办时间:7月10日

举办地点:潍坊市区各校园、山东鲁能泰山足球学校

主要内容:为潍坊校园足球教练员提供学习机会和培养潍坊地区优秀裁判员。

主办单位:潍坊市足球运动协会

参与人数:120人

联系电话:19953668335

20、潍坊青少年足球节

举办时间:7月17日

举办地点:潍坊市区各校园足球场、潍坊奥体中心足球场

主要内容:通过开展潍坊青少年足球节增加市内青少年足球交流，设置多项趣味互动从而吸引更多青少年儿童参与足球活动。

主办单位:潍坊市足球运动协会

参与人数:400人

联系电话:19953668335

21、庆祝建党百年，潍坊市足球月--我是足球小将线上助力活动

举办时间:7月2日

举办地点:线上

主要内容:通过线上足球活动，庆祝建党百年主办单位:潍坊市足球运动协会

参与人数:350人

联系电话:19953668335

22、潍坊市青少年足球联赛

举办时间:7月2日

举办地点:奎文区、潍城区、高新区校园场地

主要内容:为潍坊市区各校园提供赛事交流平台，增加比赛机会,从而提高潍坊青少年足球水平。

主办单位:潍坊市教育局、潍坊市体育局

参与人数:1500人

联系电话:19953668335

23、潍坊市网球协会首届俱乐部联赛

举办时间:7月4日

举办地点:潍坊市奥体中心、寿光市网球场主要内容:网球

主办单位:潍坊市网球协会

参与人数:15666065385

联系电话:200人

24、潍坊市青少年羽毛球邀请赛

举办时间:7月24日

举办地点:潍坊五环优仕乒羽俱乐部主要内容:羽毛球全民健身赛事

主办单位:潍坊市羽毛球协会参与人数:100人

联系电话:13853666779

25、”探足迹学先烈忆党史”中共潍坊市健身操协会党支部党员实践活动

举办时间:7月3日

举办地点:临朐

主要内容:“探足迹学先烈忆党史”主办单位:潍坊市健身操运动协会参与人数:15人

联系电话:15069670857

26、“健康公益行”之走进企业一金茂国际大酒店

举办时间:7月16日

举办地点:金茂国际大酒店

主要内容:健身操套路学习和训练方法主办单位:潍坊市健身操运动协会

参与人数:30人

联系电话:15069670857

27、“健康公益行”之走进企业一舒燕女士用品有限公司

举办时间:待定

举办地点:舒燕女士用品有限公司

主要内容:健身操套路学习和训练方法

主办单位:潍坊市健身操运动协会

参与人数:30人

联系电话:15069670857

28、“重走长征路”登山活动

举办时间:7月中旬

举办地点:临朐

主要内容:庆祝建党100周年，重走长征路主办单位:潍坊市登山协会

参与人数:100人

联系电话:13406600521

29、第38届潍坊市”乒协杯”乒乓球比赛

举办时间:7月11日

举办地点:鲁能乒乓球学校主要内容:乒乓球比赛主办单位:潍坊市乒协,参与人数:150人

联系电话:13721988872

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30、走进张氏社区宣讲防溺水及救生演练活动

举办时间:7月9日

举办地点:寒亭区张氏街道

主要内容:防溺水及救生演练活动主办单位:潍坊市冬泳协会

参与人数:70人

联系电话:13953698051

31、走进育华学校，进行溺水知识讲座及演练

举办时间:7月22日

举办地点:奎文区育华学校

主要内容:防溺水及救生演练活动主办单位:潍坊市冬泳协会

参与人数:120人

联系电话:13953698051

32、“健康潍坊”门球联赛分区赛

举办时间:7月

举办地点:城区各门球场

主要内容:门球比赛

主办单位:市全民健身服务中心参与人数:300人

联系电话:13173138692

33、城区太极拳培训班

举办时间:7月

举办地点:城区各健身活动站主要内容:太极拳培训

主办单位:市老年体协参与人数:100人

联系电话:13805368196

34、“服务进站健身养老”门球教练员培训班

举办时间:7月下旬

举办地点:潍坊奥体公园体育场

主要内容:门球教练员培训

主办单位:市全民健身服务中心、市老体协参与人数:80人

联系电话:15621780769